Apple Cider Vinegar Pill의 이점은 무엇입니까?

사과 식초체중 감량, 콜레스테롤 감소, 혈당 균형 유지에 도움이 됩니다. 어떤 사람들에게는 사과 사이다 식초를 액체로 마시는 것이 어렵습니다. 이 사람들은 이제 막 널리 보급되기 시작한 사과 사이다 식초 알약을 사용할 수 있습니다. 사과 사이다 식초 알약의 장점 또한 사과 사이다 식초와 같은 것으로 생각됩니다.

사과 사이다 식초 알약은 무엇입니까?

식초의 강한 맛이나 향을 싫어하시는 분들은 사과식초를 액상으로 드시지 않고 알약으로 드시면 됩니다.

알약에 들어있는 사과 사이다 식초의 양은 브랜드에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 한 캡슐에는 약 10mg이 들어 있으며 이는 액체 500티스푼(XNUMXml)에 해당합니다. 일부 브랜드에는 카이엔 고추와 같은 다른 신진 대사 촉진 성분도 포함되어 있습니다.

Şimdi 사과 사이다 식초의 이점한번 살펴보겠습니다.

사과 사이다 식초 알약의 장점

사과 사이다 식초 알약의 장점다음과 같이 나열할 수 있습니다.

콜레스테롤을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄입니다.

• 사과 사이다 식초 알약은 트리글리세리드 및 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 또는 "나쁜" 콜레스테롤과 같은 건강에 해로운 혈중 지질 수치를 낮춥니다.

박테리아 감염을 치료하고 예방합니다.

• 사과 사이다 식초 알약은 박테리아 감염을 예방합니다.

혈당과 당뇨병 조절에 도움

• 일부 연구에 따르면 사과 사이다 식초 알약이 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량에 도움

• 사과 사이다 식초는 체중 감량에 도움이 됩니다. 사과 사이다 식초 알약도 마찬가지입니다.

혈압을 낮춘다

• 사과 사이다 식초의 아세트산은 혈압을 낮추는 데 효과적입니다.

사과 사이다 식초 알약이 해롭습니까?

식초를 섭취하면 소화불량, 인후 자극 및 낮은 칼륨과 같은 부정적인 부작용이 발생할 수 있습니다.

이러한 효과는 식초의 산도 때문일 가능성이 큽니다. 사과식초를 장기간 섭취하면 신체의 산-염기 균형이 깨질 수 있습니다.

사과 사이다 식초 알약약물 사용의 안전성을 평가한 연구에서 한 여성이 목에 알약이 걸린 후 XNUMX개월 동안 삼킴과 자극을 경험했다고 보고되었습니다.

또한 250년 동안 매일 28ml의 사과 사이다 식초를 물과 혼합한 XNUMX세 여성 환자가 낮은 칼륨 수치와 골다공증으로 입원한 것으로 보고되었습니다.

액체 사과 사이다 식초는 또한 치아 법랑질을 부식시키는 것으로 알려져 있습니다.

사과 식초 알약이 치아 침식을 유발하지는 않지만 인후 자극을 유발하고 액체 식초와 유사한 부작용이 있을 수 있다고 합니다.

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