ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ನರಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು,ಕ್ಯಾನ್ಸರ್,ಹೃದಯರೋಗ ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯು ಗಾಢ ಹಳದಿಯಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಕಟುವಾದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಶಾರ್ಕ್ ಲಿವರ್ ಆಯಿಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಎಕೆಜಿ ಎನ್ನುವುದು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ, ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ರಕ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು.
ಎಕೆಜಿ, ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ.
ಎಕೆಜಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಶಾರ್ಕ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಕೆಜಿಗಳು ಪ್ರತಿಕಾಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾದ ಎಫ್‌ಸಿ-ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಾರ್ಕ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದರಲ್ಲಿರುವ PUFAಗಳು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಮೆಗಾ 3 PUFA ಗಳು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಶಾರ್ಕ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಕೆಜಿಗಳು ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಕಿರಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಶಾರ್ಕ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯಂತಹ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎಕೆಜಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾರ್ಕ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಪ್ರೇರಿತ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಜನರು ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಶಾರ್ಕ್ ಯಕೃತ್ತುತೈಲ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಶಾರ್ಕ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಸೂಕ್ತ ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದೆ. ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಯಾರಕರು ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ
ಅದರ ಒಮೆಗಾ 3 ಪಿಯುಎಫ್ಎ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು.
ಶಾರ್ಕ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಎಣ್ಣೆ ಪೂರಕವು ಅದರ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಬೆಳಕು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಮೆಗಾ 3 ಪೂರಕಗಳು ತೆರೆದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 4 ° C ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗಲೂ 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೆಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಪೂರಕದ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
