Az aloe verát a halhatatlanság növényének nevezik. Az aloe vera előnyeit az alternatív gyógyászatban számos probléma megoldására használják. Például; Napégések kezelésére használják. A lepedék elleni küzdelem és a vércukorszint csökkentése a növény legismertebb előnyei.
Az aloe vera előnyei
A Liliaceae család tagja, az aloe verának több mint 400 fajtája van. A növény tápanyagokban gazdag, több mint 75 potenciális hatóanyaggal, mint például vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel, aminosavakkal, zsírsavakkal és poliszacharidokkal.
Mi az Aloe Vera?
Az aloe vera másik neve az aloe vera. Ez egy zamatos növény. Vastag és húsos levelei megtartják a vizet. A levelek két anyagot termelnek: az aloe vera gélt kis mennyiségű vízzel keverve, és a nedvet, amelyet aloe latexnek neveznek.
Az ókori Egyiptomig visszanyúló növény gyógyászati felhasználása hosszú múltra tekint vissza. A növény Észak-Afrikában, Dél-Európában és a Kanári-szigeteken őshonos. Ma trópusi éghajlaton termesztik szerte a világon.
A kutatók minden nap kiegészítik az aloe vera előnyeit, amelyek a gyomorégés enyhítésétől a mellrák terjedésének lassításáig terjednek. Beszéljünk az aloe vera előnyeiről az eddigi kutatások eredményei alapján.
Az Aloe Vera előnyei
Csökkenti a koleszterint és a vércukorszintet
Ez a halhatatlanság gyógynövény segít csökkenteni a koleszterinszintet. A vércukorszintet is egyensúlyba hozza. Ezért a cukorbetegek természetes gyógymódja.
Csökkenti a gyulladást
Az aloe vera juice fogyasztása csökkenti a gyulladást a szervezetben. Ehhez az alábbiak szerint használhatja az aloe verát;
Vágjunk le 1 aloe vera levelet. Húzzuk le a külső réteget. Távolítsa el az aloe latexet, amely a sárga szár, amely a külső levél alatt fekszik.
Vegye ki a gélt, és alaposan mossa le, hogy elkerülje a maradékot.
Tegye a gélt a turmixgépbe. Adjunk hozzá 1 csésze vizet és 1 teáskanál mézet. Keverd össze.
A gyulladás egyik oka a sejteket károsító szabad gyökök által okozott oxidatív károsodás. Mivel az aloe vera gazdag antioxidánsokban, megköti a szabad gyököket és csökkenti a gyulladást.
Enyhíti a gyomorégést
Az aloe vera levet a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) kezelésére használják. A GERD gyomorégést, mellkasi fájdalmat és nyelési problémákat okoz, és az aloe juice hatékony kezelés ezekre a problémákra. Az aloe vera gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtatják a gyomrot és a nyelőcsövet. Segít a gyomor-bélrendszeri problémákat okozó kórokozók elleni küzdelemben is.
Védi a száj egészségét
Az aloe vera gél védi az ínyt. Ezért jótékony hatással van a száj egészségére. Készíthet saját aloe vera fogkrémet. Íme a recept:
anyagok
3 evőkanál aloe vera gél (frissen facsart)
5 evőkanál szódabikarbóna
5 evőkanál növényi glicerin
frissen vágott menta
Eukaliptusz olaj vagy borsmenta olaj
üveg korsó
Hogyan történik ez?
Húzza ki az aloe vera gélt a növényből.
Az átlátszó gélt a kanál hátoldalával vagy a kés lapos oldalával dolgozzuk péppé.
Vágja fel a mentát.
Most öntsön szódabikarbónát, glicerint, borsmenta vagy eukaliptusz illóolajat az üvegedénybe, és jól keverje össze.
Tárolja a keveréket üvegedényben.
Az Aloe vera fogkrém használatra kész.
Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően az aloe vera gél felveszi a harcot a fogszuvasodást okozó baktériumokkal. Megakadályozza a fogak gyulladását.
immunitást épít
Az aloe vera használata erősíti az immunrendszert. A sejteket nitrogén-monoxid és citokinek termelésére irányítja, és megkönnyíti az immunrendszer munkáját.
Véd a rák ellen
Az aloe vera erősíti az immunrendszert, ami segít a szervezetnek a daganatok elleni küzdelemben. Ezenkívül csökkenti a daganat méretét és növeli a rákos betegek túlélési arányát.
Hasznos aranyér esetén
aranyér természetes kezelése Az aloe vera nagyon népszerű. Jótékony tulajdonságai lehetővé teszik ennek a fájdalmas állapotnak a gyógyítását. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai kívül-belül csökkentik a gyulladást. Enyhíti a bélrendszeri rendellenességeket és a bélproblémákat. Az alábbiak szerint használhatja az aloe vera gélt aranyérre;
A levélből kivont gélt közvetlenül az érintett területre vigye fel.
A gél fecskendő segítségével is alkalmazható belső aranyér gyógyítására. Segít csökkenteni a fájdalmat és a vérzést.
Aranyér elleni aloe vera gélt célszerűbb bekenni fürdés után, székletürítés után vagy lefekvés előtt.
Ahogy öregszik, a ráncok és a finom vonalak biztosan megjelennek. Vannak azonban olyan külső tényezők, amelyek felgyorsítják ezt a folyamatot, és már jóval korábban ráncokat okoznak. Az aloe vera segít megelőzni az öregedés korai jeleit.
Az olívaolajjal és zabpehellyel elkészített hidratáló maszk puhítja a bőrt és segít eltávolítani a ráncokat. Ehhez próbálja ki az alábbi képletet.
Keverjünk össze 1 teáskanál aloe vera gélt, fél teáskanál olívaolajat és 1 teáskanál zabpelyhet egy tálban, amíg paszta nem lesz.
Vigye fel az arcra, és hagyja hatni 30 percig.
Mossa le hideg vízzel.
Az aloe vera hidratálja a bőrt és segít eltávolítani az elhalt hámsejteket. Tanulmányok kimutatták, hogy növeli a bőr rugalmasságát és puhábbá teszi.
Hidratálja a bőrt
Az Aloe vera gél csodálatos hatást fejt ki a zsíros és pattanásos bőrűek számára.
Vegyük ki az aloe vera gélt a levélből, és tegyük egy edénybe.
Gyengéden masszírozza be az arcát a géllel. Tárolja a hűtőszekrényben, hogy meghosszabbítsa a többi eltarthatóságát.
Az aloe vera növeli a bőr víztartalmát, vagyis hidratálja azt.
Csökkenti a pattanásokat és halványítja a foltokat
Az aloe vera növény csodákat tesz a bőrön azáltal, hogy csökkenti a pattanásokat, eltávolítja a foltokat és a hegeket.
Keverje össze az aloe vera gélt néhány csepp citromlével, és vigye fel a bőrére.
A citromlé hozzáadása segít halványítani a bőrhibákat.
Az aloe vera gibberellinek és auxinok jelenlétének köszönhetően antibakteriális és gyulladásgátló szer. Megtisztítja a pattanásokat. Poliszacharidokat is tartalmaz, amelyek serkentik az új sejtek növekedését. Ez felgyorsítja a pattanások gyógyulási folyamatát és megakadályozza a hegesedést.
Véd a leégéstől
Nyugtató hatású gyógynövény, széles körben használják napozás utáni kezelésként, mivel csökkenti a gyulladást.
Az aloe vera gélt közvetlenül a leégett területre kenheti fel.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően ez a gyógynövény csökkenti a bőrpírt és nyugtatja a bőrt, ha UV-sugárzásnak van kitéve. Ezenkívül, mivel számos antioxidáns és tápláló tulajdonságot tartalmaz, nedvesen tartja a bőrt. Ez gyorsan gyógyítja a leégést.
gyógyítja a rovarcsípéseket
Az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonságai hatásossá teszik sebek és rovarcsípés ellen. Az Aloe vera gél helyi kezelésként használható kisebb vágások, zúzódások és rovarcsípés esetén. Borotválkozás utáni krémként is használható az irritált bőr megnyugtatására.
csökkenti a feszültséget
Az életkorral a bőr kitágul. Terhesség alatt vagy gyors súlygyarapodáskor a bőr rugalmassága sérül és csúnya striákat okoz. Ezek a hegek az aloe vera szappan rendszeres használatával gyógyulnak.
Az Aloe Vera előnyei a haj számára
Beszélgettünk ennek a csodanövénynek a bőrre gyakorolt előnyeiről. Az aloe verának számos jótékony hatása van a haj egészségére. Íme az aloe vera előnyei a haj számára…
Elősegíti a haj növekedését
Ricinusolajjal együtt használva segíti a hajnövekedést.
2 evőkanál aloe vera gél és 1 evőkanál ricinusolajkeverd össze.
Gyengéden masszírozza be a fejbőrt a keverékkel.
Hagyja egy éjszakán át, és mossa le samponnal.
Csökkenti a korpásodást
A haj korpásodásának számos oka lehet. Lehet zsíros fejbőr, elhalt sejtek felhalmozódása vagy akár fertőzés is. Az aloe vera megoldást kínál mindezekre a problémákra. Eltávolítja az elhalt sejteket a fejbőrről. Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek küzdenek a fertőzésekkel és megnyugtatják a fejbőrt.
Fenntartja a fejbőr pH-egyensúlyát
Amikor a haj pH-egyensúlya megbomlik, akkor kezdődnek a hajproblémák. Az aloe vera segít fenntartani a haj pH-egyensúlyát.
Erősíti a hajat és fényt ad
Hidratáló tulajdonságainak köszönhetően az aloe vera erősíti a hajat és fényt ad.
Az aloe vera gélt közvetlenül samponozás után használhatja kondicionálóként.
Ez a csodanövény eltávolítja az elhalt sejteket.proteolitikus enzimek magába foglalja. Segíti a sejtek regenerálódását, ami javítja a hajat. Ezenkívül nedvességet ad a hajnak, simává és fényessé varázsolja azt.
Eszik az aloe verát?
Az aloe vera növény levelei három részből állnak: bőrből, gélből és latexből. A gél a növény azon része, amely egészségügyi előnyökkel jár. Megfelelően előkészítve és a bőrre kenve biztonságos. A zselé frissítő ízű, és különféle italokhoz, például turmixokhoz adható.
Vágja le a felső szúrós széleket a levél oldalán, hogy eltávolítsa a gélt a növényről. Ezután vágja fel a bőrt a lapos oldalán, távolítsa el a gélt és vágja apró kockákra. Mossa meg alaposan a gélkockákat, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a törmeléket.
A latexmaradvány kellemetlen keserű ízt kölcsönöz a gélnek. A latex a vékony sárga folyadékréteg a levél és a levélzselé között. erős, mint az aloéhashajtó Tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket tartalmaz. A túl sok latex fogyasztása súlyos és potenciálisan végzetes mellékhatásokat okozhat. Az aloe vera húsos részét a leveleken belül megeszi, de figyelni kell a latexre.
Ne egye meg a bőrápoló gélt
Ne egyen aloe vera bőrápoló zseléket és termékeket. Úgy állítják elő, hogy segítsenek megnyugtatni a leégést, csökkentik a gyulladást, hidratálnak, enyhítik a viszketést és számos egyéb bőrbetegséget kezelnek. A kereskedelemben előállított gélek tartósítószert adnak az eltarthatóság meghosszabbítása érdekében, valamint egyéb adalékanyagokat az illat, a textúra és a szín javítása érdekében. Ezen összetevők közül sokat nem szabad lenyelni.
Az Aloe Vera fogyasztásának előnyei
Van néhány előnye, ha a gélt a növény leveléből fogyasztjuk. Az aloe vera fogyasztásának előnyei a következők:
Csökkenti a vércukorszintet.
A TNFα elnyomja a gyulladásos jeleket, például az IL-1-et és az IL-6-ot.
Csökkenti a foglepedéket.
Növeli a memóriát.
Gazdag antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök által okozott károkat.
Az Aloe Vera fogyasztásának ártalmai
Az aloe latex, a levélben található sárga anyag fogyasztása potenciális kockázatokat rejt magában.
Kis adag latex fogyasztása segít a székrekedés kezelésében az összehúzódások elősegítésével. A latex hosszú távú használata olyan mellékhatásokkal járt, mint a gyomorgörcs, veseproblémák, szabálytalan szívverés és izomgyengeség.
A napi 1 gramm feletti nagy dózisok hosszú távú alkalmazása akár végzetes is lehet.
A terhes nőknek kerülniük kell a latex fogyasztását, mivel az összehúzódásokat válthat ki a terhesség alatt, mivel vetélést okozhat.
Ezenkívül az emésztőrendszeri rendellenességekben, például gyulladásos bélbetegségben (IBD) vagy Crohn-betegségben szenvedőknek kerülniük kell az aloe vera latex fogyasztását, mert az ronthatja állapotukat.
Az aloe gél fogyasztása nem javasolt cukorbeteg-, szív- vagy vesegyógyszert szedőknek, kivéve a latexet, mert rontja a gyógyszerek lehetséges mellékhatásait.
Hogyan készítsünk Aloe Vera gélt?
Az aloe vera egy zamatos növény, amely leveleiben gél formájában tárolja a vizet. Ez a gél rendkívül hidratáló, és kiváló leégés, rovarcsípés, kisebb vágások vagy sebek és egyéb bőrproblémák esetén. Azonban sok vásárolt aloe vera termék potenciálisan káros adalékanyagokat, például színezékeket tartalmaz. Ezért mit szólnál otthon az aloe vera gélt elkészítéséhez?
Hogyan készítsünk Aloe Vera gélt otthon?
Az aloe vera gél elkészíthető otthoni aloe növény leveleiből vagy az Ön által vásárolt levelekből.
anyagok
Egy aloe vera levél
Kés vagy zöldséghámozó
egy kis kanál
egy turmixgép
Légmentesen záródó tartály a tároláshoz
Porított C-vitamin vagy E-vitamin (opcionális)
A legjobb, ha egyszerre csak egy vagy két lapot használ, mivel a gél csak körülbelül 1 hétig tart tartósítószer nélkül. Ha azt szeretné, hogy tovább tartson, le kell fagyasztania, vagy tartósítószert kell hozzáadnia porított C- vagy E-vitamin formájában.
Hogyan történik ez?
Az összes szükséges hozzávaló elkészítése után körülbelül 30 percet vesz igénybe az aloe vera gél elkészítése.
Egy növény friss aloe levelének használatához először vágja le az egyik külső levelet a növény tövénél.
Mossa le alaposan a szennyeződések eltávolításával, majd hagyja pihenni egy tálban 10 vagy 15 percig. Ez lehetővé teszi, hogy a sárga gyanta kifolyjon a levélből.
A gyanta latexet tartalmaz, ami irritálhatja a bőrt, ezért fontos ezt a lépést befejezni.
Miután a gyanta teljesen kiszáradt, mossa le a levélről a maradékot, és egy kis késsel vagy zöldséghámozóval húzza le a vastag bőrt.
A levél lefejtése után természetes aloe vera gélt fog látni. Egy kis kanál segítségével dobd a turmixgépbe. Ügyeljen arra, hogy az aloe vera levél egyetlen részét se adja hozzá.
Keverje a gélt, amíg habos és cseppfolyós lesz, ami csak néhány másodpercet vesz igénybe. Ezen a ponton a gél használatra kész. De ha 1 hétnél tovább szeretné tartani, akkor tartósítószert kell hozzáadnia.
A C és E vitaminok kiváló tartósítószerek, amelyek nagymértékben meghosszabbíthatják az aloe vera gél eltarthatóságát. E vitaminok egyikét vagy mindkettőt hozzáadhatja a gél eltarthatóságának meghosszabbításához. Ezenkívül mindkettő antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Minden 1/4 csésze (60 ml) aloe vera gélhez adjon hozzá 500 mg porított C-vitamint vagy 400 NE porított E-vitamint, vagy mindkettőt. Adja hozzá a porított vitaminokat közvetlenül a turmixgépbe, és keverje össze a gélt még egyszer, amíg az összetevők teljesen be nem épülnek.
Hogyan kell tárolni az Aloe Vera gélt?
Hozzáadott C- vagy E-vitamin nélkül elkészített aloe vera gél légmentesen záródó edényben hűtőszekrényben legfeljebb 1 hétig tárolható. De egy-két vitamin hozzáadásával akár 2 hónapig is meghosszabbítja az eltarthatóságát a hűtőszekrényben. A fagyasztott aloe vera gél fagyasztóban legfeljebb 6 hónapig tárolható.
Hogyan kell használni az Aloe Vera gélt?
Az aloe vera gélt közvetlenül a bőrre lehet felvinni az azonnali bőrápolási igények kielégítésére, mint például a leégés, kisebb vágások és bőrirritáció.
Kiváló hidratáló az arc és a kéz számára, és védő antibakteriális gátat biztosít a kisebb sebek számára.
Ezenkívül antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megvédeni a bőrt a túlzott napozás káros hatásaitól. Emiatt gyakran használják a leégés enyhítésére.
A gél gazdag különféle vitaminokban és ásványi anyagokban, például A-, C- és E-vitaminban, amelyek segíthetik a sebgyógyulást és a bőr egészségét.
Az Aloe Vera gyengül?
Aloe vera Erőteljes, természetes anyag a fogyáshoz. A leveleiben lévő gél antioxidánsokat tartalmaz, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A gélből származó aloe vera juice segít fenntartani a normál testsúlyt, vércukor- és koleszterinszintet. Hogyan karcsúsít az aloe vera?
Csökkenti a vércukorszintet.
Felgyorsítja az anyagcserét.
Ez egy természetes hashajtó.
Kitisztítja a salakanyagokat a szervezetből.
Hosszú ideig tele tartja.
Hogyan készítsünk Aloe Vera Levet a fogyáshoz?
Az aloe vera lé friss levelekből készül:
Vágjuk az aloe vera leveleket 4-5 részre, és jól mossuk meg.
Távolítsa el a levelek kutikuláját, hogy felfedje a gélt. Aprításhoz használjunk mixert.
Szűrjük le és hűtsük le a vizet.
Minden nap étkezés előtt 15 perccel ajánlatos aloe vera levet inni. Bár egészséges, a lé fogyasztása előtt mindenképpen orvoshoz kell fordulni.
Mit kell figyelembe venni az aloe vera használatakor fogyás közben
Az aloe vera levét gyakran csodaitalként emlegetik. De vannak mellékhatásai is:
Az aloe vera juice túlzott fogyasztása gyomorgörcsöt, kiszáradást és hasmenést okozhat.
Az alacsony vérnyomásúaknak kerülniük kell a víz fogyasztását, mert az tovább csökkentheti a vérnyomást.
Terhes nők, szoptató anyák és gyermekek szintén kerülniük kell az aloe vera lé ivását.
A kiütések, allergiás reakciók és viszketés a gyümölcslé egyéb gyakori mellékhatásai.
