सर्दियों में खूब खाया जाता है नरप्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है।क्या आप जानते हैं कि अनार के फल के साथ-साथ अनार के छिलके के भी फायदे हैं? अनार, जिसका छिलका भी एक एंटीऑक्सिडेंट स्टोर है, एक ऐसे भोजन के रूप में प्रकट होता है जो चाय के रूप में सेवन करने पर कैंसर से सुरक्षा प्रदान करता है और हृदय रोगों के लिए अच्छा होता है।
अनार के छिलके के फायदे
अनार अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ विटामिन और खनिज सामग्री के साथ मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद फलों में से एक है। अनार का छिलका, जिसे कूड़ेदान में फेंक दिया जाता है, उसके फल की तरह ही उपचार का एक स्रोत है। खासतौर पर हाल ही में अनार के छिलकों को उबालकर बनाकर सेवन करने वाले इसके फायदे गिनती से खत्म नहीं हो जाते हैं।
अनार के छिलके के क्या फायदे हैं?
अनार के छिलके में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसके नियमित सेवन से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
यह मानव शरीर पर शराब और सिगरेट जैसे हानिकारक पदार्थों के नकारात्मक प्रभावों को कम करने में भी मदद करता है।
यह लिवर की सफाई में मदद करता है।
यह डायरिया के इलाज में कारगर है।
यह आंतों को नियमित रूप से काम करने में मदद करता है।
यह ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है।
यह ब्लड प्रेशर को कम करने में कारगर है।
यह दिल के दौरे के खतरे को कम करता है।
यह मसूड़े की सूजन को ठीक करने में मदद करता है।
त्वचा को तरोताजा करता है। यह चमक पाने में मदद करता है।
यह फ्लू के रोगों के लिए अच्छा है।
यह प्रतिरक्षा प्रणाली में एक सुरक्षात्मक दीवार के रूप में कार्य करता है।
इसका उपयोग त्वचा पर जलने, कटने और कीड़े के काटने के इलाज के लिए किया जाता है।
यह स्कैल्प को पोषण देता है, रूसी को बनने से रोकता है और बालों में चमक लाता है।
यह रक्त के मूल्यों को बढ़ाने में मदद करता है।
इसमें स्फूर्तिदायक गुण होते हैं।
यह जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद करता है।
हीलिंग स्टोर कहे जाने वाले अनार के छिलके का ज्यादा सेवन सेहत के लिए बुरा परिणाम दे सकता है। अनार के छिलके के सबसे आम दुष्प्रभाव एलर्जेनिक स्थितियां हैं। अनार के छिलके, जो खुजली से लेकर त्वचा की सूजन तक के विभिन्न दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, गले में जलन और पित्ती भी पैदा कर सकते हैं। अनार के छिलके का सबसे गंभीर दुष्प्रभाव सांस की तकलीफ है।
अनार के छिलके का सेवन कैसे करें?
फलों के छिलके में शक्तिशाली घटक होते हैं। इसलिए, यह विभिन्न क्षेत्रों में मानव स्वास्थ्य को लाभ प्रदान करता है। अनार के छिलके को उबालकर चाय के रूप में आसानी से सेवन किया जा सकता है। अनार के छिलके, जिसे दिन में अधिकतम दो कप पीने की सलाह दी जाती है, बालों के स्वास्थ्य, कोलेस्ट्रॉल, शुगर, बवासीर, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से लेकर कई बीमारियों के लिए हीलिंग स्टोर माना जाता है। अनार के छिलके में शक्तिवर्धक गुण भी होते हैं। यह मसूड़ों की सूजन के लिए भी अच्छा माना जाता है।
