Tugtar planda na neamhbhásmhaireachta ar aló vera. Úsáidtear na buntáistí a bhaineann le aló vera i leigheas malartach chun go leor fadhbanna a réiteach. Mar shampla; Úsáidtear é chun sunburns a chóireáil. Is iad na buntáistí is cáiliúla a bhaineann leis an bplanda ná plaic fiaclóireachta a chomhrac agus siúcra fola a ísliú.
buntáistí a bhaineann le aló vera
Tá níos mó ná 400 cineál ag ball den teaghlach Liliaceae, aló vera. Tá an planda saibhir i gcothaithigh le níos mó ná 75 comhábhar gníomhach féideartha cosúil le vitimíní, mianraí, einsímí, aimínaigéid, aigéid sailleacha agus polaisiúicrídí.
Cad é Aloe Vera?
Ainm eile ar aló vera ná aló vera. Is planda succulent é. Coinníonn a duilleoga tiubh agus méithe uisce. Táirgeann na duilleoga dhá shubstaint: glóthach aló vera measctha le méid beag uisce, agus an holc, ar a dtugtar laitéis aló.
Tá stair fhada ag úsáid íocshláinte an phlanda, a théann siar go dtí an tSean-Éigipt. Tá an planda dúchasach don Afraic Thuaidh, Deisceart na hEorpa agus na hOileáin Chanáracha. Sa lá atá inniu ann tá sé tar éis fás in aeráidí trópaiceacha ar fud an domhain.
Gach lá, cuireann taighdeoirí leis na buntáistí a bhaineann le aló vera, a raon ó dhó croí a mhaolú go dtí scaipeadh ailse chíche a mhoilliú. Déanaimis labhairt faoi na buntáistí a bhaineann le aló vera bunaithe ar thorthaí an taighde a rinneadh go dtí seo.
Buntáistí aló Vera
Íslíonn sé colaistéaról agus siúcra fola
Cuidíonn an luibh neamhbhásmhaireachta seo le colaistéaról a ísliú. Cothromaíonn sé siúcra fola freisin. Dá bhrí sin, is leigheas nádúrtha é do diabetics.
Laghdaíonn sé athlasadh
Laghdaíonn ól sú aló vera athlasadh sa chorp. Chun seo, is féidir leat aló vera a úsáid mar seo a leanas;
Gearr 1 duilleog aló vera. Peel as an ciseal seachtrach. Bain an laitéis aló, arb é an gas buí atá suite faoin duilleog seachtrach.
Tóg an glóthach amach agus nigh go cúramach é chun aon iarmhar a sheachaint.
Cuir an glóthach sa chumascóir. Cuir 1 cupán uisce agus 1 teaspoon na meala. Measc le chéile.
Ceann de na cúiseanna athlasadh ná damáiste ocsaídiúcháin de bharr fréamhacha saor in aisce sa chorp a dhéanann damáiste do chealla. Toisc go bhfuil aló vera saibhir i frithocsaídeoirí, ceanglaíonn sé le fréamhacha saor in aisce agus laghdaíonn sé athlasadh.
Faoiseamh dó boilg
Úsáidtear sú aló vera chun galar aife gastroesophageal (GERD) a chóireáil. Tá GERD ina chúis le dó croí, pian cófra, agus fadhbanna le slogtha, agus is cóireáil éifeachtach é sú aló do na fadhbanna seo. Tá airíonna frith-athlastacha ag aló vera a soothe an boilg agus éasafagas. Cuidíonn sé freisin le pataiginí a chomhrac a chruthaíonn fadhbanna gastrointestinal.
Cosnaíonn sé sláinte béil
Cosnaíonn glóthach aló vera na gumaí. Dá bhrí sin, tá sé tairbheach do shláinte béil. Is féidir leat do thaos fiacla aló vera féin a dhéanamh. Seo é an t-oideas:
ábhair
3 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera (brú úr)
5 spúnóg bhoird de shóid aráin
5 spúnóg bhoird de glycerin glasraí
miontas mionghearrtha
Ola eucalyptus nó ola lus an phiobair
jar gloine
Conas a dhéantar é?
Bain glóthach aló vera as an bplanda.
Oibrigh an glóthach soiléir ina ghreamú le cúl an spúnóg nó taobh cothrom na scian.
Gearr an mint.
Anois cuir sóid aráin, gliocróine, lus an phiobair nó ola riachtanach eucalyptus isteach sa phróca gloine agus measc go maith.
Stóráil an meascán sa phróca gloine.
Tá taos fiacla Aloe vera réidh le húsáid.
Mar gheall ar a n-airíonna frith-baictéaracha, cuireann glóthach aló vera i ngleic le baictéir a bhíonn ina chúis le cavities fiacail. Cuireann sé cosc ar athlasadh na fiacla.
tógann sé díolúine
Neartaíonn úsáid aló vera an córas imdhíonachta. Treoraíonn sé cealla chun ocsaíd nítreach agus cítocíní a tháirgeadh agus éascaíonn sé obair an chórais imdhíonachta.
Cosnaíonn sé ó ailse
Neartaíonn aló vera an córas imdhíonachta, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht siadaí a chomhrac. Laghdaíonn sé freisin méid siadaí agus méaduithe ar an ráta marthanais na n-othar ailse.
Tairbheach do hemorrhoids
cóireáil nádúrtha le haghaidh hemorrhoids Tá an-tóir ar aló vera a úsáid. Ceadaíonn a chuid airíonna tairbhiúla an riocht pianmhar seo a leigheas. Laghdaíonn a chuid maoine frith-athlastach athlasadh laistigh agus lasmuigh. Fhaoiseamh neamhrialtachtaí intestinal agus fadhbanna intestinal. Is féidir leat glóthach aló vera a úsáid le haghaidh hemorrhoids mar seo a leanas;
Cuir an glóthach a bhaintear as an duilleog go díreach chuig an limistéar difear.
Is féidir an glóthach a chur i bhfeidhm freisin le cabhair ó steallaire chun hemorrhoids inmheánacha a leigheas. Cuidíonn sé le pian agus fuiliú a laghdú.
Tá sé níos oiriúnaí glóthach aló vera a chur i bhfeidhm ar hemorrhoids tar éis folctha, tar éis gluaiseacht bputóg nó roimh dul a chodladh.
De réir mar a théann tú in aois, beidh roic agus línte míne faoi cheangal. Mar sin féin, tá roinnt fachtóirí seachtracha a dlús a chur leis an bpróiseas seo agus a chur faoi deara wrinkles le feiceáil i bhfad roimh. Cuidíonn aló vera leis na comharthaí luatha seo d’aosú a chosc.
Bogann masc moisturizing ullmhaithe le ola olóige agus min-choirce an craiceann agus cabhraíonn sé le roic a bhaint. Chun seo, bain triail as an fhoirmle thíos.
Measc 1 teaspoon glóthach aló vera, leath teaspoon ola olóige agus 1 teaspoon mhin choirce i mbabhla go dtí go ndéanann sé taos.
Cuir é ar d'aghaidh agus lig dó suí ar feadh 30 nóiméad.
Nigh le huisce fuar.
Moisturizes aló vera an craiceann agus cabhraíonn sé le cealla marbha a bhaint. Chinn staidéir go méadaíonn sé elasticity an chraiceann agus go ndéanann sé níos boige é.
Moisturizes an craiceann
Léiríonn glóthach aló vera éifeachtaí miraculous orthu siúd a bhfuil craiceann olacha agus acne-seans maith orthu.
Bain an glóthach aló vera as an duilleog agus cuir i gcoimeádán é.
Go réidh massage d'aghaidh leis an glóthach. Stóráil sa chuisneoir chun seilfré an chuid eile a leathnú.
Méadaíonn aló vera an cion uisce i do chraiceann, is é sin, moisturizes sé.
Laghdaíonn sé aicne agus éadromaíonn sé blemishes
Oibríonn gléasra aló vera iontais ar an gcraiceann trí acne a laghdú, blemishes agus coilm a ghlanadh.
Measc glóthach aló vera le cúpla braon sú líomóide agus cuir i bhfeidhm ar do chraiceann é.
Cuidíonn sú líomóide le blemishes craiceann a laghdú.
Is gníomhaire antibacterial agus frith-athlastach é Aloe vera mar gheall ar láithreacht gibberellins agus auxins. Glanann sé acne. Tá polaisiúicrídí ann freisin a spreagann fás cealla nua. Cuireann sé seo dlús leis an bpróiseas cneasaithe acne agus cuireann sé cosc ar scarring.
Cosnaíonn sé ó dhó na gréine
Is luibh soothing é agus úsáidtear go forleathan é mar chóireáil tar éis na gréine mar laghdaíonn sé athlasadh.
Is féidir leat glóthach aló vera a chur i bhfeidhm go díreach ar an limistéar dóite gréine.
Mar gheall ar a n-airíonna frith-athlastacha, laghdaíonn an luibh seo deargadh agus soothes an craiceann nuair a nochtar gathanna UV. Ina theannta sin, ós rud é go bhfuil go leor airíonna frithocsaídeacha agus cothaitheacha ann, coinníonn sé an craiceann tais. Heals sé seo go tapa sunburn.
cneasaíonn sé greimithe feithidí
Mar gheall ar airíonna frith-athlastacha aló vera tá sé éifeachtach i gcoinne créachta agus bitesí feithidí. Is féidir glóthach aló vera a úsáid mar chóireáil i mbéal an phobail le haghaidh mionghearrtha, ballbhrúnna agus greamanna feithidí. Is féidir é a úsáid freisin mar lóis iarshabhála chun craiceann irritated a mhaolú.
laghdaíonn teannas
Le aois, leathnaíonn an craiceann. Le linn toirchis nó le meáchan a fháil go tapa, déantar damáiste do elasticity an chraiceann agus is cúis le marcanna stráice gránna. Cneasaíonn na coilm seo trí úsáid rialta a bhaint as gallúnach aló vera.
Sochair aló Vera le haghaidh Gruaige
Labhair muid faoi na buntáistí a bhaineann leis an bplanda miracle seo don chraiceann. Tá go leor buntáistí ag Aloe vera freisin do shláinte na gruaige. Seo iad na buntáistí a bhaineann le aló vera le haghaidh gruaige ...
Cuireann fás gruaige chun cinn
Cuidíonn sé le fás gruaige nuair a úsáidtear é le ola castor.
2 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera agus 1 spúnóg bhoird de ola castormeascadh.
Go réidh massage an scalp leis an meascán.
Fág é thar oíche agus nigh amach é le seampú.
Laghdaíonn sé dandruff
Tá cúiseanna éagsúla dandruff sa ghruaig. D'fhéadfadh sé a bheith ina scalp olach, tógáil cealla marbha, nó fiú ionfhabhtú. Soláthraíonn aló vera réiteach ar na fadhbanna seo go léir. Baineann sé cealla marbha as an scalp. Tá airíonna frith-mhiocróbacha agus frith-athlastacha aige freisin a dhéanann ionfhabhtuithe a chomhrac agus a mhaolú ar an scalp.
Coinníonn sé cothromaíocht pH an scalp
Nuair a bhíonn cothromaíocht pH na gruaige suaite, tosaíonn fadhbanna gruaige. Cuidíonn aló vera le cothromaíocht pH na gruaige a choinneáil.
Neartaíonn sé gruaig agus cuireann sé Shine
Mar gheall ar a chuid airíonna moisturizing, neartaíonn aló vera an ghruaig agus cuireann Shine.
Is féidir leat glóthach aló vera a úsáid mar oiriúntóir díreach tar éis seampú a dhéanamh.
Cuireann an luibh míorúilteach seo cealla marbha as oifig.einsímí próitéalaíocha áirítear. Cuidíonn sé le hathghiniúint cille, a sholáthraíonn deisiú na gruaige. Cuireann sé taise ar do chuid gruaige freisin, rud a fhágann go bhfuil sé réidh agus lonrach.
An Ithetar Aloe Vera?
Tá duilleoga an phlanda aló vera comhdhéanta de thrí chuid: craiceann, glóthach agus laitéis. Is é an glóthach an chuid den phlanda a sholáthraíonn sochair sláinte. Tá sé sábháilte nuair a ullmhaítear i gceart agus a chuirtear i bhfeidhm ar an gcraiceann. Tá blas athnuachana ag an glóthach agus is féidir é a chur le deochanna éagsúla cosúil le caoineoga.
Gearr amach na himill phríomha barr ó thaobh na duilleoige chun an glóthach a bhaint den phlanda. Ar aghaidh, slice an craiceann ar an taobh cothrom, bain an glóthach agus gearr i gciúbanna beaga é. Nigh na ciúbanna glóthacha go maith chun salachar agus smionagar a bhaint.
Tugann an t-iarmhar laitéis blas searbh míthaitneamhach don fhoirmiú. Is é laitéis an ciseal tanaí buí leachtach idir an duilleog agus glóthach na duilleoige. láidir mar alópurgóideach bheith mar thoradh Tá comhdhúile ann le hairíonna. Is féidir fo-iarmhairtí tromchúiseacha agus a d'fhéadfadh a bheith marfach a bheith mar thoradh ar an iomarca laitéis a ithe. Déantar an chuid méithe den aló vera taobh istigh de na duilleoga a ithe, ach ba chóir aird a thabhairt ar an laitéis.
Ná hith an glóthach cúram craicinn
Ná hith glóthacha agus táirgí cúram craicinn aló vera. Déantar iad a tháirgeadh chun cabhrú le dónna gréine a mhaolú, athlasadh a laghdú, moisturize, itching a mhaolú, agus éagsúlacht coinníollacha craiceann eile a chóireáil. Cuireann glóthacha a tháirgtear ar bhonn tráchtála leasaithigh chun seilfré a leathnú, chomh maith le breiseáin eile chun cumhráin, uigeacht agus dath a fheabhsú. Níor chóir go leor de na comhábhair seo a shlogadh.
Buntáistí Ithe Aloe Vera
Tá roinnt buntáistí ag baint le glóthach a ithe ó dhuilleog an phlanda. Is féidir na buntáistí a bhaineann le aló vera a ithe a liostú mar seo a leanas:
Íslíonn sé siúcra fola.
Sochtann TNFα comharthaí athlastacha mar IL-1 agus IL-6.
Laghdaíonn sé plaic fiaclóireachta.
Neartaíonn sé cuimhne.
Tá sé saibhir i frithocsaídeoirí a chuireann cosc ar damáiste de bharr fréamhacha saor in aisce.
Na díobhálacha a bhaineann le hithe aló Vera
Tá rioscaí féideartha ann ó ithe aló laitéis, substaint bhuí atá le fáil sa duilleog.
Cuidíonn ithe dáileoga beaga de laitéis le constipation a chóireáil trí chrapadh a chur chun cinn. Tá baint ag úsáid fadtéarmach laitéis le fo-iarsmaí cosúil le crampaí boilg, fadhbanna duáin, buille croí neamhrialta agus laige matáin.
Is féidir le húsáid fhadtéarmach ag dáileoga arda os cionn 1 ghram in aghaidh an lae a bheith marfach fiú.
Ba chóir do mhná torracha a sheachaint ag ithe laitéis, mar go bhféadfadh sé crapthaí a spreagadh le linn toirchis, mar go bhféadfadh sé breith anabaí.
Ina theannta sin, ba cheart go seachnódh daoine a bhfuil neamhoird an chórais díleácha orthu amhail galar putóige athlastach (IBD) nó galar Crohn ithe laitéis aló vera mar go bhféadfadh sé a riocht a dhéanamh níos measa.
Ní mholtar glóthach aló a ídiú do dhaoine atá ag glacadh cógais diaibéiteas, croí nó duáin, seachas laitéis, mar go ndéanann sé fo-iarmhairtí féideartha na gcógas níos measa.
Conas Glóthach Aloe Vera a Dhéanamh?
Is planda succulent é an planda aló vera a stórálann uisce ina dhuilleoga i bhfoirm glóthach. Tá an glóthach seo thar a bheith tais agus tá sé iontach le haghaidh dó gréine, biteanna feithidí, mionlaghduithe nó créachta, agus fadhbanna eile craicinn. Mar sin féin, tá breiseáin a d'fhéadfadh a bheith díobhálach cosúil le ruaimeanna i go leor táirgí aló vera ceannaithe. Dá bhrí sin, cad faoi glóthach aló vera a dhéanamh sa bhaile?
Conas Glóthach Aloe Vera a Dhéanamh sa Bhaile?
Is féidir glóthach aló vera a dhéanamh ag baint úsáide as duilleoga planda aló sa bhaile nó na duilleoga a cheannaigh tú.
ábhair
Duilleog aló vera
Peeler scian nó glasraí
spúnóg bheag
cumascóir
Coimeádán aerdhíonach le haghaidh stórála
Púdar vitimín C nó vitimín E (roghnach)
Is fearr gan ach bileog amháin nó dhó a úsáid ag an am, toisc nach mairfidh an glóthach ach thart ar 1 seachtaine gan leasaithigh. Más mian leat go mairfidh sé níos faide, beidh ort é a reoite nó leasaitheach a chur leis i bhfoirm púdraithe vitimín C nó E.
Conas a dhéantar é?
Tar éis na comhábhair go léir a theastaíonn uait a ullmhú, tógann sé thart ar 30 nóiméad an glóthach aló vera a dhéanamh.
Chun duilleog úr aló ó phlanda a úsáid, déan ceann de na duilleoga seachtracha ag bun an phlanda a ghearradh amach ar dtús.
Nigh go maith é trí aon salachar a bhaint agus ansin fág é chun sosa i mbabhla ar feadh 10 nó 15 nóiméad. Ligeann sé seo don roisín buí sreabhadh amach as an duilleog.
Tá laitéis sa roisín, a fhéadann an craiceann a ghríosú, mar sin tá sé tábhachtach an chéim seo a chríochnú.
Tar éis don roisín draenáil go hiomlán, nigh aon iarmhar ar an duilleog agus scafa den chraiceann tiubh ag baint úsáide as scian bheag nó scafa glasraí.
Tar éis an duilleog a bheith buailte, feicfidh tú glóthach aló vera nádúrtha. Caith isteach sa chumascóir é ag baint úsáide as spúnóg bheag. Bí cúramach gan aon chuid den duilleog aló vera a chur leis.
Corraigh an glóthach go dtí go bhfuil sé cúr agus leachtaithe, rud a thógann ach cúpla soicind. Ag an bpointe seo, tá an glóthach réidh le húsáid. Ach má tá sé beartaithe agat é a choinneáil ar feadh níos mó ná 1 seachtaine, ní mór duit leasaithigh a chur leis.
Is leasaithigh den scoth iad vitimíní C agus E ar féidir leo seilfré glóthach aló vera a leathnú go mór. Is féidir leat ceann amháin nó an dá cheann de na vitimíní seo a chur leis chun seilfré an fhoirmiú a leathnú. Chomh maith leis sin, is frithocsaídeoirí iad araon agus tá airíonna frith-aosaithe acu. Le haghaidh gach 1/4 cupán (60 ml) de fhoirmiú aló vera a dhéanann tú, cuir 500 mg de vitimín C púdraithe nó 400 IU de vitimín E púdraithe, nó an dá cheann. Cuir na vitimíní púdraithe go díreach leis an cumascóir agus déan an glóthach a chumasc arís go dtí go mbeidh na comhábhair ionchorpraithe go hiomlán.
Conas Glóthach Aloe Vera a Stóráil?
Is féidir glóthach aló vera ullmhaithe gan vitimín C nó E breise a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le seachtain amháin. Ach trí vitimín nó dhó a chur leis leathnaíonn sé a seilfré suas le 1 mhí sa chuisneoir. Is féidir glóthach aló vera reoite a stóráil sa reoiteoir ar feadh suas le 2 mhí.
Conas Glóthach Aloe Vera a Úsáid?
Is féidir glóthach aló vera a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann chun freastal ar riachtanais láithreacha cúram craicinn mar dhó gréine, mionghiorruithe agus greannú craicinn.
Is moisturizer den scoth é don duine agus do na lámha agus soláthraíonn sé bac cosanta antibacterial do mhion-chréacht.
Tá airíonna frithocsaídeacha aige freisin a d'fhéadfadh cabhrú leis an gcraiceann a chosaint ar na héifeachtaí dochracha a bhaineann le nochtadh iomarcach na gréine. Ar an gcúis seo, úsáidtear go coitianta é chun faoiseamh a sholáthar ó dhó na gréine.
Tá an glóthach saibhir i vitimíní agus mianraí éagsúla, mar vitimíní A, C, agus E, a d'fhéadfadh cabhrú le cneasaithe créachta agus sláinte craiceann.
An bhfuil Aloe Vera Lagú?
aló Vera Is substaint chumhachtach, nádúrtha é le haghaidh slimming. Tá frithocsaídeoirí sa fhoirmiú ina dhuilleoga agus tá airíonna frith-athlastacha. Cuidíonn sú aló vera ón glóthach le gnáthmheáchan coirp, siúcra fola agus leibhéil colaistéaról a chothabháil. conas a dhéanann aló vera caol síos.
Íslíonn sé siúcra fola.
Luathaíonn sé meitibileacht.
Is purgóideach bheith mar thoradh nádúrtha.
Glanann sé dramhaíl ón gcorp.
Coinníonn sé iomlán ar feadh i bhfad.
Conas sú aló vera a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas?
Déantar sú aló vera as duilleoga úra:
Gearr na duilleoga aló vera i 4-5 cuid agus nigh go maith iad.
Bain an cuticle de na duilleoga chun an glóthach a nochtadh. Bain úsáid as meascthóir a shred.
Strain agus fuaraigh an t-uisce.
Moltar sú aló vera a ól 15 nóiméad roimh béile gach lá. Cé go bhfuil sé sláintiúil, is gá dul i gcomhairle le dochtúir roimh an sú a ithe.
Rudaí le cur san áireamh agus tú ag úsáid vera aló agus meáchan a chailleadh
Is minic a thugtar sú aló vera mar dheoch miracle. Mar sin féin, tá roinnt fo-iarsmaí aige freisin:
Is féidir le sú aló vera sa bhreis a bheith ina chúis le crampaí boilg, díhiodráitithe agus buinneach.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil brú fola íseal orthu uisce a chaitheamh a sheachaint mar is féidir leis brú fola a ísliú tuilleadh.
Ba chóir do mhná torracha, do mháithreacha altranais agus do leanaí sú aló vera a sheachaint freisin.
Is fo-iarmhairtí coitianta eile den sú seo iad rashes, frithghníomhartha ailléirgeacha, agus itching.
