Oalje wurdt natuerlik ôfskieden fan 'e talgklieren dy't ûnder de hûd en de hoofdhuid lizze. Dizze natuerlike oalje is essensjeel foar it hâlden fan 'e hûd fochtich en hier sêft en glanzend.
It is ek nedich foar de sûnens fan 'e hoofdhuid. By guon minsken produsearret de hoofdhuid mear oalje dan nedich, sadat it hier fet wurdt.
Om fet hier te foarkommenIt is needsaaklik om de oaljeproduksje ûnder kontrôle te hâlden. As jo ek fet hier hawwe en problemen hawwe om jo hier ûnder kontrôle te hâlden, lês de tips hjirûnder soarchfâldich en foarkomme fet hier om se oan te passen.
Wat moat dien wurde om te foarkommen dat it hier gau fet wurdt?
Net elke dei shampoo
super fet hierIt is net in goed idee om jo hier elke dei te waskjen, sels as jo ien hawwe.
As jo elke dei jo hier waskje, ferwiderje jo jo hoofdhuid en hier fan alle prachtige natuerlike oaljes en fiedingsstoffen. Dit kin brekken feroarsaakje, dof-útsjocht hier, en makket de hoofdhuid yn 't algemien droech en flaky.
Ek hoe mear jo jo hier waskje, hoe mear oalje jo hoofdhuid produsearret, om't jo natuerlike oaljes ferwiderje. Dus it is in soarte fan in vicieuze sirkel. De ienige manier om dizze syklus te brekken is in skoft te nimmen fan it waskjen fan jo hier elke dei.
As jo ien binne dy't elke dei har hier wasket, besykje it elke oare dei te waskjen. As jo elke twa dagen waskje, besykje it elke twa oant trije dagen te waskjen.
hâld dyn hannen fuort fan dyn hier
It hier meardere kearen oanreitsje is gjin moai idee. Hoe mear jo hannen yn kontakt komme mei jo hier, hoe mear oalje jo hoofdhuid produsearret. As jo bringe dyn hannen ticht by dyn hier, tink dysels dat dit is gjin toanielstik ark. Hâld jo hannen dwaande mei oare dingen om se út jo hier te hâlden.
Om dit probleem kwyt te reitsjen, sammelje jo hier of sels in bun meitsje. As jo pony hawwe, pin se dan oan 'e kant of snij se nei in lingte dy't jo eagen net ferbergje. Oars triuwe jo se de hiele dei.
Om foar te kommen dat jo hier te gau vet wurde In oar geheim is om de omkearde tiid te waskjen. Dit betsjut earst de conditioner te brûken, dan de shampoo.
Op dizze manier sil jo hier alle hydraterende foardielen krije fan it brûken fan conditioner en gjin vettig gefoel dat gewicht tafoeget.
It brûken fan de conditioner is folslein oan jo: Jo kinne in aaimasker of avokadomasker brûke, of in winkel-kocht conditioner/masker.
Verzachtende oaljes foar fet hier: kokosnoot oalje, argan oalje, olive oalje, jojoba oalje, babassu oalje, druven sied oalje en amandel oalje.
Jo kinne ek de folgjende resepten besykje:
Conditioner Recipe 1
Nim 2 theelepels fan kokosnoot oalje, 1 teeleppel fan jojoba oalje en 1 teeleppel fan castor oalje. Mix it goed. Tapasse op fochtich as droech hier, massearje de oalje yn jo hoofdhuid en hier en wachtsje in pear oeren, dan waskje it hier mei in natuerlike shampoo.
Conditioner Recipe 2
Nim 2 theelepels amandel oalje, 2 theelepels fan olive oalje, 2 theelepels fan selsmakke amla oalje en 1 teeleppel fan castor oalje. Mix goed en folgje de ynstruksjes hjirboppe.
Ferfarskje dyn hier mei in krûden hier spoelen
Benammen as jo elke dei oan sport dogge of yn in heul fochtich klimaat wenje, kinne jo in krûden hierspoelje. Slaen de shampoo oer en spoel jo hier om it op te frissen.
Ek as jo de juste krûden brûke, sille se glâns en fitaliteit tafoegje oan jo hier en ek de oaljeproduksje ûnder kontrôle hâlde.
Foar herbal hier spoelen;
Set 1-2 theelepels krûden lykas brânnetel, amla of limoen/sinaasappelskil yn in pot of kanne en giet der waarm wetter oer. Lit dekke foar 10 oant 15 minuten. Druk dan de flüssigens.
Giet dit yn dyn hier. Tapasse it op jo hoofdhuid en hier en wachtsje 3 oant 5 minuten. Dan spielje mei kâld wetter om de glâns te setten.
Brûk droege shampoo
Droege shampoo is in geweldige manier om oerstallige oaljes op te nimmen en hier fris en skjin te hâlden. Brûk lykwols net te folle, om't it de poaren op 'e hoofdhuid ferstoppe sil. It kin ien kear yn 'e wike brûkt wurde.
- Mix de yngrediïnten yn in glêzen kom en bewarje yn in glêzen pot.
- Tapasse it poeder op 'e woartels of fetige dielen fan jo hier mei in make-upborstel.
- As jo gjin make-upborstel hawwe, kammen dan it poeder yn jo hier.
- Tapasse op syn minst 2 oeren foar it sliepen gean om te absorbearjen.
Feroarje it kessensloop faak
As jo kessen fet en smoarch is, sil it de oalje oerbringe nei jo hier. En as der akne op it gesicht fergriemt. Feroarje dêrom jo kessensloop faak.
Hâld de wettertemperatuer leech
Dermatologen advisearje om de dûstiid koart te hâlden en de wettertemperatuer leech.
It brûken fan hyt wetter ferwideret natuerlike beskermjende oaljes fan 'e hoofdhuid en hier. En dit stjoert in sinjaal nei de oaljeprodusearjende klieren om mear oalje te produsearjen, dus binnen in pear oeren sil jo hier in fettige bal feroarje.
Dus 'altyd' brûke waarm wetter om jo hier te waskjen. En as lêste, spielje mei kâld wetter - dit sil helpe om de poaren te sluten en it hier glanzend en glêd te meitsjen.
Besykje ferskate kapsels
Jo kinne jo fet hier maklik koel meitsje troch ferskate kapsels te besykjen. Jo kinne in rommelich bun meitsje of jo hier flakke.
Bliuw fuort fan waarme ark dy't hier skea kinne
Beheine jo gebrûk fan hyt ark, lykas in föhn, om't hyt waar de oaljeproduksje rapper sil stimulearje. As jo jo hier moatte blaasje, brûk dan de kâldste ynstelling.
Faak gebrûk fan waarmte kin it proteïne beskeadigje dat jo hier makket en brekken en spjalte einen feroarsaakje. Dit is de reden dat jo moatte foarkomme dat jo hier op deistige basis rjochtsjen of krollen. Hâld fan de natuerlike steat fan jo hier.
Oalje-kontrolearjende hiermasker oanbringe
Uteinlik kinne jo selsmakke hiermaskers tapasse om fettigens ûnder kontrôle te hâlden. Benammen aaimasker, aloë vera-masker, fenegriekmasker. Al dizze helpe de oaljeproduksje te balansearjen en helpe ek hier sterk, glanzend en volumineus te hâlden.
Resept foar selsmakke masker foar fet hier
Aloe Vera masker
Mei tank oan syn fiedingsrike komposysje sil aloë vera helpe om sebumsekresje te kontrolearjen en jo hier sêft te meitsjen.
- Foegje ien oant twa teelepels aloë vera-gel ta oan ien eetlepel sitroensap.
- Foegje in glês wetter oan dit mingsel en mingje goed. Brûk it om jo hier te waskjen, by foarkar nei shampooing.
- Wachtsje in pear minuten en ôfwaskje mei kâld wetter.
Ei masker
Ei djerre is fol mei fatty soeren en fiedingsstoffen dy't helpe hier te herstellen syn natuerlike sebum. Dit foarkomt tefolle sebumsekresje troch de hierfollikels.
materialen
1 aai
1 eetlepels sitroensop
tarieding
- Mix ien aaidjerre mei ien eetlepel sitroensop.
- Tapasse dit mingsel evenredich oan fris wosken hier. Wachtsje 30 oant 40 minuten. Waskje mei kâld wetter.
Borstel net te folle
Oermjittich poetsen kin oaljeproduksje stimulearje. Besykje dus in sûn lykwicht te meitsjen foar jo hier.
Keapje de goede produkten
Brûk net te folle skom en gel, dat kin opbou feroarsaakje. Besykje ek fuort te bliuwen fan produkten dy't it hier "glinzend" meitsje, om't dizze fet hier fetiger meitsje kinne.
Brûk natuerlike remedies
Giet by jo folgjende dûs wat apple cider jittik yn jo hier en spielje. ra, biologysk Apel Sider jittikIt is soer genôch om jo hier te helpen syn pH-balâns te herstellen, wêrtroch't de hoofdhuid frij is fan ôfsettings.
Swarte tee spoel foar fet hier
Swarte teeIt hat in astringent middel dat helpt te foarkommen dat oerstallige oalje op 'e hoofdhuid opbout troch de poaren oan te spannen.
- Sied 1-2 tablespoons fan swarte tee.
- Sin de teeblêden.
- Koel nei keamertemperatuer.
- Giet it mingsel op jo hoofdhuid en hier.
- Wachtsje 5 minuten, spielje en waskje dan dyn hier mei shampoo.
