Aloe verat nimetatakse surematuse taimeks. Aloe vera eeliseid kasutatakse alternatiivmeditsiinis paljude probleemide lahendamiseks. Näiteks; Kasutatakse päikesepõletuse raviks. Hambakatu vastu võitlemine ja veresuhkru alandamine on taime tuntuimad eelised.
Aloe vera eelised
Liliaceae perekonda kuuluval aaloel on rohkem kui 400 sorti. Taim on rikas toitainete poolest ja sisaldab enam kui 75 potentsiaalset toimeainet nagu vitamiinid, mineraalid, ensüümid, aminohapped, rasvhapped ja polüsahhariidid.
Mis on Aloe Vera?
Aloe vera teine nimi on aloe vera. See on mahlane taim. Selle paksud ja lihavad lehed hoiavad vett. Lehed toodavad kahte ainet: väikese koguse veega segatud aloe vera geeli ja mahla, mida nimetatakse aaloe lateksiks.
Vanast Egiptusest pärit taime meditsiinilisel kasutamisel on pikk ajalugu. Taim on pärit Põhja-Aafrikast, Lõuna-Euroopast ja Kanaari saartelt. Tänapäeval kasvatatakse seda troopilises kliimas üle maailma.
Iga päev lisavad teadlased aloe vera kasulikke omadusi, mis ulatuvad kõrvetiste leevendamisest rinnavähi leviku aeglustamiseni. Räägime aloe vera kasulikkusest seniste uuringute tulemuste põhjal.
Aloe Vera eelised
Alandab kolesterooli ja veresuhkrut
See surematuse ravimtaim aitab alandada kolesterooli. Samuti tasakaalustab see veresuhkrut. Seetõttu on see diabeetikutele loomulik vahend.
Vähendab põletikku
Aloe vera mahla joomine vähendab põletikku kehas. Selleks võite kasutada aloe verat järgmiselt;
Lõika 1 aloe vera leht. Eemaldage välimine kiht. Eemaldage aaloe lateks, mis on välimise lehe all olev kollane vars.
Võtke geel välja ja peske seda hoolikalt, et vältida jääke.
Pane geel blenderisse. Lisa 1 tass vett ja 1 tl mett. Sega kokku.
Põletiku üheks põhjuseks on rakke kahjustavate vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivne kahjustus. Kuna aloe vera on rikas antioksüdantide poolest, seondub see vabade radikaalidega ja vähendab põletikku.
Leevendab mao põletust
Aloe vera mahla kasutatakse gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) raviks. GERD põhjustab kõrvetisi, valu rinnus ja neelamisprobleeme ning aaloemahl on nende probleemide tõhus ravi. Aloe veral on põletikuvastased omadused, mis rahustavad magu ja söögitoru. Samuti aitab see võidelda patogeenidega, mis põhjustavad seedetrakti probleeme.
Kaitseb suu tervist
Aloe vera geel kaitseb igemeid. Seetõttu on see kasulik suu tervisele. Saate ise valmistada aloe vera hambapastat. Siin on retsept:
materjalid
3 supilusikatäit aloe vera geeli (värskelt pressitud)
5 spl söögisoodat
5 supilusikatäit taimset glütseriini
Värskelt hakitud piparmünt
Eukalüptiõli või piparmündiõli
Klaaspurk
Kuidas seda tehakse?
Ekstraheerige taimest aloe vera geel.
Töötle selge geel lusika selja või noa lameda poolega pastaks.
Haki piparmünt.
Nüüd lisa klaaspurki söögisoodat, glütseriin, piparmündi või eukalüpti eeterlikku õli ja sega korralikult läbi.
Hoidke segu klaaspurgis.
Aloe vera hambapasta on kasutusvalmis.
Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele võitleb aloe vera geel hambaauke tekitavate bakteritega. See hoiab ära hammaste põletiku.
Loob immuunsuse
Aloe vera kasutamine tugevdab immuunsüsteemi. See suunab rakke tootma lämmastikoksiidi ja tsütokiine ning hõlbustab immuunsüsteemi tööd.
Kaitseb vähi eest
Aloe vera tugevdab immuunsüsteemi, mis aitab organismil võidelda kasvajatega. Samuti vähendab see kasvaja suurust ja suurendab vähihaigete elulemust.
Kasulik hemorroidide korral
Hemorroidide looduslik ravi Aloe vera kasutamine on väga populaarne. Selle kasulikud omadused võimaldavad seda valulikku seisundit ravida. Selle põletikuvastased omadused vähendavad põletikku seest ja väljast. Leevendab soolehäireid ja sooleprobleeme. Aloe vera geeli saate hemorroidide jaoks kasutada järgmiselt;
Kandke lehelt eraldatud geel otse kahjustatud alale.
Geeli võib peale kanda ka süstla abil sisemiste hemorroidide tervendamiseks. See aitab vähendada valu ja verejooksu.
Aloe vera geeli sobib hemorroidide korral määrida pigem pärast vanni, pärast roojamist või enne magamaminekut.
Vananedes tekivad kindlasti kortsud ja peened jooned. Siiski on mõned välised tegurid, mis kiirendavad seda protsessi ja põhjustavad kortsude tekkimist juba ammu. Aloe vera aitab ennetada neid varajasi vananemise märke.
Oliiviõli ja kaerahelbepudruga valmistatud niisutav mask pehmendab nahka ja aitab eemaldada kortse. Selleks proovige allolevat valemit.
Sega kausis 1 tl aloe vera geeli, pool tl oliiviõli ja 1 tl kaerahelbeid, kuni moodustub pasta.
Kandke see näole ja laske 30 minutit mõjuda.
Pese see külma veega maha.
Aloe vera niisutab nahka ja aitab eemaldada surnud rakke. Uuringud on kindlaks teinud, et see suurendab naha elastsust ja muudab selle pehmemaks.
Niisutab nahka
Aloe vera geelil on imeline mõju neile, kellel on rasune ja aknele kalduv nahk.
Tõmmake lehest välja aloe vera geel ja pange see anumasse.
Masseerige oma nägu õrnalt geeliga. Hoida külmkapis, et pikendada ülejäänud säilivusaega.
Aloe vera suurendab naha veesisaldust, mis tähendab, et see niisutab.
Vähendab aknet ja kergendab plekke
Aloe vera taim teeb nahaga imesid, vähendades aknet, puhastades plekid ja armid.
Segage aloe vera geel mõne tilga sidrunimahlaga ja kandke see nahale.
Sidrunimahla lisamine aitab nahavigu heledamaks muuta.
Aloe vera on giberelliinide ja auksiinide olemasolu tõttu antibakteriaalne ja põletikuvastane aine. See puhastab akne. See sisaldab ka polüsahhariide, mis stimuleerivad uute rakkude kasvu. See kiirendab akne paranemisprotsessi ja hoiab ära armistumise.
Kaitseb päikesepõletuse eest
See on rahustav ravimtaim ja seda kasutatakse laialdaselt päikesejärgse ravina, kuna see vähendab põletikku.
Aloe vera geeli võid kanda otse päikesepõletatud alale.
Põletikuvastaste omaduste tõttu vähendab see ravimtaim UV-kiirtega kokkupuutel punetust ja rahustab nahka. Lisaks, kuna sellel on palju antioksüdante ja toitvaid omadusi, hoiab see naha niiske. See ravib kiiresti päikesepõletuse.
Ravib putukahammustusi
Aloe vera põletikuvastased omadused muudavad selle tõhusaks haavade ja putukahammustuste vastu. Aloe vera geeli saab kasutada paikseks raviks väiksemate sisselõigete, verevalumite ja putukahammustuste korral. Seda saab kasutada ka raseerimisjärgse losjoonina ärritunud naha rahustamiseks.
Maandab pinget
Vanusega nahk laieneb. Raseduse ajal või kiire kaalutõusuga kahjustub naha elastsus ja tekib inetuid venitusarme. Need armid paranevad aloe vera seebi regulaarsel kasutamisel.
Aloe Vera eelised juustele
Rääkisime selle imetaime kasulikkusest nahale. Aloe veral on ka juuste tervisele palju eeliseid. Siin on aloe vera eelised juustele ...
Tagab juuste kasvu
See aitab kaasa juuste kasvule, kui seda kasutatakse koos kastoorõliga.
2 spl aloe vera geeli ja 1 spl kastoorõlisegada.
Masseerige seguga õrnalt peanahka.
Jätke see üleöö ja peske see šampooniga maha.
Vähendab kõõma
Juuste kõõma põhjused on erinevad. See võib olla rasune peanahk, surnud rakkude kogunemine või isegi infektsioon. Aloe vera pakub lahendust kõigile neile probleemidele. See eemaldab peanahast surnud rakud. Sellel on ka antimikroobsed ja põletikuvastased omadused, mis võitlevad infektsioonidega ja rahustavad peanahka.
Säilitab peanaha pH tasakaalu
Kui juuste pH tasakaal on häiritud, algavad juukseprobleemid. Aloe vera aitab säilitada juuste pH tasakaalu.
Tugevdab juukseid ja lisab sära
Tänu oma niisutavatele omadustele tugevdab aloe vera juukseid ja lisab läiget.
Aloe vera geeli saate kasutada palsamina kohe pärast šampooniga pesemist.
See imetaim eemaldab surnud rakudproteolüütilised ensüümid sisaldab. See aitab rakkude taastumist, mis tagab juuste parandamise. Samuti lisab see juustele niiskust, muutes need siledaks ja läikivaks.
Kas aloe verat süüakse?
Aloe vera taime lehed koosnevad kolmest osast: nahk, geel ja lateks. Geel on taime osa, mis annab tervisele kasu. See on ohutu, kui seda õigesti valmistada ja nahale kanda. Geel on värskendava maitsega ja seda saab lisada erinevatele jookidele, näiteks smuutidele.
Taime geeli ekstraheerimiseks lõigake lehe küljelt ülemised okastega servad. Seejärel viilutage nahk lamedal küljel, eemaldage geel ja lõigake see väikesteks kuubikuteks. Mustuse ja prahi eemaldamiseks peske geelikuubikuid põhjalikult.
Lateksijäägid annavad geelile ebameeldiva mõru maitse. Lateks on lehe ja lehegeeli vaheline õhuke kollane vedel kiht. Tugev nagu Aloinlahtistav Sisaldab omadustega ühendeid. Liiga palju lateksi söömine võib põhjustada tõsiseid ja potentsiaalselt surmavaid kõrvaltoimeid. Süüakse ära lehtede sees olev aaloe lihakas osa, kuid tähelepanu tuleks pöörata lateksile.
Ärge sööge nahahooldusgeeli
Ärge sööge aloe vera nahahooldusgeele ja -tooteid. Neid toodetakse selleks, et aidata leevendada päikesepõletust, vähendada põletikku, niisutada, leevendada sügelust ja ravida mitmesuguseid muid nahahaigusi. Kaubanduslikult toodetud geelid lisavad säilivusaega pikendavaid säilitusaineid, samuti muid lisaaineid, et parandada lõhna, tekstuuri ja värvi. Paljusid neist koostisainetest ei tohi alla neelata.
Aloe Vera söömise eelised
Taime lehtedest saadud geeli söömisel on mõningaid eeliseid. Aloe vera söömise eeliseid võib loetleda järgmiselt:
Alandab veresuhkrut.
TNFα pärsib põletikulisi signaale, nagu IL-1 ja IL-6.
See vähendab hambakattu.
Elavdab mälu.
See on rikas antioksüdantide poolest, mis takistavad vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi.
Aloe Vera söömise kahju
Lehes leiduva kollase aine aloe lateksi söömisel on potentsiaalseid riske.
Väikeste lateksiannuste söömine aitab ravida kõhukinnisust, soodustades kokkutõmbeid. Lateks pikaajalist kasutamist on seostatud kõrvaltoimetega, nagu kõhukrambid, neeruprobleemid, ebaregulaarne südamerütm ja lihasnõrkus.
Pikaajaline kasutamine suurtes annustes üle 1 grammi päevas võib lõppeda isegi surmaga.
Rasedad naised peaksid vältima lateksi söömist, kuna see võib põhjustada raseduse ajal kokkutõmbeid, kuna see võib põhjustada raseduse katkemist.
Lisaks peaksid seedesüsteemi häiretega inimesed, nagu põletikuline soolehaigus (IBD) või Crohni tõbi, vältima aloe vera lateksi tarbimist, kuna see võib nende seisundit halvendada.
Aaloegeeli tarbimine ei ole soovitatav inimestele, kes võtavad muid diabeedi-, südame- või neeruravimeid peale lateksi, kuna see süvendab ravimite võimalikke kõrvaltoimeid.
Kuidas valmistada Aloe Vera geeli?
Aloe vera taim on mahlane taim, mis talletab lehtedesse vett geeli kujul. See geel on äärmiselt niisutav ja sobib suurepäraselt päikesepõletuse, putukahammustuste, väiksemate sisselõigete või haavade ja muude nahaprobleemide korral. Paljud ostetud aloe vera tooted sisaldavad aga potentsiaalselt kahjulikke lisaaineid, näiteks värvaineid. Seega, kuidas teha aloe vera geeli kodus?
Kuidas valmistada Aloe Vera geeli kodus?
Aloe vera geeli saab valmistada kodus oleva aaloetaime lehtedest või ostetud lehtedest.
materjalid
Aloe vera leht
Nuga või juurviljakoorija
väike lusikas
blender
Õhukindel konteiner ladustamiseks
C- või E-vitamiini pulber (valikuline)
Parim on kasutada ainult ühte või kahte lehte korraga, kuna geel kestab ilma säilitusaineteta vaid umbes 1 nädala. Kui soovite, et see säiliks kauem, peate selle külmutama või lisama säilitusainet pulbrilise C- või E-vitamiini kujul.
Kuidas seda tehakse?
Pärast kõigi vajalike koostisosade valmistamist kulub aloe vera geeli valmistamiseks umbes 30 minutit.
Taime värske aaloe lehe kasutamiseks lõigake esmalt üks taime põhjas olev välimine leht.
Pese mustus korralikult maha ja jäta seejärel kaussi 10 või 15 minutiks puhkama. See võimaldab kollasel vaigul lehest välja voolata.
Vaik sisaldab lateksit, mis võib nahka ärritada, seetõttu on oluline see samm läbi viia.
Kui vaik on täielikult tühjendatud, peske jäägid lehelt ära ja koorige väikese noa või köögiviljakoorija abil paks nahk.
Pärast lehe koorimist näete looduslikku aloe vera geeli. Viska see väikese lusikaga segistisse. Olge ettevaatlik, et mitte lisada aloe vera lehte.
Segage geeli, kuni see muutub vahuks ja vedelaks, mis võtab aega vaid mõne sekundi. Sel hetkel on geel kasutamiseks valmis. Aga kui kavatsete seda säilitada kauem kui 1 nädal, peate lisama säilitusaineid.
C- ja E-vitamiinid on suurepärased säilitusained, mis võivad oluliselt pikendada aloe vera geeli säilivusaega. Geeli säilivusaja pikendamiseks võite lisada ühte või mõlemat neist vitamiinidest. Lisaks on mõlemad antioksüdandid ja neil on vananemisvastased omadused. Iga valmistatud 1/4 tassi (60 ml) aloe vera geeli kohta lisage 500 mg pulbrilist C-vitamiini või 400 RÜ pulbrilist E-vitamiini või mõlemat. Lisage pulbristatud vitamiinid otse segistisse ja segage geeli veel kord, kuni koostisosad on täielikult segunenud.
Kuidas Aloe Vera geeli säilitada?
Ilma C- või E-vitamiini lisamata valmistatud aloe vera geeli säilib õhukindlas anumas külmkapis kuni 1 nädal. Kuid ühe või kahe vitamiini lisamine pikendab selle säilivusaega külmkapis kuni 2 kuud. Külmutatud aloe vera geeli säilib sügavkülmas kuni 6 kuud.
Kuidas Aloe Vera geeli kasutada?
Aloe vera geeli võib nahale kanda otse, et rahuldada naha kiireloomulisi vajadusi nagu päikesepõletus, väiksemad lõiked ja nahaärritus.
See on suurepärane näo ja käte niisutaja ning pakub väiksemate haavade eest kaitsvat antibakteriaalset barjääri.
Sellel on ka antioksüdantsed omadused, mis aitavad kaitsta nahka liigse päikese käes viibimise kahjulike mõjude eest. Sel põhjusel kasutatakse seda tavaliselt päikesepõletuse leevendamiseks.
Geel on rikas mitmesuguste vitamiinide ja mineraalidega, nagu A-, C- ja E-vitamiinid, mis võivad aidata kaasa haavade paranemisele ja naha tervisele.
Kas Aloe Vera nõrgestab?
Aloe Vera See on võimas looduslik aine salenemiseks. Selle lehtedes olev geel sisaldab antioksüdante ja sellel on põletikuvastased omadused. Geeli aaloemahl aitab hoida normaalset kehakaalu, veresuhkru ja kolesterooli taset. Kuidas aloe vera saleneb?
Alandab veresuhkrut.
Kiirendab ainevahetust.
See on looduslik lahtistav aine.
See puhastab kehast jääkaineid.
Hoiab kaua täis.
Kuidas valmistada aloe vera mahla kehakaalu langetamiseks?
Aloe vera mahl on valmistatud värsketest lehtedest:
