Piel flácidaOcurre cuando factores internos o externos afectan moléculas importantes que ayudan a que la piel se mantenga elástica, firme y húmeda.
La mayoría de las personas de entre 35 y 40 años piel flácida comienza a vivir. Esta condición, que ocurre con la edad, se debe principalmente a la pérdida de redes de colágeno, fibras de elastina y ácido hialurónico, una molécula que ayuda a la piel a retener la humedad.
Pérdida de peso, pérdida de peso especialmente significativa o rápida y embarazo, al estirar las moléculas de la piel o alterar la estructura de la piel. piel flácidaPuede causar.
Otros factores de salud y estilo de vida también piel flácidaPor ejemplo:
Menopausia
Daño por luz ultravioleta (UV)
Ciertos medicamentos, como esteroides y corticosteroides
Productos para la piel o detergentes que contienen productos químicos agresivos.
- Fumar
- Beber alcohol
Aşağıda "La solución más eficaz para la piel flácida"s se mencionará.
¿Por qué se hunde la piel?
La piel dura se puede estirar fácilmente. Cuando la piel pierde esta capacidad, comienza a ceder. Piel flácida Puede ocurrir en casi cualquier parte del cuerpo:
- párpados
- Barbilla
- Garganta
Parte superior de los brazos
Estómago
Causas de la piel flácida es como sigue:
envejecimiento
A medida que la piel envejece, pierde dos proteínas importantes, elastina y colágeno, producidas en la dermis.
Como sugiere su nombre, la elastina le da elasticidad a la piel. El colágeno es producido por fibroblastos. El colágeno está formado por fibras de estructura firme que ayudan a la piel a mantener su estructura y firmeza.
A medida que las personas envejecen, la producción de elastina y colágeno disminuye. Estas dos proteínas también pueden degradarse con el tiempo por factores externos como:
Exposición a los rayos ultravioleta
- contaminantes ambientales, incluido el humo del cigarrillo
Ciertos factores del estilo de vida, como la desnutrición y el consumo excesivo de alcohol.
Factores como la exposición excesiva al sol y no prestar atención a la piel o la salud también pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel. Esto puede hacer que su piel luzca flácida y arrugada a una edad más temprana.
Perder peso
Cargar peso extra durante mucho tiempo puede dañar las fibras de colágeno y elastina de la piel. Esto dificulta que la piel se retraiga cuando pierde peso.
Cuando la pérdida de peso es rápida, como después de una cirugía bariátrica. piel flácida es más probable que ocurra.
La flacidez de la piel continúa hasta cierto período después del embarazo. Las mujeres con bebés gemelos o trillizos tienen más probabilidades de tener más circuncisión alrededor del abdomen que aquellas con un solo bebé. piel flácida viable. La edad de la madre también piel flácidajuega un papel importante en
enfermedad
Piel flácidaHay varias condiciones médicas que causan Uno de ellos es un subtipo muy raro de linfoma cutáneo de células T conocido como piel flácida granulomatosa.
Las personas con esta afección ven una relajación gradual en los codos y las rodillas. La piel flácida causada por piel flácida granulomatosa generalmente no responde bien al tratamiento.
Síndrome de Ehlers-Danlos
Otra condición que causa la piel flácida es el síndrome de Ehlers-Danlos (EDS), una rara enfermedad hereditaria del tejido conectivo. Las personas con EDS a menudo tienen un defecto en la producción de colágeno que resulta en una piel flácida y pulposa en la cara.
¿Qué se debe hacer para prevenir la flacidez de la piel?
ejercicio
Hacer ejercicio regularmentees una forma importante de mantenerse saludable y envejecer. Algunos tipos de ejercicio pueden ayudar a reducir los efectos del envejecimiento de la piel.
Un estudio de 2015 encontró que el ejercicio de resistencia puede reducir el impacto de los cambios en la piel relacionados con la edad en ratones y humanos.
Los autores observaron que el ejercicio de resistencia reduce los cambios en la piel al mejorar el metabolismo de los tejidos, principalmente al estimular la liberación de una hormona llamada interleucina-15 del músculo esquelético.
Productos reafirmantes
Menos piel flácida Para el tratamiento tópico de los casos, existen muchos productos diferentes como geles y cremas reafirmantes.
Las personas que quieran comprar un producto reafirmante deben buscar productos que contengan compuestos retinoides. Los retinoides son poderosos antioxidantes que pueden aumentar la producción de colágeno.
Sin embargo, los expertos no consideran que los productos reafirmantes sean generalmente efectivos. Es posible que la penetración de los productos tensores en la piel no sea lo suficientemente profunda como para ayudar a recuperar la piel flácida.
Suplementos
La nutrición juega un papel importante en la salud de la piel. Suplementos nutricionales, como efectos antienvejecimiento. piel flácida puede proporcionar beneficios para. Algunos de los suplementos para la piel más prometedores incluyen:
Hidrolizado de colágeno
Los péptidos de colágeno en forma de suplemento oral pueden mejorar:
- Al aumentar los niveles de ácido hialurónico, la barrera de humedad de la piel.
Producción de colágeno que conduce a redes de colágeno más fuertes.
- Crecimiento de fibroblastos de la piel: células que ayudan a producir compuestos de unión.
En el Journal of Cosmetic Dermatology Un estudio que se llevó a cabo encontró que las mujeres que consumieron 10 gramos de péptido de colágeno oral con una bebida antes de acostarse experimentaron mejoras en los niveles de colágeno de la piel y la estructura general después de 4 semanas. Además, se encontraron mejores niveles de hidratación de la piel después de 8 semanas.
antioxidantes
antioxidantes y enzimas antioxidantes al neutralizar las especies reactivas de oxígeno (ROS) piel flácida y puede ayudar a reducir las arrugas. Los ROS son compuestos que pueden activar vías que alteran el colágeno.
Los antioxidantes también pueden ayudar a estimular el crecimiento de colágeno y elastina. Algunos ejemplos de antioxidantes que se encuentran en algunos alimentos, bebidas y suplementos dietéticos incluyen:
- Vitaminas A, C, D y E
- Coenzima Q10
Selenio
Zinc
- Galato de epigalocatequina (EGCG)
La mayoría de las personas obtienen suficientes antioxidantes de los alimentos. Hay poca evidencia que sugiera que la ingesta de suplementos antioxidantes ayude a prevenir o reducir las afecciones de la piel.
La ingesta prolongada de ciertas vitaminas, especialmente las vitaminas A y E, puede provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos y dolor abdominal. En algunos casos, pueden ocurrir efectos secundarios más graves.
masaj
El masaje puede mejorar el flujo sanguíneo y estimular los fibroblastos. Los fibroblastos son células que ayudan a producir tejidos conectivos como el colágeno y la elastina que mantienen la piel tensa.
Algunas investigaciones sugieren que el masaje puede aumentar la producción mitocondrial. Las mitocondrias juegan un papel importante en el metabolismo celular y tisular, y existe un vínculo entre la disfunción mitocondrial y el envejecimiento de la piel.
¿Se puede prevenir la apariencia de la piel?
En muchos casos, como los relacionados con el envejecimiento o los cambios hormonales, piel flácidaPuede ser difícil evitarlo por completo.
Algunos factores parecen ser más resistentes y resistentes a factores que pueden debilitar y aflojar la piel. Seguir recomendaciones específicas también puede ayudar a reducir el riesgo de piel excesivamente flácida.
Para prevenir la flacidez de la piel. deberías considerar:
- Perder peso a un ritmo saludable
- Aplicar protección solar
- Comiendo sano
Beber suficiente agua
Dejar de fumar
Mantener un peso corporal saludable
Limitar la exposición a agua muy caliente o clorada
Evitar el uso de detergentes o limpiadores fuertes
Mascarilla contra la flacidez de la piel
Como resultado de perder peso, flacidez de la piel será inevitable. Algunas hierbas y alimentos ofrecen soluciones muy efectivas para prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. Puede aplicar métodos a base de hierbas para prevenir la flacidez en el cuerpo después de la dieta.
lavanda Se la conoce como la planta más eficaz en este sentido. Para prevenir la flacidez de la piel. Puede aplicar lavanda de la siguiente manera.
materiales
1 tazón de sal marina
2 cucharadas de avena
2 cucharadas de lavanda molida
1 cucharada de aceite de sésamo
1 clara de huevo
¿Cómo se aplica?
Mezcle todos los ingredientes y extiéndalos sobre las áreas flácidas de su cuerpo como una crema. Después de esperar media hora, límpielo. Si tiene suficiente tiempo para esperar, también puede esperar 1 hora.
Para aumentar aún más el efecto, puede aplicar otro método después de la aplicación de lavanda. Esto es lo que debe hacer: mezcle partes iguales de jugo de naranja, jugo de uva, jugo de limón, jugo de manzana y una cucharada de miel.
Cocine dos rodajas de ajo con leche y triture y agregue a esta mezcla. Aplique la mezcla por todo el cuerpo y lávela con agua tibia después de esperar 20 minutos.
Mascarilla para la flacidez
Si su rostro tiene flacidez, especialmente en las mejillas después de la pérdida de peso, la descripción de otra fórmula que tiene un efecto tensor y tensor es la siguiente:
materiales
1 cucharadita de aceite de trigo
1 cucharadita de aceite de oliva
1,5 cucharaditas de aceite de semilla de albaricoque
2 cucharadas de glicerina
1 cucharada de aceite de semilla de uva
1 cucharadita de aceite de sésamo
3 cucharadas de arcilla verde
Solicitud
Mezcle los ingredientes mencionados anteriormente en el tazón mezclándolos. Necesita obtener una consistencia densa que no fluya.
Por lo tanto, cuanto mejor haga el trabajo de mezcla, más intensa será su máscara. Después de mezclar, aplíquelo en su rostro limpio, especialmente en las áreas flácidas.
Después de mantenerlo en su piel durante veinte minutos, lávelo con agua tibia y limpie la mascarilla de su cara. Aplicar esta mascarilla antes de acostarse por la noche proporcionará mejores resultados.
