Hilft Ihnen das morgendliche Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser auf nüchternen Magen beim Abnehmen?
Die Frage, ob das Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser auf nüchternen Magen am Morgen beim Abnehmen hilft, beschäftigt viele Menschen, die abnehmen wollen. Kohlensäurehaltiges Wasser ist ein einfaches Getränk, das durch Zugabe von Backpulver zu Wasser zubereitet wird. Es wird jedoch behauptet, dass dieses einfache Getränk viele Vorteile für den Körper hat. Führt das morgendliche Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser auf nüchternen Magen wirklich dazu bei, Gewicht zu verlieren? In diesem Artikel werden wir nach der Antwort auf diese Frage suchen.
Hilft Ihnen das morgendliche Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser auf nüchternen Magen beim Abnehmen?
Abnehmen mit kohlensäurehaltigem Wasser ist eine Praxis, die in letzter Zeit immer beliebter wird. Befürworter dieser Praxis sagen, dass kohlensäurehaltiges Wasser das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers auf alkalische Werte anhebt, den Stoffwechsel beschleunigt, die Verdauung erleichtert, Ödeme beseitigt und so beim Abnehmen hilft.
Die Anwendung einer Schlankheitskur mit kohlensäurehaltigem Wasser erfolgt im Allgemeinen wie folgt: 1,5 Teelöffel Natron auf 1 Liter Wasser geben und verrühren. Trinken Sie täglich bis zu 3 Liter dieses Wassers. Trinken Sie eine halbe Stunde vor und eine Stunde nach jeder Mahlzeit ein Glas kohlensäurehaltiges Wasser. Einige Menschen, die diese Kur anwenden, behaupten, dass sie in einem Monat 1-4 Kilo abnehmen.
Für die Schlankheitskur mit kohlensäurehaltigem Wasser gibt es jedoch keine wissenschaftliche Grundlage. Es ist nicht erwiesen, dass kohlensäurehaltiges Wasser den Säure-Basen-Haushalt des Körpers verändert, den Stoffwechsel beschleunigt oder die Fettverbrennung steigert. Die Wirkung von kohlensäurehaltigem Wasser auf die Gewichtsabnahme ist tatsächlich auf das Wasser selbst zurückzuführen. Wasser ist das Grundbedürfnis des Körpers und das Trinken ausreichender Mengen Wasser ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens und der Gewichtskontrolle. Wasser entfernt Giftstoffe aus dem Körper, spendet der Haut Feuchtigkeit, sorgt für ein Sättigungsgefühl, erhöht den Kalorienverbrauch und reguliert die Verdauung. Daher hilft Trinkwasser beim Abnehmen. Kohlensäurehaltiges Wasser ist ein Getränk, das durch Zugabe von Backpulver zu Wasser gewonnen wird. Backpulver ist eigentlich ein Salz und eine übermäßige Salzaufnahme im Körper verursacht Blutdruck, Nieren- und Nierenfunktionsstörungen Herz Gesundheit Es ist schädlich für Sie. Daher kann das Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser mehr schaden als nützen.
Daher lautet die Antwort auf die Frage „Führt das Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser auf nüchternen Magen morgens zum Abnehmen bei?“ zu Nein. Eine Schlankheitskur mit kohlensäurehaltigem Wasser basiert nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und kann für die Gesundheit des Körpers gefährlich sein. Die effektivste Methode zum Abnehmen ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie ein regelmäßiges Trainingsprogramm. Zur Unterstützung dieser Programme reicht es aus, täglich 2-3 Liter normales Wasser zu trinken. Das Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser kann nicht nur zu Gewichtsverlust führen, sondern auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen, auf eine Schlankheitskur mit kohlensäurehaltigem Wasser zu verzichten.
