L'aloe vera hè chjamata a pianta di l'immortalità. I benefici di l'aloe vera sò usati in a medicina alternativa per risolve parechji prublemi. Per esempiu; Adupratu per trattà i sunburns. A lotta di a placca dentale è a diminuzione di u zuccheru in sangue sò i benefici più cunnisciuti di a pianta.
Beneficii di l'aloe vera
Un membru di a famiglia Liliaceae, l'aloe vera hà più di 400 varietà. A pianta hè ricca di nutrienti cù più di 75 ingredienti attivi potenziali cum'è vitamini, minerali, enzimi, aminoacidi, acidi grassi è polisaccaridi.
Chì ghjè l'Aloe Vera?
Un altru nome per l'aloe vera hè l'aloe vera. Hè una pianta succulenta. I so foglie grossi è carnusi retenu l'acqua. E foglie pruduce dui sustanzi: gel d'aloe vera mischju cù una piccula quantità d'acqua, è a sap, cunnisciuta cum'è aloe latex.
L'usu medicinali di a pianta, chì data di l'anticu Egittu, hà una longa storia. A pianta hè nativa di l'Africa di u Nordu, l'Europa miridiunali è l'Isule Canarie. Oghje hè cultivatu in i climi tropicali in u mondu.
Ogni ghjornu, i circadori aghjunghjenu i beneficii di l'aloe vera, chì varienu da l'allevià l'ardori di stomacu à rallentà a diffusione di u cancru di mama. Parlemu di i benefici di l'aloe vera basatu nantu à i risultati di a ricerca fatta finu à avà.
Avantages de l'Aloe Vera
Reduce u colesterolu è u zuccaru in sangue
Questa erba immortalità aiuta à calà u colesterolu. Hè ancu equilibra u zuccheru di sangue. Dunque, hè un rimediu naturali per i diabetici.
Reduce a inflamazioni
U zuccu di l'aloe vera riduce l'inflammazione in u corpu. Per questu, pudete aduprà l'aloe vera cum'è seguitu;
Tagliate 1 foglia di aloe vera. Sbucciate a capa esterna. Eliminate u lattice d'aloe, chì hè u troncu giallu chì si trova sottu à a foglia esterna.
Pigliate u gelu è lavate cù cura per evità ogni residuu.
Mettite u gel in u blender. Aghjunghjite 1 tazza d'acqua è 1 cucchiara di meli. Imbulighjate inseme.
Una di e cause di a inflamazioni hè u dannu oxidativu causatu da i radicali liberi in u corpu chì dannu e cellule. Parce que l'aloe vera est riche en antioxydants, il se lie aux radicaux libres et réduit l'inflammation.
Allevi a brucia di stomacu
U zuccu d'aloe vera hè utilizatu per trattà a malatia di reflux gastroesophageal (GERD). GERD pruvuca l'ardori di stomacu, u dolore di pettu, è i prublemi cù a deglutizione, è u zuccu d'aloe hè un trattamentu efficace per questi prublemi. L'aloe vera hà proprietà antiinflamatorii chì calmanu u stomacu è l'esofago. Aiuta ancu à cumbatte i patogeni chì causanu prublemi gastrointestinali.
Prutege a salute orale
U gel d'aloe vera prutege e gengive. Per quessa, hè benefica per a salute orale. Pudete fà u vostru propiu dentifricu à l'aloe vera. Eccu a ricetta:
materiali
3 cucchiai di gel d'aloe vera (fresca spremita)
5 cucchiaia di bicarbunatu di sodiu
5 cucchiara di glicerina vegetale
menta fresca tritata
Oliu d'eucalyptus o oliu di menta
vasu di vetru
Cumu hè fattu?
Estrae u gel d'aloe vera da a pianta.
Travaglia u gelu chjaru in una pasta cù u spinu di a cucchiara o u latu pianu di u cuteddu.
Tagliate a menta.
Avà aghjunghje baking soda, glicerina, peppermint o oliu essenziale d'eucalyptus à u vasu di vetru è mischjà bè.
Guardà a mistura in u vasu di vetru.
A pasta dentale à l'aloe vera hè pronta per l'usu.
Per via di e so proprietà antibacteriale, u gel di aloe vera combatte i batteri chì causanu cavità dentale. Impedisce a inflamazioni di i denti.
crea l'immunità
L'usu di l'aloe vera rinforza u sistema immune. Dirige e cellule à pruduce l'ossidu nitricu è citochine è facilita u travagliu di u sistema immune.
Prutegge da u cancer
L'aloe vera rinforza u sistema immune, chì aiuta u corpu à cumbatte i tumuri. Riduce ancu a dimensione di u tumore è aumenta a rata di sopravvivenza di i malati di cancru.
Beneficu per l'hemorrhoids
Trattamentu naturali per l'hemorrhoids L'aloe vera hè assai populari per aduprà. E so proprietà benefiche permettenu di curà sta cundizione dolorosa. E so proprietà antiinflamatorii riducenu l'inflamazioni in l'internu è fora. Alivia l'irregularità intestinali è i prublemi intestinali. Pudete aduprà gel d'aloe vera per l'hemorrhoids cum'è seguitu;
Applicà u gel chì extracte da a foglia direttamente à l'area affettata.
U gelu pò ancu esse appiicatu cù l'aiutu di una siringa per guarì l'hemorrhoids internu. Aiuta à riduce u dulore è u sanguinamentu.
Hè più adattatu per applicà u gel d'aloe vera per l'hemorrhoids dopu à un bagnu, dopu un muvimentu di l'intestione o prima di andà in lettu.
Quandu avete invechjate, e rughe è e linee fini sò liate à apparisce. In ogni casu, ci sò parechji fatturi esterni chì acceleranu stu prucessu è facenu chì e arrughe appariscenu assai prima. L'aloe vera aiuta à prevene questi primi signali di l'età.
Un masque hydratant préparé à l'huile d'olive et à la farine d'avoine adoucit la peau et aide à éliminer les rides. Per questu, pruvate a formula sottu.
Imbulighjate 1 cucharadita di gel d'aloe vera, una meza cucchiara di oliu d'oliu è 1 cucharadita di farina d'avena in una ciotola finu à chì forma una pasta.
Applicà nantu à a vostra faccia è lasciate per 30 minuti.
Lavà cù acqua fridda.
L'aloe vera hydrate la peau et aide à éliminer les cellules mortes. I studii anu determinatu chì aumenta l'elasticità di a pelle è a rende più suave.
Idrata a pelle
U gel d'aloe vera mostra effetti miraculosi nantu à quelli cù a pelle grassa è propensa à l'acne.
Estrae u gel d'aloe vera da a foglia è mette in un cuntainer.
Massaggiate delicatamente a vostra faccia cù u gel. Mantene in a frigorifera per allargà a vita di u restu.
L'aloe vera aumenta u cuntenutu di l'acqua in a vostra pelle, chì significa chì l'idrata.
Riduce l'acne è alleggerisce i difetti
A pianta d'aloe vera faci meraviglie nantu à a pelle riducendu l'acne, sguassate i imperfezioni è cicatrici.
Mélanger le gel d'aloe vera avec quelques gouttes de jus de citron et appliquer sur la peau.
L'aghjunzione di u zuccaru di limonu aiuta à alleggerà i difetti di a pelle.
L'aloe vera hè un agentu antibacterial è antiinflamatori per a prisenza di gibbérellini è auxine. Limpa l'acne. Contene ancu polisaccharidi chì stimulanu a crescita di e cellule novi. Questu accelera u prucessu di guariscenza di l'acne è impedisce a cicatrice.
Prutegge da u sole
Hè una pianta calmante è hè largamente usata cum'è trattamentu dopu à u sole, perchè riduce a inflamazioni.
Pudete applicà u gel d'aloe vera direttamente à l'area sunburned.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cette herbe réduit les rougeurs et apaise la peau lorsqu'elle est exposée aux rayons UV. Inoltre, postu chì cuntene assai proprietà antioxidanti è nutritive, mantene a pelle umida. Questu guarisce rapidamente u sole.
Cura i morsi d'insetti
Les propriétés anti-inflammatoires de l'aloe vera le rendent efficace contre les blessures et les piqûres d'insectes. U gel d'aloe vera pò esse usatu cum'è trattamentu topicu per i taglii minori, contusioni è piccati d'insetti. Pò esse ancu usatu cum'è una lozione aftershave per calmà a pelle irritata.
riduce a tensione
Cù l'età, a pelle si dilata. Durante u gravidenza o cù un rapidu guadagnu di pisu, l'elasticità di a pelle hè dannata è provoca stretch marks brutti. Queste cicatrici guariscenu cù l'usu regulare di sapone à l'aloe vera.
Avantages de l'aloe vera pour les cheveux
Avemu parlatu di i beneficii di sta pianta miraculosa per a pelle. L'aloe vera hà ancu assai benefici per a salute di i capelli. Eccu i benefici di l'aloe vera per i capelli...
Promuove a crescita di i capelli
Aiuta à a crescita di i capelli quandu s'utilice cù l'oliu di ricinu.
2 cucchiara di gel d'aloe vera è 1 cucchiara d'oliu di castormischjà.
Massaggiate delicatamente u scalp cù a mistura.
Lasciate a notte è lavate cù un shampoo.
Riduce a forfora
Ci sò parechje cause di caspa in i capelli. Puderia esse un scalp grassu, un accumulu di cellule morte, o ancu una infezzjoni. L'aloe vera furnisce una suluzione à tutti questi prublemi. Elimina e cellule morte da u scalp. Havi ancu proprietà antimicrobiche è antiinflamatorii chì cumbattenu l'infizzioni è calmà u scalp.
Mantene l'equilibriu pH di u scalp
Quandu u equilibriu di u pH di i capelli hè disturbatu, i prublemi di capelli cumincianu. L'aloe vera aiuta à mantene l'equilibriu pH di i capelli.
Rinforza i capelli è aghjunghjenu brillanza
Grâce à ses propriétés hydratantes, l'aloe vera renforce les cheveux et donne de la brillance.
Pudete aduprà gel d'aloe vera cum'è acondicionador subitu dopu u shampoo.
Questa erba miraculosa elimina e cellule morte.enzimi proteolitici include. Aiuta à a regenerazione cellulare, chì furnisce a riparazione di i capelli. Aghjunghje ancu umidità à i vostri capelli, facendu liscia è brillanti.
L'Aloe Vera est-il mangé ?
E foglie di a pianta d'aloe vera sò custituiti da trè parte: pelle, gel è lattice. U gel hè a parte di a pianta chì furnisce benefici per a salute. Hè sicuru quandu hè preparatu bè è appiicatu à a pelle. U gelu hà un gustu rinfrescante è pò esse aghjuntu à una varietà di bevande cum'è smoothies.
Cut off the top prickly edges da u latu di a foglia per sguassà u gel da a pianta. Dopu, tagliate a pelle nantu à u pianu pianu, sguassate u gelu è tagliate in picculi cubi. Lavate bè i cubi di gel per sguassà a terra è i detriti.
I residui di lattice dà à u gelu un gustu amaru sgradevule. Lattice hè a fina capa di liquidu giallu trà a foglia è u gel di foglia. forte cum'è l'aloelassativu Contene composti cù proprietà. Manghjendu troppu lattice pò causà effetti latu serii è potenzialmente fatali. A parte carnosa di l'aloe vera in e foglie hè manghjatu, ma l'attenzione deve esse pagatu à u lattice.
Ùn manghjate micca u gel di cura di a pelle
Ùn manghja micca aloe vera gels è prudutti di cura di a pelle. Sò pruduciuti per aiutà à calmà i sunburns, riduce l'inflamazioni, moisturize, alleviate u pruritu è trattà una varietà di altre cundizione di a pelle. I geli pruduciuti in u cummerciu aghjunghjenu cunservatori per allargà a vita di conservazione, è ancu altri additivi per migliurà a fragranza, a struttura è u culore. Parechje di sti ingredienti ùn deve esse inghjustu.
Beneficii di manghjà Aloe Vera
Ci hè parechji benefizii per manghjà u gel da a foglia di a pianta. I benefici di manghjà l'aloe vera ponu esse listati cum'è seguitu:
Abbassa u zuccaru in sangue.
Le TNFα supprime les signaux inflammatoires comme IL-1 et IL-6.
Riduce a placca dentale.
Fortifica a memoria.
Hè riccu in antioxidanti chì impediscenu i danni causati da i radicali liberi.
Danni di manghjà Aloe Vera
Ci sò risichi putenziali di manghjà aloe latex, una sustanza gialla chì si trova in a foglia.
Manghjendu picculi dosi di lattice aiuta à trattà a stitichezza prumove a cuntrazzioni. L'usu longu di lattice hè statu assuciatu cù effetti collaterali, cum'è cramps stomachi, prublemi renali, battiti cardiaci irregulari è debule musculare.
L'usu longu à dosi elevati sopra 1 gramma per ghjornu pò ancu esse fatale.
E donne incinte ùn anu da evità di manghjà lattice, perchè pò induce cuntrazzioni in a gravidanza, perchè pò causà abortu.
Inoltre, e persone cun disordini di u sistema digestivu, cum'è a malatia di l'intestione inflamatoria (IBD) o a malatia di Crohn, deve esse evitata di cunsumà lattice d'aloe vera perchè pò aggravà a so cundizione.
U cunsumu di gel d'aloe ùn hè micca cunsigliatu per e persone chì piglianu medicazione per a diabetes, u cori o i rini, altri ch'è u lattice, perchè aggrava l'effetti potenziali di i medicazione.
Cumu fà un gel d'Aloe Vera?
A pianta d'aloe vera hè una pianta succulenta chì guarda l'acqua in e so foglie in forma di gel. Stu gel hè estremamente idratante è hè grande per u sole, piccati d'insetti, tagli o ferite minori, è altri prublemi di a pelle. In ogni casu, parechji prudutti di l'aloe vera acquistati cuntenenu additivi potenzialmente dannosi, cum'è tinture. Dunque, cumu fà u gel d'aloe vera in casa?
Cumu fà un gel d'aloe vera in casa?
U gel d'aloe vera pò esse fattu cù e foglie di una pianta d'aloe in casa o e foglie chì avete acquistatu.
materiali
Una foglia di aloe vera
Un cuteddu o un sbucciatore di verdura
una piccula cucchiara
un blender
Un cuntainer ermeticu per u almacenamentu
Vitamina C o vitamina E in polvere (facoltativa)
Hè megliu aduprà solu una o duie fogli à u tempu, postu chì u gel durà solu una settimana senza conservatori. Se vulete durà più longu, avete bisognu di congelate o aghjunghje un conservatore in forma di vitamina C o E in polvere.
Cumu hè fattu?
Dopu avè preparatu tutti l'ingredienti chì avete bisognu, ci vole circa 30 minuti per fà u gel d'aloe vera.
Per utilizà una foglia fresca di aloe da una pianta, prima tagliate una di e foglie esterne à a basa di a pianta.
Lavate accuratamente togliendo ogni impurità e poi lasciate riposare in una ciotola per 10 o 15 minuti. Questu permette chì a resina gialla scorri fora di a foglia.
A resina cuntene lattice, chì pò irritate a pelle, per quessa hè impurtante per compie stu passu.
Dopu chì a resina hè stata completamente drenata, lavate ogni residuu nantu à a foglia è sbuccia a pelle grossa cù un picculu cuteddu o un sbucciatore di verdura.
Dopu chì a foglia hè sbuchjata, vi vede un gel d'aloe vera naturali. Lanciate in u blender cù una piccula cucchiara. Attentu à ùn aghjunghje micca parte di a foglia di aloe vera.
Agite u gelu finu à ch'ellu hè spumosu è liquefied, chì dura solu uni pochi seconde. À questu puntu, u gel hè pronta per l'usu. Ma se pensa à mantene per più di 1 settimana, avete bisognu di aghjunghje cunservatori.
Vitamini C è E sò eccellenti conservatori chì ponu allargà assai a vita di l'aloe vera. Pudete aghjunghje una o duie di sti vitamini per allargà a vita di u gelu. Inoltre, i dui sò antioxidanti è anu proprietà anti-aging. Per ogni 1/4 tazza (60 ml) di gel d'aloe vera chì fate, aghjunghje 500 mg di vitamina C in polvere o 400 IU di vitamina E in polvere, o i dui. Aghjunghjite e vitamini in polvere direttamente à u blender è mischjà u gel una volta di più finu à chì l'ingredienti sò cumpletamente incorporati.
Comment conserver le gel d'Aloe Vera ?
U gel d'aloe vera preparatu senza vitamina C o E aghjuntu pò esse guardatu in un cuntainer ermeticu in a frigorifera finu à 1 settimana. Ma l'aghjunghje una vitamina o duie estende a so vita di conservazione finu à 2 mesi in a frigorifera. U gel d'aloe vera congelatu pò esse guardatu in u freezer finu à 6 mesi.
Cumu aduprà u gel d'Aloe Vera?
U gel d'aloe vera pò esse appiicatu direttamente à a pelle per risponde à i bisogni immediati di cura di a pelle, cum'è u sole, taglii minori è irritazioni di a pelle.
Hè un eccellente idratante per a faccia è e mani è furnisce una barriera protettiva antibacteriana per ferite minori.
Havi ancu proprietà antioxidanti chì ponu aiutà à prutezzione di a pelle da l'effetti dannosi di l'esposizione eccessiva à u sole. Per questa causa, hè comunmente utilizatu per furnisce sollievu da u sole.
U gel hè riccu in diverse vitamini è minerali, cum'è e vitamini A, C è E, chì ponu aiutà à a guariscenza di ferite è a salute di a pelle.
L'Aloe Vera s'affaiblit ?
Aloe Vera Hè una sustanza naturali putente per slimming. U gel in e so foglie cuntene antioxidanti è hà proprietà antiinflamatorii. U zuccaru di l'aloe vera da u gel aiuta à mantene u pesu normale di u corpu, u zuccheru in sangue è i livelli di colesterol. Comment l'aloe vera s'amincit ?
Abbassa u zuccaru in sangue.
Accelerate u metabolismu.
Hè un laxativu naturali.
Sguassà i rifiuti da u corpu.
Mantene piena per un bellu pezzu.
Cumu preparà u juice di aloe vera per a perdita di pisu?
U zuccu d'aloe vera hè fattu da foglie fresche:
Tagliate e foglie d'aloe vera in 4-5 parte è lavate bè.
Eliminate a cutícula di e foglie per revelà u gelu. Aduprate un mixer per sminuzzate.
Strain and cool the water.
Hè ricumandemu di beie u zuccu d'aloe vera 15 minuti prima di manghjà ogni ghjornu. Ancu s'ellu hè sanu, hè necessariu di cunsultà un duttore prima di cunsumà u sucu.
Cose da cunsiderà quandu si usa l'aloe vera mentre perde u pesu
Le jus d'aloe vera est souvent désigné comme une boisson miracle. Tuttavia, hà ancu qualchì effetti secundari:
Beie succhi d'aloe vera in eccesso pò causà crampi stomachi, desidratazione è diarrea.
E persone cun pressione sanguigna bassa anu da evità di cunsumà l'acqua perchè pò ancu più calà a pressione di sangue.
E donne incinte, e donne chì allattanu, è i zitelli anu da esse ancu evitati di beie u sucu di aloe vera.
Rashes, reazzioni allergii, è prurito sò altri effetti secundari cumuni di stu sucu.
