Ang aloe vera gitawag nga tanum sa pagka-imortal. Ang mga benepisyo sa aloe vera gigamit sa alternatibong tambal aron masulbad ang daghang mga problema. Pananglitan; Gigamit sa pagtambal sa sunburns. Ang pagpakigbatok sa plake sa ngipon ug pagpaubos sa asukal sa dugo mao ang labing inila nga kaayohan sa tanum.
benepisyo sa aloe vera
Usa ka membro sa pamilyang Liliaceae, ang aloe vera adunay kapin sa 400 ka barayti. Ang tanum dato sa sustansya nga adunay labaw pa sa 75 nga potensyal nga aktibo nga sangkap sama sa bitamina, mineral, enzyme, amino acid, fatty acid ug polysaccharides.
Unsa ang Aloe Vera?
Ang laing ngalan sa aloe vera mao ang aloe vera. Kini usa ka succulent nga tanum. Ang baga ug unod nga mga dahon niini nagpabiling tubig. Ang mga dahon nagpatunghag duha ka substansiya: aloe vera gel nga gisagol sa gamay nga tubig, ug ang duga, nga nailhang aloe latex.
Ang paggamit sa tambal sa tanum, nga nagsugod sa karaang Egypt, adunay taas nga kasaysayan. Ang tanum lumad sa North Africa, Southern Europe ug Canary Islands. Karon kini gipatubo sa mga tropikal nga klima sa tibuok kalibutan.
Kada adlaw, ang mga tigdukiduki nagdugang sa mga benepisyo sa aloe vera, nga gikan sa paghupay sa heartburn hangtod sa pagpahinay sa pagkaylap sa kanser sa suso. Atong hisgotan ang mga kaayohan sa aloe vera base sa resulta sa panukiduki nga nahimo hangtod karon.
Mga Benepisyo sa Aloe Vera
Nagpaubos sa kolesterol ug asukal sa dugo
Kini nga tanum nga imortalidad makatabang sa pagpaubos sa kolesterol. Gibalanse usab niini ang asukal sa dugo. Busa, kini usa ka natural nga tambal alang sa mga diabetes.
Pagpakunhod sa panghubag
Ang pag-inom og aloe vera juice makapamenos sa paghubag sa lawas. Alang niini, mahimo nimong gamiton ang aloe vera sama sa mosunod;
Guntinga ang 1 ka dahon sa aloe vera. Panit sa gawas nga layer. Kuhaa ang aloe latex, nga mao ang dalag nga punoan nga nahimutang sa ilawom sa gawas nga dahon.
Kuhaa ang gel ug hugasi kini pag-ayo aron malikayan ang bisan unsang nahabilin.
Ibutang ang gel sa blender. Idugang ang 1 ka tasang tubig ug 1 ka kutsarita nga dugos. Pagsagol.
Usa sa mga hinungdan sa panghubag mao ang pagkadaot sa oxidative tungod sa mga free radical sa lawas nga makadaot sa mga selyula. Tungod kay ang aloe vera dato sa mga antioxidant, kini nagbugkos sa mga libre nga radikal ug nagpamenos sa panghubag.
Makapahupay sa pagsunog sa tiyan
Ang aloe vera juice kay gigamit sa pagtambal sa gastroesophageal reflux disease (GERD). Ang GERD maoy hinungdan sa heartburn, sakit sa dughan, ug mga problema sa pagtulon, ug ang aloe juice usa ka epektibong pagtambal niini nga mga problema. Ang aloe vera adunay anti-inflammatory properties nga makapahupay sa tiyan ug esophagus. Nakatabang usab kini sa pagpakig-away sa mga pathogen nga hinungdan sa mga problema sa gastrointestinal.
Nanalipod sa oral health
Ang aloe vera gel manalipod sa lagos. Busa, kini mapuslanon alang sa oral health. Mahimo nimo ang imong kaugalingon nga aloe vera toothpaste. Ania ang resipe:
mga materyales
3 ka kutsara nga aloe vera gel (bag-o nga gipuga)
5 ka kutsara nga baking soda
5 tablespoons sa utanon glycerin
bag-ong tinadtad nga mint
Eucalyptus oil o peppermint oil
bildo nga garapon
Giunsa kini nahimo?
Kuhaa ang aloe vera gel gikan sa tanum.
Buhata ang tin-aw nga gel sa usa ka paste gamit ang likod sa kutsara o ang patag nga kilid sa kutsilyo.
Guntinga ang mint.
Karon idugang ang baking soda, glycerin, peppermint o eucalyptus essential oil ngadto sa garapon nga bildo ug maayo ang pagsagol.
Ibutang ang sagol sa garapon nga bildo.
Aloe vera toothpaste andam na nga gamiton.
Tungod sa mga anti-bacterial nga kabtangan niini, ang aloe vera gel nakigbatok sa bakterya nga hinungdan sa mga lungag sa ngipon. Gipugngan niini ang paghubag sa ngipon.
nagtukod og imyunidad
Ang paggamit sa aloe vera makapalig-on sa immune system. Gimandoan niini ang mga selyula sa paghimo og nitric oxide ug mga cytokine ug gipadali ang pagtrabaho sa immune system.
Nanalipod gikan sa kanser
Ang aloe vera nagpalig-on sa immune system, nga makatabang sa lawas sa pagpakig-away sa mga tumor. Gipamenos usab niini ang gidak-on sa tumor ug gipataas ang survival rate sa mga pasyente sa kanser.
Mapuslanon alang sa hemorrhoids
Natural nga pagtambal sa hemorrhoids Ang aloe vera popular kaayo nga gamiton. Ang mapuslanon nga mga kabtangan niini nagtugot sa pag-ayo niining masakit nga kondisyon. Ang mga anti-inflammatory properties niini makapamenos sa panghubag sa sulod ug gawas. Makapahupay sa mga iregularidad sa tinai ug mga problema sa tinai. Mahimo nimong gamiton ang aloe vera gel alang sa almoranas sama sa mosunod;
Ibutang ang gel nga imong gikuha gikan sa dahon direkta sa apektadong lugar.
Ang gel mahimo usab nga magamit sa tabang sa usa ka syringe aron ayohon ang internal nga almoranas. Kini makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagdugo.
Mas haom nga butangan og aloe vera gel para sa almoranas human maligo, human sa pag-bove o sa dili pa matulog.
Samtang nagkatigulang ka, ang mga kunot ug pinong mga linya lagmit nga makita. Bisan pa, adunay pipila ka mga eksternal nga mga hinungdan nga nagpadali sa kini nga proseso ug hinungdan sa mga kunot nga makita kaniadto. Ang aloe vera makatabang sa pagpugong niining sayo nga mga timailhan sa pagkatigulang.
Ang moisturizing mask nga giandam sa lana sa oliba ug oatmeal makapahumok sa panit ug makatabang sa pagtangtang sa mga kunot. Alang niini, sulayi ang pormula sa ubos.
Sagola ang 1 ka kutsarita sa aloe vera gel, tunga sa kutsarita sa lana sa oliba ug 1 ka kutsarita sa oatmeal sa usa ka panaksan hangtod nga maporma kini nga paste.
Ibutang kini sa imong nawong ug pasagdi kini sulod sa 30 minutos.
Hugasi sa bugnaw nga tubig.
Aloe vera moisturize sa panit ug makatabang sa pagtangtang sa patay nga mga selula. Gitino sa mga pagtuon nga kini nagdugang sa pagkamaunat sa panit ug naghimo niini nga mas humok.
Moisturize sa panit
Ang aloe vera gel nagpakita og milagrosong mga epekto niadtong adunay oily ug acne-prone nga panit.
Kuhaa ang aloe vera gel gikan sa dahon ug ibutang kini sa usa ka sudlanan.
Hinayhinay nga pagmasahe sa imong nawong gamit ang gel. Tipigi sa refrigerator aron mapalugway ang estante sa nahabilin.
Aloe vera nagdugang sa tubig sulod sa imong panit, sa ato pa, kini moisturize niini.
Pagpakunhod sa bugas-bugas ug pagpagaan sa mga lama
Ang tanom nga aloe vera makaayo sa panit pinaagi sa pagpamenos sa bugas-bugas, paglimpyo sa mga lama ug mga samad.
Sagola ang aloe vera gel nga adunay pipila ka tulo sa lemon juice ug ipahid kini sa imong panit.
Ang pagdugang sa lemon juice makatabang sa pagpagaan sa mga lama sa panit.
Ang Aloe vera usa ka antibacterial ug anti-inflammatory agent tungod sa presensya sa gibberellins ug auxins. Kini nagwagtang sa bugas-bugas. Naglangkob usab kini og polysaccharides nga makapadasig sa pagtubo sa bag-ong mga selula. Gipadali niini ang proseso sa pag-ayo sa bugas-bugas ug gipugngan ang mga samad.
Nanalipod gikan sa sunburn
Kini usa ka makapahupay nga hilba ug kaylap nga gigamit ingon usa ka pagtambal pagkahuman sa adlaw tungod kay kini nagpamenos sa panghubag.
Mahimo nimong ibutang ang aloe vera gel direkta sa lugar nga nasunog sa adlaw.
Tungod sa mga anti-inflammatory nga kabtangan niini, kini nga tanum makapamenos sa kapula ug makapahupay sa panit kung maladlad sa UV rays. Dugang pa, tungod kay kini adunay daghang mga antioxidant ug makapahimsog nga mga kabtangan, kini nagpabilin nga basa sa panit. Kini dali nga makaayo sa sunburn.
Nag-ayo sa pinaakan sa insekto
Ang anti-inflammatory properties sa aloe vera naghimo niini nga epektibo batok sa mga samad ug pinaakan sa insekto. Ang aloe vera gel mahimong gamiton isip topical treatment para sa ginagmay nga samad, bun-og, ug pinaakan sa insekto. Mahimo usab kini gamiton isip usa ka aftershave lotion aron sa paghupay sa na-irritated nga panit.
makapamenos sa tensiyon
Uban sa edad, ang panit molapad. Sa panahon sa pagmabdos o sa paspas nga pagtaas sa timbang, ang pagkamaunat sa panit nadaot ug hinungdan sa dili maayo nga mga marka. Kini nga mga pilas naayo sa kanunay nga paggamit sa sabon nga aloe vera.
Mga Benepisyo sa Aloe Vera alang sa Buhok
Naghisgot kami bahin sa mga benepisyo sa kini nga milagro nga tanum alang sa panit. Ang aloe vera usab adunay daghang mga benepisyo alang sa kahimsog sa buhok. Ania ang mga benepisyo sa aloe vera alang sa buhok…
Nagpasiugda sa pagtubo sa buhok
Makatabang kini sa pagtubo sa buhok kung gamiton sa lana sa castor.
2 ka kutsara nga aloe vera gel ug 1 ka kutsara nga castor oilsagol.
Hinayhinay nga pagmasahe ang panit sa bagulbagol gamit ang sagol.
Biyai kini sa tibuok gabii ug hugasi kini gamit ang shampoo.
Pagpakunhod sa dandruff
Adunay lainlaing mga hinungdan sa dandruff sa buhok. Kini mahimong usa ka oily nga panit sa bagulbagol, usa ka pagtukod sa patay nga mga selula, o bisan usa ka impeksyon. Ang Aloe vera naghatag og solusyon sa tanan niini nga mga problema. Gikuha niini ang mga patay nga selula gikan sa panit sa bagulbagol. Aduna usab kini anti-microbial ug anti-inflammatory properties nga makigbatok sa mga impeksyon ug makapahupay sa panit sa bagulbagol.
Nagmintinar sa pH balanse sa anit
Kung nabalda ang balanse sa pH sa buhok, nagsugod ang mga problema sa buhok. Ang Aloe vera makatabang sa pagpadayon sa balanse sa pH sa buhok.
Nagpalig-on sa buhok ug makadugang sa kahayag
Tungod sa mga moisturizing properties niini, ang aloe vera nagpalig-on sa buhok ug makadugang sa kahayag.
Mahimo nimong gamiton ang aloe vera gel isip conditioner pagkahuman sa shampooing.
Kining milagrosong hilba nagtangtang sa mga patay nga selula.proteolytic nga mga enzyme naglakip sa. Nakatabang kini sa pagbag-o sa cell, nga naghatag pag-ayo sa buhok. Nagdugang usab kini og kaumog sa imong buhok, nga naghimo niini nga hapsay ug sinaw.
Gikaon ba ang Aloe Vera?
Ang mga dahon sa tanom nga aloe vera gilangkoban sa tulo ka bahin: panit, gel, ug latex. Ang gel mao ang bahin sa tanum nga naghatag mga benepisyo sa kahimsog. Kini luwas kon hustong giandam ug gipadapat sa panit. Ang gel adunay makapalagsik nga lami ug mahimong idugang sa lainlaing mga ilimnon sama sa smoothies.
Guntinga ang tumoy nga tunok nga mga ngilit gikan sa kilid sa dahon aron makuha ang gel gikan sa tanum. Sunod, ihiwa ang panit sa patag nga kilid, kuhaa ang gel ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Hugasi pag-ayo ang mga gel cubes aron makuha ang hugaw ug hugaw.
Ang latex residue naghatag sa gel og dili maayo nga pait nga lami. Ang Latex mao ang nipis nga yellow liquid layer tali sa dahon ug sa leaf gel. lig-on sama sa aloelaxative Naglangkob sa mga compound nga adunay mga kabtangan. Ang sobra nga pagkaon sa latex mahimong hinungdan sa grabe ug mahimong makamatay nga mga epekto. Ang unod nga bahin sa aloe vera sa sulod sa mga dahon gikaon, apan ang pagtagad kinahanglan ibayad sa latex.
Ayaw pagkaon sa gel sa pag-atiman sa panit
Ayaw pagkaon ug aloe vera skin care gels ug mga produkto. Giprodyus sila aron makatabang sa paghupay sa mga sunburn, pagpakunhod sa panghubag, pag-moisturize, paghupay sa itching ug pagtambal sa lainlaing mga kondisyon sa panit. Ang mga gel nga gigama sa komersyo makadugang ug mga preserbatibo aron mapalugway ang estante sa kinabuhi, ingon man uban pang mga additives aron mapaayo ang kahumot, texture, ug kolor. Daghan niini nga mga sagol dili kinahanglan nga tunlon.
Mga Kaayohan sa Pagkaon sa Aloe Vera
Adunay pipila ka mga kaayohan sa pagkaon sa gel gikan sa dahon sa tanum. Ang mga benepisyo sa pagkaon sa aloe vera mahimong ilista sa mosunod:
Gipaubos niini ang asukal sa dugo.
Gipugngan sa TNFα ang makapahubag nga mga signal sama sa IL-1 ug IL-6.
Gipamenos niini ang plake sa ngipon.
Nagpalig-on kini sa memorya.
Dagaya kini sa mga antioxidant nga makapugong sa kadaot nga gipahinabo sa mga free radical.
Kadaot sa Pagkaon sa Aloe Vera
Adunay posibleng mga risgo gikan sa pagkaon sa aloe latex, usa ka dalag nga substansiya nga makita sa dahon.
Ang pagkaon sa gagmay nga dosis sa latex makatabang sa pagtambal sa constipation pinaagi sa pagpasiugda sa mga kontraksyon. Ang dugay nga paggamit sa latex adunay kalabotan sa mga epekto sama sa pagsakit sa tiyan, mga problema sa kidney, dili regular nga pagpitik sa kasingkasing ug kahuyang sa kaunoran.
Ang dugay nga paggamit sa taas nga dosis nga labaw sa 1 gramo kada adlaw mahimong makamatay.
Ang mabdos nga mga babaye kinahanglan nga maglikay sa pagkaon sa latex, tungod kay kini mahimong hinungdan sa mga kontraksyon sa pagmabdos, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak.
Dugang pa, ang mga tawo nga adunay mga sakit sa digestive system sama sa inflammatory bowel disease (IBD) o Crohn's disease kinahanglan nga maglikay sa pag-inom sa aloe vera latex tungod kay kini makapasamot sa ilang kahimtang.
Ang pagkonsumo sa aloe gel dili girekomenda alang sa mga tawo nga nagtomar sa diabetes, kasingkasing, o tambal sa kidney, gawas sa latex, tungod kay kini nagpalala sa potensyal nga epekto sa mga tambal.
Unsaon Paghimo sa Aloe Vera Gel?
Ang tanum nga aloe vera usa ka tanum nga succulent nga nagtipig og tubig sa mga dahon niini sa porma sa usa ka gel. Kini nga gel hilabihan ka moisturizing ug maayo alang sa sunburn, pinaakan sa insekto, ginagmay nga samad o samad, ug uban pang mga problema sa panit. Bisan pa, daghang gipalit nga mga produkto sa aloe vera adunay potensyal nga makadaot nga mga additives sama sa mga tina. Busa, unsaon paghimo sa aloe vera gel sa balay?
Giunsa paghimo ang aloe vera gel sa balay?
Ang aloe vera gel mahimo gamit ang mga dahon sa usa ka tanum nga aloe sa balay o ang mga dahon nga imong gipalit.
mga materyales
Usa ka dahon sa aloe vera
Usa ka kutsilyo o panit sa utanon
usa ka gamay nga kutsara
usa ka blender
Usa ka sudlanan sa hangin alang sa pagtipig
Powdered bitamina C o bitamina E (opsyonal)
Labing maayo nga gamiton lang ang usa o duha ka sheet sa usa ka higayon, tungod kay ang gel molungtad ra mga 1 ka semana nga wala’y preservatives. Kung gusto nimo nga molungtad pa kini, kinahanglan nimo nga i-freeze kini o dugangan ang usa ka preserbatibo sa porma sa pulbos nga bitamina C o E.
Giunsa kini nahimo?
Human sa pag-andam sa tanan nga mga sagol nga imong gikinahanglan, kini nagkinahanglan sa mga 30 minutos sa paghimo sa aloe vera gel.
Aron magamit ang usa ka presko nga dahon sa aloe gikan sa usa ka tanum, putla una ang usa sa gawas nga mga dahon sa punoan sa tanum.
Hugasi kini pag-ayo pinaagi sa pagtangtang sa bisan unsang hugaw ug dayon ibilin kini sa usa ka panaksan sulod sa 10 o 15 ka minuto. Kini nagtugot sa dalag nga resin nga modagayday gikan sa dahon.
Ang resin adunay latex, nga makapalagot sa panit, busa importante nga makompleto kini nga lakang.
Human sa hingpit nga pagkahubas sa resin, hugasi ang nahabilin sa dahon ug panit ang baga nga panit gamit ang gamay nga kutsilyo o panit sa utanon.
Human mapanit ang dahon, makita nimo ang natural nga aloe vera gel. Ihulog kini sa blender gamit ang gamay nga kutsara. Pag-amping nga dili idugang ang bisan unsang bahin sa dahon sa aloe vera.
Pagpalihok sa gel hangtud nga kini mabula ug liquefied, nga nagkinahanglan lamang og pipila ka segundo. Niini nga punto, ang gel andam na alang sa paggamit. Apan kung nagplano ka nga tipigan kini sulod sa sobra sa 1 ka semana, kinahanglan nimo nga dugangan ang mga preserbatibo.
Ang mga bitamina C ug E maayo kaayong preserbatibo nga makapalugway pag-ayo sa estante sa aloe vera gel. Mahimo nimong idugang ang usa o ang duha niini nga mga bitamina aron mapalawig ang kinabuhi sa estante sa gel. Usab, ang duha mga antioxidant ug adunay mga anti-aging properties. Sa matag 1/4 nga tasa (60 ml) sa aloe vera gel nga imong gihimo, idugang ang 500 mg sa powdered vitamin C o 400 IU sa powdered vitamin E, o pareho. Idugang ang mga pulbos nga bitamina direkta ngadto sa blender ug sagola ang gel sa makausa pa hangtud nga ang mga sangkap hingpit nga maapil.
Giunsa Pagtipig ang Aloe Vera Gel?
Ang aloe vera gel nga giandam nga walay dugang nga bitamina C o E mahimong tipigan sa usa ka sudlanan sa hangin sa refrigerator sulod sa 1 ka semana. Apan ang pagdugang ug usa o duha ka bitamina nagpalugway sa estante niini hangtod sa 2 ka bulan sa refrigerator. Ang frozen nga aloe vera gel mahimong tipigan sa freezer hangtod sa 6 ka bulan.
Giunsa Paggamit ang Aloe Vera Gel?
Ang aloe vera gel mahimong i-apply direkta sa panit aron matubag ang diha-diha nga panginahanglanon sa pag-atiman sa panit sama sa sunburn, ginagmay nga samad ug iritasyon sa panit.
Kini usa ka maayo kaayo nga moisturizer alang sa nawong ug kamot ug naghatag usa ka proteksiyon nga antibacterial barrier alang sa gagmay nga mga samad.
Aduna usab kini antioxidant properties nga makatabang sa pagpanalipod sa panit gikan sa makadaot nga epekto sa sobra nga pagkaladlad sa adlaw. Tungod niini nga rason, kini sagad nga gigamit sa paghatag kahupayan gikan sa sunburn.
Ang gel dato sa lainlaing mga bitamina ug mineral, sama sa bitamina A, C, ug E, nga makatabang sa pag-ayo sa samad ug kahimsog sa panit.
Nagluya ba ang Aloe Vera?
aloe vera Kini usa ka gamhanan, natural nga substansiya alang sa slimming. Ang gel sa mga dahon niini adunay mga antioxidant ug adunay mga anti-inflammatory properties. Ang aloe vera juice gikan sa gel makatabang sa pagpadayon sa normal nga gibug-aton sa lawas, asukal sa dugo ug lebel sa kolesterol. Sa unsa nga paagi ang aloe vera mohinay?
Gipaubos niini ang asukal sa dugo.
Gipadali niini ang metabolismo.
Kini usa ka natural nga laxative.
Kini nagtangtang sa hugaw gikan sa lawas.
Nagpabilin kini nga puno sa dugay nga panahon.
Giunsa Pag-andam ang Aloe Vera Juice alang sa Pagbug-at sa Timbang?
Ang aloe vera juice gihimo gikan sa presko nga dahon:
Guntinga ang mga dahon sa aloe vera ngadto sa 4-5 ka bahin ug hugasi kini og maayo.
Kuhaa ang cuticle sa mga dahon aron mapadayag ang gel. Gamit ug mixer para gub-on.
Palabihan ug pabugnawa ang tubig.
Kini girekomendar sa pag-inom sa aloe vera juice 15 minutos sa dili pa mokaon kada adlaw. Bisan kung kini himsog, kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa mokaon sa juice.
Mga butang nga konsiderahon kung mogamit og aloe vera samtang mawad-an sa timbang
Ang aloe vera juice kanunay nga gitawag nga usa ka milagro nga ilimnon. Bisan pa, kini usab adunay pipila nga mga epekto:
Ang sobra nga pag-inom sa aloe vera juice mahimong hinungdan sa pagsakit sa tiyan, dehydration, ug kalibanga.
Ang mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo kinahanglan nga maglikay sa pag-inom og tubig tungod kay kini makapaubos sa presyon sa dugo.
Ang mga mabdos, mga inahan nga nagpasuso, ug mga bata kinahanglan usab nga maglikay sa pag-inom sa aloe vera juice.
Ang mga rashes, mga reaksiyon sa alerdyi, ug itching mao ang ubang mga kasagarang epekto niini nga juice.
