Descobreix el poder curatiu dels colors!

teràpia del color o també coneguda com a teràpia del color cromoteràpiaés una forma antiga de teràpia que utilitza colors. teràpia del colorEls colors s'utilitzen per equilibrar l'energia del cos, proporcionar curació espiritual i ajustar les vibracions corporals.

cromoteràpiaés una forma d'artteràpia. S'utilitza per ajudar les persones a expressar-se, entendre les seves emocions i alleujar l'estrès i la depressió. FÉs un mètode alternatiu que utilitza el color i la llum junts per al tractament físic i mental. Els colors evoquen diferents reaccions en les persones. Alguns colors són estimulants. Alguns energètics i tranquils.

Per a què serveix la colorteràpia?

Aplicació de colorteràpia Millora l'estat d'ànim general de la persona, augmenta la seva motivació, regula el seu son, redueix la gana i afecta el procés de presa de decisions. també cromoteràpia tractamentS'afirma que és bo per a les següents malalties:

• Capacitat d'atenció, aprenentatge i rendiment acadèmic
• Agressivitat
• pressió arterial
• problema respiratori
• rendiment esportiu
• relaxació muscular
• Problemes de son
• Migranyes i mals de cap
• dolor de fibromes
• problemes de visió
• Efectes de l'estrès

És eficaç la colorteràpia?

Les investigacions generals mostren que l'ús de determinats colors i llum té un impacte en la salut física i emocional. El color i la llum entren al nostre cos tant pels nostres ulls com per la nostra pell. D'aquesta manera, activa l'alliberament de diversos productes químics i enzims que afecten com ens sentim, donant lloc a impulsos electrònics.

Els colors càlids activen diverses emocions estimulants, mentre que els freds calmen. Els colors neutres com el blanc i el beix també tenen un efecte relaxant. No tots els efectes dels colors són positius. Per exemple, el vermell de vegades pot augmentar la ira, mentre que el blau i el negre poden causar tristesa.

Quin color s'utilitza en la cromoteràpia?

Els colors ajuden a equilibrar els centres energètics del cos, però també els xacres. Equilibri de chakras i teràpia del color Segons les seves teories, aquí és com els diferents colors afecten l'estat d'ànim i el nivell d'energia:

• El vermell és un avís: Es creu que promou la resistència, la passió i la circulació.
• La taronja dóna entusiasme: S'associa amb optimisme, plaer, sexualitat, excitació, felicitat, energia.
• El groc significa felicitat: US'associa amb la felicitat, la voluntat, el riure, la calidesa, l'optimisme.
• Verd significa acceptació: És el color associat amb el cor i la curació. S'associa amb l'equilibri, l'amor, la natura, la salut, l'enveja, la calma.
• El blau dona calma: Simbolitza la comunicació, el coneixement, la serenitat, la saviesa, la lleialtat i la devoció a la veritat.
• Indigo significa equilibri: S'associa amb la clarividència, l'alleujament del dolor, el benestar, la saviesa, el misteri i el respecte.
• Violeta significa coneixement: HS'associa amb el poder lunar, el despertar espiritual, la calma, la pau i la creativitat.
• El blanc simbolitza la puresa: S'associa amb la innocència, la neteja i la imparcialitat.
• El negre és l'autoritat: Sovint s'associa amb força, dolor, intel·ligència.
• Brown significa fiabilitat: Sovint s'associa amb estabilitat, amistat, tristesa, comoditat i seguretat.

Tècniques de colorteràpia

teràpia del colorTé dues tècniques principals. Es pot fer amb la vista o projectant certs colors directament sobre determinades parts del cos. ColorterapeutesPensa que el color pot entrar al nostre cos ja sigui pels nostres ulls o per la nostra pell. Cada color que podem veure té una longitud d'ona i una freqüència única.

Cada freqüència única té un efecte diferent sobre les persones i s'utilitza amb finalitats diferents. Els colors càlids s'utilitzen generalment per a efectes estimulants, mentre que els colors freds s'utilitzen per a efectes calmants. 

Quins són els beneficis de la colorteràpia?

• Ajuda a curar el trastorn depressiu estacional.
• Ajuda a dormir millor regulant el ritme circadià.
• Els colors com el blau, el verd i el violeta tenen un efecte calmant sobre la ment i el cos. Per tant ansietatAjuda a alleujar l'estrès i la depressió.
• Dóna energia i augmenta la motivació.
• Ajuda a augmentar la creativitat i la lògica. Per aquest motiu, la taronja que augmenta la productivitat s'utilitza sovint a l'escola.
• Afecta la gana. Mentre que el vermell augmenta el sentit de l'olfacte, el blau té un efecte de supressió de la gana.

Com s'aplica la colorteràpia a casa?

Per tenir un efecte positiu en la vostra vida, podeu utilitzar els colors de la següent manera:

• Trieu els colors conscientment quan pinteu habitacions: El blau clar, el verd clar i l'espígol són calmants. Els colors càlids com el groc i el taronja són estimulants. Els colors naturals com el beix, el verd clar i el blanc s'han de preferir a les aules. Alguns colors intensos com el groc poden ser massa distrets per a alguns estudiants.
• Passeu temps sota el sol: Aprofita l'efecte vigoritzant de la llum solar passant almenys 20 minuts a l'aire lliure cada dia. Això també proporciona beneficis mentals, ja que augmentarà el nivell de vitamina D.
• Aprofita els colors que es troben a la natura: Estar a l'aire lliure a la natura és una de les maneres més fàcils de tocar-se amb diversos colors com el blau del cel, el verd de l'herba, el morat i el vermell de les flors i les plantes.
• Proveu activitats creatives com dibuixar i pintar: Intenteu utilitzar colors amb finalitats creatives. Per exemple, el violeta ajuda a l'autoconeixement i la saviesa, l'índigo fomenta la creativitat intuïció i el verd fomenta l'harmonia i l'amor. Podeu utilitzar aquests colors mentre pinta.

La colorteràpia funciona per perdre pes?

Alguns colors redueixen la gana. amb una història de més de 4000 anys teràpia del colorAvui, també s'utilitza per baixar de pes, juntament amb curar algunes dolències.

Quins colors són efectius per perdre pes?

Color blau: El color blau suprimeix la gana. És un dels millors colors per perdre pes.

color groc: El color groc ajuda a perdre pes i millorar el rendiment dels òrgans. Sortiu al sol durant mitja hora i feu servir ulleres de sol grogues mentre feu dieta.

Color vermell: Tot i que de vegades s'utilitza el vermell en anuncis per augmentar la gana, té l'efecte d'accelerar el metabolisme. Visualitzeu el color vermell durant almenys deu minuts dues vegades al dia. Preneu ulleres vermelles, per exemple.

verd ve color violeta: El verd i el violeta són els millors colors per baixar de pes. Penja imatges d'aquests colors al menjador. Podeu comprar plats d'aquest color per suprimir la gana. Perquè et permet menjar menys.

Color negre: El color negre és un supressor de la gana. Podeu utilitzar una estovalla negra.

És perjudicial la colorteràpia?

teràpia del color Utilitzat per artterapeutes de tot el món. Els estudis generals han produït una gran quantitat d'evidències fiables que els colors afecten positivament el cos físicament. però teràpia del colorNomés té un costat negatiu. Els colors evoquen emocions diferents en cada persona. Afecta a les persones de manera diferent. Per exemple, algunes persones troben el blau calmant, mentre que en altres pot provocar sentiments de tristesa. El vermell i el taronja poden enfadar algunes persones.

Referències: 1