Ці дапамагае раніца ўжыванне газаванай вады на галодны страўнік схуднець?
Пытанне аб тым, ці дапаможа ўжыванне газаванай вады раніцай нашча схуднець - гэта тэма, якой задаюцца многія жадаючыя схуднець. Газаваная вада - гэта просты напой, прыгатаваны шляхам дадання ў ваду харчовай соды. Тым не менш, гэты просты напой, як сцвярджаецца, мае шмат карысці для арганізма. Такім чынам, ці сапраўды ўжыванне газаванай вады раніцай нашча худнее? У гэтым артыкуле мы будзем шукаць адказ на гэтае пытанне.
Ці дапамагае раніца ўжыванне газаванай вады на галодны страўнік схуднець?
Пахуданне з дапамогай газаванай вады - практыка, якая стала папулярная ў апошні час. Прапагандысты гэтай практыкі сцвярджаюць, што газаваная вада павышае кіслотна-шчолачны баланс арганізма да шчолачнага ўзроўню, паскараючы абмен рэчываў, палягчаючы страваванне, здымаючы ацёкі і тым самым спрыяючы пахуданню.
Працэдура пахудання газаванай вадой звычайна праводзіцца наступным чынам: у 1,5 літра вады дадайце 1 чайную лыжку харчовай соды і змяшайце. Выпівайце да 3 літраў такой вады ў дзень. За паўгадзіны да і праз гадзіну пасля кожнага прыёму ежы выпівайце шклянку газаванай вады. Некаторыя людзі, якія ўжываюць гэта лячэнне, сцвярджаюць, што губляюць 1-4 кг за 6 месяц.
Аднак навуковага абгрунтавання лячэння пахудання газаванай вадой няма. Не даказаны факт, што газаваная вада змяняе кіслотна-шчолачны баланс арганізма, паскарае метабалізм або павялічвае спальванне тлушчу. Уплыў газаванай вады на пахуданне насамрэч абумоўлены самой вадой. Вада з'яўляецца асноўнай патрэбай арганізма, і ўжыванне дастатковай колькасці вады з'яўляецца важнай часткай здаровага жыцця і кантролю вагі. Вада выводзіць з арганізма таксіны, увільгатняе скуру, дае пачуццё сытасці, павялічвае расход калорый і рэгулюе страваванне. Такім чынам, пітная вада дапамагае схуднець. Газаваная вада - гэта напой, які атрымліваецца шляхам дадання ў ваду харчовай соды. Харчовая сода на самай справе з'яўляецца соллю, і празмернае спажыванне солі ў арганізме выклікае крывяны ціск, ныркі і здароўе сэрца Гэта шкодна для вас. Такім чынам, ужыванне газаванай вады можа прынесці больш шкоды, чым карысці.
У выніку на пытанне, ці схуднее раніцай газаваная вада нашча, адказ адмоўны. Лячэнне пахудання газаванай вадой не заснавана на навуковай аснове і можа быць небяспечным для здароўя арганізма. Самы эфектыўны спосаб схуднець - гэта здаровае і збалансаванае харчаванне і рэгулярныя практыкаванні. У падтрымку гэтых праграм дастаткова выпіваць 2-3 літры звычайнай вады ў дзень. Ужыванне газаванай вады можа не толькі прывесці да страты вагі, але і нанесці шкоду вашаму здароўю. Па гэтай прычыне я рэкамендую вам трымацца далей ад лячэння газаванай вадой для пахудання.
