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自製面膜是一種廉價的方法，可以在您舒適的家中使用現成的原料進行準備。
酸奶等天然成分比市售化妝品更健康。
酸奶以其鋅和乳酸為年輕美麗的肌膚提供奇蹟般的效果。 它用維生素和礦物質滋養和滋潤皮膚。
酸奶面膜, 曬傷, 黑點它用於解決皮疹等問題。 它對易長粉刺的皮膚特別有效。
酸奶它具有抗菌和抗菌特性，可以殺死引起痤瘡的細菌。 不用花錢買化妝品，你可以自然地美化你的皮膚。
酸奶面膜食譜 在通過之前， 把酸奶塗在臉上的好處讓我們來談談。
酸奶的面部益處
酸奶以其有益的營養成分為皮膚提供許多好處。 這些食物對皮膚友好 酸奶面膜是其有效性背後的力量。
鋅
100 克酸奶中大約含有 1 毫克鋅。 這種礦物質以其抗炎特性、收斂性、促進細胞增殖和組織生長而聞名。 鋅 它還有助於調節皮脂腺產生的皮脂，從而改善粉刺和粉刺。
鈣
酸奶含量高 鈣 它有助於以健康的方式再生皮膚並防止其乾燥。
B族維生素
酸奶; 它含有維生素B2、B5和B12。 維生素 B2 或核黃素使皮膚煥發健康光彩。 核黃素有助於保持皮膚水分，保護皮膚細胞免受自由基造成的損害，幫助細胞再生和生長，並在產生健康的細胞脂肪中發揮作用。 一杯酸奶可提供每日推薦量的 20% 至 30% 的核黃素。
乳酸
這是酸奶中的主要營養成分之一，也是各種護膚品的關鍵成分之一。 乳酸是一種很好的去角質劑和皮膚保濕劑。 它還可以通過減少皺紋的可見度並防止新皺紋和細紋的形成來作為抗衰老劑。
酸奶面膜的好處
滋潤皮膚
如果您覺得自己的臉看起來暗淡無光，可以以打圈的方式輕輕地將天然酸奶塗抹在臉上。 酸奶中的乳酸有助於滋潤皮膚，從而緩解其疲倦的外觀。
皮膚光澤
酸奶中的乳酸會抑制一種叫做酪氨酸酶的酶的產生。 這種酶負責黑色素的產生。 黑色素是導致你的膚色變暗的原因。 當黑色素生成受到抑制時，您會獲得更明亮的膚色。
剝皮
酸奶是一種很好的皮膚去角質劑。 酸奶中發現的乳酸是天然α羥基酸，有助於去除死皮細胞。
乳酸不會刺激皮膚，也有助於正確去除死皮細胞。 這允許細胞更快地再生。
一塵不染的肌膚
每一天 酸奶面膜 如果你使用它，你可以破壞導致粉刺和粉刺的細菌。 酸奶中的鋅可以減少皮膚炎症，還有助於減少皮脂腺產生的油脂量。
酸奶中的益生菌會破壞細菌。 酸奶的不同成分共同作用，確保您享受一塵不染的肌膚。
眼睛下方的黑眼圈
酸奶面膜，讓您永久擺脫黑眼圈。 酸奶中的鋅有助於淡化瑕疵和疤痕，還能提亮膚色。 酸奶面膜定期使用它有助於擺脫這些黑眼圈。
皺紋
酸奶面膜含有強大的抗氧化劑，可防止自由基損害您的皮膚。 因此，通過定期使用這款面膜，您可以延緩皺紋和細紋的出現。 酸奶中的乳酸可以防止皮膚過早老化。
感染
酸奶中的乳酸具有抗真菌作用。 所以， 酸奶面膜 這是對抗任何真菌感染的好方法。
曬傷
酸奶中的鋅可以緩解曬傷。 它有助於緩解曬傷引起的灼熱和瘙癢感。
如果你的臉上有嚴重的曬傷，可以塗一些天然酸奶作為面膜。 鋅有助於減少發紅和炎症，還有助於平衡皮膚中的天然油脂。
將酸奶與其他成分混合
您可以單獨使用天然原味酸奶，也可以與其他親膚成分結合使用。 酸奶面膜以下是一些可以用來增加效果的材料：
胡蘿蔔碎
如果您的皮膚乾燥，並希望它看起來健康、柔軟、濕潤，在酸奶中磨碎一點 蘿蔔 添加並塗抹在臉上。 它使皮膚恢復活力，並賦予其自然光澤。
檸檬汁
如果你有油性或暗沉的皮膚，它是添加到酸奶中的最佳成分。 它將有助於清除堵塞的毛孔並去除角質。 檸檬汁可以均勻膚色並使其發光。
巴爾
為了讓肌膚水嫩， 酸奶面膜加點蜂蜜，塗在臉上。 蜂蜜是一種天然保濕劑，可以鎖住皮膚中的水分，防止皮膚乾燥。
這減少了皺紋形成的可能性。 此外，蜂蜜具有抗菌特性，有助於對抗粉刺和粉刺。
注意事項；
酸奶面膜 雖然它對您的皮膚很好，但在使用前需要考慮一些要點；
– 如果您的皮膚敏感，敷面膜時可能會有輕微的刺痛感。 如果您的皮膚非常敏感，您可能會感到刺痛和灼熱感。 如果發生此類反應，請立即用水沖洗面罩。 做過敏測試。 您可能對天然酸奶中的乳酸或益生菌過敏。
– 如果您對乳製品、α 或 β-羥基酸過敏， 酸奶面膜你不能使用 .
– 購買麵膜酸奶時，請選擇原味、有機生產和油性的酸奶。 全脂酸奶對於滋養和滋潤皮膚是絕對必要的。
酸奶面膜食譜
酸奶蜂蜜面膜
酸奶和蜂蜜面膜適用於許多皮膚問題，如黑頭、皮疹、曬傷、痤瘡、牛皮癬。
物料
- 1湯匙酸奶
- 1茶匙蜂蜜
的準備
- 混合成分並塗抹在臉上。
– 等待 15 分鐘，然後用濕布或溫水清潔。
– 如果您的皮膚是油性的，您可以使用預淨化溶液。
– 您可以通過在酸奶和蜂蜜面膜中添加燕麥麩來去除面部角質，使您的皮膚恢復活力並為您的臉部增添新鮮感。
用酸奶、蜂蜜和燕麥麩製成的面膜製備如下；
酸奶、蜂蜜和燕麥麩面膜
物料
- 1茶匙酸奶
- 1茶匙蜂蜜
- 1茶匙燕麥
的準備
– 將所有材料放入碗中，攪拌均勻。 如果面膜很硬，可以在裡面加幾滴橄欖油作為保濕霜。
– 用乾淨的指尖在臉上塗上厚厚的一層。 休息15分鐘。 時間到後，用溫水洗淨。 用柔軟的毛巾擦乾。
酸奶、蜂蜜和檸檬面膜
這是一個很棒的面膜，可以讓你的皮膚看起來乾淨清爽。
物料
- 2湯匙酸奶
- 1茶匙蜂蜜
- 1茶匙檸檬汁
的準備
- 將成分混合併塗抹在臉上，等待20分鐘生效。
– 用將 1 個檸檬擠入 1 升水中製成的水洗臉。
酸奶草莓面膜
皮膚鬆弛的人，這款面膜適合你。
物料
- 1湯匙酸奶
- 2顆草莓
的準備
– 混合成分並按摩臉部 2 分鐘。
– 將面膜敷在臉上一段時間，讓皮膚分泌有益的酶。 用溫水清洗。
皮膚容易長粉刺的人可以在酸奶和草莓面膜中加入蜂蜜。 草莓富含維生素C、水楊酸和α-羥基酸，可以提亮面部。 蜂蜜是一種天然的皮膚保濕劑，具有抗菌特性。
酸奶草莓蜂蜜面膜
物料
- 2個成熟草莓
- 1茶匙蜂蜜
- 1茶匙酸奶
的準備
– 在一個碗裡，用叉子搗碎草莓。 加入蜂蜜和酸奶，攪拌均勻。 敷面膜前先清潔面部。
– 以打圈的方式將面膜厚厚地塗在臉上。 等待 15 分鐘後，用溫水洗臉。 用柔軟的毛巾擦乾。
- 如果你的臉很乾，可以在面膜上滴幾滴椰子油或橄欖油。
酸奶、鱷梨和橄欖油面膜
一個很好的面膜來滋潤片狀皮膚。 鱷梨、橄欖油和酸奶的組合將使您的皮膚恢復活力並減少剝落。
鱷梨 由於其維生素E含量，它可以滋養皮膚。 橄欖油還富含維生素E，是一種天然保濕劑。
物料
- 1茶匙酸奶
- 1茶匙橄欖油
- ¼ 鱷梨
的準備
– 用叉子搗碎鱷梨，加入剩餘的原料並混合。
– 厚厚地塗在臉上，等待 15 分鐘。
– 用溫水洗臉，然後用柔軟的毛巾拍幹。
– 如果你覺得你的臉很乾，你可以多加一點橄欖油或椰子油。
酸奶和蘋果醋面膜
這款面膜是痤瘡和油性皮膚的完美解決方案。 使用面膜前，先用蒸汽浴在臉上清潔黑頭。
物料
- 半杯蘋果醋
- 1湯匙酸奶
- 1滴橄欖油
的準備
– 將成分混合直至達到奶油般的稠度，然後將面膜敷在臉上。
– 等待 10 分鐘後，用冷水清洗並用熱毛巾擦乾。 然後塗上保濕霜，睡個好覺。
酸奶和薰衣草精華面膜
它是一種用於緩解皮膚暴露在有毒環境中的人的面膜。
物料
- 薰衣草花
- 1湯匙酸奶
的準備
– 將薰衣草花弄濕以釋放其精華，並將其存放在遠離熱源和光照的罐子中。
– 要準備面膜，請使用 3 滴這種混合物和一湯匙酸奶。
- 你也可以在裡面加一些薄荷葉。 將面膜敷在臉上，等待半小時。
– 每週敷一次這個面膜。
酸奶黃瓜面膜
它是緩解皮膚刺激和發紅的有效面膜。 它在對抗皮膚乾燥方面起著重要作用。
物料
- ½ 黃瓜
- 1湯匙全脂酸奶
的準備
– 將黃瓜穿過迴旋曲，加入酸奶並混合。
- 均勻塗抹在臉上。
– 等待 15 分鐘後，用溫水洗臉並輕輕沖洗。
暗示： 對於眼睛下方的圓圈，將黃瓜切成圓形並將其放在眼睛上並等待幾分鐘。 這是治療眼睛疲勞和腫脹的有效方法。
酸奶、薄荷和西瓜面膜
您可以為每種皮膚類型使用這款滋養面膜。
物料
- 1片西瓜
- 薄荷葉
- 1湯匙酸奶
的準備
– 混合所有成分並塗抹在臉上。
– 等待半小時，然後用溫水清洗。
– 用保濕霜滋潤你的臉。
酸奶和橙色面膜
那些想要皮膚看起來光滑的人可以使用這個面膜。
物料
- 四分之一橙
- 2茶匙酸奶
的準備
- 混合成分並塗抹在臉上。
– 等待幾分鐘後，用溫水洗淨。 敷完面膜後補水。
乾性皮膚酸奶面膜
物料
- 2湯匙酸奶
- 1湯匙蜂蜜
- 1湯匙鱷梨泥
- 1湯匙燕麥片
的準備
– 混合所有成分，形成細膩的糊狀物。
– 將它塗抹在臉上，等待 10 到 15 分鐘。
– 用柔軟的濕布將面罩從臉上取下。
用於刺激皮膚的酸奶面膜
如果您的皮膚因感染、曬傷或任何其他原因而發紅發炎，這是 酸奶面膜 非常適合舒緩肌膚。
物料
- 1/4 杯全脂原味酸奶
- 1/4杯去皮切碎的黃瓜
- 1湯匙有機蘆薈凝膠
- 1湯匙蜂蜜
- 幾滴洋甘菊油
的準備
– 混合所有成分，形成光滑的糊狀物。
– 將面膜敷在臉上，等待約 10 至 15 分鐘。
– 用冷水清洗。
酸奶面膜去除瑕疵和粉刺
痤瘡是由於皮脂分泌過多導致細菌繁殖。 因此，您將使用 酸奶皮膚面膜的目的應該是減少你臉上的皮脂量，同時去除細菌。 這是下面面具的功能。
物料
- 1湯匙酸奶
- 1湯匙蜂蜜
- 1茶匙新鮮檸檬汁
- 1茶匙薑黃粉
的準備
– 充分混合所有成分。 將面膜敷在臉上，等待大約 10 到 15 分鐘。
– 用溫水清洗並用軟毛巾擦乾。
適合疲倦和暗沉肌膚的酸奶面膜
由於污染等原因，您的皮膚可能看起來暗淡無光。 您可以使用這款酸奶面膜來恢復肌膚光澤，讓肌膚煥發活力。
物料
- 4湯匙酸奶
- 1湯匙可可粉
- 1湯匙蜂蜜
的準備
– 混合所有成分並塗抹在臉上。
– 讓面膜保持 20 分鐘，然後用溫水洗淨。 它會讓你的皮膚煥然一新，賦予它健康和光澤。
酸奶面膜多久使用一次？
酸奶面膜它沒有副作用，有助於獲得光滑、柔軟、年輕和一塵不染的皮膚。 針對不同的皮膚問題 酸奶面膜使用以下頻率是合適的；
適用於痤瘡和油性皮膚；
一般來說，您可以每天使用它。
適合乾性皮膚；
每週使用面膜 2 至 3 次，以滋潤肌膚。
用於真菌感染；
為了防止真菌感染，有必要增加使用頻率。 每天將面膜敷在臉上 4 至 5 次，以獲得最佳效果。
關於皮膚護理要考慮的要點
– 每天至少喝 2 升水。
– 不要使用劣質化妝品。
- 使用優質的保濕霜和護膚品。
- 不吸煙。
- 注意你的飲食。
- 不要過度日光浴。
- 不要在沒有卸妝的情況下上床睡覺。
- 每天滋潤您的肌膚。
- 每15天敷一次面膜。
- 不要無意識地擠壓你的粉刺。
- 不要長時間呆在有空調的環境中。
- 請記住，經過護理的皮膚和未經處理的皮膚之間的差異將在以後的生活中顯現出來。
