Frågan om att dricka kolsyrat vatten på fastande mage på morgonen hjälper dig att gå ner i vikt är ett ämne som många som vill gå ner i vikt undrar över. Kolsyrat vatten är en enkel dryck som tillagas genom att tillsätta bakpulver till vatten. Men denna enkla dryck påstås ha många fördelar på kroppen. Så, gör det verkligen att du går ner i vikt om du dricker kolsyrat vatten på fastande mage på morgonen? I den här artikeln kommer vi att leta efter svaret på denna fråga.
Hjälper dig att gå ner i vikt att dricka kolsyrat vatten på tom mage på morgonen?
Att gå ner i vikt med kolsyrat vatten är en metod som har blivit populär nyligen. De som förespråkar denna praxis säger att kolsyrat vatten ökar kroppens syra-basbalans till alkaliska nivåer, accelererar ämnesomsättningen, underlättar matsmältningen, tar bort ödem och hjälper på så sätt att gå ner i vikt.
Bantningskur med kolsyrat vatten appliceras vanligtvis enligt följande: Tillsätt 1,5 tsk bakpulver till 1 liter vatten och blanda. Drick upp till 3 liter av detta vatten om dagen. Drick ett glas kolsyrat vatten en halvtimme före och en timme efter varje måltid. Vissa personer som tillämpar denna kur hävdar att de går ner 1-4 kilo på 6 månad.
Det finns dock ingen vetenskaplig grund för bantningskuren med kolsyrat vatten. Det är inte ett bevisat faktum att kolsyrat vatten förändrar kroppens syra-basbalans, påskyndar ämnesomsättningen eller ökar fettförbränningen. Effekten av kolsyrat vatten på viktminskning beror faktiskt på vattnet i sig. Vatten är kroppens grundläggande behov, och att dricka tillräckliga mängder vatten är en viktig del av ett hälsosamt liv och viktkontroll. Vatten tar bort gifter från kroppen, återfuktar huden, ger en mättnadskänsla, ökar kaloriförbrukningen och reglerar matsmältningen. Därför hjälper dricksvatten att gå ner i vikt. Kolsyrat vatten är en dryck som erhålls genom att tillsätta bakpulver till vatten. Bakpulver är faktiskt ett salt, och överdrivet saltintag i kroppen orsakar blodtryck, njurar och hjärthälsa Det är skadligt för dig. Därför kan dricka kolsyrat vatten göra mer skada än nytta.
Som ett resultat är svaret på frågan om att dricka kolsyrat vatten på fastande mage på morgonen kommer att få dig att gå ner i vikt är nej. Bantningskur med kolsyrat vatten är inte baserad på vetenskaplig grund och kan vara riskabelt för kroppens hälsa. Den mest effektiva metoden för att gå ner i vikt är en hälsosam och balanserad kost och ett regelbundet träningsprogram. Som stöd för dessa program är det tillräckligt att dricka 2-3 liter normalt vatten om dagen. Att dricka kolsyrat vatten kan inte bara orsaka viktminskning utan även äventyra din hälsa. Av denna anledning rekommenderar jag att du håller dig borta från en bantningskur med kolsyrat vatten.
