د خلیج پاڼی یو بوټی دی چې په پخلی کې د مسالې په توګه کارول کیږي. دا درمل هم لري. له همدې امله، دا څو ګټې لري. د تېلو چای د ویټامین A، ویټامین B6 او ویټامین سي ښه سرچینه ده. د خلیج پاڼی چای ګټې د دې ځانګړتیا سره مخ ته راځي.
اوس به موږ د خلیج د پاڼو د چای ګټو، او همدارنګه د هغې د زیانونو او دا څنګه جوړیږي په اړه خبرې وکړو.
د خلیج پاڼی چای ګټې
- دا د ټایپ 2 ذیابیطس درملنه کوي او د انسولین حساسیت ښه کوي.
- دا هضم ښه کوي.
- دا ادرار هڅوي.
- د قبضیت مخه نیسي.
- دا د وینې فشار ټیټوي.
- د ټوخي لپاره ښه دی.
- ویټامین سي سرچینه ده.
- دا د باکتریا ضد خاصیت لري.
- دا د سینوس انتاناتو درملنه کې مرسته کوي.
- دا میټابولیزم ګړندی کوي.
- دا د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
- دا د فشار کچه راټیټوي.
- دا د میګرین درد شدت کمولو کې مرسته کوي.
- د التهاب ضد خواص لري.
- دا کولی شي د سرطان درملنه وکړي.
- دا یو آرامه اغیزه لري.
- دا د خوب کیفیت ښه کوي.
- د تېلو چای یوه ګټه دا ده چې پوستکی روښانه کوي.
- د سر د سوزش کمولو کې مرسته کوي.
د خلیج پاڼي چای زیان رسوي
پداسې حال کې چې د خلیج پاڼی چای عموما د ډیری خلکو لپاره خوندي دی، ځینې احتمالي اړخیزې اغیزې شتون لري چې باید خبر وي.
- ترټولو عام اړخیزه اغیزه د زړه سوځیدنه یا بدهضمي ده. دا ځکه چې د خلیج پاڼي کولی شي د esophagus ټیټ سپینکټر آرام کړي، د معدې تیزاب د تیښتې او خارښت لامل کیږي.
- که تاسو د GERD یا نور هاضمي ستونزې لرئ د خلیج پاڼي چای مه څښئ.
- بل احتمالي اړخیزه اغیزه مغز دی. دا معمولا یوازې یوه ستونزه وي که تاسو په لوی مقدار کې د خلیج پاڼي چای وڅښئ. که تاسو د زړه بدوالی تجربه کوئ، د چای څښل بند کړئ.
- ځینې خلک ممکن د خلیج پاڼي سره حساسیت ولري. که تاسو د دې چای څښلو وروسته کوم اړخیزې اغیزې تجربه کړئ، نو دا څښل بند کړئ او د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د خلیج پاڼی چای څنګه جوړ کړو؟
د خلیج پاڼی چای جوړول خورا اسانه دي.
- یو څو د خلیج پاڼي په چای پوټ یا یو ګیلاس ګرمو اوبو کې اضافه کړئ.
- پریږدئ چې د 5-10 دقیقو لپاره پخه شي.
- تاسو کولی شئ د خوږولو لپاره شات یا لیمو اضافه کړئ.
- که تاسو تازه خلیج پاڼی وکاروئ، نو تاسو به د وچو پاڼو په پرتله 2-3 ځله ډیر کار واخلئ. تاسو کولی شئ پاڼي په نرمۍ سره وخورئ ترڅو اوبه ته د اضافه کولو دمخه د دوی ذائق خوشې کولو کې مرسته وکړي.
- وروسته له دې چې چای جوش شي، فشار ورکړئ او وڅښئ.
د خلیج پاڼی چای کې کافین شتون نلري. د خلیج پاڼی چای یو څه تریخ ، خوندور خوند لري.
سرچینې: 1
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
