तेल प्राकृतिक रूपमा छाला र टाउको मुनि स्थित sebaceous ग्रंथिहरु बाट स्रावित छ। यो प्राकृतिक तेल छालालाई नरम र कपाललाई नरम र चम्किलो राख्नको लागि आवश्यक छ।
टाउकोको स्वास्थ्यको लागि पनि यो आवश्यक छ। कतिपय मानिसको स्क्याल्पले आवश्यकभन्दा बढी तेल उत्पादन गर्छ, जसले गर्दा कपाल चिल्लो हुन्छ।
तेल कपाल रोक्नको लागितेल उत्पादनलाई नियन्त्रणमा राख्न आवश्यक छ । यदि तपाईको पनि कपाल तैलीय छ र कपाललाई नियन्त्रणमा राख्न समस्या छ भने तलका टिप्सहरु ध्यान दिएर पढ्नुहोस् तेल कपाल रोक्न तिनीहरूलाई लागू गर्न।
कपाल छिट्टै तैलीय हुन नदिन के गर्ने ?
हरेक दिन स्याम्पु नगर्नुहोस्
सुपर तेल कपालतपाईको कपाल हरेक दिन धुनु राम्रो विचार होइन, यदि तपाईसँग छ भने पनि।
जब तपाइँ हरेक दिन आफ्नो कपाल धुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको टाउको र कपाल को सबै अद्भुत प्राकृतिक तेल र पोषक तत्वहरु लाई हटाउनुहुन्छ। यसले कपाल टुट्न सक्छ, सुस्त देखिने कपाल हुन सक्छ र सामान्यतया टाउको सुख्खा र फ्लेकी बनाउँछ।
साथै, तपाईले आफ्नो कपाल जति धेरै धुनु हुन्छ, तपाईको टाउकोले जति धेरै तेल उत्पादन गर्छ किनभने तपाईले प्राकृतिक तेलहरू हटाउँदै हुनुहुन्छ। त्यसैले यो एक प्रकारको दुष्ट सर्कल हो। यो चक्र तोड्ने एउटै उपाय भनेको हरेक दिन आफ्नो कपाल धुनुबाट ब्रेक लिनु हो।
यदि तपाइँ हरेक दिन आफ्नो कपाल धुने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यसलाई हरेक दिन धुने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ प्रत्येक दुई दिनमा धुनुहुन्छ भने, यसलाई प्रत्येक दुई वा तीन दिनमा धुने प्रयास गर्नुहोस्।
आफ्नो हात आफ्नो कपाल देखि टाढा राख्नुहोस्
धेरै पटक कपाल छुनु राम्रो विचार होइन। जति धेरै तपाईंको हातहरू तपाईंको कपालको सम्पर्कमा आउँछन्, तपाईंको टाउकोले उति धेरै तेल उत्पादन गर्छ। जब तपाइँ तपाइँको कपाल को नजिक आफ्नो हात ल्याउनुहुन्छ, आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि यो एक खेल उपकरण होइन। आफ्नो कपालबाट टाढा राख्न आफ्नो हातलाई अन्य चीजहरूमा व्यस्त राख्नुहोस्।
यस समस्याबाट छुटकारा पाउन आफ्नो कपाल जम्मा गर्नुहोस् वा रोटी बनाउनुहोस्। यदि तपाइँसँग ब्याङ छ भने, तिनीहरूलाई छेउमा पिन गर्नुहोस् वा तिनीहरूलाई लम्बाइमा काट्नुहोस् जसले तपाइँको आँखालाई अस्पष्ट गर्दैन। अन्यथा, तपाईंले तिनीहरूलाई दिनभर धकेल्नुहुनेछ।
आफ्नो कपाल चाँडै चिल्लो हुनबाट जोगाउन अर्को गोप्य भनेको उल्टो काललाई धुनु हो। यसको मतलब पहिले कन्डिसनर प्रयोग गर्नुहोस्, त्यसपछि शैम्पू।
यस तरिकाले, तपाईंको कपालले कन्डिसनर प्रयोग गर्दा सबै मोइस्चराइजिंग फाइदाहरू प्राप्त गर्नेछ, र यसले भारी र चिल्लो महसुस गर्दैन।
कन्डिसनर प्रयोग गर्ने पूर्णतया तपाईंमा निर्भर छ: तपाईंले अन्डाको मास्क वा एभोकाडो मास्क वा स्टोरबाट किनेको कन्डिसनर/मास्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तैलीय कपालको लागि नरम तेलहरू: नरिवलको तेल, आर्गन तेल, जैतूनको तेल, जोजोबा तेल, बाबासु तेल, अंगूरको बीउको तेल र बादामको तेल।
तपाईं निम्न व्यञ्जनहरू पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
कन्डिसनर रेसिपी १
२ चम्चा नरिवलको तेल, १ चम्चा जोजोबा तेल र १ चम्चा केस्टरको तेल लिनुहोस्। यसलाई राम्ररी मिलाउनुहोस्। ओसिलो वा सुख्खा कपालमा लगाउनुहोस्, तेललाई आफ्नो टाउको र कपालमा मालिस गर्नुहोस् र केही घण्टा पर्खनुहोस्, त्यसपछि प्राकृतिक शैम्पूले कपाल धुनुहोस्।
कन्डिसनर रेसिपी १
२ चम्चा बदामको तेल, २ चम्चा जैतुनको तेल, २ चम्चा घरेलु अमलाको तेल र १ चम्चा केस्टरको तेल लिनुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस् र माथिका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
हर्बल कपाल कुल्लाको साथ आफ्नो कपाल ताजा गर्नुहोस्
तपाइँ हर्बल कपाल कुल्ला लगाउन सक्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ हरेक दिन खेलकुद गर्नुहुन्छ वा धेरै आर्द्र वातावरणमा बस्नुहुन्छ भने। शैम्पू छोड्नुहोस् र यसलाई ताजा गर्न आफ्नो कपाल कुल्ला गर्नुहोस्।
साथै, जब तपाइँ सही जडीबुटीहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाइँको कपालमा चमक र जीवन शक्ति थप्नेछ साथै तेल उत्पादनलाई नियन्त्रणमा राख्नेछ।
हर्बल कपाल कुल्ला लागि;
1-2 चम्चा जडीबुटीहरू जस्तै नेटल, अमला वा कागती/सुन्तलाको बोक्रा सस प्यान वा पिचरमा राख्नुहोस् र त्यसमा तातो पानी खन्याउनुहोस्। 10 देखि 15 मिनेट सम्म छोपेर छोड्नुहोस्। त्यसपछि तरल तनाव।
यसलाई आफ्नो कपालमा हाल्नुहोस्। यसलाई आफ्नो टाउको र कपालमा लागू गर्नुहोस् र 3 देखि 5 मिनेट पर्खनुहोस्। त्यसपछि चमक सेट गर्न चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
ड्राई शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्
ड्राई शैम्पू अतिरिक्त तेलहरू अवशोषित गर्न र कपाललाई ताजा र सफा राख्नको लागि उत्तम तरिका हो। यद्यपि, धेरै प्रयोग नगर्नुहोस् किनकि यसले टाउकोको छिद्रहरू बन्द गर्नेछ। यसलाई हप्तामा एक पटक प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- गिलासको भाँडोमा सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र गिलासको भाँडोमा भण्डार गर्नुहोस्।
- मेकअप ब्रसको साथ आफ्नो कपालको जरा वा तैलीय भागहरूमा पाउडर लगाउनुहोस्।
- यदि तपाईंसँग मेकअप ब्रश छैन भने, पाउडरलाई कपालमा घुमाउनुहोस्।
- सुत्न जानुभन्दा कम्तिमा २ घन्टा अघि सोस्नका लागि लगाउनुहोस्।
तकिया बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्
यदि तपाईंको तकिया चिल्लो र फोहोर छ भने, यसले तपाईंको कपालमा तेल स्थानान्तरण गर्नेछ। र यदि कुनै अनुहारको मुँहासे खराब हुन्छ। त्यसैले, आफ्नो तकिया बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्।
पानीको तापमान कम राख्नुहोस्
छाला विशेषज्ञहरूले नुहाउने समय छोटो र पानीको तापक्रम कम राख्न सुझाव दिन्छन्।
तातो पानीको प्रयोगले टाउको र कपालबाट प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेल हटाउँछ। र यसले तेल उत्पादन गर्ने ग्रन्थीहरूलाई थप तेल उत्पादन गर्न संकेत पठाउँछ, त्यसैले केही घण्टाभित्रै तपाईंको कपाल तैलीय बलमा परिणत हुनेछ।
त्यसैले कपाल धुन सधैं तातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। र अन्तमा, चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस् - यसले छिद्रहरू बन्द गर्न र कपाललाई चम्किलो र चिल्लो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
विभिन्न hairstyles प्रयास गर्नुहोस्
तपाईं विभिन्न हेयरस्टाइलहरू प्रयोग गरेर सजिलै आफ्नो तेल कपाललाई सुन्दर बनाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं गन्दा बन बनाउन वा आफ्नो कपाल वेणी गर्न सक्नुहुन्छ।
कपाललाई हानी पुर्याउने तातो उपकरणबाट टाढा रहनुहोस्
तातो औजारहरू, जस्तै ब्लो ड्रायरको प्रयोगलाई सीमित गर्नुहोस्, किनकि तातो मौसमले तेल उत्पादनलाई छिटो बढाउँछ। यदि तपाइँ आफ्नो कपाल सुख्खा गर्न आवश्यक छ भने, सबैभन्दा चिसो सेटिङ प्रयोग गर्नुहोस्।
तातोको बारम्बार प्रयोगले तपाईको कपाल बनाउने प्रोटिनलाई हानि पुर्याउन सक्छ र टुट्ने र टुक्रा टुक्रा हुन सक्छ। यसकारण तपाईले आफ्नो कपाललाई दैनिक आधारमा स्ट्रेट वा कर्लिंग गर्नबाट जोगिनुपर्छ। तपाईंको कपालको प्राकृतिक अवस्थालाई माया गर्नुहोस्।
तेल नियन्त्रण गर्ने कपाल मास्क लगाउनुहोस्
अन्तमा, तपाईं तेललाई नियन्त्रणमा राख्न घरेलु कपाल मास्क लगाउन सक्नुहुन्छ। विशेष गरी अण्डाको मास्क, एलोभेरा मास्क, मेथीको मास्क। यी सबैले तेल उत्पादनलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ र कपाललाई बलियो, चम्किलो र ठूलो राख्न मद्दत गर्दछ।
तेल कपालको लागि घरेलु मास्क नुस्खा
एलो वेरा मास्क
यसको पोषक तत्व युक्त संरचनाको लागि धन्यवाद, एलोभेराले सेबम स्रावलाई नियन्त्रण गर्न र तपाईंको कपाललाई नरम बनाउन मद्दत गर्दछ।
– एक चम्चा कागतीको रसमा एक देखि दुई चम्चा एलोभेरा जेल मिलाउनुहोस्।
- यो मिश्रणमा एक गिलास पानी हाल्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो कपाल कुल्ला गर्न प्रयोग गर्नुहोस्, अधिमानतः स्याम्पु पछि।
– केही मिनेट पर्खनुहोस् र चिसो पानीले धुनुहोस्।
अण्डा मास्क
अण्डाको पहेँलो फ्याटी एसिड र पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुन्छ जसले कपाललाई यसको प्राकृतिक सेबम पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। यसले कपालको फोलिकल्सबाट अतिरिक्त सेबम स्रावलाई रोक्छ।
सामाग्री
1 अण्डाको पहेंलो
1 चम्मच नींबू को रस
तयारी
– एक चम्चा कागतीको रसमा एउटा अण्डाको पहेँलो भाग मिलाउनुहोस्।
- यो मिश्रणलाई ताजा धोएको कपालमा समान रूपमा लगाउनुहोस्। 30 देखि 40 मिनेट पर्खनुहोस्। चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
अधिक ब्रश नगर्नुहोस्
अत्यधिक ब्रशले तेल उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। त्यसैले आफ्नो कपालको लागि स्वस्थ सन्तुलन सिर्जना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
सही उत्पादनहरू किन्नुहोस्
धेरै फोम र जेल प्रयोग नगर्नुहोस्, जसले निर्माण हुन सक्छ। साथै कपाललाई "चमकदार" बनाउने उत्पादनहरूबाट टाढा रहन प्रयास गर्नुहोस् किनभने यसले तैलीय कपाललाई तेलमय देखाउन सक्छ।
प्राकृतिक उपचार प्रयोग गर्नुहोस्
तपाईंको अर्को नुहाउँदा, केही स्याउ साइडर सिरका तपाईंको कपालमा हाल्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस्। कच्चा, जैविक स्याउ साइडर सिरकातपाईंको कपाललाई यसको पीएच सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्नको लागि यो पर्याप्त अम्लीय छ, टाउकोलाई निक्षेपबाट मुक्त छोडेर।
तैलीय कपालको लागि कालो चिया कुल्ला
कालो चियायसमा एक एस्ट्रिजेन्ट एजेन्ट हुन्छ जसले छिद्रहरूलाई कडा पारेर टाउकोमा थप तेल जम्मा हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
- १-२ चम्चा कालो चिया उमाल्नुहोस्।
– चिया पातलाई छिन्नुहोस्।
- कोठाको तापक्रममा चिसो।
- मिश्रणलाई आफ्नो टाउको र कपालमा खन्याउनुहोस्।
– ५ मिनेट पर्खनुहोस्, कुल्ला गर्नुहोस् र त्यसपछि स्याम्पुले कपाल धुनुहोस्।
