Само затоа што е зима или кое било време од годината не значи дека сонцето не е во состојба да предизвика штета.
Само сувоста на воздухот ќе предизвика штета. Згора на тоа, ефектот на УВА и УБА зраците е поизразен на светлата кожа во споредба со пченичната кожа.
Лето или која било сезона од годината за заштита на кожата од сонцето Имајте на ум следниве точки.
Како да ја заштитиме кожата од оштетување на сонцето?
Подолу, за да ја заштитиме нашата кожа од оштетување на сонцето Дадени се неколку важни совети и мерки на претпазливост што треба да се следат.
Користење на крема за сончање
Користење на крема за сончање Тоа е многу важно, треба да биде добра марка, не само крема за сончање. Неопходно е да се користи крем кој штити и од УВА и УВБ зраци.
Треба да се примени најмалку 20 минути пред да излезете на сонце. Сончањето треба да има најмалку SPF 30+.
Шапка / чадор
Користењето крема за сончање не ви дава причина да останете незаштитени на сонце. На сонце е потребно да се користи чадор или барем капа.
Изложеност на сонце за нега на кожата
Можно е случајно да излезете на сонце без никаква надворешна заштита или крема за сончање. Честопати, кога одите надвор без заштита, може да има сериозно оштетување на сонцето на кожата.
Ако сте доживеале вакво нешто, можете да ги користите подолу споменатите домашни третмани за кожа изложена на сонце за инстантно олеснување.
По враќањето дома, посипете ладна вода на лицето за да ја смирите кожата.
- Нанесете го кул кожата со алое вера во кожата со движење на масажа, така што ќе ја навлажне.
Нанесете ладна розова вода за крајно олеснување на кожата.
Избегнувајте директно изложување на сонце најмалку 24 часа.
Природни методи за заштита од сонце
Крем за изгореници
материјали
- 1 белка од јајце
- Половина лажичка екстракт од дрво гулаб
- 1 лажичка мед
Подготовка на
Измешајте ги состојките и направете крем.
Лосион за сонце
материјали
- 1 краставица
Половина лажичка розова вода
Половина лажичка глицерин
Подготовка на
Извадете го сокот од краставицата и измешајте го со останатите состојки.
Лосион за сонце
материјали
- ¼ чаша ланолин
- чаша масло од сусам
- ¾ чаша вода
Подготовка на
Ставете го тенџерето со ланолин во тенџере со врела вода и стопете го ланолинот. Извадете го од оган и измешајте го со масло од сусам и вода.
Лосион за сончање
материјали
- 1 чаша маслиново масло
- сок од 1 лимони
- 10 капки тинктура на јод
Подготовка на
Добро измешајте ги состојките. Протресете добро пред употреба.
Поени што треба да ги земете предвид при избор на крема за сончање
Апликацијата за сончање е една од најважните делови во вашата рутина за нега на кожата. Сончање има различни форми - лосион, гел, стап и широк спектар.
Исто така, постои заштитен фактор за разгледување. Прочитајте за да дознаете за избор на најдобра крема за сончање.
Како да изберете најдобар крем за сончање?
Погледнете го датумот на производство
Колку е посвеж кремот за сончање, толку е поголема ефикасноста на производот. Дури и ако состојките во кремите за сончање се на полицата, тие имаат тенденција да се распаѓаат многу лесно. Оттука, важно е да се купат оние што имаат што е можно поблизок датум на производство.
Обидете се да купите доверлива марка
Добрата марка е секогаш важна. Ако е можно, изберете меѓународни брендови. Брендовите во САД и Европа се или сертифицирани од ФДА или Европската унија и имаат строги регулативи во врска со одобрувањето на сончање.
Крем за сончање не треба да содржи опасни состојки
Проверете го списокот со состојки вклучен во пакетот. Ова ќе ви помогне да знаете дали кремата за сончање содржи оксибензон, нарушувач на хормонот што предизвикува алергиски реакции.
Изберете кремаста крема за сончање наместо спреј или пудра
Сончањето со спреј и прав е базирано на минерали и содржи наночестички кои можат да навлезат во крвотокот и да предизвикаат разни здравствени проблеми. Избегнувајте вакви производи и купувајте креми за сончање.
Комплет за заштита од сонце со заштитен фактор 30 или повисок
Секогаш проверувајте го опсегот на заштитен фактор споменат на пакувањето за сончање. Сè што е над СПФ 15 се смета за добра заштита. Меѓутоа, ако сакате несомнена заштита, користете крема за сончање со заштитен фактор 30 или повисока.
Пазете се од присуство на титаниум диоксид или цинк оксид.
Кога ја проверувате листата на состојки, побарајте титаниум диоксид или цинк оксид. Ова се состојки додадени на производот за заштита од УВ зраци. Сепак, цинк оксидот може да направи вашето лице да изгледа бледо и духовно.
Таа мора да биде отпорна на вода и пот
Ако одите на прошетка или на плажа, потребно е да користите крема за сончање отпорна на вода и пот.
Сончање за деца
Децата треба да користат онолку заштитен фактор како возрасните. Но, бидете многу внимателни при изборот на нив креми за сончање. Детската кожа е чувствителна и состојките за сончање можат да предизвикаат алергиски реакции.
Истражете и купете крем направен специјално за деца. Овие креми за сончање немаат пара-аминобензоична киселина (ПАБА) и бензофенон и се нежни за кожата.
Спрејови за сонце
Како што споменавме порано, најдобро е да се избегнуваат спрејови за сончање. Користењето спреј ќе потроши многу производ. Но, ако сепак сакате да купите спреј, избегнете вдишување на неговата пареа по прскањето.
Избор за сончање за оние со кожа склона кон акни
Креми за сончање на вода се достапни на пазарот. Ако имате мрсна или склона кон акни кожа, користете крема за сончање на вода. Овие нема да предизвикаат пробивање на вашата кожа како што прават кремите на база на масло.
Производот што го купивте не треба да ве чеша или да ве боли по кожата.
Ако вашата крема за сончање ве чеша и предизвикува иглички на вашето тело, дефинитивно треба да ја промените.
Цената не е мерка
Само затоа што кремата за сончање е прескапа, не значи дека е најдобра. Скапите брендови можат да направат да се чувствувате пријатно со лажно чувство на безбедност, но можеби не се толку ефикасни како другите ефтини брендови.
Обрнете внимание на датумот на истекување
Конечно, проверете го датумот на истекување на пакувањето. Ова треба да стане навика за сите нас при купување на кој било производ.
Производ над датумот на истекување може да предизвика сериозна штета бидејќи состојките имаат тенденција да се влошуваат со текот на времето.
Како да се примени заштита од сонце?
За крема или крема за сончање врз основа на гел, земете магацин од производот во вашата дланка и раширете го рамномерно на сите места изложени на сонце, вклучувајќи ги нозете, ушите, стапалата, голите области и усните.
- Втријте го кремот за сончање добро во вашата кожа, така што ќе се апсорбира целосно.
Повторно аплицирајте на секои два часа.
- За да ставите спреј за сончање, држете го шишето исправено и поместете ја изложената кожа напред и назад. Прскајте великодушно за правилно покривање и избегнувајте вдишување.
- Бидете претпазливи кога ставате креми за сончање со спреј на лицето, особено околу децата.
Важни совети при примена на заштита од сонце
Нанесете крема за сончање 20-30 минути пред да излезете на сонце.
- Можете да користите крема за сончање под вашата шминка.
Носете памучна облека кога излегувате.
- Не излегувајте надвор кога УВ-зрачењето е највисоко, односно напладне и рано навечер.
- Носете очила за сонце при излегување.
- Носете капаче, чадор или капа за да се заштитите од сонцето.
- Превенцијата е подобра од лекувањето. Добивањето добра крема за сончање ќе ви помогне да ја одржувате вашата кожа здрава, млада и убава. Сепак, не купувајте никакви предмети од полиците. Побарајте најдобра крема за сончање за вашиот тип кожа.
Зошто да користам крема за сончање?
Кога ќе дојде летото, брзаме да купиме крема за сончање. Сепак, нанесувањето крема за сончање на нашата кожа не треба да биде ограничена само на летната сезона. Без разлика дали е лето, зима или пролет, треба да ја заштитиме кожата од суровите сончеви зраци. Најдобар производ за да се заврши оваа работа е кремот за сончање.
Зошто да користиме крема за сончање?
„Зошто треба да користиме крема за сончање во текот на целата година? Како одговор на прашањето, да ги наведеме најважните причини;
Штити од штетни УВ зраци
Постојано истенчениот озонски слој нè изложува на ризик да бидеме погодени од штетните сончеви зраци.
ДневноВитамин Д. Иако ни треба сонце за да ги исполниме нашите потреби, тоа не значи дека треба да го ризикуваме нашето здравје!
Нанесувањето крема за сончање всушност спречува овие штетни зраци да навлезат во кожата и да предизвикаат нарушувања на кожата.
Спречува предвремено стареење
Сите сакаме да имаме помлад изглед, сјајна и здрава кожа. И, ова е една од најубедливите причини да започнете да користите крема за сончање.
Ја штити нашата кожа од развивање знаци на стареење, како што се брчки и фини линии. Истражувањата покажуваат дека луѓето под 55 години кои користат креми за сончање имаат 24% помали шанси да ги развијат овие знаци на стареење отколку оние кои не користат креми за сончање и ретко користат креми за сончање.
Ги намалува ризиците од рак на кожата
Треба да користиме крема за сончање за да ја заштитиме нашата кожа од ризик од разни карциноми на кожа, особено меланом. Ова е најлошиот вид на карцином на кожа што може да биде опасен по живот, особено за жените на возраст од 20 години.
Го намалува боењето на лицето
Користење на крема за сончањепомага да се спречи појава на акни и други оштетувања од сонцето.
Спречува изгореници од сонце
Изгорениците ја ослабуваат нашата кожа и ја прават дамката. Нашата кожа може да доживее повторени напади на пилинг, оток, црвенило, осип и чешање. Ова се должи на дејството на УВБ зраците.
Плускавците можат да го зголемат ризикот од рак на кожата. Една студија објавена во „Анали на епидемиологијата“ во август 2008 година забележува дека повторуваните случаи на изгореници може да ги изложат на ризик од фатален меланом. Затоа, за да се заштити од ефектите на УВБ зраците нанесување на крема за сончање мора.
Спречува сончање
Сончањето е здраво, но кога се сончате на сончање, постои ризик да бидете оштетени од груби ултравиолетови зраци Б.
Еден со минимален заштитен фактор од 30 за да се спречи потемнувањето предизвикано од УВБ користејќи крема за сончање мора. Исто така, ако имате особено чувствителна кожа, потребно е да го надополнувате кремот за сончање на секои два часа.
Го подобрува здравјето на кожата
колагенОсновните протеини на кожата како кератин и еластин се заштитени со крема за сончање. Овие протеини се неопходни за одржување на кожата мазна и здрава.
Постои разновидност на производи
Постојат безброј видови на креми за сончање денес на пазарот. Постојат безброј рецепти за сончање што можете да ги направите и дома.
Можеби нема да треба повторно да се примени по пливање
Повеќето креми за сончање денес достапни се водоотпорни. Ова ни овозможува да поминуваме време во вода без да се запалиме.
Сончањето нуди поголема заштита отколку костум со долг ракав
Не можете да се заштитите од сонцето носејќи фустан со долг ракав! Дали знаете дека памучниот костум нуди нула заштита од штетните сончеви зраци, особено кога е влажен?
Потребно е да се нанесе крема за сончање под облеката за да се заштити од штетните сончеви зраци.
Како да користите крем за сончање?
Како да користите крема за сончање дневно?Постојат неколку фактори кои треба да ги имате предвид кога купувате крема за сончање и го користите секој ден:
Секогаш читајте го списокот со состојки и проверете дали содржи сончање:
Титаниум диоксид
Октил метоксицинат (ОМЦ)
Авобензон (исто така, парсол)
Цинк оксид
- Одлучете се за лосион или гел за сончање со широк спектар кој не е комедоген и хипоалергичен. Овие типови на креми за сончање ве штитат од ултравиолетовите зраци А и Б, додека ве штитат од осип, запушени пори, акни и изгореници.
Изберете крем за сончање кој е водоотпорен и има минимум заштитен фактор од 30.
Секогаш нанесувајте крема за сончање половина час пред контакт со сонцето.
Кремите за сончање делуваат како штит од штетните УВ зраци кои продираат во вашата кожа секогаш кога таа е изложена на сонце.
Поради оваа причина, се препорачува да користите крема за сончање секој ден. Можеби сега не ги забележавте придобивките, но предноста на користењето крема за сончање се чувствува на долг рок.
Ако долго време работите надвор на сонце или ќе се сончате на плажа, подобро е повторно да нанесувате крема за сончање на секои два часа за да ја заштитите кожата од изгореници.
