Musculus Aedificium Ciborum - efficacissima Victus

Ut musculus aedificet, tam in gymnasio quam in culina elaborare necesse est. Adde quod cardio et virium educatio faciendi, musculorum aedificatio ut interdum nutrimenta etiam momenti sunt. 

InterdumEssentiale est musculi aedificandi sicut totius salutis nostrae. Naturaliter opus dapibus augetur in processu aedificii musculi. Esca quae musculus aedificant non solum cibi in interdum altae erunt. Pinguis et sani carbohydrates etiam maximi fautores in hac scaena erunt. 

Quid ergo manducare debemus accipere interdum, sanos pingues et carbohydratos et musculum aedificare? Hic est index ciborum musculorum aedificationis…

musculus aedificationem cibos

• innitatur cibum

Cibi animalis, praesertim macri sicut pulli et Turcia, sunt magnae dapibus fons. Amino acida plena est quae musculus incrementum promovent.

• ovum

Biv ovum Praeclarum est fons dapibus cum 6 P. dapibus contentus. Ova, una ciborum aedificiorum musculorum, continent 9 acida essentialia et vitamins D et B2.

• dairy products

Lacticiniis ut lac, yogurt et caseus calcium praebent una cum interdum. Producta haec, quae continere usque ad XX P. interdum potest, perfecti sunt in-vado cibus athletarum.

• Piscis

tuna et salmo Pisces pinguis tales ut pisces continent gradus altos interdum. Piscis, qui est unus e cibariis musculorum aedificiorum, omega etiam acida pinguia continet.

• totum grana

brunneis rice et totum granum comedens, sicut panem betam, industriam per diem praestabit. Glucosa et quaedam amino acida ex carbohydrato sano, hormona ut insulina producta in responsione ad cibum incrementum musculi afficiunt.

• cicer

Praeter fontes animalis, interdum etiam in quibusdam cibis plantarum invenitur. Verbi gratia; Faba et lentes interdum pollent. Alii fontes dapibus vegetabilia includunt nuces et semina.

• sero dapibus

Curabitur dapibus efficitur ipsum, dapibus auctor. Sumi potest, additis escis et potionibus ut quassat, leves et oatmeal.

Cum dapibus serum celerius absorbetur corpus, fons dapibus maxime athletae praefertur.

Didicimus de musculus edificatione ciborum. Sed ludis non obliviscamur. Fortitudo disciplina, lumen cardio, disciplina et resistentia sunt fundamenta musculorum aedificationis. Bibens satis aqua et qualitas somnus est etiam momenti pars musculi aedificandi. Corpus nostrum se renovat dum dormimus. Ideo non debes quieti oblivisci.

Re: 1