ʻili poʻo Ua loaʻa iā mākou a pau i kēlā me kēia manawa. ʻOiai he maʻi maʻamau, hoʻopilikia i ke kanaka. me nā kumu like ʻole ʻili poʻohiki ke hoʻoneʻe ʻia me nā ʻano kūlohelohe hiki iā ʻoe ke hoʻohana ma ka home.
Pehea? Noi "pehea e ho'ōla ai i ka ʻili poʻoʻO nā ala kūpono loa e hiki ke hoʻopili ʻia i ka nīnau… ”…
He aha nā kumu o ka lauoho lauoho?
kumu ʻino o ke poʻo ʻO nā kūlana e hiki ke hana:
Bran
ʻO ka hopena maʻi i nā huahana mālama lauoho e like me ka lauoho lauoho
ka hopohopo, ka maʻi diabetes, wahike kaumaha, hoʻololi hormonal, a me kekahi mau maʻi maʻi. ʻili poʻoke kumu.
Inā ʻoi aku ka ʻino a lōʻihi paha ma mua o hoʻokahi pule, pono e nīnau ʻia ke kauka.
He aha ka mea maikaʻi no ka ʻili poʻo?
ʻO ka cider Apple cider
E hoʻohui i ka hapahā o ke aniani o ka apple cider winika i 1 aniani wai.
E hoʻopili i ka hui ʻana i ke poʻo.
Holoi ma hope o 10 mau minuke.
Hiki iā ʻoe ke hana ʻelua i ka pule.
Hoʻopau kēia hui ʻana i ka mumū o ka ʻili poʻo.
Lapa ʻaila
Hoʻomaʻamaʻa i ka ʻaila niu a lomilomi mālie i ke poʻo.
Shampoo ma hope o ke kali ʻana no ka hapalua hola.
Lapa ʻaila He moisturizer maikaʻi a hoʻomaha i ka ʻili poʻo.
ʻaila lāʻau kī
E noi pololei i 5 kulu o ka aila kumulāʻau kī i kou poʻo.
Lomi no kekahi mau minuke. E waiho i kou lauoho i ka pō a pau. Holoi i ke kakahiaka.
Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ʻelua a ʻekolu manawa i ka pule.
ʻaila lāʻau kīPepe ia i ka maki a hoʻomaha i ka ʻili o ke poʻo. Hoʻomaʻemaʻe a hānai i ke poʻo.
Aloe vera
Wehe i ka gel mai ka lau aloe vera a hoʻopili pololei i kou poʻo.
Holoi ia me ka wai mehana ma hope o 15 mau minuke.
Hiki iā ʻoe ke hana i hoʻokahi a ʻelua paha i ka pule.
aloe vera gelHe moisturizer maoli ia e hoʻomaha ai i ka ʻili poʻo.
Wai lemi
E hoʻohui i 2 punetēpē o ka wai lemon i ka hapalua o ke aniani wai.
E noi i ka hui ʻana i kou poʻo holoʻokoʻa me kahi pōpō pulupulu.
Holoi ma hope o 10 mau minuke.
Hiki iā ʻoe ke noi i kēia i hoʻokahi pule.
ʻO ka waiwai anti-inflammatory o ka wai lemon e hoʻomaha i ka ʻeha ma ke poʻo.
'Ōlelo Aʻo!!! Hiki i ka hoʻohana mau ʻana i ka wai lemon ke hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho ma ka māmā.
ʻAila mineti
E hoʻoheheʻe i ka ʻaila peppermint me ka ʻaila jojoba a kau i kou poʻo.
Holoi ma hope o 40 mau minuke.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i hoʻokahi a ʻelua paha i ka pule.
ʻAila minetiʻO kāna mau waiwai antibacterial e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻili ma ke poʻo.
witch hazel
Hoʻohui i 1 ʻāpana witch hazel me 2 ʻāpana wai. E hoʻopili i ke poʻo.
Lomi no hoʻokahi minuke a ʻelua paha. Holoi ma hope o 10 mau minuke.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia i kēlā me kēia ʻekolu a ʻehā mau lā.
witch hazel he mea antibacterial. Hoʻemi ia i ka ʻeha o ke poʻo a mālama i nā maʻi.
oliva aila
E hoʻomaʻamaʻa i ka ʻaila ʻoliva a lomilomi i ke poʻo.
E waiho i kou lauoho i ka pō a pau. Holoi i ke kakahiaka.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana ʻelua i ka pule.
oliva ailaLoaʻa i ka oleocanthal a me ka oleuropein, nona nā waiwai anti-inflammatory a me ka pale ʻili. Ho'ōla kēia mau mea hoʻohui i ka ʻāʻī o ke poʻo a hoʻomaha i ka ʻili.
ʻO ka ʻaila Argan
E kau i ka aila argan i ke poʻo a lomilomi mālie no kekahi mau minuke.
E waiho i ka pō, holoi i ke kakahiaka.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ʻaila argan i hoʻokahi manawa i ka pule.
ʻO ka ʻaila ArganʻO ka meaʻai a me ka moisturizing, hoʻemi ia i nā pilikia o ka lauoho e like me ka ʻili poʻo.
wai ʻakaʻaka
Peel a ʻokiʻoki i hoʻokahi aniani liʻiliʻi. E komi i kou wai. E hoopili i ke poo me ka pulupulu.
Holoi me ka shampoo ma hope o ke kali ʻana no ka hapalua hola.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia i hoʻokahi pule.
onionsʻO kāna waiwai anti-microbial ka pale ʻana i ke poʻo mai ka maʻi a hoʻomaha i ka ʻili.
ʻO ka ʻaila Jojoba
E lomilomi i ke poo me ka aila jojoba.
Holoi i ke kakahiaka ma hope o ke kali ʻana i ka pō.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana ʻelua i ka pule.
ʻO ka ʻaila Jojoba Hoʻokuʻu ia i ka ʻili ʻana e like me ka moisturize i ke poʻo.
