A folla de loureiro é unha herba que se usa como especia na cociña. Tamén ten propiedades medicinais. Polo tanto, ten varios beneficios. O té de loureiro é unha boa fonte de vitamina A, vitamina B6 e vitamina C. Os beneficios do té de loureiro saen á palestra con esta característica.
Agora falaremos sobre os beneficios do té de loureiro, así como os seus danos e como se fai.
Beneficios do té de loureiro
Beneficios do té de loureiro
Trata a diabetes tipo 2 e mellora a sensibilidade á insulina.
Un dos beneficios do té de loureiro é que fai que a pel se vexa brillante.
Axuda a reducir a inflamación do coiro cabeludo.
O té de loureiro prexudica
Aínda que o té de loureiro é xeralmente seguro para a maioría da xente, hai que ter en conta algúns posibles efectos secundarios.
O efecto secundario máis común é a azia ou a indixestión. Isto débese a que a folla de loureiro pode relaxar o esfínter inferior do esófago, facendo que o ácido do estómago escape e cause irritación.
Non beba té de loureiro se ten ERGE ou outros problemas dixestivos.
Outro efecto secundario potencial son náuseas. Isto adoita ser só un problema se bebe grandes cantidades de té de loureiro. Se experimenta náuseas, deixe de beber o té.
Algunhas persoas poden ser alérxicas á folla de loureiro. Se experimenta algún efecto secundario despois de beber este té, deixe de tomalo e consulte a un médico.
Engade algunhas follas de loureiro a unha tetera ou un vaso de auga quente.
Deixamos ferver durante 5-10 minutos.
Podes engadir mel ou limón para adoçalo.
Se usas folla de loureiro fresca, terás que usar 2-3 veces máis que a folla seca. Podes esmagar lixeiramente as follas para axudar a liberar o seu sabor antes de engadilas á auga.
Despois de preparar o té, colar e beber.
Non hai cafeína no té de loureiro. O té de loureiro ten un sabor lixeiramente amargo e astrinxente.
