L'aloe vera est appelée la plante de l'immortalité. Les bienfaits de l'aloe vera sont utilisés en médecine alternative pour résoudre de nombreux problèmes. Par exemple; Utilisé pour traiter les coups de soleil. La lutte contre la plaque dentaire et la baisse de la glycémie sont les avantages les plus connus de la plante.
Avantages de l'aloe vera
Membre de la famille des Liliacées, l'aloe vera compte plus de 400 variétés. La plante est riche en nutriments avec plus de 75 principes actifs potentiels tels que des vitamines, des minéraux, des enzymes, des acides aminés, des acides gras et des polysaccharides.
Qu'est-ce que l'Aloe Vera?
Un autre nom pour l'aloe vera est l'aloe vera. C'est une plante grasse. Ses feuilles épaisses et charnues retiennent l'eau. Les feuilles produisent deux substances : le gel d'aloe vera mélangé à une petite quantité d'eau et la sève, connue sous le nom de latex d'aloe.
L'usage médicinal de la plante, qui remonte à l'Égypte ancienne, a une longue histoire. La plante est originaire d'Afrique du Nord, d'Europe du Sud et des îles Canaries. Aujourd'hui, il est cultivé dans les climats tropicaux du monde entier.
Chaque jour, les chercheurs ajoutent aux avantages de l'aloe vera, qui vont du soulagement des brûlures d'estomac au ralentissement de la propagation du cancer du sein. Parlons des avantages de l'aloe vera sur la base des résultats des recherches effectuées jusqu'à présent.
Bienfaits de l'Aloe Vera
Abaisse le cholestérol et la glycémie
Cette herbe d'immortalité aide à réduire le cholestérol. Il équilibre également la glycémie. C'est donc un remède naturel pour les diabétiques.
Réduit l'inflammation
Boire du jus d'aloe vera réduit l'inflammation dans le corps. Pour cela, vous pouvez utiliser l'aloe vera comme suit ;
Coupez 1 feuille d'aloe vera. Décollez la couche extérieure. Retirez le latex d'aloès, qui est la tige jaune qui se trouve sous la feuille extérieure.
Retirez le gel et lavez-le soigneusement pour éviter tout résidu.
Mettez le gel dans le mélangeur. Ajouter 1 tasse d'eau et 1 cuillère à café de miel. Mélanger ensemble.
L'une des causes de l'inflammation est le dommage oxydatif causé par les radicaux libres dans le corps qui endommagent les cellules. Parce que l'aloe vera est riche en antioxydants, il se lie aux radicaux libres et réduit l'inflammation.
Soulage les brûlures d'estomac
Le jus d'aloe vera est utilisé pour traiter le reflux gastro-oesophagien (RGO). Le RGO provoque des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques et des problèmes de déglutition, et le jus d'aloès est un traitement efficace pour ces problèmes. L'aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent l'estomac et l'œsophage. Il aide également à combattre les agents pathogènes qui causent des problèmes gastro-intestinaux.
Protège la santé bucco-dentaire
Le gel d'aloe vera protège les gencives. Par conséquent, il est bénéfique pour la santé bucco-dentaire. Vous pouvez fabriquer votre propre dentifrice à l'aloe vera. Voici la recette :
matériels
3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera (fraîchement pressé)
5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
5 cuillères à soupe de glycérine végétale
Menthe fraîchement hachée
Huile d'eucalyptus ou huile de menthe poivrée
Bocal en verre
Comment c'est fait?
Extraire le gel d'aloe vera de la plante.
Travaillez le gel transparent en une pâte avec le dos de la cuillère ou le côté plat du couteau.
Hacher la menthe.
Ajoutez maintenant du bicarbonate de soude, de la glycérine, de la menthe poivrée ou de l'huile essentielle d'eucalyptus dans le bocal en verre et mélangez bien.
Conserver le mélange dans le bocal en verre.
Le dentifrice à l'aloe vera est prêt à l'emploi.
En raison de ses propriétés antibactériennes, le gel d'aloe vera combat les bactéries qui causent la carie dentaire. Il prévient l'inflammation des dents.
Crée une immunité
L'utilisation de l'aloe vera renforce le système immunitaire. Il dirige les cellules pour produire de l'oxyde nitrique et des cytokines et facilite le travail du système immunitaire.
Protège du cancer
L'aloe vera renforce le système immunitaire, ce qui aide le corps à combattre les tumeurs. Il réduit également la taille de la tumeur et augmente le taux de survie des patients atteints de cancer.
Bénéfique pour les hémorroïdes
Traitement naturel des hémorroïdes L'aloe vera est très populaire à utiliser. Ses propriétés bénéfiques permettent de guérir cette affection douloureuse. Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent l'inflammation à l'intérieur et à l'extérieur. Soulage les irrégularités intestinales et les problèmes intestinaux. Vous pouvez utiliser le gel d'aloe vera pour les hémorroïdes comme suit ;
Appliquez le gel extrait de la feuille directement sur la zone affectée.
Le gel peut également être appliqué à l'aide d'une seringue pour soigner les hémorroïdes internes. Il aide à réduire la douleur et les saignements.
Il est plus approprié d'appliquer du gel d'aloe vera pour les hémorroïdes après un bain, après une selle ou avant d'aller au lit.
En vieillissant, les rides et les ridules apparaissent inévitablement. Cependant, certains facteurs externes accélèrent ce processus et font apparaître les rides bien avant. L'aloe vera aide à prévenir ces premiers signes du vieillissement.
Un masque hydratant préparé avec de l'huile d'olive et de la farine d'avoine adoucit la peau et aide à éliminer les rides. Pour cela, essayez la formule ci-dessous.
Mélangez 1 cuillère à café de gel d'aloe vera, une demi-cuillère à café d'huile d'olive et 1 cuillère à café de flocons d'avoine dans un bol jusqu'à ce qu'il forme une pâte.
Appliquez-le sur votre visage et laissez-le reposer pendant 30 minutes.
Lavez-le à l'eau froide.
L'aloe vera hydrate la peau et aide à éliminer les cellules mortes. Des études ont déterminé qu'il augmente l'élasticité de la peau et la rend plus douce.
Hydrate la peau
Le gel d'aloe vera a des effets miraculeux sur les peaux grasses et sujettes à l'acné.
Extrayez le gel d'aloe vera de la feuille et mettez-le dans un récipient.
Massez doucement votre visage avec le gel. Conserver au réfrigérateur pour prolonger la durée de conservation du reste.
L'aloe vera augmente la teneur en eau de votre peau, ce qui signifie qu'il hydrate.
Réduit l'acné et éclaircit les imperfections
La plante d'aloe vera fait des merveilles sur la peau en réduisant l'acné, en éliminant les imperfections et les cicatrices.
Mélangez du gel d'aloe vera avec quelques gouttes de jus de citron et appliquez-le sur votre peau.
L'ajout de jus de citron aide à éclaircir les imperfections de la peau.
L'aloe vera est un agent antibactérien et anti-inflammatoire dû à la présence de gibbérellines et d'auxines. Il efface l'acné. Il contient également des polysaccharides qui stimulent la croissance de nouvelles cellules. Cela accélère le processus de guérison de l'acné et prévient les cicatrices.
Protège des coups de soleil
C'est une herbe apaisante et largement utilisée comme traitement après-soleil car elle réduit l'inflammation.
Vous pouvez appliquer le gel d'aloe vera directement sur la zone brûlée par le soleil.
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, cette herbe réduit les rougeurs et apaise la peau lorsqu'elle est exposée aux rayons UV. De plus, comme il contient de nombreuses propriétés antioxydantes et nourrissantes, il garde la peau hydratée. Cela guérit rapidement les coups de soleil.
Guérit les piqûres d'insectes
Les propriétés anti-inflammatoires de l'aloe vera le rendent efficace contre les plaies et les piqûres d'insectes. Le gel d'aloe vera peut être utilisé comme traitement topique pour les coupures mineures, les ecchymoses et les piqûres d'insectes. Il peut également être utilisé comme lotion après-rasage pour apaiser les peaux irritées.
Soulage les tensions
Avec l'âge, la peau se dilate. Pendant la grossesse ou en cas de prise de poids rapide, l'élasticité de la peau est endommagée et provoque de vilaines vergetures. Ces cicatrices guérissent avec l'utilisation régulière de savon à l'aloe vera.
Avantages de l'aloe vera pour les cheveux
Nous avons parlé des bienfaits de cette plante miracle pour la peau. L'aloe vera a également de nombreux avantages pour la santé des cheveux. Voici les bienfaits de l'aloe vera pour les cheveux...
Fournit la croissance des cheveux
Il aide à la croissance des cheveux lorsqu'il est utilisé avec de l'huile de ricin.
2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera et 1 cuillère à soupe d'huile de ricinmélanger.
Massez doucement le cuir chevelu avec le mélange.
Laissez-le pendant la nuit et lavez-le avec un shampooing.
Réduit les pellicules
Il existe différentes causes de pellicules dans les cheveux. Il peut s'agir d'un cuir chevelu gras, d'une accumulation de cellules mortes ou même d'une infection. L'aloe vera apporte une solution à tous ces problèmes. Il élimine les cellules mortes du cuir chevelu. Il possède également des propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires qui combattent les infections et apaisent le cuir chevelu.
Maintient l'équilibre du pH du cuir chevelu
Lorsque l'équilibre du pH des cheveux est perturbé, les problèmes capillaires commencent. L'aloe vera aide à maintenir l'équilibre du pH des cheveux.
Renforce les cheveux et ajoute de la brillance
En raison de ses propriétés hydratantes, l'aloe vera renforce les cheveux et ajoute de la brillance.
Vous pouvez utiliser le gel d'aloe vera comme après-shampooing juste après le shampoing.
Cette plante miracle élimine les cellules mortesEnzymes protéolytiques comprend. Il aide à la régénération cellulaire qui assure la réparation des cheveux. Il ajoute également de l'humidité à vos cheveux, les rendant lisses et brillants.
L'Aloe Vera est-il consommé ?
Les feuilles de la plante d'aloe vera sont composées de trois parties : la peau, le gel et le latex. Le gel est la partie de la plante qui apporte des bienfaits pour la santé. Il est sans danger lorsqu'il est correctement préparé et appliqué sur la peau. Le gel a un goût rafraîchissant et peut être ajouté à une variété de boissons telles que les smoothies.
Pour extraire le gel de la plante, coupez les bords barbelés supérieurs du côté de la feuille. Ensuite, tranchez la peau sur le côté plat, retirez le gel et coupez-le en petits cubes. Lavez soigneusement les cubes de gel pour éliminer la saleté et les débris.
Les résidus de latex donnent au gel un goût amer désagréable. Le latex est la fine couche de liquide jaune entre la feuille et le gel de feuille. Fort comme Aloinlaxatif Contient des composés avec des propriétés. Manger trop de latex peut provoquer des effets secondaires graves et potentiellement mortels. La partie charnue de l'aloe vera à l'intérieur des feuilles est consommée, mais il faut faire attention au latex.
Ne mangez pas le gel de soin de la peau
Ne mangez pas de gels et de produits de soin de la peau à l'aloe vera. Ils sont produits pour aider à apaiser les coups de soleil, réduire l'inflammation, hydrater, soulager les démangeaisons et traiter une variété d'autres affections cutanées. Les gels produits dans le commerce ajoutent des conservateurs pour prolonger la durée de conservation, ainsi que d'autres additifs pour améliorer le parfum, la texture et la couleur. Beaucoup de ces ingrédients ne doivent pas être avalés.
Avantages de manger de l'aloe vera
Il y a quelques avantages à manger le gel de la feuille de la plante. Les avantages de manger de l'aloe vera peuvent être énumérés comme suit :
Abaisse la glycémie.
Le TNFα supprime les signaux inflammatoires tels que l'IL-1 et l'IL-6.
Il réduit la plaque dentaire.
Augmente la mémoire.
Il est riche en antioxydants qui préviennent les dommages causés par les radicaux libres.
Les méfaits de manger de l'aloe vera
Il y a des risques potentiels à manger du latex d'aloès, une substance jaune présente dans la feuille.
Manger de petites doses de latex aide à traiter la constipation en favorisant les contractions. L'utilisation à long terme du latex a été associée à des effets secondaires tels que des crampes d'estomac, des problèmes rénaux, un rythme cardiaque irrégulier et une faiblesse musculaire.
L'utilisation à long terme à des doses élevées supérieures à 1 gramme par jour peut même être mortelle.
Les femmes enceintes doivent éviter de manger du latex, car il peut provoquer des contractions pendant la grossesse, car il peut provoquer une fausse couche.
De plus, les personnes souffrant de troubles du système digestif tels que les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI) ou la maladie de Crohn doivent éviter de consommer du latex d'aloe vera car cela peut aggraver leur état.
La consommation de gel d'aloès n'est pas recommandée pour les personnes prenant des médicaments contre le diabète, le cœur ou les reins, autres que le latex, car cela aggrave les effets secondaires potentiels des médicaments.
Comment faire du gel d'aloe vera?
L'aloe vera est une plante succulente qui stocke l'eau dans ses feuilles sous forme de gel. Ce gel est extrêmement hydratant et idéal pour les coups de soleil, les piqûres d'insectes, les coupures ou blessures mineures et d'autres problèmes de peau. Cependant, de nombreux produits d'aloe vera achetés contiennent des additifs potentiellement nocifs tels que des colorants. Alors, que diriez-vous de faire du gel d'aloe vera à la maison ?
Comment faire du gel d'aloe vera à la maison?
Le gel d'aloe vera peut être fabriqué à partir des feuilles d'une plante d'aloès à la maison ou des feuilles que vous avez achetées.
matériels
Une feuille d'aloe vera
Un couteau ou un éplucheur de légumes
une petite cuillère
un mixeur
Un contenant hermétique pour le stockage
Vitamine C ou vitamine E en poudre (facultatif)
Il est préférable de n'utiliser qu'une ou deux feuilles à la fois, car le gel ne durera qu'environ 1 semaine sans conservateur. Si vous voulez qu'il dure plus longtemps, vous devrez le congeler ou ajouter un conservateur sous forme de poudre de vitamine C ou E.
Comment c'est fait?
Après avoir préparé tous les ingrédients dont vous avez besoin, il faut environ 30 minutes pour préparer le gel d'aloe vera.
Pour utiliser une feuille d'aloès fraîche d'une plante, coupez d'abord l'une des feuilles extérieures à la base de la plante.
Lavez soigneusement la saleté, puis laissez reposer dans un bol pendant 10 ou 15 minutes. Cela permet à la résine de couleur jaune de s'écouler hors de la feuille.
La résine contient du latex qui peut irriter la peau, il est donc important de terminer cette étape.
Une fois la résine complètement égouttée, laver les résidus de la feuille et décoller la peau épaisse à l'aide d'un petit couteau ou d'un éplucheur de légumes.
Une fois la feuille décollée, vous verrez du gel d'aloe vera naturel. Passez-le au mixeur à l'aide d'une petite cuillère. Veillez à ne pas ajouter une partie de la feuille d'aloe vera.
Remuez le gel jusqu'à ce qu'il soit mousseux et liquéfié, ce qui ne prend que quelques secondes. À ce stade, le gel est prêt à l'emploi. Mais si vous prévoyez de le conserver plus d'une semaine, vous devez ajouter des conservateurs.
Les vitamines C et E sont d'excellents conservateurs qui peuvent considérablement prolonger la durée de conservation du gel d'aloe vera. Vous pouvez ajouter une de ces vitamines ou les deux pour prolonger la durée de conservation du gel. En outre, les deux sont des antioxydants et ont des propriétés anti-âge. Pour chaque 1/4 tasse (60 ml) de gel d'aloe vera que vous préparez, ajoutez 500 mg de vitamine C en poudre ou 400 UI de vitamine E en poudre, ou les deux. Ajoutez les vitamines en poudre directement dans le mélangeur et mélangez le gel une fois de plus jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement incorporés.
Comment conserver le gel d'aloe vera?
Le gel d'aloe vera préparé sans vitamine C ou E ajoutée peut être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 1 semaine. Mais l'ajout d'une ou deux vitamines prolonge sa durée de conservation jusqu'à 2 mois au réfrigérateur. Le gel d'aloe vera congelé peut être conservé au congélateur jusqu'à 6 mois.
Comment utiliser le gel d'Aloe Vera?
Le gel d'aloe vera peut être appliqué directement sur la peau pour répondre aux besoins urgents de soins de la peau tels que les coups de soleil, les coupures mineures et les irritations cutanées.
C'est un excellent hydratant pour le visage et les mains et fournit une barrière antibactérienne protectrice pour les plaies mineures.
Il possède également des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger la peau des effets nocifs d'une exposition excessive au soleil. Pour cette raison, il est couramment utilisé pour soulager les coups de soleil.
Le gel est riche en diverses vitamines et minéraux, tels que les vitamines A, C et E, qui peuvent favoriser la cicatrisation des plaies et la santé de la peau.
L'Aloe Vera affaiblit-il ?
Aloe vera C'est une substance puissante et naturelle pour maigrir. Le gel de ses feuilles contient des antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires. Le jus d'aloe vera du gel aide à maintenir un poids corporel, une glycémie et un taux de cholestérol normaux. Comment l'aloe vera fait-il maigrir ?
Abaisse la glycémie.
Accélère le métabolisme.
C'est un laxatif naturel.
Il élimine les déchets du corps.
Le garde plein pendant longtemps.
Comment préparer le jus d'Aloe Vera pour perdre du poids ?
Le jus d'aloe vera est fabriqué à partir de feuilles fraîches :
Coupez les feuilles d'aloe vera en 4-5 parties et lavez-les bien.
Retirez la cuticule des feuilles pour révéler le gel. Utilisez un mélangeur pour déchiqueter.
Égouttez et laissez refroidir.
Il est recommandé de boire du jus d'aloe vera 15 minutes avant un repas tous les jours. Bien qu'il soit sain, il est nécessaire de consulter un médecin avant de consommer le jus.
Choses à considérer lors de l'utilisation de l'aloe vera tout en perdant du poids
Le jus d'aloe vera est souvent qualifié de boisson miracle. Cependant, il a aussi quelques effets secondaires :
Boire du jus d'aloe vera en excès peut provoquer des crampes d'estomac, une déshydratation et une diarrhée.
Les personnes souffrant d'hypotension artérielle doivent éviter de consommer de l'eau, car cela peut abaisser davantage la tension artérielle.
Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les enfants doivent également éviter de boire du jus d'aloe vera.
Les éruptions cutanées, les réactions allergiques et les démangeaisons sont d'autres effets secondaires courants de ce jus.
