Lovorov list je biljka koja se koristi kao začin u kuvanju. Takođe ima lekovita svojstva. Stoga ima nekoliko prednosti. Čaj od lovorovog lista je dobar izvor vitamina A, vitamina B6 i vitamina C. Prednosti čaja od lovorovog lista dolaze do izražaja sa ovom osobinom.
Sada ćemo govoriti o prednostima čaja od lovorovog lista, kao io njegovoj štetnosti i načinu na koji se pravi.
Prednosti čaja od lovorovog lista
Prednosti čaja od lovorovog lista
Liječi dijabetes tipa 2 i poboljšava osjetljivost na inzulin.
Jedna od prednosti čaja od lovorovog lista je da čini da koža izgleda sjajno.
Pomaže u smanjenju upale vlasišta.
Štetan čaj od lovorovog lista
Iako je čaj od lovorovog lista općenito siguran za većinu ljudi, postoje neke moguće nuspojave kojih treba biti svjesna.
Najčešća nuspojava je žgaravica ili probavne smetnje. To je zato što lovorov list može opustiti donji sfinkter jednjaka, uzrokujući izbacivanje želučane kiseline i izazivanje iritacije.
Nemojte piti čaj od lovorovog lista ako imate GERB ili druge probavne probleme.
Još jedna potencijalna nuspojava je mučnina. To obično predstavlja problem samo ako pijete velike količine čaja od lovorovog lista. Ako osetite mučninu, prestanite da pijete čaj.
Neki ljudi mogu biti alergični na lovorov list. Ako nakon pijenja ovog čaja osjetite bilo kakve nuspojave, prestanite da ga pijete i obratite se ljekaru.
Dodajte nekoliko listova lovora u čajnik ili čašu vrele vode.
Ostavite da se kuva 5-10 minuta.
Za zaslađivanje možete dodati med ili limun.
Ako koristite svježi lovorov list, morat ćete koristiti 2-3 puta više nego sušeni list. Listove možete lagano zgnječiti kako biste oslobodili njihov okus prije nego što ih dodate u vodu.
Nakon što se čaj skuha, procijedite i popijte.
U čaju od lovorovog lista nema kofeina. Čaj od lovorovog lista ima blago gorak, opor ukus.
