သန့်ရှင်းသော စားသောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ သန့်ရှင်းသော အစားအသောက်ဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။