Cum mensa manducare? Post prandium est perniciosa manducat?
Esne unus ex illis qui putant, "Nulla cena perfecta est sine mensa esu"? "Non potes consummare prandium sine mensa?" Licuit "Quando edi debeat secunda mensa? " Post an ante prandium? "Malumne est post prandium comedere dulcia?? "
Circa hoc sunt multae quaestiones. Inspice investigationem scientificam ut his quaestionibus respondeat. Secundum investigationes, mensa ante prandium est edenda. Quaeris quare?
Quando edi debeat secunda mensa?
Quia dulce ante cibum manducatum appetitum adiuvat incidere. Nolo exaggerare si dixerim etiam pondus perdere.
Quando edi debeat secunda mensa?
Malum nuntium habeo de iis qui sine mensa post cenam facere non possunt. Studia ostendunt non sanum esse secunda mensa edendi post prandium. Plures rationes ad hoc dicitur. Effectus negativi edendi dulcia post prandium in corpore enumerata sunt haec:
Dulcia post prandium comedere possunt multas quaestiones sanitatis. Ut nostis, cibus dulcis saccharo onustus; dolore magna aliqua, hypertension periculum factores auget pro morbo cordis coronario. Etiam periculum mortis auget ex morbo cordis coronario.
Cum multam noctem post cibum gravem secunda mensa consumis, particulae cibi diutius frangendae sunt. Ideo difficile concoquere fit. Ergo non est mensa post cibum.
Dulcia edentes antequam a prandium, celeritas processus digestivorum auget, adiuvando fluxum secretionum digestivorum.
Sed edens dulcia in fine refectionis sistit processum concoctionis per longum tempus.
Cum mensa ante prandium comederis, gustus tuus gemmae reducitur. Melius gustus cibi facit.
Denique edentes dulcia processus digestivorum retardare possunt. Fermentum causare potest ex refluxu acido.
Saccharum sumptum in fine farinae etiam triggers formatione gas, causando bloating.
Si secunda mensa comedere post prandium tuum vis, sume 15-30 minutam ambulationem ad digestionem accelerandam.
In genere scimus sacchari et cibi ex saccharo nocentes esse. sacchari naturalis; Invenitur in cibis naturalibus, qui carbohydrates continent, sicut fructus et legumina, frugum et lacticiniis. Periti affirmant saniorem esse saccharo naturali edendi in escis naturalibus loco saccharo probatissimo. bene dulce desideriumNecessitates nostras naturaliter habemus occurrere.
