Ova sunt alunt et parabilis fons dapibus, qui homines per decies centena millia annorum edunt.
Genus ovi maxime consumptum est ovum gallinaceum. Multa autem alia genera ovorum etiam comedi possunt, ut anetum, coturnix, ova Turcia et anseres.
anatis ovaac fere 50 magnitudine ovi gallinacei. Habet magnum, aureum, flavum.
Testae eorum etiam diversi colores esse possunt. Adest varios colores, inter pallidos caeruleos, caeruleos-virides, carbones griseos, interdum albos.
Quamvis color testae interdum etiam in eodem genere varietur, color ab anatis speciebus dependet.
in articulum "Potest ova anatis comedi", "Quae sunt ova anatis", "Numquid nocuit ova anatis", "Quae dapibus valor anatis", "Quae interest inter ova anatis et gallinae?"Quaestiones respondebitur.
Pendo nutritionis anatis Ova
ovumEst maximus pretium dapibus. Omnibus amino acida praebet corpus dapibus aedificare eget. Vitellus ovi pinguis et cholesterol est dives, ac multae vitaminum et mineralium.
anatis ovaAliquanto valens ovum gallinaceum - partim propter magnitudinem. an mediocris anatis ova Dum ponderat circiter LXX P.*, magnum ovi gallinae pondus habet P.*L.
Plus ergo ex ovo anatis nutrimenta possides quam ex ovo gallinaceo.
Si duo pondere comparentur; anatis ova adhuc eminet. mensa infra Pullus ova cum C P. * anatisdemonstratum nutritionis valorem.
anatis ova
pullum ovum
Calorie
185
148
Interdum
13 gram
12 gram
oleum
14 gram
10 gram
carbohydratorum
1 gram
1 gram
Cura
XVIII% of Daily Value (DV)
141% of DV *
Vitaminum B12
90% of DV *
23% of DV*
selenium
52% of DV*
45% of DV *
Vitaminum B 2
24% of DV*
28% of DV *
ferrum
21% of DV *
10% of DV *
Vitaminum D
17% of DV*
9% of DV *
Kolin
263 mg
251 mg
anatis ova Vitaminum et mineralium varietatem habet. Maxime, essentialis est formatio cellularum sanguinis rubri, synthesis DNA, et functionis nervus sanae. Vitaminum B12Occurrit fere quotidianis necessitatibus
Quae sunt beneficia anatis?
Ova saepe existimantur optimum cibum esse, quod maxime alunt. Accedit, quod plures compositiones continet, quae aliis commodis sanitatis praebere possunt.
anatis ova flavum colorem aurantiaco-flavum accipit a pigmentis naturalibus quae carotenoides vocantur. Hae sunt compositiones antioxidantae quae cellulas et DNA tueri possunt ab damno oxidativo, quod ad morbos longos et aetates relatos ducere potest.
Maior carotenoides in vitellis ovorum sunt carotene, cryptoxanthin, zeaxanthin, et lutein, quae cum inferiore periculo degenerationis maculae actis relatae sunt (AMD), cataractae, morbi cordis et quaedam genera cancri.
Anas vitellus Valet et lecithin et cholin. KolinVitaminum quasi nutrimentum essentiale est pro membranis cellulis salubribus, necnon cerebri, neurotransmittentes et systematis nervosi. Lecithin convertitur ad choline in corpore.
Choline maxime interest pro sanitate cerebri. Studium in adultis fere 2200 senioribus ostendit altiores gradus cholini sanguinis esse coniunctos meliori munere cerebri.
Choline etiam in graviditate nutrimentum essentiale est, quod sanum foetus cerebri progressionem promovet.
Pars anatis alba et alia ovorum genera interdum dives est et ab contagionibus tutatur. Investigatores identificaverunt multas compositiones cum proprietatibus antibacterialibus, antiviralibus et antifungalis in albumine ovi.
Sit ne defectus Vitaminum D
C gram pars anatis ovi Vitaminum D DV 8-9% praebet necessitatem cotidiani.
Etiam investigatio animalis per hos annos aliquot suggerit ut ovum consummatio impedire vitaminum D defectus possit.
Studium 8-septimana totum ovum diabeticum mures aluit et invenit 130% incrementum in Vitaminum D gradus comparati muribus dapibus fundato victu pavit.
Mures qui totum ovum diaetam comederunt, vitaminum D gradus superiores habuerunt quam mures in victu substructio cum Vitaminum D suppleta.
Fons bonus dapibus est
Regulariter macilentum dapibus fontes comedere ut ova significant beneficia sanitatis praebere possunt. Summus interdum diets variis valetudinis beneficiis associati sunt, inter quas:
- Improving appetitus imperium
- Auxit affectus ad satietatem
- decrescentes calorie attractio
- pondus corporis decrescebant
Unum parvum studium invenit quod servo ovi beneficia habere potest, praesertim propter pondus damnum.
Quae sunt vulnera anatis?
Quamvis eius potentiae salutis beneficia; anatis ovaQuisque non ipsum dolor.
allergies
Dapibus ovum commune allergen est. Etsi allergies ovorum maxime in infantiam abeunt, una est vilissima allergia in infantibus et infantibus.
Indicia ovi allergia a cutis epinyctidis ad cruditates, vomitus vel deiectio possunt proficisci. In gravibus casibus cibus allergia anaphylaxem causare potest, quae respirationem afficere et vitam minari potest.
anas et pullum ovaServans in uno ovi genere similes sunt sed non idem, et qui experientiam allergicam reactionem ad unum ovi genus non possunt eandem rem in alio experiri. Etiam si allergic ova pullorum; anatis ova edere potes.
Sed si ova nota vel suspecta aliis; anatis ovaAnte cibum edendum, semper necessarium est ut sollertia consilia ad salutem quaerant.
Morbus cordis
anatis ovaMaxime studiis consentiunt cholesterolum in ovorum ovorum periculo cordis morbi non augeri in sanis.
Ovorum vitella ostensa sunt ad augendum LDL (malum) gradus cholesteroli in quibusdam hominibus, sed etiam HDL excitant (bonum) cholesterolum.
Attamen, ob contentum cholesterolum suum altissimum anatis ova Non omnibus tutum esse potest, praesertim si diabete vel familiari historia morbi cordis est.
Aliqua etiam investigatio suggerit cholinum in ovorum ovorum esse aliud periculum factor morbi cordis.
Bacteria in intestinis cholinum convertunt in compositis vocato trimethylamine N-oxydatum (TMAO). Aliquot studiis demonstraverunt eos altioribus gradibus sanguinis TMAO augeri periculum cordis morborum. Homines qui in superiori pingui victu plura TMAO edunt.
Incertum tamen est utrum TMAO factor sit an periculum an praesentia eius denotat periculum morbi cordis.
cibum securitatem ac praesertim Mycobacterium contagione cibi, ut ex bacteria salmonellosisinflammatione morbo periculum fere ova.
ovis anatis edendo, inclusa tumultus late in UK et Hibernia in MMX bacillus seditiones infectio fuisse traditur.
In nonnullis partibus Thailandiae, anatis ovaPrinceps gradus gravibus metallis deprehensi sunt
anatis ova Cum emere, necesse est eligere quae munda sunt et crustae non finduntur. Domi refrigerari debet in 4°C vel demittere et coquere, donec vitellus indurescit.
item infantibus, liberis, praegnantibus, maioribus, adultis, et quivis cum aedilibus immunis Mycobacterium ideoque in maiore periculo est, ne ova cocta edat. Nemo ova cruda edere debet.
Dapibus et aliis nutrimentis in coctione reduci possunt
Aliqui nutrimentum augent vel minuunt cum ova cocta sunt. Cibum nutrimentum mutare potest cum calore et aliis modis coquendi.
Exempli causa, interdum contentum differt inter ovum crudum et ovum molle vel coctum.
In quibusdam nutrimentum in ovo crescit coctio. Ova adhuc nutrimenta multa praebent.
Quomodo uti anatis?
anatis ovaPotest decoqueri, in oleo coctum, edi ut omeletum, sic uti potes ad coquendam sicut ova pullorum.
Differentia inter anas ovum et ovum Pullus
altiore anas et pullum ova satis simile est. Sunt tamen quaedam notae specificae quae duos separant.
visum
Magnitudo ovorum est notabilis differentia corporis speciei.
Biv anatis ova, 50-100% maius esse potest quam ovum gallinaceum mediocris amplitudo. Ergo a comedere anatisSimile est unum et dimidium aut duos pullos ova comedere.
Ut in ovis gallinaceis, anatis ovaColor anatis pendet ex genere, victu, ambitu et genetica anatis.
Multi anatis ovaCortices albi habent, sed etiam in umbris pallidi grisei, viridis, nigri et caerulei esse possunt.
Vitella quoque et magnitudine et colore differunt. Cum vitellus ova pullorum plerumque pallida vel lucida flava est; anatis vitellina color aurei aurei nigrior est. Cum vitello gallinaceo comparatus, vitellus anatis magis venusta spectat.
Sapor
Dum quisque gustum habet, aliqui anatis vitellina affirmat vitellum gallinaceum dulcius esse.
altiore anatis et ova pullumsapor similis. cum hoc gustus anatis ovumut pullum ova densiora sint.
Nutrient Comparatio
anas et pullum ovaAmbae profiles nutrientes infigo habent. Comparatio chart infra ostendit profile nutritionis 100 P. anatis cocti et ova pulli
Valores nutritionales ova cocta et cruda differunt.
In genere, ova sunt humiles in carbohydratibus et fibris, sed sunt opulenti interdum et fons boni pinguis. Etiam multa vitamins et mineralia, praesertim cholinum, riboflavinum, selenium, vitaminum A et vitaminum B12 continet.
Quamvis utrumque genus alunt; anatis ova folatis; ferrum et plura nutrimenta quam ova pullorum continet, in Vitaminum B12.
anatis ova12% vel plus continet DV pro Vitaminum B168. Corpus Vitaminum B12 indiget ad aliqua officia, ut DNA creando et cellulis sanguineis rubris novis.
Ovi tamen gallinacei coloris est; anatis ovum albumSuperiora pondera ovalbumin, conalbuminum et aliquas proteins ut lysozyme continet. Scientistae credunt his proteinis et alii in ovis antimicrobiales, antioxidantas et cancri praevenientes proprietates.
Nonnulli falso credunt, albumen ovi tantum interdum continere. Vitellus tamen, etsi paulo minus quam albus, dapibus etiam refertus.
anas et pullum ovaUtraque alba et vitellus plurimum prodest bioacinthini peptidis. Peptides hae particulae interdum sunt quae meliorem salutem in hominibus possunt promovere.
Ova anatis, an ova pulli?
anatis ovum Utrum ovum gallinaceum melius sit ad personalem praelationem. anatis et ova pullum Hic nonnulla sunt momenta quae inter legendo consideranda sunt:
allergies
Typice, homines qui allergic ad ova pullorum sunt, debentur differentiis in servo allergy-agentibus. anatis ovaTuto potes absumere, et vice versa.
usability
Ova anatis in nonnullis regionibus parabilia non possunt.
personalis preference
Alterum ovi genus prae ceteris saporem praeponunt.
pretium
anatis ova eo felicius, quod majus est, difficilius.
Qua de causa,
anatis ovaAltius est et levius quam ovum gallinaceum. Faciles etiam et magnas compositiones praebet quae prodesse oculis et cerebro possunt, et ab actis morbis vel infectiosis defendunt.
