តើគ្រាប់ពូជ flax គឺជាអ្វី តើវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងដូចម្តេច? អត្ថប្រយោជន៍ គ្រោះថ្នាក់ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ