Yorgun Cilt Nasıl Canlandırılır? Cildin Canlanması için Ne Yapmalı?

Uykusuz geçen gecelerin eseridir, cilt yorgunluğu. Sert hava koşulları ya da kirlilik de cildin cansızlığına katkıda bulunur. Cilt bakımını ihmal etmeyi de unutmayalım. Sağlıksız beslenme sonucu vücutta toksinlerin birikmesi de cildinizin parlaklığını alıp götürür. Buna benzer daha pek durum sayabilirim size cildinizin yorgun görünmesine neden olan. Peki, “yorgun cilt nasıl canlandırılır?” Cildin canlanması için ne yapmalı?

Cilt neden yorgun görünür?

Günlerimiz genellikle yoğun koşuşturmacayla geçiyor. Bu yaşam tarzı uygun cilt bakımı ile desteklenmezse cildin yorgun görünmesine neden oluyor. Cildin yorgun görünmesine neden olan diğer faktörler şöyledir:

Kirlilik: Havada asılı kalan duman ve toz cilt gözeneklerinin tıkanmasına neden olabilir. Bu, cildinizin doğal ışıltısını etkiler.
UV ışınları: Güneş kremi sürmeden güneşin UV ışınlarına maruz kalmak, cildin yorgun görünmesine neden olur.
Nemlendirme: Cildin nemli kalması, esnek ve dolgun görünmesine yardımcı olur. Kuruluk cildin yorgunluğuna katkıda bulunur.
Stres: Stresin sağlık üzerinde özellikle ciltte çok büyük etkisi vardır. Sivilce ve cilt yorgunluğu stres belirtilerini gösterir.
Beslenme: Cildin sağlığını korumak için dengeli beslenmek şarttır. Olumsuz beslenme alışkanlıkları cildin yorgun görünmesinin en büyük nedenlerindendir.

Şimdi cildinizden yorgunluğu alıp götürecek doğal yöntemlere bakalım.

Yorgun cilt nasıl canlandırılır?

Kan dolaşımını hızlandırın

Cildinize canlılık kazandırmak için cilt hücrelerine kan dolaşımını hızlandırmak yapacağınız ilk şeydir.
Bu şekilde toksinler temizlenerek cildin yorgun görüntüsü azalır.

Şişkinlik Nedir, Neden Olur, Nasıl Giderilir? Şişkinlik Yapan Yiyecekler

Kan dolaşımını nasıl kazandıracaksınız?

Dolaşımı dışarıdan hızlandırmak için cildinize masaj yapın. İçeriden hızlandırmak için ise koşuya başlayın.

Cildinizi fırçalayın

Cildinizi ovarak temizleyin. Bu anında etki edecek ve cildiniz hemen canlanacaktır.
Banyo yapmadan önce cildinizi kuru bir fırça ile fırçalayın. Cildinizin zarar görmemesi için nazik davranın.
Fırçalamanın bir diğer faydası da kan dolaşımını hızlandırmasıdır.

Nemlendirici kullanın

Masaj yaptıktan ya da fırçaladıktan sonra cildinizi nemlendirin.
Nemli cilt her zaman daha canlı görünür.

İçinizi temizleyin

İçinizi temizlemekten kastımız, vücudu sağlıklı tutmak için vücuttan toksinlerin atılmasıdır.
Kafein ve şekerli içecekler tüketmeyin.
İç temizlik cilde yansır. Bunun için lif açısından zengin besinler yemeye özen gösterin.

Yüzünüzü sütle yıkayın