Yaz Gribi Nedir, Neden Olur, Belirtileri Nelerdir? Doğal ve Bitkisel Tedavisi | diyetz

    Yaz Gribi Nedir, Neden Olur, Belirtileri Nelerdir? Doğal ve Bitkisel Tedavisi

     

    Yaz gribi, yaz aylarında yakalanılan grip anlamına gelir. Enterovirüsler birçok yaz grip ve soğuk algınlığı vakasına neden olur, burun akıntısı ve boğaz ağrısı gibi üst solunum yolları semptomlarını ve mide problemlerini tetikler.

    Enterovirüsler yaz aylarında, soğuk aylarda daha sık görülen rinovirüslerden daha yaygındır.

    Yaz Gribi Nedenleri

    Rinovirüslerin neden olduğu kış gribinden farklı olarak, yaz gribine genellikle enterovirüsler olarak bilinen başka bir virüs grubu neden olur. Enfeksiyon, enfekte olmuş bir kişi veya nesneyle temas edildiğinde veya içinde virüs bulunan su içildiğinde yayılır.

     

     

     

     

    Yaz Gribinin Belirtileri

    Çoğu yaz gribi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kışın yakalanılan gribe benzer semptomlara neden olur:

    – Burun akıntısı

    – Öksürük

    – Tıkanıklık

    – Baş ağrıları

    – Sinüslerde veya kafada basınç

    – Boğaz ağrısı

    – Yorgunluk ve halsizlik

    – Kas ağrıları

    – Hapşırma

     

    Kışın meydana gelen grip vakalarında özellikle de yetişkinlerde pek fazla ateş görülmez. Yaz gribine neden olan enterovirüsler ani ateşe neden olabilir.

     

    Yaz gribi kaç gün sürer?

    Yaz gribi vakalarının çoğu, birkaç gün içinde kaybolur ve tıbbi tedavi gerektirmez. Bazı enterovirüsler farklı semptomları olan diğer hastalıklara neden olur. Bunlar:

    – Ağızda ve boğazda küçük kabarcıklara ve ani ateşe neden olan herpangina

    – Herpangina’ya benzer semptomlara neden olan el, ayak ve ağız hastalığı

    – Konjonktivit veya bir veya her iki gözde şişlik ve kızarıklığa neden olan pembe göz

    Nadiren enterovirüsler menenjit ve miyokardit gibi ciddi ve potansiyel olarak hayatı tehdit eden hastalıklara neden olabilir.

     

     

    Yaz Gribi Risk Faktörleri

    Bir kişi, tükürük, mukus veya dışkı gibi enfekte olmuş bir kişinin vücut sıvılarından mikroplarla temas ettiğinde yaz gribi olabilir.

    Örneğin, hasta bir kişi eline hapşırır ve sonra başka bir kişinin elini sıkarsa, virüs yayılabilir.

    Benzer şekilde, küçük dışkı parçacıkları yüzme havuzlarında ve diğer halka açık yerlerde kalırsa, bu da enterovirüsün yayılmasına neden olabilir.

    200’den fazla farklı virüs türü soğuk algınlığı ve gribe neden olur ve bulaşıcı oldukları süre değişir. Hastalığın belirtileri şiddetli olduğunda bulaşıcı olma olasılığı daha yüksektir.  Yaz gribi için risk faktörleri şunlardır:

    – Ellerini yıkamayan çocuklarla çok fazla vakit geçirmek,

    – Kapalı, halka açık yerlerde veya başkalarıyla yakın temasta bulunmak,

    – Ellerini düzenli olarak yıkamamak,

    Stres, uykusuzluk veya kronik bir hastalık nedeniyle zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmak

    – Çok genç veya çok yaşlı olmak

     

     

    Yaz Gribi Bitkisel ve Doğal Tedavi

     

     

    Tuzlu Su Spreyi

     

    Malzemeler

    • 1 çay kaşığı deniz tuzu
    • Bir bardak su
    • Bir tutam karbonat
    • Bir sprey şişesi

     

    Uygulanışı

    – Suyu ısıtın. Tuz ve karbonatı sprey şişesine koyun, ılık suyu ekleyin ve iyice karıştırın.

    – Burun deliklerine dikkatlice püskürtün.

    – Şişeyi durulayın ve kurumaya bırakın.

    – Bunu günde bir veya iki kez tekrarlayın.

    Tuzlu su burun tıkanıklığını giderir ve burunda birikmiş mukusu deliklerden temizler.

    Dikkat!!!

    Katkı maddeleri içerdiğinden ve burnunuzda daha fazla tahrişe neden olabileceğinden deniz tuzu yerine sofra tuzu kullanmayın.

     

     

    Elma Sirkesi

     

    Malzemeler

    • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
    • Bir bardak su

     

    Uygulanışı

    Sirkeyi ve suyu karıştırın, bu karışımı için. Karışımı tatlandırmak için biraz bal ekleyebilirsiniz. Grip geçene kadar her gün 1-2 bardak elma sirkesi suyu içebilirsiniz.

    Elma sirkesi, vücutta alkali bir ortam yaratır ve bu, virüsleri ve bakterileri kolay ve hızlı bir şekilde öldürmeye yardımcı olur.

     

     

    C Vitamini

    Her gün C vitamini takviyesi alabilirsiniz. C vitamini, vücudun viral enfeksiyona karşı bağışıklık tepkisini artırır. Sonuç olarak, virüs vücuttan hızla uzaklaştırılacaktır.

     

     

    Zencefil

     

    Malzemeler

    • Zencefil kökü
    • Bir fincan sıcak su
    • 1 çay kaşığı bal

     

    Uygulanışı

    – Zencefili doğrayıp birkaç dakika sıcak suda bekleterek, zencefil çayı demleyin.

    – Süzün, bal ekleyin ve bu çayı için.

    – Günde 2-3 bardak zencefil çayı içebilirsiniz.

    Zencefil, anti-inflamatuar ve antiviral özelliklere sahiptir. Burun pasajlarındaki iltihabı ve üretilen aşırı mukusu azaltır. 

     

     

    Ekinezya

    Gribi iyileştirmek için ekinezya kapsülleri kullanabilirsiniz. Ekinezya vücuttaki beyaz kan hücrelerinin sayısını artırır. WBC’ler mikroorganizmalara neden olan enfeksiyonla savaşmaktan sorumlu oldukları için soğuk algınlığı, grip vb. enfeksiyonların tedavisinde faydalıdır.

     

     

    Zerdeçal

     

    Malzemeler

    • 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı zerdeçal
    • Bir bardak sıcak su

     

    Uygulanışı

    – Zerdeçal ve tuzu suya ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımla gargara yapın.

    – Her 3-4 saatte bir tekrarlayın.

    Zerdeçal, herhangi bir enfeksiyonu tedavi etmek için kullanılabilir. Çünkü bu bitki mükemmel bir antimikrobiyal ajan gibi davranır. Ayrıca iltihabı azaltır ve hastalıktan hızlı bir şekilde iyileşmeye yardımcı olur.

     

     

    Bitkisel Çay

     

    Malzemeler

    • 1/4 su bardağı kişniş tohumu
    • 1/4 su bardağı çemen tohumu
    • 1/2 yemek kaşığı kimyon tohumu
    • 1/2 yemek kaşığı rezene tohumu
    • 1 su bardağı su
    • 1 çay kaşığı bal

     

    Hazırlanışı

    – Bütün kuru otları birlikte kavurun.

    – Suyu kaynatın ve kavrulmuş bitki karışımından bir buçuk yemek kaşığı ekleyin.

    – Birkaç dakika kısık ateşte ısıtın. Karışımı kaynamaya bırakın. Hazırlanan karışımı süzün.

    – Balı ekleyin ve iyice karıştırın. Sıcakken için.

    – Günde iki kez ılık bitki çayı için.

    Baharatlarla hazırlanan bitki çayı, yaz gribi için etkili bir çaredir. Bu otlar antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve vücutta virüse neden olan enfeksiyonu ortadan kaldırır.

     

     

    Uçucu Yağlar

     

    Malzemeler

    • Birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı
    • Bir kase sıcak su
    • Bir havlu

     

    Uygulanışı

    – Uçucu yağı sıcak suya ekleyin.

    – Başınızı ve boynunuzu bir havluyla örtün ve buharı su kabından soluyun. Havlu, buharın çevreye kaçmasını önlemek ve burun deliklerine girmesine yardımcı olmak içindir.

    – Buharı 7-8 dakika soluyun.

    – Bunu yaz soğuklarından rahatlayana kadar günde bir veya iki kez yapın.

    Okaliptüs esansiyel yağının antiviral özellikleri, soğuk algınlığı tedavisi için harikadır. Ayrıca bağışıklık sistemini uyarır ve burun pasajlarındaki iltihabı hafifletir.

     

     

    Sarımsak

     

    Malzemeler

    • 1 diş sarımsak
    • 2 çay kaşığı limon suyu
    • 1 çay kaşığı bal
    • 1/2 çay kaşığı kırmızı biber tozu

     

    Uygulanışı

    – Tüm malzemeleri karıştırın ve sıvıyı için.

    – Grip semptomları iyileşene kadar bu karışım her gün içilir.

    Sarımsak antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve toksinleri vücuttan temizler.

     

     

    Bal

     

    Malzemeler

    • 2 çay kaşığı bal
    • 1 çay kaşığı limon suyu veya zencefil suyu

     

    Uygulanışı

    – İkisini karıştırın ve karışımı için.

    – Bunu günde 2-3 kez için.

    Bal, doğada antimikrobiyal bir maddedir ve soğuğa neden olan bakteri ve virüsleri öldüren bileşikler içerir. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

     

     

    Kırmızı Soğan

     

    Malzemeler

    • 2-3 kırmızı soğan
    • 1/4 su bardağı bal

     

    Uygulanışı

    – Soğanları yatay olarak kesin.

    – Bir dilim yerleştirin ve üzerine biraz bal dökün. Bunun üzerine başka bir dilim yerleştirin ve tekrar biraz bal dökün. Tüm dilimler üst üste gelecek şekilde bu işlemi tekrarlayın.

    – Soğanları koyduğunuz kasenin üstünü kapatın ve 10-12 saat boyunca bir kenara bırakın.

    – Kasede bulunan kalın şuruptan bir yemek kaşığı için.

    – Kaseyi kapalı tutun ve serin bir yerde saklayın. Aynı şurup 2-3 gün boyunca tüketilebilir.

    – Şurubu günde iki kez alın.

    Kırmızı soğandan yapılan şurup, yaz gribini tedavi etmek için harika çalışır, çünkü soğan antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

     

     

    Süt

     

    Malzemeler

    • Bir bardak süt
    • 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozu
    • 1/2 çay kaşığı zencefil tozu

     

    Uygulanışı

    – Sütü kaynatın, zerdeçal ve zencefil tozunu ekleyin. İyice karıştırın.

    – Bu ılık sütü için.

    – Bunu günde iki kez içebilirsiniz.

    Eğer zerdeçal ve zencefili süt ile birleştirirseniz, bu karışım baş ağrısı, burun akıntısı, göz yaşarması gibi grip belirtilerinin iyileşmesine yardımcı olur.

     

     

    Tarçın

     

    Malzemeler

    • 1 yemek kaşığı tarçın tozu
    • 2 diş karanfil
    • Bir bardak kaynar su

     

    Uygulanışı

    – Tarçın ve karanfilleri suya ekleyin ve 5-10 dakika kaynatın.

    – Sıvıyı süzün ve bundan 1 yemek kaşığı için.

    – Bunu günde 2-3 kez yapım.

    Tarçın grip belirtilerini hafifleten antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

     

     

    Yaz Gribi Nasıl Önlenir?

    Yaz gribine yakalanma veya yayma riskini azaltmak için şunlara dikkat etmek gerekir:

    – Özellikle yemek yemeden veya yüze dokunmadan önce elleri sık sık yıkayın. Halka açık yerlerde bulunduktan sonra olduğu gibi hasta olabilecek insanlarla yakın temasa girdikten sonra ellerinizi yıkayın.

    – Soğuk algınlığı semptomları gelişirse işe ya da okula gitmeyin. Böylece başkalarına bulaşma riski düşer.

    – Ellerin enfeksiyonu yayması daha muhtemel olduğundan, el yerine iç dirseğe öksürün veya hapşırın.

    – Kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın.

    – Hasta olabilecek insanları öpmeyin.

    – Yüze, ağza veya burna kirli ellerle dokunmayın.

    – Yiyecek hazırlamadan önce daima ellerinizi yıkayın.

    – Çocukların ellerini yıkadığından emin olun.

    – Enfeksiyonla temas edebilecek yüzeyleri dezenfekte edin, özellikle de evdeki biri yakın zamanda hastalandıysa.

     

     

     

    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ