Ülsere ne iyi gelir? Ülsere iyi gelen yiyecekler

Ülser, vücudun farklı yerlerinde gelişen yaradır. Gastrik ülser yani mide ülseri, midenin astarında gelişir. Peki “ülsere ne iyi gelir?

Midenin çevresindeki dengeyi bozan çeşitli faktörler ülsere sebep olur. En yaygın olanı, “Helicobacter pylori” bakterisinin neden olduğu enfeksiyondur.

Diğer nedenler arasında stres, sigara kullanımı, alkol tüketimi, ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı yer alır. Ülseri tedavi eden ilaçlar bulunmaktadır. Bu ilaçların işe yaraması için hastaların yedikleri yiyeceklere dikkat etmesi gerekir.

ülsere ne iyi gelir
Ülsere ne iyi gelir?

Şimdi “ülsere ne iyi gelir?”, “ülsere iyi gelen yiyecekler nelerdir?” inceleyelim.

Ülsere ne iyi gelir?

Ülsere iyi gelen yiyecekler

Lahana suyu

  • Lahana, doğal olarak ülseri tedavi eden bir bitkidir. 
  • H.pylori enfeksiyonlarını önler. Çünkü C vitamini bakımından zengindir. 
  • Bu enfeksiyonlar mide ülserinin en çok karşılaşılan nedenidir.

Meyan kökü

  • Bazı çalışmalar meyan kökünün ülseri önleme ve ülserle mücadele özelliğinin olduğunu belirtmektedir.
  • Örneğin, meyan kökü, mide ve bağırsakları daha fazla mukus üretmeye teşvik eder. Böylece mide astarını korumaya yardımcı olur. 
  • Fazla mukus iyileşme sürecini hızlandırır. Ülsere bağlı ağrıyı azaltır.
  • Meyan kökünde bulunan belirli bileşikler, H. pylori bakterisinin büyümesini engeller.

Bal

  • Bal, “ülsere ne iyi gelir?” dediğimizde faydalı olabilecek besinlerden biridir. 
  • Antioksidan açısından zengindir. Göz sağlığını korur. Kalp rahatsızlığı, inme ve belirli kanser türlerinin riskini azaltır.
  • Bal aynı zamanda ülser gibi birçok yaranın iyileşmesini ve oluşumunu önler.
  • Antibakteriyel özelliği sayesinde H. pylori bakterisi ile mücadele eder.

Sarımsak

  • Sarımsak, mikrop önleyici ve iltihap giderici özelliğe sahiptir.
  • Hayvan çalışmaları, sarımsağın ülserin iyileşmesini sağladığını göstermiştir.
  • Sarımsak özünün H. pylori gelişimini önlediğini de belirtilir.

Zerdeçal

  • Zerdeçal, aktif maddesi kurkumin sayesinde ülseri tedavi etme potansiyeline sahiptir.
  • Özellikle H. pylori enfeksiyonlarının yol açtığı hasarı önler. 
  • Midenin astarını tahriş edici maddelere karşı etkili bir şekilde korur. Mukus salınımını artırır.

Aloe vera

  • Aloe vera, kozmetik, ilaç ve gıda sektöründe kullanılan bir bitkidir. 
  • Ülsere ne iyi gelir?” dediğimizde karşımıza çıkan en iyi bitkilerden biridir.
  • Mide ülserinin tedavisinde etkilidir. 
  • Bir çalışmada, aloe vera tüketimi, ülseri bulunan sıçanlarda üretilen mide asidi miktarını önemli ölçüde azaltmıştır.

Probiyotikler

  • Probiyotikler, pek çok faydası olan canlı mikroorganizmalardır. Zihin sağlığını iyileştirir. Bağırsak sağlığını destekler. Ülseri önler.
  • Probiyotikler mukus üretimini teşvik ederek, mukoza tabakasını korur.
  • H. pylori enfeksiyonlarının önlenmesinde de doğrudan rol oynar.

Ülseri olanlar ne yememeli?

Ülsere iyi gelen yiyecekler ülserin oluşumunu önleyerek, iyileşmesini hızlandırır. Bunun tam tersi de söz konusudur. Bazı yiyecekler ülsere iyi gelmez. Var olan yaranın daha da derinleşmesine neden olur.

Mide ülseri olanlar aşağıdaki yiyeceklerin tüketimini olabildiğince azaltmalıdır:

  • Süt: Süt, mide asidinin salgısını arttırdığı için tüketilmemelidir.
  • Alkol: Alkol tüketimi, mide ve sindirim sistemine zarar verir. Ülser oluşumunu tetikler. Var olan yaranın kötüleşmesine neden olur.
  • Kahve ve alkolsüz içecekler: Kafeinsiz olsa bile kahve ve alkolsüz içecekler, mide asidi üretimini artırır. Mide astarını tahriş edebilir.
  • Baharatlı ve yağlı gıdalar: Acı veya yağlı gıdalar, tahrişe neden olur.

Ülseri olan kişilerin, sigara içmemeleri, stresten uzak kalmaları gerekir. Bu rahatsızlık fark edildiği anda tedaviye başlanması gerekir. Çünkü ilerler ve tedavi edilmezse iç kanamaya neden olabilir.

Ülsere ne iyi gelir?” başlığı altında ülsere iyi gelen yiyecekleri sıraladık. Ülsere iyi gelen, bildiğiniz başka yöntemler var mı? Bizimle paylaşabilirsiniz.

Kaynakça: 1

Yazıyı Paylaşın!!!

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir