Tarçın Zayıflatır mı? Zayıflatan Tarçın Tarifleri

 

“Tarçın zayıflatırmı?”

 

Tarçın birçok sağlık faydasına sahip şifalı bir baharattır. Vücuttaki istenmeyen yağları yakarken, şeker seviyelerinin dengelenmesinde ve metabolizmanın hızlanmasında da önemli bir rol oynar.

 

Tarçının zayıflamaya etkisi; metabolik hızda artış sağlaması ve yağ yakma işlemini hızlandırmasıdır.

 

Peki tarçın zayıflamak için nasıl kullanılır? Bu sorunun cevabını yazının devamında bulabilirsiniz. Yazıda tarçın ile zayıflama tarifleri verilecektir. Hepsinin metabolizma hızlandırma ve yağ yakma etkisi vardır. İşte zayıflamak için tarçın nasıl kullanılır? sorusunun cevabı…

 

 

tarçınlı su

 

 

Tarçın çayı

Tarçın çayı zayıflatır mı?

Tarçın çayındaki antioksidanlar yağ yakma özelliğine sahiptir. Karaciğer fonksiyonunu uyarır, toksinleri temizler ve kanı temizler. Temiz kan, yağ hücrelerinin iltihabını azaltır, böylece vücut ağırlığı da kaybedilir.

 

Tarçın zayıflama çayı, düzenli tüketildiğinde ve bir diyet programı dahilinde içildiğinde kilo vermek kaçınılmaz olacaktır.

 

 

Tarçın çayı nasıl yapılır?

Tarçın çayı yapımı şu şekildedir;

 

  • Bir bardak suyu ısıtın.
  • Tarçın çubuğunu ekleyin ve kaynatın.
  • Suyun rengi kırmızımsı kahverengiye dönsün.
  • Süzün ve şekersiz için.

 

Tarçın çayı ne zaman içilmeli?

Aç karnına içilen tarçın çayı serbest radikalleri temizler, iltihaplanmayı azaltır; karaciğer, kalp, akciğerler ve böbrek fonksiyonlarını aktive eder.

 

 

 

Tarçınlı Su

Çubuk tarçın gibi, toz tarçın da kilo kaybında eşit derecede faydalıdır. Tarçın tozunu tarçınlı su yapmak için kullanabilirsiniz.

 

 

Tarçınlı su nasıl yapılır?

  • Bir fincan suyu kaynatın.
  • Su hafifçe kaynadıktan sonra, üzerine tarçın tozunu ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Sıcakken için.

 

Tarçınlı su yapımı için ikinci yöntem ise şöyledir;

  • Bir fincan ılık suya toz tarçını karıştırın ve gece boyunca bekletin.
  • Her sabah aç karnına için.

 

Tarçınlı su günde ne kadar içilmeli?

Sağlık ve kilo kontrolü için günde iki kez tarçın suyu içebilirsiniz.

 

 

 

Bal ve Tarçın Karışımı

Tarçın ve balın yağ yakmaya yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Birçok bilimsel çalışma karaciğerdeki toksinleri temizlediğini ve inatçı yağları yaktığını göstermiştir.

 

 

Tarçın ve bal karışımı nasıl yapılır?

  • Yarım çay kaşığı ince öğütülmüş toz tarçın ve yarım çay kaşığı balı bir bardak kaynar suya karıştırın.
  • Bu suyu günde iki kez için. (Her sabah aç karnına ve yatmadan önce akşam yemeğinden iki saat sonra.)

 

 

 

Tarçın Limon Zayıflama

Tarçın limonla karıştırıldığında tam anlamıyla bir ilaç haline gelir. Karaciğeri temizleyerek ve kolesterol seviyesini düşürerek genel vücut ağırlığını azaltır. Tarçın limon ve balı zayıflamada kullanmak için şu iki tarifi deneyin.

 

 

 

1)Limonla Karışık Tarçınlı Çay

 

  • Çubuk tarçını su kahverengileşinceye kadar kaynatın.
  • Soğumaya bırakın, birkaç damla limon suyu ekleyin ve bunu günlük olarak normal çay yerine için.

 

 

2) Limon Suyu ile Toz Tarçın

Bu içeceği yapmak için suyu kaynatmanız gerekmez.

 

  • Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı toz tarçın ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin, iyice karıştırın.
  • Günde iki kez için.
  • Tatlandırmak için bal da ekleyebilirsiniz.

 

Bu içecek çok faydalı olsa da, aşırı doz, hareket kaybı ve bulantı gibi bazı yan etkilere neden olabilir, bu nedenle lütfen dozu aşmayın.

 

tarçın zencefil zerdeçal zayıflama

 

 

Tarçın, Limon, Bal ve Zencefil

Bal, tarçın, limon ve zencefil karışımı güçlü bir obezite ilacıdır. Sadece genel vücut ağırlığını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda arteriyel plağı ve karaciğeri temizler.

 

Bir ay boyunca haftada üç kez tüketildiğinde bu karışım kilo verme konusunda şaşırtıcı sonuçlar verecektir. Tarçın, limon, zencefil ve bal, metabolizmayı hızlandırır ve vücuduttaki serbest radikallerle savaşır.

 

 

Nasıl yapılır?

  • Limonu kesin ve çekirdeklerini çıkarın. Kabuğunu soymayın.
  • Bir parça zencefili soyun ve kıyın.
  • Biraz su ekleyin, limon ve zencefili ezin.
  • Bir tencereye iki bardak su koyun. Ezdiğiniz limon ve zencefili ekleyip hafif ateşte kaynatın.
  • Karışımı soğumaya bırakın, üzerine ½ çay kaşığı toz tarçın ekleyin.
  • Bu karışımı günde iki kez 2 yemek kaşığı için. Tatlandırmak için bal ekleyebilirsiniz.

 

 

 

Tarçın Karanfil Zayıflama

Karanfil, diş ağrısını kontrol altına almak için kullanılan eski bir ilaçtır. Aynı zamanda tarçınla birlikte zayıflamak için de kullanılır.

 

Tarçın ve karanfil suyu hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler, bir bardak su, küçük çubuk tarçın ve 2 karanfil. Tarçın ve karanfil suyu şu şekilde yapılır.

 

tarçın karanfil zayıflama

 

  • Bir tarçın çubuğu ve iki karanfili tencereye koyduğunuz bir bardak suyun içinde kaynatın.
  • Karışımı soğumaya bırakın ve günde iki kez için.

 

 

 

Tarçın ve Kakule

Kakule öncelikle mide ekşimesi, yağlı karaciğer, mide ağrısı, gastrointestinal bozukluklar ve safra kesesi sorunları gibi sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Bunun yanında kakule ve tarçın birleşimi harika bir yağ yakıcıdır. Kakule ve tarçın suyu şu şekilde yapılır;

 

  • Bir bardak suyu tencereye alın. Kakule tohumlarını çıkarıp tencereye atın.
  • Bunun üzerine bir parça tarçın çubuğu ekleyin.
  • Suyun rengi hafif kahverengi olana kadar kaynatın.
  • Soğumaya bırakın ve günde iki kez için.

 

 

 

Tarçın ve Çemen

Çemen otu tohumu diyabet, obezite ve yüksek tansiyon tedavisi için mükemmeldir. Tarçın suyu veya tozu ile birlikte güçlü bir kilo kaybı içeceğidir. Bu karışımı yapmanın iki yolu vardır.

 

 

1.yöntem

 

  • İki kaşık çemen otu tohumunu yarım bardak suyla karıştırın ve gece boyunca bekletin.
  • Sabah yarım bardak su ve biraz çubuk tarçını, suyun rengi hafif kahverengi olana kadar kaynatın.
  • Karışımı soğutun ve çemen otu suyuyla karıştırın, aç karnına için.
  • Bir saat sonra çemen tohumlarını çiğneyerek tüketin.
  • Önümüzdeki 1 saat boyunca hiçbir şey yemeyin, bir saat sonra az yağlı bir kahvaltı yapın.

 

 

2.yöntem

  • Bir bardak suya 2 çay kaşığı çemen otu tohumu koyun.
  • Rengi değiştirene kadar suyu kaynatın.
  • Soğumaya bırakın, süzün ve suyunu alın.
  • Toz tarçını çemen otu suyuyla karıştırın ve aç karnına için.
  • 30 dakika sonra çemen tohumlarını çiğneyin ve bir saat boyunca hiçbir şey yemeyin.

 

 

tarçın ve zerdeçal

 

 

Tarçın ve Zerdeçal

Zerdeçalın mucize faydalara sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Zerdeçal anti-inflamatuar bir ilaçtır ve ve yağ yakma işlemini hızlandırır. Bu kilo kaybı içeceğini şu şekilde hazırlayabilirsiniz;

 

  • Bir bardak suya, biraz zerdeçal tozu eklep, 3 – 4 dakika kaynatın.
  • Suyu süzün ve yarım çay kaşığı toz tarçını karıştırın ve günde iki kez için.

 

 

 

Tarçın ve Elma Sirkesi

Elma sirkesi, kilo vermek için kullanılan doğal bir içecektir. Toz tarçın veya su ile karıştığında ise, tipik bir kilo kaybı ilacı olur. Tarçın ve elma sirkesi içeceği yapmanın basit yolu aşağıda belirtilmiştir:

 

  • Bir bardak suya çubuk tarçını ekleyin.
  • Tarçın çubuğunu hafif kahverengi olana kadar kaynatın.
  • Karışımı soğumaya bırakın.
  • Bir tatlı kaşığı elma sirkesini karıştırın, her sabah aç karna için.
  • Ayrıca buna bal ekleyebilirsiniz.

 

 

 

Tarçın ve Karabiber

Karabiber, bakır, potasyum, magnezyum, C vitamini, K vitamini, demir, fosfor gibi mineraller içerir. Karabiber üzerinde çok sayıda araştırma yapılmış ve kan damarlarını esnek ve açık tutma kabiliyetinin olduğu tespit edilmiştir.

 

Karabiber, kalp damarlarını temizlemek, soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkları uzak tutmak için inanılmaz bir yeteneğe sahiptir.

 

Biberin güçlü ve sıcak tadı vücudun sindirim fonksiyonunu harekete geçirir ve metabolizmayı diğer bitkilerden veya ilaçlardan daha iyi hızlandırır.

 

toz tarçın zayıflama

 

Tarçınla birlikte karabiber, doğrudan kilo verdirmez ancak metabolizmayı hızlandırır. Metabolizmayı ve karaciğer fonksiyonunu düzelterek istenmeyen yağları yakar. Tarçın ve karabiber içeceği şu şekilde yapılır;

 

  • Bir parça çubuk tarçını bir bardak suda kaynatın.
  • Suyu soğumaya bırakın ve ılıklaşınca 1/4 çay kaşığı karabiber ekleyin.
  • Kahvaltıdan önce veya akşam yemeğinden 2 saat sonra için. (günde sadece bir kez için).

 

Sonuç olarak;

“Tarçın zayıflatırmı?” sorusunun cevabını yukarıda tarifini vermiş olduğum karışımları deneyerek bizzat görebilirsiniz.

 

Tarçın zayıflama sürecinde sizin en büyük yardımcınız olacak. Zayıflamada tarçını sadece içecek olarak tüketmenize gerek yok. Tarçının faydaları için yemeklerinize ve tatlılara katarak da tüketebilirsiniz. Meyve sularına eklemek de iyi bir fikirdir.

 

Yukarıdaki karışımların hepsini bir seferde kullanmayın. Çünkü olumsuz yan etkileri olabilir. İstediğiniz bir veya iki karışımı seçin.

 

 

Yeni yazılarımızdan haberdar olmak için binlerce abonenin arasına sen de katıl!

Delivered by FeedBurner

diyetz.com
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ