Tarçın Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır, Faydaları Neler?

Tarçının ne kadar faydalı bir baharat olduğu malumumuz. Baharatın faydalarını merak edenler tarçının faydaları ile ilgili yazımızı okusun.

Tarçın şifalı bir baharat, tarçının kabuğundan elde edilen tarçın yağı da öyle. 

Bu yağ aromaterapide hoş kokusu için kullanılıyor. Yağ, tarçın ağacının kabuğundan veya yapraklarından yapılıyor.

tarçın yağı işlevi

Tarçın esansiyel yağının, en belirgin özelliği, ağrı kesici etkiye sahip olması. Özellikle artrit hastalarında etkili. Etraftaki havayı bakterilerden arındırıyor, bu özelliği ile bakteriyel enfeksiyonları önlüyor. Kadınlarda adet döngüsünü düzenliyor ve adet kramplarından kurtulmayı sağlıyor.

Bağışıklığı güçlendirerek, hastalıkların iyileşme sürecini kısaltması da cabası…

Faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olan tarçın esansiyel yağı ile ilgili bilmeniz gerekenleri derledik ve bu yazıda topladık. Hadi başlayalım anlatmaya.

Tarçın Yağının Yararları Neler?

Kalp sağlığı

  • Tarçın yağı, kolesterolü düşürür ve oksidatif stresle mücadele eder. Bu özelliği ile kalp sağlığını korur.
  • Bununla ilgili 2014 yılında bir hayvan çalışması yayınlanmış, tarçın kabuğu özütünün aerobik egzersizle birlikte kalp performansını iyileştirdiği belirlenmiş.
  • Çalışma tarçın özü ve egzersizin hem genel kolesterolü hem de kötü kolesterolü düşürdüğünü buna karşılık iyi kolesterolü yükselttiğini belirlemiştir.

Diyabet

  • Tarçın yağı kan şekerini dengeler. Bu şeker hastalığı olanlara faydalıdır. Hatta gizli şekeri olanları da olumlu etkiler.

tarçın yağı neye yarar

Kanser tedavisi

  • Tarçın yağı prostat, akciğer ve meme kanserlerine karşı koruyucu etkiye sahiptir.
  • Çalışmalarda, tarçın yağının, kanser önleyici aktivite sergilediği tespit edilmiş. Yağın bu önemli etkisi, bir kanser proteinini baskılamasından kaynaklanır.

Afrodizyak etkisi

  • Hayvan çalışmalarında tarçın yağının, cinsel motivasyonu ve sperm sayısını artırdığı belirlenmiş.
  • Tarçın kabuğu yağı, sıçanlarda sperm yoğunluğunu önemli ölçüde artırmış.
  • Yağ ayrıca sıçanlarda testosteron ve sperm kalitesini de iyileştirmiş.

Ülser tedavisi

  • Tarçın yağı, ülsere neden olan bakterilerle savaşır.
  • Tarçın kabuğu yağının çalışmalarda  Helicobacter pyloriye karşı en güçlüsü olduğu bulundu. H. pylori, mide ülseri ve mide kanserinin başlıca nedenidir.

Mantar enfeksiyonları

  • Tarçın yağı, candida dahil mantar enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur. Bazı durumlarda, mantar önleyici ilaçlardan daha etkilidir.
  •  Bir çalışmada, tarçın yağının test edilenler arasında en güçlü mikrop önleyici özelliğe sahip olduğu bulundu.

Stres

  • Tarçın yağının aromaterapi uygulaması, stres ve depresif durumları azaltır.
  • Üniversite öğrencileri üzerinde yapılan bir çalışmada, aromaterapi uygulaması olarak tarçın yağı kullanımının dikkati arttırdığı bulundu.

Parazitlerle savaşma

  • Araştırmalar, tarçın yağının bazı zararlı parazitlerin büyümesini engellediğini belirlemiş. 
  • Bunu parazitlerin hayatta kalmaları için gerekli olan amino asit biyosentezlerini bozarak yapmıştır.

tarçın yağı nasıl hazırlanır

Boğaz ağrısı

  • Tarçın yağı antioksidan, iltihap önleyici, mikrop önleyici ve bağışıklık sistemini destekleyen etkilere sahiptir.
  • Bu özellikleri ile boğaz ağrısına neden olan enfeksiyonlarla savaşır.

Beyin işlevi ve hafızaya etkisi

  • Tarçın yağı, beyin aktivitesini geliştirir. 
  • Sinir gerginliğini ve hafıza kaybını giderir.

Kan dolaşımı

  • Tarçın yağı kan dolaşımını iyileştirir. 
  • Kan dolaşımının iyileşmesi, ağrıyı azaltır ve hücrelere oksijen taşınmasını sağlar. 
  • Düzenli olarak tüketmek, kalp krizi geçirme riskini azaltır.

Ağrıyı hafifletme

  • Tarçın yağının iltihap önleyici özelliği kasların ve eklemlerin sertliğini giderir. 
  • Artrit ağrısını ve soğuktan kaynaklanan baş ağrısını azaltır.

Tarçın yağının cilde faydaları

  • Tarçın kabuğu yağı, cilt iltihabının tedavisinde etkilidir.Yağ, cilt iltihabında yer alan çeşitli proteinlerin üretimini engeller.
  • Tarçın kabuğu yağı, cilt bozukluklarını tedavi etme potansiyeline sahip sinnamaldehit açısından zengin.

tarçın yağı saça faydaları

Tarçın yağının saça faydaları

  • Saç derisi tedavisi için birkaç damla tarçın yağı badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile birleştirerek kullanabilirsiniz.
  • Dudaklar için ılık tarçın yağı kullanmak, bu bölgedeki dolaşımı artırarak onları dolgunlaştırır. Dudak dolgunlaştırıcı yapmak için iki damla tarçın yağını bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile karıştırarak kullanın.

Tarçın yağı zayıflatır mı?

  • Tarçın, yağ yakıcı özelliğe sahip. Kan şekerini dengeleme ve yiyecekleri doğal olarak tatlandırma özelliğiyle, tatlı isteğini bastırmada faydalı.
  • Tarçın yağında bulunan kimyasal bir bileşik olan sinnamaldehit potansiyel olarak yağ hücrelerinin enerji yakmasını sağlar.

zayıflatan yağ karışımları

Tarçın yağı nasıl kullanılır?

Tarçın yağını evde şu şekilde kullanabilirsiniz:

Aromatik olarak

  • Tarçın yağını, bir difüzör kullanarak kokusunu evin her yerine dağıtabilirsiniz. Ayrıca, yağı doğrudan şişeden koklayarak, cildinize ve kıyafetlerinize sürerek ve bir parfüm gibi koklayarak doğrudan içinize çekebilirsiniz.

Topikal olarak

  • Doğrudan cilde uygulamadan önce tarçın yağını her zaman hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile 1:1 oranında seyreltmelisiniz.

Dahili olarak

“Tarçın yağı içilir mi?” sorusu da merak konusu. Tarçın yağının kaliteli olması şartıyla tüketim için güvenli olduğu belirtilmektedir.  

  • Bu amaçla kullanmak için test edilmiş ve kimyasal toksinler, dolgu maddeleri veya çözücülerden arınmış olmasını sağlayan terapötik sınıf ve organik yağ tercih edin.
  • Tarçın yağını dahili olarak kullanmak için suya bir damla ekleyebilir, smoothie ile karıştırarak besin takviyesi olarak alabilirsiniz.
  • Yemek pişirmek için de tarçın yağı kullanılabilir. Tariflere az miktarda (birkaç damla) tarçın yağı ekleyin ancak antioksidanlarını ve aktif bileşenlerini yok ettiği için çok yüksek sıcaklıklarda ısıtmaktan ve çok uzun süre pişirmekten kaçının. 

tarçın yağı kullanımı

Bal ve tarçın yağı ile yüz yıkama

Hem bal hem de tarçın, enfeksiyonlar, bakteriler, iltihaplanma, şişme ve kızarıklıkla savaşarak cilt sağlığına fayda sağlar. Boya, parfüm ve kimyasal içermeyen bu kolay, ev yapımı yüz yıkama formülünü siz de deneyebilirsiniz.

Malzemeler

  • Bir yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağı
  • Üç yemek kaşığı çiğ bal
  • Bir yemek kaşığı elma sirkesi
  • 20 damla tarçın esansiyel yağı
  • İki kapsül canlı probiyotik

Nasıl yapılır?

Tüm malzemeleri karıştırın. Bir şişeye dökün ve serin bir yerde saklayın. Bunu yüz yıkarken kullanın.

Tarçın yağının farklı kullanım alanları

tarçın yağı yüze faydaları nelerdir

Isırmalar/Sokmalar

  • Bir damla tarçın kabuğu yağını üç damla taşıyıcı yağ ile seyrelterek, ısırılan bölgeye uygulayın. Enfeksiyon ve tahrişi giderir.

Solunum

  • Astım gibi solunum sorunları için kokusunu havaya dağıtın. Ayrıca göğüs ve boyun bölgesine seyrelterek  masaj yapabilirsiniz.

Divertikülit

  • Seyreltilmiş tarçın yağı ile her gün karın bölgesini ovalamak, iltihabı azaltır ve iyileşmeye yardımcı olur.

Mantar enfeksiyonları

  • Tarçın yağını havaya yayın ve hızlı emilim için ilgili bölgeye veya ayak tabanlarına topikal olarak kullanmak üzere seyreltin.

Enfeksiyon

  • Enfeksiyonun tipine bağlı olarak, seyreltilmiş tarçın kabuğu yağı ile ayak tabanları ve ilgili bölgeye masaj yapabilirsiniz.

Küf

  • Tarçın yağını temizlik ürünlerinde kullanın, küflenmeye açık alanlara düzenli olarak dağıtın veya doğrudan kullanın.

Fiziksel yorgunluk

  • Tarçın kabuğu yağı aşırı derecede ısınır ve aromatik olarak kullanıldığında dolaşımı, beyne giden kan akışını artırır, enerji verir. Kokusunu ortama yayın veya banyo suyuna ekleyin.

Zatürre

  • Hastalık boyunca, iyileşme sürecine yardımcı olmak için odaya tarçın kabuğu yağı dağıtın ve koklayın.

Tifo

  • Bu bakteriyel enfeksiyon, tarçın yağı ile birlikte temizlenebilir. Ayak tabanlarına günlük olarak seyreltilmiş bir karışım kullanın veya tüm vücut masajı yapmak için kullanın. 

Vajinal enfeksiyon / vajinit

Seyreltilmiş tarçın yağı enfeksiyonlarla savaşır. Alt karın ve kasık bölgesine masaj yapın, cinsel organlarla temastan kaçının.

tarçın yağı faydaları nelerdir

Tarçın yağı ayrıca şu şekilde de kullanılır:

  • Tarçın yağının ısınma etkisi olduğu bilinmektedir, bu nedenle romatizmal ve eklem ağrılarını azaltır.
  • Zararlı bakterileri öldürmek için kabuğundan elde edilen tarçın yağı kullanabilirsiniz. Yemeklerde kullanmak, vücuttaki bulaşıcı mikropları öldürür.
  • Tarçın yağı gıda koruyucu olarak kullanılabilir. Seyrelterek yemeğe katarsanız, hem koruyucu hem de antioksidan işlevi gördüğü için yemeğin tazeliğini koruyacaktır.
  • Sivrisineklerin yayılmasını engellemek için tarçın yağı kullanabilirsiniz. Az miktarda tarçın yağını suda seyreltin ve sivrisineklerin saklandığını düşündüğünüz evinizin veya durgun su kütlelerinin etrafına serpin.
  • Tarçın yağı sivrisineklerin size saldırmasını da engeller. Vücut losyonuna küçük bir miktar tarçın yağı sürün veya yağı suyla seyreltin ve çamaşırlarınızı yıkamak için kullanın. Sivrisinekler, yağın sinnamaldehit içeriğinden dolayı sizden uzak kalacaktır.
  • Tarçın yağı aromaterapi yağı olarak kullanılır. Stres ve depresyonu azaltır. Zihni sakinleştirerek ve uykuyu teşvik ederek, zihinsel işlevleri geliştirir.
  • İshal ve şişkinlikle başa çıkmak için tarçın yağı kullanabilirsiniz. Sindirimi düzenler.

tarçın uçucu yağı nedir

Evde tarçın yağı nasıl yapılır?

Evde kendi tarçın yağınızı yapabilirsiniz. İşte tarifi;

Malzemeler

  • Bir avuç tarçın çubuğu
  • Bir litre zeytinyağı
  • Tülbent

Nasıl yapılır?

  • Tarçın çubuklarını geniş ağızlı bir kavanoza dikey olarak yerleştirin. Kavanozdaki tüm alanı çubuklarla doldurun.
  • Zeytinyağını çubukları tamamen kaplayacak şekilde dökün.
  • Kavanozu evinizin içinde sıcak bir yere koyun. Pencerenin yanına yerleştirmek (doğrudan güneş ışığı için) en iyi sonucu verir.
  • Üç hafta bu şekilde kalsın.
  • Kavanozu günde bir veya iki kez sallayın. Bu, baz yağın (zeytinyağı) uçucu yağı yavaşça serbest bırakmasını sağlayacaktır.
  • Üç hafta sonra yağı kavanozdan süzün. Bu amaçla tülbent kullanabilirsiniz. Kalan yağı çıkarmak için çubukları da sıkabilirsiniz.

tarçın yağı yapımı

Tarçın yağının farklı çeşitleri

Tarçın yağı iki çeşitte bulunur – tarçın yaprağı esansiyel yağı ve tarçın kabuğu esansiyel yağı.

Tarçın yaprağı esansiyel yağı, yapraklar bir damıtma işleminden geçtiğinde yapılırken, tarçın kabuğu esansiyel yağı, kabuk aynı süreçten geçtiğinde yapılır.

Yaprak yağı daha yüksek öjenol içeriğine sahipken, ağaç kabuğu yağı sinnamaldehit açısından zengin. Bu iki bileşik belirli tıbbi özelliklere sahip.

Tarçın kabuğu esansiyel yağı, piyasada en yaygın bulunan çeşit. Bu, iki farklı ağaç türünden herhangi birinin kabuğundan alınır – kasia veya Seylan.

Çin tarçını olarak bilinen kasia tarçını daha yaygın olsa da, karaciğer için toksik olabilen doğal bir kimyasal olan kumarin açısından da daha yüksektir.

Seylan tarçını çok daha az kumarin konsantrasyonuna sahip ve kasia tarçınına göre daha güvenli. 

Kumarin, kanserojen olabilir. Pahalı olmasına rağmen Seylan tarçını kullanmaya özen gösterin.

Evde tarçın yağı yapacaksanız, Seylan tarçını kullanın. Tarçın yağı satın alıyorsanız Seylan tarçınından yapılmasına dikkat edin. 

Tarçın yağının yan etkileri neler?  

tarçın yağı cilde faydaları nelerdir         

Cilt sorunları

  • Tarçın yağındaki kumarin içeriği bazı cilt sorunlarını tetikler.
  • Kumarin içeren ürünlerin ciltle teması, sistemik kumarin emilimine yol açar. 
  • Kumarin ayrıca cilt tahrişine neden olur. Yağı ciltte kullanmadan önce bir alerji testi yapın. Ayrıca, yağı doğrudan uygulamayın. Bir taşıyıcı yağ ile seyreltin.

Kan şekerini düşürme

  • Tarçın yağı kan şekerini düşürebilir. Yağı diyabet ilaçlarıyla birlikte kullanmak, kan şekerinin çok fazla düşmesine neden olabilir.
  • Diyabet ilacı kullanıyorsanız, tarçın yağı kullanıp kullanamayacağınızı doktora danışın.

Karaciğer sorunları

  • Kumarin karaciğeri etkileyebilir. Karaciğerle ilgili sorunlarınız varsa, bu uçucu yağı tüketmekten kaçının ve doktora danışın.

İlaç etkileşimleri

  • Karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin, özellikle parasetamol alırken tarçın kabuğu yağı tüketmekten kaçınmaları önerilir. Yağdaki sinnamaldehitin, karaciğer tarafından doğal olarak üretilen bir madde olan glutatyonu tükettiği bilinmektedir.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ