Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar | diyetz

Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar

 

Obezite ve şişmanlık yüzyıllardan beri var olan ve üzerinde çalışılan bir hastalıktır. Günümüzde gerek beslenme alışkanlığının değişmesi, gerekse teknolojinin getirdiği hareketsizlik sonucu aşırı artış göstermiştir. Çok az insan doğuştan şişmandır. Şişmanlığın birçok faktöre bağlı sebepleri vardır.

 

Genetik yapı

Aile yapısından kaynaklanır. Bundan dolayı kişi kendini şişmanlıktan dolayı sorumlu hissetmez ama kilolarını dengede tutabilir. Kalıtımsal da olsa dengeli beslenerek şişmanlığı önlemek mümkün.

 

şişmanlık ve hastalıklar

 

Beslenme düzensizliği

Şişmanlığın sorumlusu gereğinden fazla ve dengesiz beslenmedir. Çözülmesi en kolay şişmanlık sorunu budur. Sağlıklı zayıflama programları ve egzersiz ile çözülebilir.

 

İlaçlar

Hormon ilaçları, antidepresanlar, kortizol gibi bazı ilaçlar ani kilo alımına sebep olur. Bu tür ilaçları mutlaka doktor kontrolünde kullanın.

 

Hormonlar

Hormonlar yaşamın her alanına etki ettiği gibi, obezite üzerinde de etkilidir. Özellikle kadınların hormonal dengelerini korumaları çok önemlidir. Bunun için mutlaka bir doktora başvurup hormon testlerini yaptırmalı ve doktor tavsiyesiyle zayıflama programı oluşturmalısınız.

 

Hareketsizlik

Harcayacağınızdan fazla kalori alıyor ve bu kaloriyi harcayamıyorsanız, şişmanlarsınız.

 

Stres ve depresyon 

“Strese girdiğimden dolayı fazla yiyorum” diyen insanlar hayatlarındaki boşluğu beslenmeyle doldurmaya çalışır. Bunun sonucunda ortaya çıkan şişmanlık çok ciddi bir sorundur ve psikoloji bozukluğu ile birlikte birçok hastalığı da beraberinde getirir. Öncelikle hastalık tedavi edilmeli ve sağlıklı zayıflama programlarıyla kalıcı kilo vermeye çalışılmalıdır.

 

 

Şişmanlığın Sağlığa Zararları ve Şişmanlık Hastalıkları

Obezite ve şişmanlık, birçok sağlık sorununa neden olur. Hastalıklara yakalanma riskini artırır ve yaşam süresinin kısalmasına neden olur. İşte şişmanlığın yol açtığı sağlık sorunları…

– Kalp ve damar hastalıkları

– Adet düzensizliği

– Karaciğer yağlanması

– Yorgunluk, güçsüzlük

– Kemik erimesi ve kireçlenme

– Uyku düzensizliği

– Depresyon, anksiyete gibi hastalıklara yatkınlık

– Kendine güvenin azalması

– Psikolojik olarak takıntılı hale gelme

– Çabuk yorulma ve hızlı yıpranma

– Şeker hastalığına yakalanma riskinin yüksek olması

– Tansiyon yüksekliği

– Kolesterol yüksekliği

– Felç hastalığına yakalanma riski

– Damar sertliği

– Bazı kanser türlerine meyil

– Safra kesesi hastalıkları

– Solunum sistemi hastalıklarına yatkınlık

– Yaşam süresinin kısalması

 

İlginizi Çekebilir  K Vitamini Nelerde Var? K Vitamini İçeren Besinler

 

Obezitenin Sebep Olduğu Hastalıklar

 

obezitenin sebep olduğu hastalıklar

 

Kalp Damar Hastalıkları

Obez kişilerde hipertansiyon sık görülür. Bu insanların kanında trigliserit, kötü huylu kolesterol(LDL) yüksek, iyi huylu kolesterol(HDL) düzeyleri normal değerlerin altındadır.

 

Solunum Bozuklukları

Obezite ve şişmanlık solunumu zorlaştırır. Aşırı kilolularda karbonmonoksit birikmesi sonucu uyku hali artar. Bu kişiler sigara içiyorsa solunum yetersizliği fazlalaşır. Obezlerde, uykuda solunum durması sık görülen bir durumdur ve bazen bu durum ölümle sonuçlanabilir.

 

Endokrin ve Metabolik Bozukluklar

– Şişman insanlarda diyabet en sık rastlanan hastalıktır. Şişmanlık süresi ve derecesi arttıkça diyabet görülme oranı da artar.

– Şişmanlarda kan ürik asit düzeyi yüksek olduğu için gut hastalığına yakalanma riski artar.

– Şişmanlık karaciğer yağlanmasına neden olur.

– İskelet ve kaslar üzerindeki ağır yük kireçlenmelere neden olabilir.

– Şişmanlarda kan dolaşımı bozulur, buna bağlı olarak varis oluşur.

– Vücudun ağır yük taşımasından dolayı fiziksel aktiviteler yavaşlar ve azalır.

 

Psikolojik Sorunlar ve Toplumsal Uyumsuzluk

Günümüzde obezite ve şişmanlık estetik ve sağlık açısından da hoş karşılanmamaktadır. Özellikle bu durum gençlerde sorun oluşturmaktadır. Bazı gençlerin ruh sağlığı bozularak, psikolojik travmalar ortaya çıkar ve kişi daha fazla yiyerek psikolojik doyum sağlamaya çalışır. Böylece şişmanlık derecesi daha da artar.

 

Yaşam Süresinde Kısalma

Obezite ve şişmanlık yaşam süresinin kısalmasına neden olur. Şişmanlık oranı arttıkça bu etki daha da fazlalaşır.

 

Diğer Sorunlar

– Şişmanlarda safra taşları ve safra kesesi iltihapları daha sık görülür.

– Şişmanlarda yağ dokusunun fazla olması nedeniyle kasıklarda ve ayaklarda mantar enfeksiyonları sık görülür.

– Şişman kadınlarda doğum daha zorlu ve risklidir. Adet düzensizlikleri görülür.

– Bazı kanserlerin görülme riski artar.

 

İlginizi Çekebilir  Makula Dejenerasyonu Nedir, Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

Şişmanlık dengesiz beslenme sonucu oluşur. Yeterli ve dengeli bir diyet ve sürekli egzersizi yaşam biçimi yaparak şişmanlıktan kurtulabilirsiniz.

Şişmanlık Nedir? Şişmanlığın Nedenleri

Şişmanlık Nasıl Önlenir? Sağlıklı Zayıflama ve Tedavisi

 

 

Binlerce abonenin arasına sen de katıl, yeni yazılardan ilk senin haberin olsun!

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ