Sarımsak Çayının Faydaları – Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?
Sarımsak yemek sağlığımız için ne kadar önemliyse, sarımsak çayının faydaları da aynı derecede etkilidir.
Sarımsağı yemeklerimizi lezzetlendirmek için kullanırız. Aynı zamanda saç dökülmesinden soğuk algınlığına kadar pek çok rahatsızlığın doğal bir çözümü olarak karşımıza çıkar.
Her sabah aç karnına bir diş sarımsak yemenin faydalarını duymuşsunuzdur. Peki bunu yapıyor musunuz? Aslında keskin tadı ve kokusu nedeniyle sarımsak yemek biraz zor.
Bunun için sarımsak çayı içmek faydalı bir alternatif olacaktır. Bu bitki çayı, keskin tadı olmadan sarımsaktan elde edilecek tüm besinleri almayı sağlar. Öncelikle sarımsak çayının tarifini verelim.
Sarımsak çayının faydaları
Sarımsak çayı nasıl yapılır?
Malzemeler
Bir diş sarımsak
Rendelenmiş zencefil
İki küçük su bardağı su
Bir çay kaşığı bal
Bir çay kaşığı limon suyu
Sarımsak çayının yapılışı
Zencefil ve sarımsağı ezin.
Bir bardak suyu kaynatın ve içine ezdiğiniz sarımsak ve zencefili ekleyin.
Yaklaşık 15 dakika kısık ateşte kaynatın.
Ocağın altını kapatın ve 10 dakika bekletin.
İçeceği bardağa süzün.
Damak tadınıza göre limon suyu ve bal ekleyin.
Çayınız hazır.
Aç karnına ve sıcak olarak için.
Sarımsak çayının faydaları nelerdir?
Sarımsak çayını aç karnına içmek, metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Bu da sindirim sistemini hızlandırır. Bu sayede mide ile ilgili tüm sorunlar ortadan kalkacaktır.
Çay ayrıca kan dolaşımını hızlandırdığı için kalp ile ilgili hastalık riskini azaltmada faydalıdır.
Sarımsak çayı içmek, vücutta bulunan toksik maddeleri uzaklaştırır. Ayrıca vücudun farklı bölgelerinde biriken fazla yağlar da yakılır.
Sarımsak çayı içmek, vücudun bağışıklığını güçlendirir. Bu da vücudun hastalıklara karşı savaşmasına yardımcı olur.
Bu çay, kolesterol seviyesi sürekli yüksek olan insanlar için faydalıdır. Vücudun kolesterol seviyesini düşürür ve aynı zamanda diyabeti yener.
Sarımsak çayının faydalarından biri de soğuk algınlığı, öksürük ve grip gibi mevsimsel sorunların etkilerini en aza indirmesidir.
Antioksidan, A , C, B1 ve B2 vitaminleri içeren sarımsak çayı, cildi serbest radikallerin tetiklediği oksidatif hasara karşı korur. Bundan dolayı cildin yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlatır.
