Patates Suyu Faydaları Nedir, Nelere İyi Gelir, Ne İşe Yarar? | diyetz

Patates Suyu Faydaları Nedir, Nelere İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

 

Patates suyu çiğ patatesten elde edilir. B ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor ve bakır gibi pek çok besin içerir. Besleyiciliği yoğun olduğu için, vücut için çok çeşitli faydalar sağlar.

Bu yazıda “patates suyu neye yarar”, “patates suyu zayıflatır mı”,“çiğ patates suyu zayıflatırmı”, “patates suyu nasıl sıkılır”, “patates suyu nasıl çıkarılır”,”patates suyu mideye iyi gelir mi”, “patates suyu cilde iyi gelir mi”, “cilt lekelerine patates suyu”,  konularına değinelim.

 

 

 

Patates Suyunun Faydaları

 

mide için patates suyu

 

 

Bağışıklığı güçlendirir

Patates enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan ve bağışıklığı güçlendiren önemli miktarda C vitamini içerir. Düzenli olarak patates suyu içmek, hastalıkları önler ve bağışıklığı güçlendirir.

 

Artriti rahatlatır

Patates suyunun, şişme, iltihaplanma veya kızarıklık ile ilişkili her tür ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan harika anti-inflamatuar etkileri vardır. Bu suyu düzenli olarak içmenin, artrit ile ilişkili eklem ve sırt ağrılarını iyileştirdiği düşünülüyor. 

 

Patates suyu mide

Manchester Üniversitesi’nden bilim insanları, patatesin ülser ve mide ekşimesini iyileştiren eşsiz antibakteriyel moleküller içerdiğini keşfetti. Her gün bir bardak patates suyu içmek, mide ülseri gelişimini durdurmak için önleyicidir. Aynı zamanda antibakteriyel bir probiyotik içecek olarak da işlev görür.

 

Karaciğer ve safra kesesini temizler

Patates suyu, karaciğeri ve safra kesesini temizlemenin en uygun yollarından biridir. Japonlar bu suyu hepatit tedavisi için kullanırlar.

Detoksifikasyon etkilerini her gün uyanır uyanmaz veya kahvaltıdan 30 dakika önce bir bardak içerek test edebilirsiniz.

 

İlginizi Çekebilir  Kiraz Alerjisi Nedir, Nasıl Geçer?

Kolesterolü düşürür

Patates, lifler ve A, B kompleksi ve C vitaminleri gibi temel besinleri içerir. Bu besinler vücuttaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. 

 

 

Migren için alternatif bir tedavidir

Çiğ patates suyu, Avrupa geleneksel tıbbında yüzyıllardır kullanılır. Ağrı, stres ve hatta migreni hafifletmek için bir dilim patates veya suyu şakaklara sürülür. 

 

Kabızlık tedavisinde kullanılır

Patates, kabızlığın tedavisi ve sindirim sisteminin temizliği için son derece yararlı olan önemli miktarda lif içerir. Düzenli olarak suyunu içmek, kabızlığın iyileşmesine yardımcıdır.

 

Yara iyileşmesini hızlandırır

Patates, skar dokusunun iyileşmesine, kemik büyümesi ve onarımına yardımcı olan ve enfeksiyonlarla savaşan bir besin olan C vitamini bakımından zengindir. Suyunu içmek, yara iyileşmesini ve doku iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.

 

Kan dolaşımını hızlandırır

Patates suyu, B vitamini kompleksinin bir bileşeni olan bol miktarda niasin içerir. Bu vitamin sadece enerji seviyesini yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun farklı organlarına oksijen ve gerekli besinlerin verilmesini sağlar. Bu, vücuttaki kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olarak normal bir vücut fonksiyonunun sürdürülmesini sağlar.

 

Kanser riskini azaltır

Patates, anti-tümör özelliklerine sahip olan glikoalkaloitler adı verilen kimyasal bileşikler içerir. Bu nedenle, düzenli olarak suyunu içmek, kanser geliştirme riskini azaltır.

 

Böbrek hastalığının tedavisine yardımcı olur

Düzenli olarak suyunun içilmesi, daha iyi böbrek fonksiyonları sağlar ve kalsiyum taşı oluşumu riskini azaltır.

 

Gut için faydalıdır

Gut, aşırı ürik asit birikmesinden dolayı eklemlerde iltihaplanma ve şişlikten kaynaklanan bir artrit türüdür. Patates suyu anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve eklemlerdeki aşırı ürik asidi nötralize eder ve azaltır.

 

Kalp hastalıklarını önler

Patates suyu, kalbi atardamar tıkanmasından ve kalp durmasından koruyan antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler içerir, böylece kalp sağlığını güçlendirir.

 

İlginizi Çekebilir  Yağlı Saçlara Hızlı ve Doğal Çözümler

Patates suyu ile zayıflama

Yanlış bir düşünce olarak İnsanlar, patates tüketmenin kilo almaya neden olacağını düşünüyorlar. Ancak araştırmalar patatesin gerçekte kilo vermeyi sağladığını göstermiştir.

Çünkü bol miktarda C vitamini içerir ve bu da metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Arizona ve Columbia Üniversiteleri tarafından yapılan bir araştırma, patatesin aslında bir yağ yakıcı olduğunu göstermektedir.

Yemeklerden sonra suyunun içilmesi, açlık hormonu ghrelinin büyümesini engeller; bu da aşırı yemek yemeyi önler ve kilo kaybı sağlar.

 

 

Patates Suyu Cilt Faydaları

 

Cildi nemlendirir

Cildi nemlendirmek için çok faydalı olan yüksek miktarda C vitamini içerir.

Daha derin nemlendirme için, patates suyunu yoğurtla karıştırın ve cilde uygulayın. 15 dakika sonra durulayın, cildinizin daha parlak, daha sıkı ve nemli olduğunu fark edeceksiniz.

 

Patates suyu cilt lekeleri

Patates kabukları ve suyu, lekeleri gidermeye ve düzensiz cilt tonunu düzeltmeye yardımcı olan cilt ağartma özelliklerine sahiptir. Bu doğal ilaç, pahalı, kimyasal içeren kremlerden ve merhemlerden daha iyi ve daha etkilidir.

 

Kırışıklıkları önler

Yaşlanmayı önler ve yüzdeki kırışıklıkları azaltır. Patates suyunu lor ile karıştırın ve yüzdeki kırışıklıkları azaltmak ve geciktirmek için düzenli olarak uygulayın.

 

Patates Suyu Saç

Saçın genel sağlığını iyileştirir ve kepek, kuruluk ve kafa derisinin kaşınması gibi durumları tedavi eder.

2 adet çiğ patatesin suyu, 1 yemek kaşığı bal ve bir yumurta sarısını karıştırın. Bu karışımı saç köklerine uygulayın. Birkaç kullanımdan sonra şaşırtıcı sonuçlar göreceksiniz – saçlarınız daha hızlı, daha kalın ve daha güçlü bir hale gelecek.

çiğ patates suyu faydaları

Patates Suyu Nasıl Hazırlanır?

Çiğ patates suyu hazırlamak oldukça kolaydır.

 

Patates suyu nasıl yapılır?

  • Patatesleri iyice yıkayıp lekelerini temizleyin.
  • Soyun ve rendeleyin.
  • Rendelenmiş patatesleri kumaş üzerine koyun ve suyunu sıkın.
  • Ayrıca patatesleri doğrayabilir, parçaları bir sıkacağın içine koyabilir ve suyunu süzebilirsiniz.
  • Suyu hemen için. Ayrıca buzdolabında bir süre soğutup sonra da içebilirsiniz.

 

İlginizi Çekebilir  Hiperkalsemi(Kalsiyum Fazlalığı) Nedir, Belirti ve Nedenleri

 

Nasıl saklanır?

Gerektiğinden fazla sıkmayın. Sadece hemen tüketebildiğiniz kadar yapın. Patates suyu, ancak 20 dakika içinde tüketilirse çok faydalıdır.

Ancak saklamak istiyorsanız, suyu yaklaşık 1 ila 2 gün boyunca hava geçirmez bir cam kavanozda buzdolabında tutabilirsiniz.

 

 

Çiğ Patates Suyu Zararları

 

  • Bu su, fazla tüketilirse mide, ishal ve kusmaya neden olabilir.
  • Patates suyunda yüksek seviyede şeker vardır, bu nedenle şeker hastaları içerken dikkatli olmalıdır.
  • Hamile ve emziren kadınlar, içmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

 

 

 

Binlerce abonenin arasına sen de katıl, yeni yazılardan ilk senin haberin olsun!

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ