Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi olan nar meyvesinin çiçeği de son dönemlerde yoğun olarak ilgi görmektedir. Nar çiçeğinin faydaları için çoğunlukla çay olarak tüketilir. Pek çok faydası bulunan nar çiçeğinin en bilinen faydaları kilo vermeye yardımcı olması ve cilt sağlığına iyi gelmesidir. Ekşi bir tadı ve hoş kokulu bir çay olan nar çiçeğinin faydalarına değinelim.
Nar çiçeğinin faydaları
Nar çiçeğinin faydaları
Son dönemlerde sıkça gündeme geldiği için nar çiçeği oldukça merak ediliyor. İşte nar çiçeğinin mucizevi faydaları:
Nar çiçeği antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemi dostu bir bitkidir.
Vücutta bulunan iltihapların temizlenmesi için faydalıdır.
Nar çiçeği diş eti sağlığı için de faydalıdır. Nar çiçeğini kaynattıktan sonra çiçeği ağzınızda bir ya da iki dakika çiğnerseniz diş etlerinde meydana gelen iltihapların azaldığını görebilirsiniz.
Anti- aging etkisi olan nar çiçeği, ölü hücreleri yenileyebilir. Düzenli bir şekilde tüketildiğinde cilt sağlığına iyi gelir ve cildin parlaklık kazanmasına yardımcı olur.
Nar çiçeği düzenli kullanımda kireçlenmeye iyi gelir. Kireçlenmenin azalmasını sağlar.
Nar çiçeği kan şekerini de düzenlemeye yardımcı olur.
Kolesterol problemi yaşayan kişiler tarafından kullanıldığı gibi, tansiyon sorunu olan kişiler de tüketebilir.
Nar çiçeği kan şekerini dengeleyen bir çaydır. Bu yüzden ani şeker ataklarında tüketildiğinde kan şekerini dengede tutar.
Gün içinde düzenli tüketildiğinde kilo verme süreçlerini de destekleyen bir içecektir.
Nar çiçeğinin cilde faydaları nelerdir?
Nar çiçeğinin içeriğindeki yüksek antioksidan oranı anti – aging etkisi yaratır.
Bu özelliği ile ölü cilt hücrelerinin yenilenmesinde yardımcı olur.
Düzenli bir şekilde günde 1 ya da 2 fincan tüketilir ise cildin kısa sürede sağlıklı ve parlak bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.
Nar çiçeğinin zararları nelerdir?
Nar çiçeğinin bilinen zararı olmasa da içeriğindeki bileşenler dolayısıyla bazı kişilerin tüketmemesi önerilir.
Bu bitkiyi tüketmemesi gereken kişiler arasında hamileler, kemoterapi gören hastalar, bağırsak ve mide ameliyatı geçirenler ve gaz ve şişkinlik sorunu olanlardır.
Nar çiçeği nasıl kullanılır?
Nar çiçeği kurutulmuş olarak satılmaktadır. Çay olarak tüketilir. Nar çiçeği çayının yapımı ise oldukça basittir.
1 ya da 2 fincan kaynar su ile 1 yemek kaşığı kuru nar çiçeğini 5 dakika boyunca demleyin.
Ardından sıcak bir şekilde tüketebilirsiniz.
Bunun yanı sıra yaz aylarında nar çiçeği çayını soğuk olarak da limon ve karanfil ile tüketebilirsiniz.
