Nar, meyveler içinde güçlü antioksidan özelliği ile dikkat çeker. Bol taneli meyvelerin başında gelen narın çekirdekleri de tıpkı kendisi gibi vitamin deposudur. Nar çekirdeklerinden elde edilen nar çekirdeği yağının faydaları ön plana çıkmakta ve kozmetikten cilt bakımına, saç bakımından bağışıklık güçlendirici ürünlere kadar çok geniş bir yelpazede kullanılmaktadır.
Cilt bakım ürünlerinden saç bakım ürünlerine kadar pek çok kozmetik ürününde nar çekirdeği özü bulunur. Ya da herhangi bir rahatsızlığınız için doğal ürünlerle hazırlanan karışımlarda karşımıza nar çekirdeği yağı ile hazırlanmış kürler çıkar. Nar çekirdeği yağı sağlığımız için oldukça faydalı doğal ürünlerin başında gelir.
Nar çekirdeği yağı nasıl elde edilir?
Evde kendi imkânlarınızla nar çekirdeği yağı yapabilirsiniz. Bunun için sadece nar ve zeytinyağına ihtiyacınız var.
Nar çekirdeklerini kurutun.
Kurutulmuş yaklaşık olarak iki su bardağı nar çekirdeğini robottan geçirin.
Toz haline gelen nar çekirdeklerini aşağı yukarı bir litre kadar zeytinyağının içine katın ve karıştırın.
Bu karışımı şişenin içinde en az iki hafta kadar bekletmelisiniz.
Doğal nar çekirdeği yağını böyle elde edebilirsiniz.
Nar çekirdeği yağının faydaları
Nar çekirdeği yağının faydaları
Bu yağ özellikle bağırsak problemleri ve cilt kırışıklıkları yaşayanlar için faydalıdır.
Nar çekirdeği yağı içerisinde bol miktarda polifenol bulundurur. Bu da damarlarda kolesterol birikmesinin önüne geçer.
Nar çekirdeği yağı kalp ve damar hastalıklarının oluşma ihtimalini azaltır.
Nar çekirdeği yağı potasyum ve antioksidan zengini olması sebebiyle yüksek tansiyon riski taşımaz.
Hücre yenileyici özelliğe sahip olan nar çekirdeği yağı cildin yenilenmesine katkı sağlar.
Nar çekirdeği yağı bir antioksidan kaynağıdır. Bu da kilo vermeye çalışanlar için içeriğindeki flavonoidlerin desteği ile vücutta yağ birikmesini önleyici etki göstermesinin yanı sıra aynı zamanda vücuttaki fazla yağın da vücuttan atılmasını hızlandırır.
Nar çekirdeği yağı doğal asitler bakımından da zengindir. Bu özelliği sayesinde nar çekirdeği yağının vücudu iltihaba karşı koruduğu da söylenebilir.
Doğal bir ağrı kesici özelliği de taşıyan nar çekirdeği yağını özellikle kas ağrıları yaşıyorsanız, bu ağrıları dindirmek amacıyla kullanabilirsiniz.
Vitamin deposu olan nar çekirdeği yağı aynı zamanda B ve C vitaminleri bakımından zengindir. Bu da bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin rahatça kullanabileceği bir üründür anlamına gelir.
Nar çekirdeği yağının cilde faydaları
Nar çekirdeği yağı özellikle cilt sağlığı için mucize etkisi taşıyan bir doğal yağdır.
Bu yağın cildin yağ oranını dengelediği ve cildi canlandırdığı biliniyor.
Nar çekirdeği yağı kullanarak cildinizin daha parlak ve daha pürüzsüz bir görüntüye kavuşmasını sağlayabilirsiniz.
Egzama, sedef, güneş yanığı gibi cilt problemleri bulunanlar da nar çekirdeği yağı kullanabilir çünkü nar çekirdeği yağının yara ve kesikleri leke bırakmadan iyileştirme gücü vardır.
Saç bakımı için doğal ürün tercih edenlerin imdadına da nar çekirdeği yağı koşar.
Yeterli miktarda nar çekirdeği yağı ile saç derisinde kan dolaşımını hızlandırırsınız bu sayede de saçınızda kepek ve kaşıntı gibi sorunlar yaşamamış olursunuz.
Aynı zamanda saçınızın pH dengesini de korur.
Kilo vermeye ve yağ yakımını hızlandırmaya faydası olduğu bilinen nar çekirdeği yağı selülit problemlerine de çözümdür. Hücre yenileyici özelliği olduğu bilinen nar çekirdeği yağı sayesinde selülitleri azaltabilirsiniz.
Nar çekirdeği yağının zararları
Nar çekirdeği yağının bilinen bir zararı bulunmamaktadır ancak yine de özellikle hamile ve emzirme dönemindeki kadınların nar çekirdeği yağı kullanmadan önce bir hekime danışmasında fayda var.
