Moringa yağı, Moringa oleifera ağacının tohumlarından elde edilen bir yağdır. Bitkisel besinler açısından son derece zengindir. Bu nedenle nemlendirici, aydınlatıcı, koyu leke azaltıcı, yaşlanmayı geciktirici ve kolajen oluşturmaya yardımcı olan pek çok yarara sahip.
Moringa yağı, kozmetik endüstrisinde oldukça ünlüdür ve farklı amaçlarla kullanılır. İşte moringa yağının sağlığımıza, cildimize ve saçımıza faydaları…
Moringa yağı nedir?
Moringa yağı, moringa oleifera ağacının tohumundan elde edilir. En iyi moringa yağı, soluk sarı rengi olan soğuk pres işlemiyle çıkarılandır.
Afrika ve Asya’nın tropik bölgelerine özgü olan moringa oleifera ağacı, doğanın en güçlü bitkilerinden biridir. Yaprakları son derece besleyicidir. Tohumları yağ verir. Kuraklığa dayanıklıdır.
Kabuğundan yapraklarına ve tohumlarına kadar tüm ağaç tedavi edici özelliklere sahiptir. Yapraklarının 92 besin maddesi, 46 antioksidan, 18 amino asit ve 36 anti-inflamatuar sağladığı belirtilmektedir.
Moringa Yağının Faydaları Nelerdir?
Moringa oleifera, sayısız sağlık yararı nedeniyle süper gıda olarak kabul edilir. Bu bitkiden elde edilen moringa yağının yararları şunlardır:
Ayrıca kan basıncını düşürmeye ve kontrol etmeye yardımcı olur.
Kemikleri korur, sinir sistemini yatıştırır
Kemikleri besleyerek koruması, moringa yağının önemli bir faydasıdır.
Sinir sistemini yatıştırır ve vücutta çok sayıda iyi kolesterol oluşturur.
Mide bozuklukları
Moringa yağı, alternatif tıpta mide ağrısı ve ülser tedavisinde kullanılmıştır.
Bu yağda bulunan aktif bileşikler ve antioksidanlar, bağırsaktaki iltihabı yatıştırır.
Bakteri seviyelerini dengeler ve sindirimi düzenler.
Karaciğere faydası
Çalışmalar, moringa yağının vücutta karaciğer hasarı veya bozukluklarına işaret eden negatif kimyasal belirteçleri düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Moringa yağının cilde faydaları nelerdir?
Moringa yağının cilde en büyük yararı, kırışıklıkları önleyen yaşlanma karşıtı bir etki göstermesidir.
Bu besleyici yağ, kırışıklıkları gidererek, yüz derisinin sarkmasını önler.
Yaşlanma sürecini yavaşlatan ve serbest radikallerin aktivitesini engelleyen antioksidan içeriğe sahip.
Moringa yağı, kirliliğin cilt üzerindeki kötü etkilerini azaltır. Doğal olarak parlamasını sağlayan harika bir cilt temizleyicidir.
Moringa yağının, olağanüstü özelliklerinden biri de sivilceleri iyileştirmesidir.
Ciltteki siyah noktaların ve lekelerin giderilmesini sağlar.
Moringa yağı, antiseptik ve iltihap önleyicidir. Küçük kesikleri, kızarıklıkları ve hatta yanıkları iyileştirir.
Böcek ısırıklarını iyileştirmek için de kullanılır.
Moringa yağı, UV ışığına karşı fiziksel bir filtre içerir ve bu nedenle güneş hasarını önler.
Moringa yağı sebum üretimini düzenler, aşırı yağ üretmez. Cildi yağlı olanlar için uygundur.
Moringa yağı, masaj yağı olarak kullanılabilir. Önce saçınızı ıslatın, ardından biraz moringa yağı ile saç derinize masaj yapın. Bu şekilde köklerinize ulaşarak, saç derisini nemlendirecektir.
Moringa yağının saçta düzenli kullanımı, saçın güçlenmesini sağlar. Çünkü önemli mineral ve vitaminleri saç köklerine ulaştırır.
İçeriğindeki vitamin ve mineraller kepek ve saç uçlarının kırılması sorununa da çare olur.
Moringa yağının zararı var mı?
Moringa yağı kullanmanın yan etkileri sınırlıdır. Bazı kişilerde cilt tahrişi, kardiyovasküler sorunlar ve mide problemlerine neden olabilir.
Tansiyon
Omega 9 yağ asitleri kan basıncını düşürür. Kan basıncını düşürücü ilaç kullananlarda hipotansiyona neden olabilir.
Cilt sorunları
Konsantre yağların çoğunda olduğu gibi, topikal kullanım ciltte iltihaplanma, tahriş, kızarıklık veya kaşıntıya neden olabilir.
Cildin küçük bir kısmına az miktarda yağı uygulayın. Olumsuz reaksiyon oluşup oluşmadığını görmek için 3-4 saat bekleyin.
Mide sorunları
Moringa yağını genellikle küçük miktarlarda tüketmek güvenlidir ancak aşırı kullanım mide bulantısı, gaz, şişkinlik, kramp veya ishal gibi bağırsak iltihabına veya mide rahatsızlığına neden olabilir.
Hamilelik
Rahim kasılması üzerinde bir miktar etkisi olabileceğinden, hamile kadınların moringa yağı kullanmaları önerilmez.
İlk iki trimesterde, menstrüasyonu uyarabilir, düşük veya erken doğum riskini artırır.
