Üst vücut şişkinliği ile birlikte olağandışı bir karın ve göğüs ağrısı, mide fıtığının bir işareti olabilir. Bazen asit kaçması yani reflüye benzer semptomlar eşlik eder. Mide fıtığı tedavisi hastalığın ilerleme durumuna göre değişir.
Genellikle aşırı zorlanma ve ağırlık kaldırma mide fıtığının ana nedenidir.
Mide fıtığı nedir?
Mide fıtığı, midenin üst kısmının, genellikle göğüs duvarına yapıştığı yerde, diyaframdaki bir açıklıktan dışarı çıktığı durumdur.
Diyafram, mide ile bağlantı kurmadan önce yemek borusunun içinden geçtiği küçük bir açıklığa sahiptir. Mide fıtığı olan kişide, mide bu boşluktan yukarı doğru itilir.
Mide fıtığı küçükse, pek fazla soruna neden olmaz. Hatta doktor, başka bir hastalığı teşhis ederken tesadüfen keşfeder.
Fıtık büyükse, yemek borusuna yiyecek ve asit girmesine olanak tanıyarak, mide ekşimesine neden olur.
Mide fıtığı çeşitleri nelerdir?
İki tür mide fıtığı vardır:
Kayan tipte mide fıtığı: Mide, yemek borusunun mideye katılan bölümü ile birlikte, boşluk yoluyla göğse doğru kayar. Bu en yaygın fıtık türlerinden biridir.
Paraözofageal fıtık: Bu tipte yemek borusu ve mide, normal yerlerinde kalmaya devam eder. Ancak midenin bir kısmı boşluğa sıkışır ve yemek borusunun yanına iner. Bu tip mide fıtığı, herhangi bir belirtiye neden olmaz. Ancak midenin sıkışması sonucu kan akışının kesilme riski vardır.
Mide fıtığı ile ilişkili yaygın belirtiler şunlardır:
Göğüste ağrılı yanma hissi
Tüketilen yiyecek veya sıvıların ağza gelmesi
Asit reflü – mide asidinin yemek borusuna geri akışı
Yutma güçlüğü
Karın veya göğüs ağrısı
Nefes alma zorluğu
Kan kusmak
Siyah veya kanlı dışkı
Mide fıtığı neden olur?
Midenin diyaframdan dışarı çıkmasına neden olan zayıflamış kas dokuları, mide fıtığının ana nedenidir. Durum aşağıdaki faktörler tarafından tetiklenir:
Diyaframda yaşa bağlı değişiklikler
Travma veya ameliyat sonrası yaralanma
Konjenital durum – alışılmadık derecede büyük bir boşlukla doğmak
Öksürme, kusma, bağırsak hareketi sırasında ıkınma, egzersiz yapma veya ağır nesneleri kaldırma nedeniyle midenin çevresindeki kaslara sürekli ve yoğun baskı
Mide fıtığı nasıl tedavi edilir?
Mide fıtığı tedavisinde amaç, semptomları kontrol altına almaktır. Nizatidin ve proton pompası inhibitörleri (yemek borusunu iyileştirmeye yönelik ilaçlar) gibi antasitler (asit üretimini azaltan ilaçlar) ile tedavi edilir. Ağır vakalarda mideyi eski konumuna getirmek için ameliyat da önerilebilir.
Mide Fıtığına Ne İyi Gelir? Doğal Yöntemler
Masaj
Kendi kendine masaj yapmak, mide fıtığı semptomlarını hafifletecektir.
Sırt üstü yatın. Parmaklarınızı göğüs kafesinizi hissedebileceğiniz şekilde göğüs kemiğinin hemen altına yerleştirin.
Yavaşça göbek deliğine doğru hareket ederken aşağı doğru hafif bir baskı uygulamaya başlayın.
Etkili olması için bunu bir defada beş kez ve günde iki kez tekrarlayın.
Elma sirkesi
Bir bardak ılık suya bir ila iki çay kaşığı elma sirkesi ekleyin.
Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı toz tarçın ekleyin.
İyice karıştırın ve soğumaya bırakın.
Ardından karışımı için.
Bu karışımı günde 1-2 defa içebilirsiniz.
Tarçının ana bileşenlerinden biri olan sinnamaldehit, mide iltihabına neden olan H. Pylori ile ilişkili belirtileri hafifletir. Bu nedenle, mide fıtığı ile oluşabilecek asit reflü semptomlarını giderir.
Papatya çayı
Bir bardak suya bir çay kaşığı papatya yaprağı ekleyin.
Çaydanlıkta 5 dakika kaynatın ve süzün. Papatya çayını için.
Bu çayı günde 2-3 defa içebilirsiniz.
Papatya çayı, mide fıtığı semptomlarından biri olan asitliği giderebilecek etkili bir iltihap gidericidir.
Aloe vera
Günlük olarak bir bardak aloe vera suyu için.
Aloe vera, iltihap giderici özellik sergiler. Bu, geri akış ve GERD gibi semptomları iyileştirdiği için mide fıtığında etkilidir.
Kaygan karaağaç çayı
Bir bardak sıcak suya iki çay kaşığı kaygan karaağaç tozu ekleyin.
İyice karıştırın ve çayın biraz soğumasını bekleyin. Ardından için.
Bunu günde bir kez içebilirsiniz.
Kaygan karaağaç, asit reflü ve GÖRH gibi mide fıtığı semptomlarının tedavisine yardımcı olan mide koruyucu etkiye sahiptir.
Zencefil çayı
Bir bardak suya biraz dilimlenmiş zencefil ekleyin.
Kaynattıktan sonra süzün ve çayı için.
Zencefil çayını günde iki kez içebilirsiniz.
Zencefil, mide fıtığı ile ortaya çıkabilen hazımsızlık, gaz, mide bulantısı ve karın ağrısı semptomlarını giderir.
Mide Fıtığı Diyeti
Mide fıtığı olanlar ne yememeli?
Bazı gıdaları yemek, mide fıtığı olanlarda durumu kötüleştirir:
Tüm bu yiyecekler, midede asit üretimini artırması nedeniyle asit reflü semptomları riskini artırır.
Mide fıtığı olanlar ne yemeli?
Semptomların tekrarını önlemek için aşağıdaki yiyecekleri yemelisiniz:
Yağsız et
Balık
Sebzeler
Az yağlı süt
Tahıllar
Tedaviye rağmen, mide fıtığının tekrarlama riski yüksektir. Bu nedenle, durumun yeniden ortaya çıkmasını önlemek için şunlara dikkat etmek gerekir:
Mide fıtığını önleme ipuçları
Bol giysiler giyin.
Karın basıncını ve mide ekşimesi azaltmak için yemekten sonra 2-3 saat eğilmeyin veya yatmayın.
Sindirimi kolaylaştırmak için küçük lokmalar yiyin ve daha uzun süre çiğneyin.
Yatmadan üç saat önce yemeyin.
Kilonuzu sağlıklı aralıkta tutun.
Mideden asitin geri akış riskini önlemek için uyurken yastığınızı yüksek tutun.
Ağırlık kaldırmayın.
Sigarayı bırakın.
Derin nefes egzersizleri yapın.
Unutmayın, bu çözümler ve ipuçları, yalnızca durumu yönetmeye yardımcı olur. Mide fıtığını tedavi edemez. Mide fıtığı kendi kendine iyileşmez, tıbbi tedavi gerekir.
