Kadınlarda Maya Enfeksiyonu Riskini Artıran Günlük Alışkanlıklar

 

 

İçinde yaşadığımız dünya, insan hayatına zarar veren mikroorganizmaların hakimiyeti altındadır.

 

Vücudumuz bu mikroplar için mükemmel bir üreme alanıdır. Mikroplar, vücuduna girerler, enfeksiyonlara ve hastalıklara neden olurlar.

 

Deri enfeksiyonlarından öksürük ve soğuk algınlığına kadar değişen her türlü hastalık, bakteri ve virüslerden kaynaklanır.

 

Diğer yandan muadiller – mantarlar, özellikle kadınların özel kısımlarında, vajina gibi, maya enfeksiyonlarına neden olmaları ile ünlüdürler.

 

Başkalarından yayılmış mikroplardan kurtulmak için vücudumuzun temiz tutulması önemlidir. Ancak vücudumuzda kendilerini temizlemek için kendi kendine tasarlanmış iki organ var – gözler ve vajina.

 

Gözler, sıvıları salgılayarak, temizler, nemlendirir ve sağlıklı tutar. Aynı şey vajina için de geçerlidir.

 

 

 

 

İçerideki bakterileri yok eden ve pH seviyesini dengeleyen bir sıvıyı salgılar. Vajina belli bir oranda sağlıklı maya mantarlarına ev sahipliği yapar.

 

Sorun, bu miktar arttıkça başlar, kaşıntı, yanma hissi, vajinal akıntı ve kokuya neden olur. Vajinal maya enfeksiyonu, Candida adı verilen mikroorganizma nedeniyle oluşur.

 

Bu yaygın bir enfeksiyondur ve dünyadaki kadınların yaklaşık % 75’i hayatlarının bir döneminde ondan muzdariptir.

 

Yaygın olmasına rağmen kesinlikle istenmeyen bir durumdur.

 

Vajinanız kendini temizlemek için tasarlanmış olmasına rağmen, dar kıyafet ve iç çamaşırları giymek gibi bu işlemi engelleyen birkaç şey vardır.

 

Bu, maya enfeksiyonlarına yol açan ısı ve nemi tuzaklar. Bu enfeksiyonlara neden olabilecek birçok önemli faktör vardır. İşte kadınlarda maya enfeksiyonu riskini artıracak bazı günlük alışkanlıklar…Bunlardan uzak durmaya özen gösterin.

 

 

 

Şekerli Gıdaların Çok Fazla Kullanımı

 

Maya Candida’nın şekerle beslendiği biliniyor. Ona yemek sunarak, sadece büyümesini teşvik ediyorsunuz.

 

Yani, beslenmenizdeki şeker ne kadar çok olursa, maya enfeksiyonu olma ihtimaliniz de o kadar yüksek olur.

 

Şekeri azaltmak, maya enfeksiyonundan kurtulmak için yapılması gereken ilk adım olmalı.

 

 

 

Gece Geç Saatlere Kadar Oturmak

 

Gecenin ilerleyen saatlerine kadar çalışan biri iseniz, vajinal enfeksiyon riskiniz yüksektir.

 

Vajinanın kendinden temizleme mekanizması gece saatlerinde en aktif olma durumundadır. O anda düz oturduğunuzda, ısı ve nem içeride sıkıştırabilir ve vajinal enfeksiyon olasılığını arttırır.

 

 

 

Uzun Süre Sporcu Giysileri ve Mayo Giymek

 

Egzersiz sırasında vücut terler. Sıkı spor giysileri, vajinanızı enfeksiyonların büyümesi için üreme alanı haline getirerek nemi hapseder.

 

Aynı şey uzun süre giyilirse mayo için de geçerlidir.

 

 

 

Sıkı Pantolon Giymek

 

Sıkı pantolonlar, özellikle de deri pantolonlar, kış sezonunun bir parçası.

 

Fakat bunlar tekrarlayan vajinal enfeksiyonlarınızın bir nedeni olabilir.

 

Cildin nemini tutarlar ve enfeksiyonların büyümesini teşvik ederler. Özel bölgenizi olabildiğince kuru tutmanız çok önemlidir.

 

 

 

Korunmasız Cinsel İlişki

 

Maya enfeksiyonları cinsel yollarla bulaşan bir durum olarak düşünülmemesine rağmen, onu taşıyan birinden bir maya enfeksiyonu alabilirsiniz.

 

Ve evet, erkekler de korunmasız seksle, yayılabilir maya enfeksiyonlarını kapabilirler. Üzülmektense tedbirli olmak iyidir.

 

 

 

Hormonal Doğum Kontrol Haplarını Kullanma

 

Doğum kontrol hapları vücudumuzda hormonal dengesizliğe neden olarak çalışır.

 

Östrojen düzeylerini arttırırlar, bu da kan şekeri düzeylerini arttırır.

 

Şekeri beslerken, mayanın gelişmesi için bir şans verir.

 

 

 

Stres

 

Kronik stres, bağışıklık sistemimizi zayıflattığı için enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırdığı bilinmektedir.

 

Stresli kadınlar hijyenini ciddiye almayabilir ve bu da enfeksiyonun büyümesine neden olabilir.

 

 

 

Alkol Kullanımı

 

Alkol, kandaki kortizol olarak adlandırılan, bağışıklık sistemimizi zayıflattığı bilinen, maya enfeksiyonlarına karşı daha duyarlı hale getiren bir hormon seviyesini artırabilir.

 

Alkol, vücudumuzdaki kan şekeri seviyesini arttırarak enfeksiyona başka bir sebep verir.

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: