Jiaogulan Nedir? Ölümsüzlük Bitkisinin Şifalı Faydaları

Bilimsel olarak “Gynostemma pentaphyllum” olan jiaogulan, Çin’in dağlık bölgesi Guizhou’da yetişen bir bitkidir. 

Ölümsüzlük bitkisi olarak bilinir çünkü bitkinin yetiştiği ve alternatif tıpta kullanıldığı bölgede, 100 yaşını geçmiş insanlar yaşamaktadır.

Jiaogulan, metabolik ve kalp sağlığı için faydalıdır. Oksidatif stres ve iltihaplanma ile mücadele ettiği için kanserle savaşma potansiyeline sahip.

Jiaogulan bitkisi, çayı yapılarak kullanılır.

Jiaogulan nedir?

Jiaogulan, beş yapraklı ginseng, güney ginsengi gibi isimlerle anılır. “Cucurbitaceae” familyasına aittir. Bitki meyve vermez, sarmaşık bir asmadır ve yaprakları çay yapmak için kullanılır. 

Güney Çin’de doğal olarak yetişir. Günümüzde Asya’da, özellikle Tayland, Vietnam, Güney Kore ve Japonya’da yaygın olarak yetiştirilmektedir.

Jiaogulan, bitkiye antioksidan ve adaptojenik özelliklerini veren saponinler içerir. Ayrıca enzimler, vitaminler ve mineraller açısından da zengindir.

Bitkinin öksürük, soğuk algınlığı ve bronşit gibi solunum sorunları gibi diğer birçok durumu iyileştirdiği bilinmektedir.

Çinliler bu bitkinin ölümsüz olduğunu düşünüyor. Stresi hafifletmeye ve kardiyovasküler sağlığı geliştirmeye yardımcı olduğuna inanıyor.

Jiaogulan Faydaları Nelerdir?

Diyabet tedavisi

• Jiaogulan, kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Bu özelliği ile diyabet tedavisine fayda sağlar. 
• Bitki pankreası uyarır, daha fazla insülin üretir ve şeker metabolizmasını iyileştirir. 

Kilo vermeye yardımcı

• Jiaogulan, bitkisel çay olarak tüketildiğinde hiçbir yan etkisi olmadan etkili bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur. 
• Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmayı sağlar.

Kolesterolü düşürür

• Jiaogulan, kolesterolü düşürmek için Çin’de alternatif tıpta kullanılan bir bitkidir. 
• Bitki trigliserit seviyesini düşürerek, iyi kolesterolü yükseltir.

Stresi azaltır

• Jiaogulan, sakinleştirici bir adaptojendir. Kaygı ve stresi gidermek için faydalıdır.
• Bitki, kronik psikolojik stres yaşayan kişilerde de etkilidir.

Uykusuzluğu giderir

• Adaptojenik özellikleri olan jiaogulan, uykusuzluğun tedavisine yardımcı olur. 
• Uykuya dalmakta zorlananlar, yatmadan yarım saat önce bir bardak jiaogulan çayı için.

Solunum bozukluklarının tedavisi

• Bu bitki balgam söktürücü özelliği nedeniyle öksürük, kronik bronşit ve soluk borusu iltihabı gibi birçok solunum sorununa karşı etkilidir. 
• Jiaogulan, sırt ağrısı, kronik ağrı ve yüksek tansiyon için de kullanılır.

Kanseri önleme etkisi

• Polisakkaritler gibi jiaogulan bitkisinde uluna antioksidanların, kanser hücresi istilasını engellemeye yardımcı olabileceğini gösteren kanıtlar var.
• Bu özelliği ile kanseri önleme etkisi özelliğine sahip olduğu düşünülmektedir.

Kalp damar sağlığı

• Jiaogulan, iltihabı azaltarak, kalp sağlığına fayda sağlar. 
• Saponinler adı verilen bileşikler sayesinde kan dolaşımını hızlandırır. 
• Saponinler kolesterolü düşürmek için bağlanır.

Sindirim sağlığı

• Jiaogulan, gastrointestinal sistemi toksinlerin neden olduğu hasarlardan korur ve ülserleri önler. 
• Jiaogulan çayı içmek, kabızlığa mükemmel bir çaredir. Bağırsaklardaki bakterilerin dengelenmesine yardımcı olur.

Uzun ömür

• Araştırmalara göre, düzenli olarak jiaogulan tüketenler, sağlıklı ve daha uzun yaşıyor. 
• Araştırmalar, jiaogulan ın iki aylık süre boyunca her gün alındığında yorgunluk, uykusuzluk, hafıza kaybı, ishal ve denge sağlayamama gibi çeşitli yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu kanıtlamıştır.

Jiaogulan cilde faydaları

• Jiaogulan, serbest radikalleri neden olduğu cilt hasarını önleyen mükemmel bir doğal antioksidan kaynağıdır. 
• Jiaogulan çayını düzenli olarak içmek, hücresel hasarın bazı belirtilerini azaltmanın yanı sıra yaşlanma işaretlerini de giderir.

Jiaogulan yan etkileri nelerdir?

• Jiaogulan, bağışıklık sistemini uyarır. Bu nedenle, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlarla birlikte alınmamalıdır.
• Jiaogulan, kanın pıhtılaşmasını engelleyebilir. Bu, duyarlı kişilerde kanamayı artırır.
• Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır.
• Fazla tüketimi, mide bulantısına ve bağırsak hareketlerinde artışa neden olabilir.

Jiaogulan çayı nasıl yapılır?

• Çayı demlemek için bitkinin taze yaprakları kullanılmalıdır. 
• Önce suyu kaynatın. Kaynadığında, üzerine bir çay kaşığı jiaogulan yaprağı ekleyin. 3-10 dakika demlenmeye bırakın. 
• Çayı süzmenize gerek yok. Çay içerken yapraklarını çiğneyebilirsiniz. Günde 2-4 bardak jiaogulan çayı içilebilir.

Bu yapraklardan yapılan çay kafein içermez. Ayrıca hafif acı bir tadı vardır.