下痢とは何ですか? 症状、治療、ハーブ療法

下痢 私たちが病気になると、私たちの身体はすべての身体システムの機能に必要な水分と栄養素を失います。

そのため体のバランスが崩れ、めまいや体力の低下、腹痛などの症状が起こります。 下痢 深刻な症状ではありませんが、不快感や疲労感を感じます。

下痢は、腸内壁を刺激する寄生虫やウイルスによる感染によって引き起こされる軟便であり、原因は数多くあります。

頻繁な排便の結果、吐き気や嘔吐、腹痛、喉の渇き、発熱などが起こります。 という症状が見られます。

したがって、下痢の治療に加えて、体の脱水症状を防ぐいくつかの漢方薬に頼る必要があります。

記事の中で 「下痢はどうすれば治りますか」、「腹痛と下痢はどのように治りますか」、「下痢のときは何を食べますか、下痢の治療方法はどうすればよいですか」、下痢が治まる時期は何ですか、「下痢を止めるものは何ですか」 疑問に対する答えが見つかります。

下痢の原因

最も 下痢 この場合は消化管の感染症が引き金となります。 下痢の原因として考えられる一般的な微生物には次のようなものがあります。

– ノーウォークウイルス、サイトメガロウイルス、肝炎、ロタウイルスなどのウイルス。

– サルモネラ菌、カンピロバクター、赤癬菌、大腸菌などの細菌。

– クリプトスポリジウム、ランブル鞭毛虫、赤ん坊などの他の寄生生物。

場合によっては、特に 慢性下痢ただし、明らかな原因がない場合もあります。 この種 慢性下痢 ケースは「機能的」と呼ばれます。

慢性下痢 発症のリスクを高める可能性のある要因には次のようなものがあります。

クローン病、過敏性腸症候群(IBS)、顕微鏡的大腸炎、セリアック病などの腸疾患

– 乳製品または人工甘味料に対する過敏症

– 胃または胆嚢の手術

嚢胞性線維症や酵素欠損などの遺伝的または遺伝的状態

– 膵臓または甲状腺の病気

– 腹部または骨盤領域の放射線療法

– 生肉の摂取

– 汚染された水域での飲み込みまたは水泳

– 衛生状態の悪い国への旅行

– 汚染された食品を食べる

– 胃腸炎患者との濃厚接触

– 下剤や一部の抗生物質などの薬剤も下痢を引き起こす可能性があります。

下痢の種類

急性水様性下痢

数時間、場合によっては数日かかる場合もあります。 このタイプはコレラ感染を引き起こす可能性もあります。

急性血性下痢

水様便に血液が見られます。 このタイプは赤痢とも呼ばれます。

持続的な下痢

14日以上かかります。

下痢の症状は何ですか?

下痢 以下に関連する一般的な兆候と症状:

腹痛

膨満感

腹部のけいれん

-減量

– 喉の渇きの増加

- 火

その他の症状には次のようなものがあります。

- 便中の血液の存在

– 便中の膿

– 脱水症状

– 持続的な嘔吐

慢性下痢 これらの症状に加えて気づいた場合は、より深刻な病気の兆候である可能性があります。 多くの 下痢 治療しなくても自然に治る場合もあります。 ただし、場合によっては、医療介入が必要となる場合もあります。 下痢の漢方薬治療 以下の解決策を確認してください。

しない: これらの解決策を使用すると、軽度から中程度まで 下痢の症状 軽減される可能性があります。 ただし、症状がXNUMX週間以上続く場合は必ず医師の診察を受けてください。

下痢に対する自然療法

レモンウォーター

レモン汁、砂糖、塩、水の混合物は脱水症状の一種であると多くの人が考えています。 下痢の症状治療に使用される人気のある薬です

材料

  • ½レモン
  • コップ1杯の水
  • 塩のピンチ
  • 砂糖小さじ2

準備

– レモン半分の果汁をコップXNUMX杯の水に絞ります。

– 塩ひとつまみと砂糖小さじXNUMX杯を加えます。

よくかき混ぜて飲んでください。

アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガー 抗菌性と抗炎症性があります。 下痢を引き起こす細菌と闘い、炎症を起こした腸を落ち着かせるのに役立ちます。

材料

  • アップルサイダービネガー小さじ2
  • コップ1杯の水
  • ハニー(オプション)

準備

– 小さじXNUMX杯のリンゴ酢をコップXNUMX杯の水に加えます。

– よく混ぜて蜂蜜を加えます。

– ミックスに関しては。

– 症状が消えるまで、この混合物を2日3〜XNUMX回飲んでください。

ペパーミントオイル

ハッカ油の有効成分はメントールです。 メントール、 下痢 他のIBS症状に伴う腹痛の軽減に役立ちます。 

材料

  • ペパーミントオイル 1滴
  • ぬるま湯1杯

準備

– コップXNUMX杯の温水にペパーミントオイルをXNUMX滴加えます。

– 解決策について。

– この混合物を1日2〜XNUMX回お飲みいただけます。

電解質ドリンク

スポーツドリンクや人気の経口補水液(ORS)などの電解質飲料の摂取 下痢脱水症状に伴う脱水症状の軽減に役立ちます。

材料

  • 砂糖小さじ6
  • 塩小さじ1
  • 沸騰したお湯1リットル

準備

– 小さじXNUMX杯の砂糖をXNUMXリットルの水に加えます。 溶けるまでよく混ぜます。

– 溶液に小さじXNUMX杯の塩を加え、よく混ぜます。

– この溶液をコップ XNUMX 杯飲みます。

– 水っぽい排便のたびにこれを行うことができます。

ビタミンA

ビタミンA欠乏症 通常 下痢のリスクそれを増やします。 したがって、この欠陥を修正すると、症状の重症度が軽減されます。

ニンジン、サツマイモ、アプリコット、冬カボチャ、マスクメロン、ほうれん草などのビタミンAが豊富な食品を食べましょう。 医師のアドバイスに従って、ビタミン A サプリメントを摂取することもできます。

米の水

米のとぎ汁は健康に悪影響を与えることなく便の数を減らします。 

材料

  • 米のとぎ汁 XNUMX/XNUMXカップ

準備

– 炊き上がったご飯を水切りします。

–彼女 下痢その後、コップ半分の米のとぎ汁を飲みます。

– この薬は小児にも使用できます。

– これを2日に3~XNUMX回以上行っても構いません。

下痢は家庭でどのように治療されますか?

下痢を治す方法

 下痢に良いハーブティー

カモミールティー

カモミールティー, 下痢の治療最もよく使われるお茶の一つです。 腸の炎症を軽減する抗炎症作用があります。 また、腹痛を和らげる鎮痙作用もあります。

どうやって?

小さじ1杯のミントの葉とカモミールの花をコップ10杯の沸騰したお湯に加えます。 XNUMX分間醸造させます。 このお茶をXNUMX日に数回濾して飲みます。

シナモンティー

シナモンティー, 下痢の治療 にも使えるハーブティーです。 薬効と抗炎症作用があり、腸の動きをコントロールし、腸内壁を刺激せず、胃の調子を整えます。 シナモンは腸内のガスを和らげる効果もあり、伝統的に 下痢 と戦うために使用される物質です

どうやって?

小さじ1杯のシナモンパウダーまたは小さなシナモンスティック2本をコップ10杯の沸騰したお湯に加えます。 XNUMX分間醸造させます。 紅茶ティーバッグを加えてさらにXNUMX分間蒸らします。 ティーバッグとシナモンスティックを取り出してお飲みください。 これをXNUMX日XNUMX回行ってください。

しない: シナモンにアレルギーがある場合は、下痢の症状を悪化させる可能性があるため、このお茶を飲まないでください。

フェンネルティー

フェンネルティーには抗酸化作用があり、消化器系に有益な特性があり、胃内の病原体と戦うことができることが知られています。 下痢膨満感を治療し、免疫システムを強化するのに役立ちます。 フェンネルシードに含まれるカリウムなどのミネラルは、電解質レベルを調節し、脱水による病気を防ぐのに役立ちます。

どうやって?

スプーン一杯のフェンネルシードをコップ10杯の沸騰したお湯に加えます。 2分間放置し、濾して温かいままお飲みください。 フェンネルティーをXNUMX日XNUMXカップ飲むことができます。

緑茶

緑茶タンニンが含まれており、腸の粘膜に収斂作用を及ぼします。 これは体内の水分の吸収を助け、腸の炎症を和らげます。 カフェインによる消化器系の副作用を軽減するには、緑茶を食間に、できればその日の遅い時間に飲む必要があります。 

どうやって?

小さじ2杯の緑茶葉または緑茶ティーバッグをコップ3杯の沸騰したお湯に加えます。 お茶が淹れるまでXNUMX〜XNUMX分間待ちます。 冷めてから。

タイムティー

タイムは、消化器系に影響を与える病気に対する代替ハーブ治療法の XNUMX つです。 鎮静効果と抗菌特性があり、腸の動きと消化プロセスを安定に保ちます。 

どうやって?

コップ1杯の水を沸騰させ、小さじ10杯のタイムを加えます。 XNUMX分間冷まして濾します。 XNUMX日XNUMX回お飲みいただけます。

ミントティー

ペパーミント ティーは、胃や消化器疾患に最も効果的なお茶の XNUMX つです。 下痢 膨満感や膨満感などの多くの胃の病気を和らげ、消化を促進することが知られています。 さらに、ミントは細菌叢のバランスを整え、酸の生成を減らします。

どうやって?

コップ一杯の水を沸騰させ、ミントの葉を加えます。 10分間注入してから濾します。 XNUMX日XNUMX回。

ジンジャーティー

ショウガには鎮痛作用、抗菌作用、抗炎症作用があり、胃の病気の治癒に役立ちます。 このスパイスは胃を温め、消化器系に優れた強壮剤です。 ジンジャーティー 飲むと体に水分が補給され、下痢で失われた水分が補給されます。

どうやって?

すりおろした生姜大さじ数杯をコップ5杯の沸騰したお湯に加えます。 XNUMX分間注入し、レモンを添えてお飲みください。 XNUMX日XNUMX回飲んでも大丈夫です。

セージ

セージ抗菌、抗真菌、抗炎症作用があるため 下痢iを減らすのに役立ちます。 これにより、腸内壁の炎症や脱水による身体的衰弱が軽減されます。

どうやって?

洗ったセージの葉を数枚、コップ10杯の沸騰したお湯に加えます。 XNUMX分間注入した後、濾します。 XNUMX日XNUMX回。

オレンジピールティー

オレンジの皮には、腸内で有益な細菌やプロバイオティクスの増殖を促進するペクチンが豊富に含まれており、それによって腸管の健康を維持します。

どうやって?

オレンジの皮を刻み、コップ1杯の沸騰したお湯に加えます。 10分間煮ます。 濾してお茶として飲みます。

下痢を止めることができる食べ物は何ですか?

下痢の症状痛みを和らげるのに役立つ食品には次のようなものがあります。

-肉水

- バナナ

- 林檎

– トーストしたパン

- 白米

- マッシュポテト

- ヨーグルト

下痢中に食べてはいけないものは?

下痢次のような場合は、これらの食品を避けてください。

- 乳製品

– 揚げ物や脂肪分の多い食べ物

- スパイス

- 生野菜

– カフェイン

- シトラス

- 生野菜

加工食品

アルコール

人工甘味料

下痢を防ぐには?

– トイレの使用後と食事の前には必ず手を洗います。

– 汚染物質やペットと接触した場合は手を洗ってください。

– 手を洗うための水が見つからない場合は、消毒剤を使用してください。

– 新しい場所に旅行するときは注意してください。 食べ物や飲み物が安全であることが確認されるまでは、飲食しないでください。

– 調理する前に野菜や果物をよく洗います。

– すべての肉をよく調理します。

– 生の卵や加熱が不十分な卵は食べないでください。

– 殺菌されていない乳製品の使用は避けてください。 乳糖不耐症の場合は、乳製品を完全に避けてください。

– カフェイン、アルコール、および下剤の可能性のあるその他の食品を制限します。

下痢の場合、いつ医者に行くべきですか?

赤ちゃんが 24 時間以内に 6 回水っぽい排便をし、3 回以上嘔吐した場合は、時間を無駄にせずに医師に相談してください。 24 歳以上の小児でも、6 時間以内に 1 回以上の下痢を経験した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

また、次のような特定の症状に気づいた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

- 継続的な嘔吐

– 持続的な下痢

– 大幅な体重減少

– 便中に膿や血液が混じり、便が黒くなる可能性があります

下痢はどのくらい続きますか?

感染症によって引き起こされる 下痢 通常は 3 ~ 5 日もかかりません。 症状が 4 ~ 6 週間以上続く場合は、胃腸疾患が潜んでいる可能性があります。

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