Hızlı Kilo Verdiren Sihirli İçecek | diyetz

Hızlı Kilo Verdiren Sihirli İçecek

 

Bazen akşam yemeklerini fazla kaçırırsınız. Kendinizi rahatsız ve şişkin hissedersiniz. Akşam yemeğinde ölçüyü kaçırırsanız aşağıda vereceğim içecek tarifi işe yarayacaktır.

 

Sindirimi kolaylaştırarak, şişkinliğinizi azaltmaya yardımcı olacaktır. Aslında bu içeceği sadece akşam yemeklerinden sonra değil, her öğünden sonra içebilirsiniz. İçeceğin kilo verdirme özelliği de vardır.

 

Her şeyden önce sıvı ve katı gıdaları birlikte yemeyin. Örneğin; meyve suyunu veya suyu yemeklerden 1 saat sonra için. 

Çünkü sindirim sistemi,  gıdaları 1 saat içinde sindirir. Eğer siz daha önce sıvı gıda alırsanız midenizin işini zorlaştırırsınız.

 

Sıvılar midede daha kolay ve hızlı bir şekilde sindirilir. Katı gıdaları sindirmek için ise mide asit üretir. 

Bu nedenle içecek ve katı gıdaları birlikte içme alışkanlığınızdan vazgeçin.

 

Böylelikle daha rahat kilo kaybedersiniz. Bu nedenle bu tarif de akşam yemeği saatinden 1 saat sonra içilmelidir. İşte sindirime ve kilo vermenize yardımcı olacak sihirli içecek tarifi;

 

 

Malzemeler

– 1 yemek kaşığı bal

– 1 büyük greyfurt

 

diyette akşam yemeği seçenekleri

 

Hazırlanışı

– İlk olarak greyfurdu ikiye kesin. Kaşık yardımıyla posasını kabuğundan ayırın. 

– Bir kabın içine greyfurt posasını ve balı koyup homojen bir karışım elde edene kadar blenderle ezin.

– Bu karışım bir porsiyondur ve her yemekten sonra bu işlemi gerçekleştirip için.

– AFİYET OLSUN!

 

 

 

İlginizi Çekebilir  Kolay ve Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ