A Vitamini Zehirlenmesi Nedir, Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi | diyetz

    A Vitamini Zehirlenmesi Nedir, Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

     

    Vücutta çok fazla A vitamini bulunduğunda, hipervitaminoz A veya A vitamini zehirlenmesi oluşur.

    Bu durum akut veya kronik olabilir. Akut zehirlenme, kısa süre içinde, tipik olarak birkaç saat veya gün içinde, yüksek miktarda A vitamini tüketildikten sonra ortaya çıkar.

    Kronik zehirlenme, vücutta uzun sürede çok miktarda A vitamini biriktiğinde ortaya çıkar.

    Semptomlar görme bozukluğu, kemik ağrısı ve cilt değişikliklerini içerir. Kronik zehirlenme, karaciğerde hasara ve beyinde basınca neden olabilir.

    Çoğu kişide A vitamini alımı azaltıldığında, durum düzelir.

    A Vitamini Zehirlenmesi Nedenleri

    Fazla miktarda A vitamini karaciğerde depolanır ve zamanla birikir. Çoğu insan, muhtemelen yüksek dozda megavitamin takviyeleri alarak A vitamini zehirlenmesi geliştirir.

    Bir megavitamin tedavisi, hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla belirli vitaminlerden çok miktarda vitamin tüketilmesini içerir.

    Akut A vitamini zehirlenmesi genellikle çocuklarda meydana geldiğinde kazara yutulmanın sonucudur.

     

     

    Besinlerden A vitamini almak

    A vitamini, çocuklarda ve yetişkinlerde göz sağlığı için önemlidir. Aynı zamanda kalbin, kulakların, gözlerin ve fetüsün uzuvlarının gelişimi için de önemlidir.

    Vücudumuz, ihtiyaç duyduğu A vitamininin çoğunu sağlıklı besinlerden karşılar. A vitamini içeren yiyecekler şunlardır:

     

    – Karaciğer

    – Balık ve balık yağları

    – Süt

    – Yumurta

    – Koyu  renkli meyveler

    – Lifli yeşil sebzeler

    – Turuncu ve sarı sebzeler (tatlı patates, havuç)

    – Domates ürünleri

    – Bazı bitkisel yağlar

    – Tahıl gibi güçlendirilmiş gıdalar (vitamin eklenmiş)

     

     

    a vitamini zehirlenmesi

     

     

    A Vitamini ihtiyacı nedir?

    Sağlık (NIH) National Institutes’e göre, A vitamini için önerilen günlük alım şu şekildedir:

     

    0 ila 6 aylık400 mikrogram (mcg)
    7 ila 12 ay500 mcg
    1 ila 3 yaş300 mcg
    4 ila 8 yaş400 mcg
    9 ila 13 yaş600 mcg
    14 ila 18 yaşErkeklerde 900 mcg, kadınlarda 700 mcg
    19+ yılErkekler için 900, kadınlar için 700 mcg
    19 yaşından büyükler / hamile kadınlar770 mcg
    19 yaşın üstü / Emziren anneler1,300 mcg

     

    Birkaç ay boyunca önerilen günlük ihtiyaçtan daha fazlasını almak A vitamini zehirlenmesine neden olabilir. Bu durum bebeklerde ve çocuklarda daha hızlıdır çünkü vücutları daha küçüktür.

     

     

    A Vitamini Zehirlenmesi Belirtileri

    Semptomlar, zehirlenmenin akut veya kronik olup olmamasına göre değişir. Baş ağrısı ve kaşıntı, her ikisinde de yaygındır.

    Akut A vitamini zehirlenmesi belirtileri şunlardır:

     

    – Uyuşukluk

    – Sinirlilik

    – Karın ağrısı

    – Mide bulantısı

    – Kusma

    – Beyin üzerinde artan basınç

     

    Kronik A vitamini zehirlenmesi belirtileri şunlardır:

     

    – Bulanık görme veya diğer görme değişiklikleri

    – Kemiklerin şişmesi

    – Kemik ağrısı

    – İştahsızlık

    – Baş dönmesi

    – Mide bulantısı ve kusma

    – Güneş ışığına duyarlılık

    – Kuru cilt

    – Kaşıntılı veya soyulmuş cilt

    – Tırnakların kırılması

    – Ağız köşesinde çatlaklar

    – Ağız ülseri

    – Sararmış cilt (sarılık)

    – Saç kaybı

    – Solunum yolu enfeksiyonu

    – Zihinsel karışıklık

     

    Bebeklerde ve çocuklarda semptomlar şunlardır:

     

    – Kafatası kemiğinin yumuşaması

    – Bebeğin kafatasının üstündeki yumuşak noktanın şişmesi (fontanel)

    – Çift ​​görme

    – Şişkin gözbebekleri

    – Koma

     

    Hamile veya yakında hamile kalmayı planlayan bir kadının bebeklerindeki kusurlar, çok fazla A vitamininin sonucu olabilir.

    Hamileyseniz, her gün birden fazla prenatal vitamin almayın. Doğum öncesi vitaminlerde yeterli A vitamini vardır.

    Hamileyseniz, içinde çok yüksek miktarda A vitamini olan retinol cilt kremleri kullanmayın.

    Bir fetusun gelişimi için doğru miktarda A vitamini önemlidir. Hamilelik sırasında aşırı A vitamini tüketiminin, bir bebeğin gözlerini, kafatasını, akciğerini ve kalbini etkileyebilecek doğum kusurlarına neden olduğu bilinmektedir.

     

     

    A Vitamini Zehirlenmesi Komplikasyonları

    Aşırı A vitamininin potansiyel komplikasyonları şunlardır:

     

    – Karaciğer hasarı

    – Osteoporoz (kemiklerin kırılgan, zayıf ve kırılmaya eğilimli olduğu bir durum)

    – Vücutta aşırı kalsiyum birikimi

    – Aşırı kalsiyum nedeniyle böbrek hasarı

     

     

    A Vitamini Zehirlenmesi Nasıl Teşhis Edilir?

    Doktor öncelikle semptomları ve tıbbi geçmişi öğrenmekle işe başlayacaktır. Yediklerinizi ve aldığınız takviyeleri de soracaktır.

    Doktorunuz kanınızdaki A vitamini düzeylerini kontrol etmek için kan testi de isteyecektir.

     

     

    A Vitamini Zehirlenmesi Tedavisi

    Bu durumu tedavi etmenin en etkili yolu, yüksek doz A vitamini takviyesi almayı bırakmaktır. Çoğu insan birkaç hafta içinde tam bir iyileşme sağlar.

    Böbrek veya karaciğer hasarı gibi A vitamini fazlalığından kaynaklanan herhangi bir komplikasyon bağımsız olarak tedavi edilecektir.

    İyileşme, A vitamini toksisitesinin şiddetine ve ne kadar hızlı tedavi edildiğine bağlıdır. 

    Çoğu insan A vitamini takviyesi almayı bıraktıktan sonra tam iyileşme görülür. Böbrek veya karaciğer hasarı gibi komplikasyonlar geliştirenler için, bunların durumu, hasarın ciddiyetine bağlı olacaktır.

    Herhangi bir takviye almaya başlamadan önce veya yeterli miktarda besin almama konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

     

     

     

    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ