Helicobacter pylori ( H. pylori ) bir bakteri türüdür. Bir insanın bu bakteri ile bir ömür boyunca yaşaması ve hatta bunu bilmemesi nadir görülen bir durum değildir.
Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 66’sının Helicobacter pylori ile enfekte olduğu tahmin edilmektedir.
Bu enfeksiyona sahip olanlar, büyük olasılıkla herhangi bir belirti yaşamaz. Ancak vücudumuzda bu bakterinin yaşaması, mide kanserine yakalanma riskini altı kata kadar artırır.
Ayrıca, H. pylori bakterileri genelliklepeptik ülserler ve gastrit gibi diğer önemli sindirim problemlerinin sebebidir. Sadece mide ülserlerine neden olmakla kalmaz, yemek borusu veya ince bağırsakta da ülsere neden olabilir.
H.pylori bakterisi ile enfekte olmuş biriyle içecek veya mutfak eşyaları paylaşmak kadar basit bir bulaşma yolu vardır. Bu enfeksiyon için geleneksel tedaviler de var ancak olumsuz yan etkilere sahip.
Örneğin antibiyotikler, Helicobacter pylori enfeksiyonuna neden olan kötü bakterileri öldürürken aynı zamanda iyi bakterileri de yok eder.
H. pylori nedir?
Helicobacter pylori ( H. pylori ) spiral şekilli bir bakteridir. Mide ve onikiparmak bağırsağında kronik iltihap ve enfeksiyona neden olur.
Helicobacter pylori bakterileri tipik olarak, mide ve ince bağırsaktaki dokuları kaplayan ve koruyan mukozal tabakada yer alır. Bu bakteri midenin iç tabakasını iltihaplandırdığında ülser oluşabilir.
H.pylori’nin duodenal (üst ince bağırsak) ülserlerinin yüzde 90’ından fazlasına ve mide (mide) ülserlerinin yüzde 80’ine neden olduğu belirtilmektedir.
Helicobacter pylori bulaşıcı mı?
Kişiden kişiye nasıl geçtiği hala belirsiz olsa da H. pylori ailelerde görülüyor. Kalabalık yaşanan ve sağlıksız koşullarda daha yaygın. Bundan dolayı bulaşıcıdır.
Helicobacter pylori belirtileri nelerdir?
H.pylori enfeksiyonu olan insanların çoğunda semptom olmaz. Yani kendilerinde bu bakteri olduğunu fark etmezler bile. Ancak aşağıdaki belirtiler görülür ve doktor kontrolü sonucu anlaşılır.
Daha ciddi enfeksiyonlar sonucu şu belirtiler de olabilir:
Karın ağrısı
Yorgunluk
Göğüste ağrılı yanma hissi
Kan kusmayı içerebilen mide bulantısı ve kusma
Koyu veya katranlı dışkı
İshal
Ağız kokusu
Anemi
İştahsızlık
Peptik ülserler
Helicobacter pylori nedenleri nelerdir?
H.pylori kişiden kişiye bulaşma yoluyla, enfekte bir bireyin tükürüğü, kusmuğu veya fekal maddesi ile doğrudan temas yoluyla alınır.
Çocukluk, aslında H. pylori’ye yakalanma riskinin en yüksek olduğu zamandır. Özellikle aşağıdaki gibi durumlarda:
H. pylori’ye sahip olan bir ebeveynle yaşamak.
Birçok insanın yaşadığı kalabalık bir ortamı.
Temiz ve güvenilir su eksikliği.
Helicobacter pylori nasıl tedavi edilir?
Helicobacter pylori enfeksiyonunu teşhis etmek için doktor H. pylori nefes testi, dışkı testi veya kan testi ister.
H.pylori genellikle bakterileri öldürmek için kullanılan antibiyotiklerle tedavi edilir. Diğer kullanılan ilaçlar asit düşürücülerdir.
Bazen bakteri tedavi sonrasında gitmeden kalır. H. pylori hastalarının yüzde 20’sinin tekrarlayan bir enfeksiyona sahip olduğu tahmin edilmektedir.
Helicobacter pylori doğal olarak nasıl iyileşir?
Probiyotikler
H.pylori için antibiyotik kullandıktan sonra vücuttaki iyi bakteriler de ölür. Bağırsaklardaki bakteri dengesini korumak için probiyotik kullanmakta fayda var.
Çörek otu
Çörek otu, H. pylori enfeksiyonu ile savaşır. Asit azaltıcı ve mide koruyucu yeteneği vardır. Çörek otu bu bakteri ile mücadelede şu şekilde kullanılabilir;
Bir çay kaşığı öğütülmüş çörek otunu iki çay kaşığı balla karıştırın.
Karışımı tüketin.
Belirtileriniz düzelene kadar bu karışımı günde bir kez tüketebilirsiniz.
Brokoli filizi
Brokoli filizi, sadece birkaç günlük brokoli bitkisidir.Sülforafan adı verilen çok yüksek seviyelerde kükürt içerir.
Brokoli filizi, brokoli tohumu yağı takviyelerde kullanılır. Yayınlanan bir araştırma, bir hafta boyunca günde iki kez brokoli filizi tüketen deneklerin yüzde 78’inin Helicobacter pylori için test sonuçlarının negatife döndüğünü ortaya koydu.
Yeşil çay, Helicobacter pylori bakterilerinin büyümesini engeller. Bir çalışma, yeşil çayın Helicobacter pylori bakterilerinin neden olduğu gastriti önlemek ve tedavi etmek için kullanılabilecek doğal bir madde olduğu sonucuna varmıştır.
Sarımsak
Sarımsak, doğal anti-inflamatuar ve antibiyotik özelliklere sahip. Hem pişmiş hem de çiğ sarımsak yemek, Helicobacter pylori bakterilerini öldürmeye yardımcı olur.
Propolis
Propolis, kovanı yapısal olarak sağlam tutmak için kullanılan çeşitli bitki kaynaklarından bal arıları tarafından toplanan reçineli bir karışımdır. Propoliste bulunan bileşikler arasında amino asitler, kumarinler, fenolik aldehitler, polifenoller, sekiterpen kininler ve steroidler yer alır.
Çok sayıda çalışma, propolis özütünün, yüksek fenolik bileşik içeriği sayesinde H. pylori bakterilerinin büyümesini engelleyebildiğini bulmuştur.
Aloe vera
Aloe vera jeli, H. pylori’ye karşı antimikrobiyal etkiye sahiptir. Diğer antibiyotiklerle kombinasyon halinde işe yarar.
Bir aloe vera yaprağından jeli kaşıkla kazıyın.
Jeli bir bardak suyla karıştırın.
Karışıma meyve suyu veya bal da ekleyebilirsiniz.
Bu suyu için.
Aloe vera suyunu günde bir kez veya birkaç hafta boyunca her iki günde bir için.
Meyan kökü
Meyan kökü, enfeksiyonu tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabilecek anti H. pylori etkisine sahiptir.
Bir bardak suya bir ila iki çay kaşığı meyan kökü ekleyin.
Bir tencerede kaynatın ve süzün. Soğumasını bekleyin.
Soğuduktan sonra için.
En iyi sonuçlar için günde bir kez için.
Zerdeçal
Zerdeçalın ana bileşeni kurkumindir. Kurkumin, H. pylori enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabilecek anti- H. pylori ve immünomodülatör özelliğe sahiptir.
Bir bardak sıcak süte bir çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin.
İyice karıştırın ve için.
Doktora danıştıktan sonra kurkumin takviyesi de alabilirsiniz.
Bunu en az bir hafta boyunca günde bir kez yapın.
Zencefil
Zencefil, anti- H. pylori etkisi olan, gingerol adı verilen fenolik bileşikler içerir. Günlük zencefil tüketimi, H. pylori’nin büyümesini engellemeye yardımcı olur.
Bir bardak suya dilimlenmiş zencefil ekleyin.
Bir tencerede kaynatın ve 5 dakika pişirin.
Süzün ve zencefil suyunun bir süre soğumasını bekleyin.
Meyveler, özellikle ahududu, çilek, böğürtlen, yaban mersini gibi dutsu meyveler
Turpgil sebzeler, özellikle brokoli ve brokoli filizi
Helicobacter pylori semptomları ile savaşmak için tüketilmemesi veya en azından azaltılması gerekenler yiyecek ve içecekler şunlardır:
Kafein
Gazlı içecekler
Salamura yiyecekler
Baharatlı yiyecekler
Düşük lifli tahıllar
Helicobacter pylori nasıl önlenir?
Güvenli içme suyu: Temiz ve güvenli bir kaynaktan su içmek çok önemlidir. Bakteri bulaşmış su içmek, H. pylori’yi kapmanın ana yollarından biridir.
Hijyen: Yemekten önce ve sonra ve tabii ki tuvalete gittikten sonra daima ellerinizi yıkayın. Yabancılarla, arkadaşlarla ve hatta aile üyeleriyle kişisel eşyalarınızı paylaşmayın.
Yiyeceklerin temiz hazırlanması: Yiyecekler H. pylori bakterileriyle kontamine olabileceğinden, temiz koşullarda güvenli bir şekilde pişirilmiş olmalı.
Helicobacter pylori enfeksiyonunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktora gidin.
