Gastrit, mide astarını etkileyerek, midede iltihaba neden olan bir durumdur. Gastriti tetikleyebilecek birçok faktör vardır:
Aşırı alkol tüketimi
Uzun süre ağrı kesici ilaç kullanmak
Helicobacter pylori ( H.pylori ) bakterileri
Enfeksiyonlar
Stres
Gastriti iyileştirmek için tıbbi tedaviler ile birlikte, belirtileri rahatlatabilecek bazı doğal çareler de bulunmaktadır. Bu doğal yöntemleri evde kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
Gastrite İyi Gelen Doğal Çözümler
Elma sirkesi
Bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı balı, bir bardak suya ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı için.
Bunu günde bir veya iki kez yapabilirsiniz.
Elma sirkesi midedeki aşırı asit üretimini azaltır. Mide astarına zarar veren mikroorganizmaları öldürür. Bu içecekteki bal, hasarlı mide astarını yatıştırmaya yardımcı olur.
Aloe vera
İki çay kaşığı taze aloe vera jelini, bir bardak suyla karıştırın ve için. Her gün bir ya da iki bardak içebilirsiniz.
Aloe vera suyu tahriş olmuş mideyi yatıştırır. İltihap giderici aktivitesi ile mide astarının iltihaplanmasını azaltır. Enfeksiyona neden olan bakterileri de engeller.
Karbonat
Bir çay kaşığı karbonatı bir bardak suda karıştırın. Karışımı için.
Midede gastrit oluşturabilecek yanma hissi bu yöntemle geçirilir. Karbonat, midedeki asit seviyesini düşürür.
Lahana suyu
Lahanayı meyve sıkacağına sığacak parçalar halinde kesin. Bir bardak taze lahana suyu sıkın ve için.
Sağlıklı ve lezzetli hale getirmek için havuç ve kereviz sapı ekleyebilirsiniz.
Günde üç ya da dört kez lahana suyu içebilirsiniz.
Lahana, mide astarını ve gastriti iyileştiren,U vitamini içerir. Bu sebze suyunun mide ve bağırsakları temizleme etkisi de vardır.
Hindistan cevizi yağı
Günde iki ya da üç çay kaşığı hindistan cevizi yağını yemeklerde kullanın.
Hindistan cevizi yağı, gastrit nedeniyle mide astarına uygulanan oksidatif stresi azaltan antioksidanlar içerir. Gastrit semptomlarını iyileştiren iltihap giderici özelliğe sahiptir.
Yeşil çay
Yeşil çayı sıcak suda birkaç dakika bekleterek, demleyin.
Süzün ve bal ekleyin.
Çayı için.
Günde iki bardak yeşil çay içebilirsiniz.
Yeşil çay, mide astarı üzerinde koruyucu bir etki yapan ve gastrit semptomlarını hafifleten birçok antioksidan içerir. Bu çayın düzenli olarak içilmesi, kronik gastritin tedavisine yardımcı olur.
Zencefil
Küçük bir zencefil parçasını birkaç dakika çiğneyin ve ardından ağzınızı su ile yıkayın. Bunu her sabah tekrarlayın.
Zencefil, gastriti olan hastalara faydalıdır. Helicobacter pylori’nin neden olduğu iltihabı baskılayan antibakteriyel ve iltihap giderici özelliğe sahiptir.
Bal
İki yemek kaşığı balı, bir bardak ılık suya ekleyin ve karıştırın.
Bunu aç karnına için. Her sabah yapabilirsiniz.
Bal, midedeki zararlı bakterileri etkili bir şekilde öldürür. Mide astarının iyileşme sürecine yardımcı olabilecek iltihap giderici özelliğe ve antioksidanlara sahiptir.
Kefir
Kefir içmek, sindirim sürecini iyileştirir ve midede asit dengesini geri kazandırır.
Gastrit, bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklandığında bu özellik yararlıdır. Günlük olarak kefir için.
Yarım su bardağı yulaf ezmesini yarım su bardağı su veya sütle (tercihinize göre) pişirin ve yiyin.
Muz, armut ve elma gibi asitsiz taze meyveler ekleyebilirsiniz. Her gün bir bardak yulaf ezmesi yiyebilirsiniz.
Yulaf ezmesi, sindirim sürecini düzenleyen lif ve mineraller bakımından zengindir. Mide astarını yatıştırır.
Kaygan karaağaç
Bir çay kaşığı kaygan karaağaç tozunu suyla karıştırın. Bunu günde iki kez, tercihen sabahları ve öğleden sonra için.
Kaygan karaağaç, yüksek miktarda müsilaj içerdiği için yatıştırıcı bir bitkidir. Tahriş olmuş ve iltihaplı mide astarını yatıştırdığı için gastrit tedavisi için faydalıdır.
Damla sakızı
Herhangi bir gastrit belirtisi hissettiğinizde sakız çiğneyin. Bu,H.pylori olmayan gastrit durumunda etkilidir.
Damla sakızı, mide asitlerini stabilize etmeye ve midenin astarını korumaya yardımcı olduğundan, mide ülseri ve gastriti geçirmek için kullanılır.
Patates suyu
İki ya da üç çiğ patatesi soyun ve rendeleyin.
Suyunu sıkın ve bir bardak ılık suyla karıştırılmış olan yarım bardak patates suyunu yemekten yarım saat önce için.
Günde iki kez birer bardak patates suyu içebilirsiniz.
Patates suyu, midede bulunan aşırı asit ile reaksiyona giren zengin bir alkalin tuz kaynağıdır. Mide astarının iltihaplanmasını azaltır.
Biberiye
Bir çay kaşığı biberiye otunu bir bardak sıcak suda birkaç dakika bekletin.
Kaynatmadan süzün ve bu bitkisel çayı için.
Bitkiyi bulamazsanız, biberiyeyi kapsül şeklinde alabilirsiniz.
Gastrit için günde iki bardak biberiye çayı önerilir.
Biberiye, antioksidan ve iltihap giderici özelliğe sahip olduğu için gastrit durumunda faydalıdır.
C vitamini
C vitamini vücudun bağışıklık tepkisi ile ilişkilidir. Gastrithastaları C vitamini takviyeleri kullanabilir. Bu, vücudun enfeksiyonla daha iyi ve daha hızlı savaşmasına yardımcı olur.
Ayrıca mide ve bağırsak astarını hasar ve ülserden korur. Bu vitaminin ne kadar kullanılması gerektiğine doktor karar vermelidir.
