E Vitamini Kırışıklık Giderir mi? E Vitamini ile Kırışıklık Gideren 8 Formül

Yaşlandıkça cildimiz, sıkılığını, elastikiyetini ve nemini kaybeder, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümü artar. 

Yaşlanma sürecinin yanı sıra makyaj, çevre kirleticileri, güneşe maruz kalma ve diğer faktörler de genç yaşta kırışıklık oluşumuna neden olabilir. Örneğin, makyaj veya çevre kirleri, gün boyunca deride birikir, derinin gözeneklerine derinlemesine nüfuz eder, elastin ve kolajene zarar verir. Bu da ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Benzer şekilde güneşteki UV ışınları da kırışık oluşumundan sorumludur.

Kırışıklıklar doğal bir süreç olmasına rağmen, görünümlerini geciktirmek veya azaltmak mümkündür. Ticari kırışık önleyici kremler, yan etkileri olabilecek sert kimyasallar içerir ve lazer terapisi gibi işlemler ağrılıdır ve iyileşmesi birkaç ay alır.

Kırışıklıkları gidermek için doğal çözüm arayanlara E vitamini birebirdir. E vitamini ve doğal malzemelerin karışımı ile hazırlanabilecek formüller cildin doğal olarak sıkılaşmasını ve kırışıklıkların giderilmesini sağlar. 

E Vitamini Kırışıklık Giderir mi?

Kırışıklıkları gidermede etkili bir bileşen olan E vitamini, antioksidan özellikleri taşır. Serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önler. Bu da cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır ve kırışıklıkları azaltır.

E vitamini aynı zamanda ciltteki nem dengesini korur. Cildin daha pürüzsüz ve dolgun görünmesini sağlar. E vitamini ayrıca ciltteki kan dolaşımını artırarak hücrelerin daha iyi beslenmesini sağlar. Bunun sonucunda cilt daha canlı ve genç bir görünüm kazanır.

Sonuç olarak, e vitamini kırışıkları azaltır. Cildin daha genç ve sağlıklı görünmesini sağlar. Ancak etkili sonuçlar almak için düzenli kullanım ve diğer cilt bakım yöntemleriyle birlikte kullanılması önerilir.

e vitamini kırışıklık giderir mi

E Vitamini ile Kırışıklık Gideren 10 Formül

E vitamini ciltteki kırışıklıkları tedavi etmek için farklı şekillerde kullanılabilir. Doğrudan E vitamini kapsüllerden elde edilen E vitamini yağı olarak veya diğer doğal maddelerle kombinasyon halinde kullanılabilir. Size kolaylık sağlamak için, yöntemler adım adım aşağıda listelenmiştir.

Not: Aşağıdaki tüm yöntemleri uygulamadan önce cildin etkilenen bölgelerini ılık suyla ve hafif bir temizleyici ile yıkayın. Cildi yumuşak pamuklu bir havlu ile kurutun.

1)E vitamini yağının doğrudan uygulanması 

  • Temiz bir iğne ile iki E vitamini yağı kapsülünü delin ve yağı sıkın.
  • Etkilenen cilde nazikçe uygulamak için parmak uçlarınızı kullanın.
  • Üç ya da dört dakika boyunca dairesel hareketlerle yavaşça cilde yağ ile masaj yapın.
  • Bir gece bırakın.
  • Sabah ılık su ile durulayın.
  • Yatmadan önce her gün tekrarlayın.

2)E vitamini yağı ve aloe vera

Aloe vera, cildi nemlendirmeye ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur. Bunun dışında, cilt esnekliğini de geliştirir, UV ışınlarının neden olduğu hasarı iyileştirir ve cilt hücresi rejenerasyonunu uyarır.

  • İki adet E vitamini kapsülünden alınan yağı ve bir çay kaşığı taze aloe vera jelini veya suyunu karıştırın.
  • Parmak uçlarını kullanarak karışımla birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle etkilenen alanlara hafifçe masaj yapın.
  • Yaklaşık yarım saat bekletin.
  • Ilık su ile yıkayın ve cildi kurutun.
  • Her gün tekrarlayın.

3)E vitamini yağı, bal, yoğurt ve limon suyu

Bal cildi nemlendirmeye yardımcı olur ve zararlı toksinlerden korur. Yoğurt, cildin elastikiyetini ve nem içeriğini geliştirir. Limon suyu, gözenekleri sıkılaştırmak, yaşlanma noktalarını temizlemek ve kırışıklıkları önlemek için etkilidir.

  • Üç adet E vitamini kapsülünden yağı alın.
  • Bir kapta yarım çay kaşığı bal, yarım çay kaşığı limon suyu, iki çay kaşığı yoğurt ve E vitamini yağı ekleyin.
  • İyice karıştırın ve parmak uçlarınızı kullanarak yüzünüze uygulayın.
  • Yaklaşık 20 dakika açık kalmasına izin verin.
  • Yıkamak için ılık su kullanın ve cildi kurulayın.
  • Bu işlemi her gün yapın.

4)E vitamini yağı ve Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı, esansiyel yağlar, besinler, vitaminler ve antioksidanlar açısından çok zengindir. Kırışıklıkların ve cilt yaşlanmasının erken belirtilerini önlemeye yardımcı olur.

  • Bir adet E vitamini kapsülünden yağı alın.
  • Buna bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyin.
  • Etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapın.
  • Yaklaşık 15 ya da 20 dakika açık kalmasına izin verin.
  • Su ile yıkayın ve kurulayın.
  • En iyi sonuç için günde iki kez tekrarlayın.

Not: Daha fazla etkili olması için karışıma iki damla lavanta yağı ekleyin. Lavanta yağı, karışımın cilde derinlemesine nüfuz etmesine ve cilt dokularında kan akışının artmasına yardımcı olur. 

5)E vitamini yağı ve zeytinyağı

Zeytinyağı, kırışmış cildi besler ve nemlendirir, böylece elastikiyetini ve sıkılığını sağlamlaştırır. Cildi tahrip eden serbest radikallere karşı savaşan antioksidanlar açısından zengindir.

  • Çeyrek çay kaşığı E vitamini ampulünden alınan yağı ve ¼ çay kaşığı zeytinyağını karıştırın.
  • Yatmadan önce cildin etkilenen bölgelerine karışımı uygulayın.
  • Dairesel hareketlerde iki ya da üç dakika hafifçe masaj yapın ve gece boyunca bırakın.
  • Sabah soğuk su ile durulayın.
  • İşlemi düzenli olarak tekrarlayın. 

6)E vitamini yağı ve C vitamini yağı

C vitamini, cilt dokularına zarar verebilecek zararlı serbest radikallere karşı savaşmaya yardımcı olur. Ayrıca uzun vadede kırışık oluşumunu önleyerek bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • E vitamini yağı ve C vitamini yağının her birinden çeyrek çay kaşığı karıştırın.
  • Etkilenen cilde hafifçe masaj yapın.
  • Yaklaşık 20 dakika bekletin.
  • Su ile yıkayın ve kurutun.
  • İşlemi her gün tekrarlayın.

7)E vitamini yağı, gül suyu, zerdeçal ve bal

Gül suyu, harika bir temizleyicidir. Zerdeçal, yaşlanma lekelerini ve cildin yaşlanmasının diğer işaretlerini ortadan kaldırmada etkili olabilecek mükemmel bir ajandır. Bal, yatıştırıcı bir nemlendiricidir ve cildin pH dengesini ayarlayarak kırışık oluşumunu geciktirir.

  • Çeyrek çay kaşığı E vitamini yağı, yarım çay kaşığı gül suyu, yarım çay kaşığı zerdeçal ve bir tatlı kaşığı bal ekleyin.
  • Malzemeleri birlikte ince bir macun haline getirin.
  • Bu macunu etkilenen alanların üzerine uygulayın.
  • 15 ya da 20 dakika açık kalmasına izin verin.
  • Soğuk su ile yıkayın ve kurutun.
  • Uygulamayı her gün tekrarlayın.

8)E vitamini smoothie

E vitamini bakımından zengin yeşil smoothie içmek, kırışıklık oluşumunu önemli ölçüde azaltır.

  • Bir fincan ıspanak, yarım muz (olgunlaşmış), iki yemek kaşığı avokado ve bir yemek kaşığı ay çekirdeği tohumu ekleyin.
  • İki yemek kaşığı limon suyu ve bir fincan badem sütü ekleyin.
  • Birlikte karıştırın.
  • Yarım su bardağı ezilmiş buz ekleyin ve pürüzsüz olana kadar tekrar karıştırın.
  • En iyi sonuçlar için günlük olarak için. 

E vitamini kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

E vitamini kapsül veya e vitamini ampul ile cilt bakımı yapıyorsanız ya da herhangi bir kombinasyonunu yüzünüzde kullanıyorsanız ya da takviye olarak alıyorsanız, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmalısınız;

  • Anlık veya bir gecede sonuç elde etmeyi beklemeyin. Hatta E vitamininin günlük kullanımı ile de sonuç ortaya çıkmayacak. Birkaç ay boyunca düzenli uygulama, gözlemlenebilir iyileştirmeler sağlayacak ve uzun süre dayanacaktır.
  • Yağlı cildi olanlar için, E vitamini yağı günlük ve topikal olarak kullanıldığında, gözenekler tıkanabilir ve akne gibi çeşitli cilt hastalıklarına neden olabilir. E vitamini kullanımı, kuru ve kırışık ciltli insanlar için daha uygundur.
  • Kırışıklıklar için E vitamini kullanmadan önce herhangi bir alerjik reaksiyon için (iltihaplanma, kaşınma veya kızarıklık) deneme yapmanız tavsiye edilir.
  • Aksi belirtilmedikçe, soğuk su yerine E vitamini yağı maskelerini yıkamak için ılık su kullanın. Soğuk su, cildin bazı gözeneklerini tıkayabilir.
  • E vitamini yağı, gözdeki konjonktiva üzerinde tahriş edici bir etkiye sahiptir, kızarıklık ve aşırı sulanmaya neden olur. Dolayısıyla, yüzünüze uygularken gözlerle temas etmemesine dikkat edin. Göze girerse, tahriş azalana kadar gözleri birkaç kez ılık suyla yıkayın.
  • Günlük uygulama için E vitamini kapsüllerden çıkartmak ya da sıkmak yerine, kolaylıkla temin edilebilen organik E vitamini yağını bir şişeden kullanmak daha iyidir.
  • E vitamini günde 400 mg, kapsüller / takviyeler şeklinde kırışıklıkların tedavisinde güvenli ve etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Bununla birlikte, E vitamini yanında demir takviyeleri kullanıyorsanız, E vitamini takviyeleri vücudun demir emilimini engelleyebileceğinden, bir doktora danışmak daha iyidir.
  • E vitamini kombinasyonlarını normal bir doğal ilaç olarak kullanırken alkollü içeceklerden uzak durun.
  • E vitamini takviyeleri bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve kanama riskini artırabilir. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, E vitamini kapsülleri / takviyeleri almadan önce doktorunuza danışın.
  • Sigara içmekten kaçının. Cilde zarar verir ve E vitamininin yararlı etkilerini azaltır.
  • Güneşe çıkmadan önce vücudun açıktaki bölümlerine güneş kremi uygulayın. Güneşe maruz kalmış yerlerin, kuruması ve kırışması daha kolaydır.
  • Aşırı kuruluk olması halinde yatmadan önce E vitamini yağından sonra hafif, yağsız nemlendirici kullanın.
  • Bol miktarda uyuyun, kırışıklıkların azalması ve sağlıklı bir cilt için iyi miktarda antioksidan ile birlikte beslenmenize sağlıklı doymuş yağlar ekleyin.
  • Cilde nem sağlamak için yeterli miktarda su için.

Kaynakça: 1, 2

Yazıyı Paylaşın!!!

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir