Diş Hassasiyeti Nedir, Neden Olur? Doğal ve Bitkisel Çözüm | diyetz

    Diş Hassasiyeti Nedir, Neden Olur? Doğal ve Bitkisel Çözüm

     

    Hassas dişler sıcak, soğuk veya asidik bir şeye maruz kaldığında, ağrımaya meyillidir.

    Diş hassasiyeti ağrılı bir durumdur. Her durumda tıbbi tedavi gerekli olsa da, evde uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle de rahatlama sağlanabilir.

    Yazıda “dişlerde hassasiyet neden olur, nasıl önlenir”, “diş hassasiyetine çözüm” konularından bahsedilecektir.

     Diş Hassasiyeti Nedenleri

    Diş hassasiyeti, dişin içindeki dentin adı verilen bir materyalin koruyucu tabakasını kaybettiğinde ortaya çıkar.

    Bu, dişin sinir uçlarını sıcak, soğuk ve asidik gıdalara maruz bırakarak diş hassasiyetinin artmasına neden olur.

    Diş hassasiyetine katkıda bulunan bazı yaygın faktörler şunlardır:

     

    – Sert diş fırçası kullanma sonucu, diş minesinde hasar oluşması

    – Yüksek asitli yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi nedeniyle dişlerin aşınması

    – Diş çürüğü

    – Yıpranmış diş dolguları

    – Kırık diş

    – Diş etlerinin geri çekilmesi

    – Özellikleri gece diş gıcırdatma

    – Beyazlatma tedavisi

     

     

    Diş Hassasiyeti Belirtileri

    – Sıcak, soğuk ve asidik gıdalara karşı artan diş hassasiyeti

    – Soğuk havada nefes alırken oluşan diş ağrısı

    – Diş etlerinin geri çekilmesi

    – Diş etlerinde kızarıklık veya şişme

     

     

    Diş Hassasiyeti için Doğal Çözü

     

     

     

     

    Hindistan Cevizi Yağı Çekme

    Hindistan cevizi yağı ile yağ çekmenin ağız sağlığı için çok çeşitli faydaları vardır. Yağın özellikle sızma hindistan cevizi yağının analjezik ve anti-inflamatuar özellikleri diş ağrısı ve hassasiyetini azaltmaya yardımcı olur.

     

    Malzemeler

    • 1 yemek kaşığı sızma hindistan cevizi yağı

     

    Uygulanışı

    – 15-20 dakika boyunca ağzınızda bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağını çalkalayın.

    – Ardından yağı tükürün ve dişlerinizi fırçalayın.

    – Bunu günde bir kez yapabilirsiniz, tercihen her sabah yapın.

     

     

    Tuzlu Su ile Ağız Çalkalama

    Tuz, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Sıçan çalışmaları, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, tuzlu su ile ağzın çalkalanması diş ağrısını ve hassasiyetini hafifletmeye yardımcı olur.

     

    Malzemeler

    • ½ çay kaşığı tuz
    • 1 su bardağı ılık su

     

    Uygulanışı

    – Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin.

    – Bunu iyice karıştırın ve ağzınızı çalkalamak için bu solüsyonu kullanın.

    – Bunu günde 2 kez yapın.

     

     

    Yoğurt

    Yoğurt, diş minesinin demineralizasyonunu azaltmaya yardımcı olur. Bu özellik diş hassasiyetinin tedavisine yardımcı olabileceği için, yoğurt ağız sağlığına faydalıdır. Ayrıca dişlerin önemli bir bileşeni olan kalsiyum yönünden de zengindir.

    Günde en az yarım kase yoğurt tüketmek ağız ve diş sağlığında önemli bir rol oynar.

     

     

    Guava Yaprağı

    Fare çalışmaları guava yaprağının anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Guava yaprağı diş hassasiyetinin tedavisine yardımcı olur.

     

    Malzemeler

    • Birkaç guava yaprağı

     

    Uygulanışı

    – Guava yapraklarını iyice yıkayın.

    – 1 ila 2 dakika boyunca çiğneyin ve tükürün.

    – Bunu günde 1 ila 2 kez yapın.

     

     

    Sarımsak

    Sarımsakta bulunan bileşikler, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özellikler sergiler. Ayrıca oral patojenlerle savaşmaya yardımcı olur. Sarımsağın anti-inflamatuar özellikleri, diş hassasiyeti ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

     

    Malzemeler

    • 1 diş sarımsak
    • Birkaç damla su
    • Bir tutam tuz

     

    Uygulanışı

    – Bir diş sarımsağı ezin.

    – Birkaç damla su ve bir tutam tuz ekleyin.

    – Karışımı etkilenen dişe uygulayın.

    – Su ile yıkamadan önce 10 ila 15 dakika bekletin.

    – Bunu günde bir kez yapın.

     

     

    Soğan

    Soğanın oral patojenlerle savaşan anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri vardır. Bu özellikler ayrıca diş hassasiyeti ile ilişkili ağrının azaltılmasında rol oynar.

     

    Malzemeler

    • Küçük bir parça soğan

     

    Uygulanışı

    – Birkaç dakika küçük bir soğan parçasını çiğneyin.

    – Alternatif olarak, etkilenen dişin ve diş etlerinin yakınına bir parça soğan yerleştirebilir ve yaklaşık 10 dakika bekletebilirsiniz.

    – Bunu günde 1 ila 2 kez yapın.

     

     

    Karanfil Yağı

    Karanfil yağının analjezik etkisi diş hassasiyetine bağlı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Karanfil yağının doğal mikrobisit özellikleri oral patojenlerin öldürülmesini sağlar.

    Not: Karanfil yağının güçlü bir kokusu vardır. Bu nedenle, bir taşıyıcı yağ ile kullanın.

     

    Malzemeler

    • 6 damla karanfil yağı
    • 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı

     

    Uygulanışı

    – Bir çay kaşığı hindistan cevizi yağına altı damla karanfil yağı ekleyin.

    – İyice karıştırın ve etkilenen diş ve diş etlerine uygulayın.

    – Ağzınızı suyla çalkalamadan önce 5 ila 10 dakika bekletin.

    – Bunu günde 1 ila 2 kez yapın.

     

     

    Çay Ağacı Yağı

    Çay ağacı yağı, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bunlar diş hassasiyeti ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

    Çay ağacı yağı karışımını yutmayın.

     

    Malzemeler

    • 6 damla çay ağacı yağı
    • 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı

     

    Uygulanışı

    – Bir çay kaşığı hindistan cevizi yağına altı damla çay ağacı yağı ekleyin.

    – Bu karışımı etkilenen diş ve diş etlerine uygulayın.

    – Yıkamadan önce 5 ila 10 dakika bekletin.

    – Bunu günde 1 ila 2 kez yapın.

     

     

    Vanilya Özü

    Vanilya özütünün anti-nosiseptif özelliklere sahip olduğu bulundu. Bu, ağrı algısını azalttığı anlamına gelir. Diş hassasiyeti ile ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

     

    Malzemeler

    • 4 damla vanilya özü
    • Pamuk ped

     

    Uygulanışı

    – Pamuk pedi vanilya özüne batırın ve hassas diş etlerine 3 ila 5 dakika boyunca uygulayın.

    – Bunu günde birkaç kez yapabilirsiniz.

     

     

    Vitaminler

    Diş hassasiyetiniz varsa, yeterli B vitamini aldığınızdan emin olun. B vitaminlerinin eksikliği (özellikle B12 vitamini) doğrudan diş hassasiyeti ile ilgili olmasa da, yeterli B vitaminleri almak ağız sağlığına faydalıdır.

    E vitamini, bu açıdan diş hassasiyeti ve ağrısının tedavisine de yardımcı olabilir. Bir çalışma, E vitamininin ülseratif kolitli sıçanlar üzerinde anti-inflamatuar etkilere sahip olabileceğini belirtmektedir. 

    Bununla birlikte, badem, ıspanak, lahana, şalgam, balık, kümes hayvanları, et, yumurta ve süt ürünleri gibi bu vitaminler bakımından zengin yiyecekleri yemek gerekir.

     

     

    Florür ile Ağız Çalkalama

    Diş hassasiyetini tedavi etmek için diş minesini güçlendirmeye ve diş ağrısını büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olduğundan dolayı, florür içerikli gargara ve diş macunu önerilir. 

     

    Malzemeler

    • 1 küçük fincan florür gargara

     

    Uygulanışı

    – Ağzınızı küçük bir fincan florür içerikli gargara ile çalkalayın.

    – Tükürmeden önce ağzını 1-2 dakika çalkalayın.

    – Bunu günde 2 kez yapın.

     

     

    Kapsaisin jeli

    Kapsaisin, biberlerde doğal olarak bulunan baharatlı maddedir. Kapsaisin, cilde veya diş etlerine uygulandığında yanmaya neden olsa da, ağrıyı da azaltır. 

    Kapsaisin sinir liflerini uyuşturarak ağrı sinyallerini azaltır. Diş etlerine kapsaisin jeli uygulamak diş hassasiyeti nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletebilir.

     

     

    Zerdeçal

    Zerdeçal, iltihabı azaltmak için kullanılan sarı renkli bir baharattır. Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek kurkumin içerir.

    Zerdeçal ve suyu karıştırarak bir macun yapın ve daha sonra diş etlerine sürün. Diş hassasiyetini azaltmaya yardımcı olacaktır.

     

     

    Duyarsızlaştıran maddeler

    Duyarsızlaştırıcı diş macunu, dentini daha az geçirgen yapan ajanlar içerir. Dentin, tüm dişlerde mine tabakasının altında bulunan sert, gözenekli bir dokudur.

    Dentin daha az geçirgen olduğunda, sıvının içinden geçmesi daha zor olur. Geçirgenliği azaltmak, altındaki siniri korur, bu da diş hassasiyetini ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

    Duyarsızlaştırıcı diş ajanları şunları içerir:

    – Metal iyonlar

    – Potasyum

    – Oksalatlar

    Hassas dişleri olan insanlar için potasyum içeren duyarsızlaştırıcı diş macunu kullanabilir.

     

     

    Diş Hassasiyetini Önleme İpuçları

    – Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın.

    – Dişlerinizi nazikçe fırçalayın.

    – Günde en az bir kez diş ipi kullanın.

    – Dişlerinizi gıcırdatmaktan kaçının.

    – Asidik gıdaları azaltın.

    – İyi ağız hijyeni uygulayın.

    – Sigarayı bırakın.

    – Alkol alımını sınırlayın.

    – Ağız sağlığınızı takip etmek için düzenli olarak diş hekimine gidin.

     

    Ne yediğiniz büyük ölçüde ağız sağlığınızı belirler. Bazı gıdalardan uzak durmak diş hassasiyetini önleyecektir.

     

     

    Diş Hassasiyetinde Kaçınılması Gereken Gıdalar

    – Dondurma

    – Soda

    – Sıcak kahve / çay

    – Şekerler

    – Yapışkan şekerlemeler

    – Turunçgiller

    – Domates

    – Buz ve soğuk içecekler

     

     

     

    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ