Civanperçemi ve Civanperçemi Çayının Faydaları Nelerdir?

Civanperçemi ( Achillea millefolium ) şifalı bir bitkidir ve potansiyel sağlık yararları için binlerce yıldır kullanılmaktadır. 140 farklı türü bulunmaktadır, kümeleşen çiçekleri ve tüylü aromatik yaprakları vardır.

Çalışmalar, bu bitkinin bitkisel çay, öz veya uçucu yağ olarak çeşitli faydaları olabileceğini göstermektedir.

Civanperçemi Nedir?

Civanperçemi (Achillea millefolium), Asteraceae  familyasından çok yıllık bir bitkidir. Halk ve geleneksel tıpta çeşitli terapötik kullanımları nedeniyle Achillea cinsinin en iyi bilinen türüdür.

Civanperçemi bitkisi Kuzey Amerika, Avrupa ve Asya olmak üzere Kuzey Yarımküre’nin ılıman bölgelerinde, doğal olarak yetişir. Eğrelti otu benzeri yaprakları ve kırmızı, pembe, somon, sarı ve beyaz renkli çiçekleri vardır.

Doğada genellikle beyaz civanperçemi ve sarı civanperçemi görebilirsiniz.

Eğrelti otu yapraklı civanperçemi olarak da bilinen Achillea filipendulina, Kafkasya, İran ve Afganistan’a özgü bir çeşittir.

Civanperçemi çiçeğini yiyebilir ve çay yapmak için kullanabilirsiniz.

Çiçekler ve yapraklar, bitkilerde doğal olarak oluşan kimyasal bileşikler olan besinler ve bitkisel besinler bakımından zengindir.

Araştırmalar, civanperçeminin, sağlığı geliştiren ve anti-inflamatuar fitokimyasallarından flavonoidler, karotenoidler ve terpenler içerdiğini gösteriyor. Bitkiden izole edilmiş antioksidan örnekleri  şunlardır:

– Luteolin

– Apigenin

– Casticin

– Centaureidin

– Artemetin

– Seskiterpenoidler

– Paulitin

– İzopaulitin

– Desasetilmatrikarin

– Psilostachyin

Civanperçemi Bitkisi ve Civanperçemi Çayının Faydaları

Yara iyileşmesini hızlandırır

Antik Yunan zamanından beri civanperçemi, yaraları tedavi etmek için kullanılmıştır.

Bir hayvan çalışması, civanperçemi yaprağı ekstraktlarının yara iyileşmesine yardımcı olan anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler sergilediğini bulmuştur.

Ayrıca, aynı çalışma bu ekstraktın bağ dokusunu yenilemek ve vücut yaralarının iyileşmesine yardımcı hücreler olan fibroblastları artırabileceğini kaydetti.

Sindirim sorunlarını hafifletir

Civanperçemi uzun süredir semptomları mide ağrısı, ishal, şişkinlik ve kabızlık olan, ülser ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılmaktadır.

Bu bitki sindirim şikayetlerini hafiflettiği bilinen bitki bileşikleri olan flavonoid ve alkaloid içerir.

Sıçanlarda yapılan bir çalışmada, civanperçemi özütü toniği, mide asidi hasarına karşı koruyan, ülser önleyici özellikler göstermiştir.

Bir başka hayvan çalışması, civanperçemi çayındaki flavonoid antioksidanların sindirim spazmları, iltihaplanma ve diğer IBS semptomlarıyla savaşabileceğini buldu.

Depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltmaya yardımcı olur

Civanperçemi çayındaki flavonoidler ve alkaloidler depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletir.

Araştırmalar, civanperçemi çayındakiler gibi bitki bazlı alkaloidlerin, kronik stres sırasında yüksek bir hormon olan kortikosteron sekresyonunu azalttığını göstermektedir.

Bir çalışma, sıçanlara oral olarak uygulanan civanperçemi yağlarının endişeyi azalttığını ve günlük zihinsel ve fiziksel aktiviteyi teşvik ettiğini bulmuştur.

Beyin sağlığına faydalıdır

Civanperçemi, viral bir enfeksiyonun neden olduğu beyin ve omurilik iltihabı ile karakterize multipl skleroz, Alzheimer, Parkinson ve ensefalomiyelit gibi bazı beyin bozukluklarına faydalıdır.

Yakın tarihli bir hayvan çalışması, civanperçemi ekstraktının ensefalomyelitin şiddetini, ayrıca beyin iltihabı, omurilik ve beyin hasarını azalttığını kaydetti.

Bir sıçan çalışması, civanperçemi antioksidanlarının anti-nöbet etkilerine sahip olduğunu ve bu otun epilepsili insanlar için umut verici bir tedavi olabileceğini bulmuştur.

Başka sıçan çalışmaları da, bu bitkinin hafıza kaybı, fiziksel hareket gibi Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının semptomlarını önleyebileceğini göstermektedir.

İltihapla savaşır

İnflamasyon doğal bir vücut yanıtı olsa da, kronik inflamasyon hücre, doku ve organ hasarına yol açabilir.

Civanperçemi cilt enfeksiyonlarını, cilt yaşlanma belirtilerini ve alkolsüz yağlı karaciğer hastalığını tedavi etmeye yardımcı olabilecek cilt ve karaciğer iltihabını azaltır.

Bir test tüpü çalışması, civanperçemi ekstraktının sadece iltihabı azaltmakla kalmayıp aynı zamanda cilt nemini arttırdığını da belirledi.

Diğer test tüpü çalışmaları, bu ekstraktın karaciğer iltihabını azaltabileceği ve yüksek ateşle mücadele edebileceğini belirtmiştir.

Bağışıklık fonksiyonunu destekler

Çin, Avrupa ve Hindistan’da bu bitkiyi çeşitli sağlık sorunları, özellikle bağırsaklardaki ve kadın üreme kanalındaki iltihaplanmayı yatıştırmak için geleneksel bir ilaç olarak kullanılır. Ekstrelerin anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.

Araştırmacılar, civanperçeminin iltihabı bastırma kabiliyetinin hem flavonoidler hem de seskiterpen laktonlar içermesiyle ilişkili olduğuna inanıyor. 

Bu nedenle civanperçemi, egzama gibi iltihaplı cilt problemleri için sıklıkla topikal ürünlere dahil edilir.

Civanperçemi ayrıca halk tıbbında ateş, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde de kullanılmıştır.

Civanperçemi esansiyel yağı, tüm vücudu canlandırır. Karaciğeri, mideyi ve bağırsakları canlandırarak gıdanın ayrışması ve besinlerin emilmesi gibi metabolik fonksiyonları optimize eder ve daha güçlü ve sağlıklı büyümeye yardımcı olur. 

Ayrıca, uygun atılımı sağlar, hormonların ve enzimlerin endokrin salgılanmasını düzenler ve sinir sistemini canlandırır, böylece sizi daha uyanık ve aktif hale getirirken, sonunda bağışıklık sistemini güçlendirerek sizi enfeksiyonlardan korur.

Kanın pıhtılaşmasını sağlar

Ölçülü olarak kullanıldığında, bu bitki kanın pıhtılaşmasını uyarabilir ve bu da onu akut yaralanmalar için oldukça değerli kılar; ancak aşırı miktarda bu bitki vücutta bir kan inceltici görevi görebilir, bu nedenle dikkatli olunmalıdır.

civan perçemli çay ne işe yarar

Adet düzensizliğini önler

Düzenli bir adet dönemini sürdürmek için, bu bitkinin özellikle çay formunda kullanılması, düzenliliğin artmasına ve üreme sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.

Balgam söktürücüdür

Civanperçemi esansiyel yağı, balgam söktürücü olarak göğüs, bronş ve burundaki tıkanıklığı temizlerken, balgamdan da kurtarır. Aynı zamanda soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olur ve özellikle öksürük kontrolünde faydalıdır.

Cildi yumuşatır

Civanperçemi esansiyel yağı, dengeli miktarda nem ile daha pürüzsüz ve genç bir cildin sırrını barındırır. Cildi kuruluktan, çatlaklardan, enfeksiyonlardan ve görünür, çirkin izlerden uzak tutar.

Ateş düşürücüdür

Civanperçemi yağının febrifüj özelliği, terlemeyi teşvik ederek (doğası gereği terletici) ve ateşe neden olan enfeksiyonlarla savaşarak vücut ısısını düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca ateşten kaynaklanan iltihaplanmayı da giderir.

Civanperçemi yağı, varisli damarlar ve hemoroitler gibi dolaşım hastalıklarının yanı sıra bazı cilt hastalıkları, yaralar, yanıklar, akne, dermatit, kolik, kabızlık ve sindirim sistemi, üriner sistem ve üreme organlarındaki enfeksiyonların tedavisinde de faydalıdır.

 

Civanperçeminin Kullanım Alanları

Civanperçemi, yemek pişirmede, bitkisel bir takviye olarak, sirke yağlarında ve kozmetik kullanım da dahil olmak üzere birçok etkileyici kullanıma sahiptir.

Civanperçemi sapları ezildiğinde, açığa çıkan yağlar cilt üzerindeki büzücü etkilerini arttırmak için çeşitli kozmetiklere eklenebilir.

Civanperçemi, bol miktarda antioksidan ve aktif bileşenleri açığa çıkarmak için sıcak suda demlenebilir.

Civanperçemi ve Civanperçemi Çayının Zararları Nelerdir?

Civanperçemi çayı, çoğu insan için güvenli olsa da, bazı insanlar dikkatli olmalıdır.

Hamile veya emziren kadınlar, düşükleri tetikleyebileceği ve adet döngüsünü etkileyebileceği için civanperçemi almamalıdır.

Kanama riskini artırması nedeniyle ameliyattan önce ve sonraki 2 hafta boyunca tüketilmemelidir.

Civanperçemi esansiyel yağı nörotoksik etkiler gösterebilir ve yüksek dozlarda uzun süre kullanmaya devam ederseniz baş ağrısı ve cilt tahrişine neden olabilir.

Civanperçemi, kanarya otu ve diğer ilgili bitkilere alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir.

Ayrıca, kanama bozukluğu olan veya kan inceltici kullanan kişiler, kanama riskini artırabileceği için civanperçemi çayını içmemelidir.

Herhangi bir kronik hastalık öykünüz varsa veya düzenli olarak bir ilaç kullanıyorsanız civanperçemi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Civanperçemi Çayı Nasıl Yapılır?

Civanperçemi, toz, merhem, tentür, öz ve kurutulmuş yapraklar ve çiçekler gibi çeşitli şekillerde bulunur.

Yapraklar ve çiçeklerin 1-2 çay kaşığı (5-10 gram) 5-10 dakika kaynar suda demlenerek çay haline getirilebilir. Kuru otun yanı sıra hazır çay poşetleri de satılmaktadır.

Sonuç olarak;

Civanperçemi, bitkisel çay da dahil olmak üzere eski zamanlardan beri tıbbi olarak kullanılmaktadır.

Araştırmalar, içeriğindeki bitki bileşiklerinin yara iyileşmesine, sindirim sorunlarına, beyin rahatsızlıklarına ve diğer koşullara fayda sağlayabileceğini göstermektedir.

Civanperçemi çayını içmek isterseniz, sizin için uygun olup olmadığını bir sağlık uzmanına sorun.

Yazıyı Paylaşın!!!

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir