Burun Akıntısı Neden Olur, Nasıl Geçer? Evde Doğal Tedavi

    Burun Akıntısı Neden Olur, Nasıl Geçer? Evde Doğal Tedavi

    Hepimizin başına gelen burun akıntısı, evde kolaylıkla baş edebileceğimiz bir durumdur.

    Burun akıntısının birkaç nedeni vardır. En yaygın olanı sinüslerin viral bir enfeksiyonudur – tipik olarak soğuk algınlığı.

    Diğer durumlarda, burun akıntısı alerji, saman nezlesi veya başka nedenlerden kaynaklanabilir.

    Yazıda “burun akıntısını ne geçirir”, “burun akıntısını ne durdurur”, “burun akıntısı nasıl tedavi edilir”, “burun akıntısına doğal çözümler nelerdir” gibi sorular cevaplanacaktır.

    Burun Akıntısı Nedir?

    Burun akıntısı, burundan mukusun damlaması veya akmasıdır. Daha düşük dış ortam sıcaklıkları, soğuk algınlığı, grip veya alerjilerden kaynaklanabilir.

    Bir virüs veya polen veya toz gibi bir alerjen vücuda ilk girdiğinde, burnun ve sinüslerin (veya yüzün etrafındaki hava dolu ceplerin) astarını tahriş eder ve burun çok fazla berrak mukus üretmeye başlar. Bu mukus bakteri, virüs veya alerjenleri yakalar ve onları burundan ve sinüslerden temizlemeye yardımcı olur.

    İki veya üç gün sonra mukus renk değiştirebilir, beyaz veya sarı olabilir. Bazen mukus yeşilimsi bir renge dönüşebilir. Bütün bunlar normaldir ve bir enfeksiyon olduğu anlamına gelmez.

    Burun vücudumuzu korumak için nasıl çalışır?

    Nefes alma süreci burunda başlar. Hava, burundan ciğerlere girer. İçinden gelen havayı filtrelemeye, nemlendirmeye, ısıtmaya veya soğutmaya yardımcı olur, böylece ciğerlere giden hava temiz olur.

    Özel bir mukoza astarı veya nemli bir doku, burnun içindeki alanı kaplar ve birçok mukus üreten bezden oluşur. Bakteriler, alerjenler, toz veya diğer zararlı parçacıklar buruna girdikçe mukus onları yakalar. Mukus, istenmeyen bakteri ve virüsleri öldüren antikorlar veya enzimler içerir.

    Mukoza astarı ayrıca kirpikler, küçük saç benzeri yapılar içerir. Kirpikler sürekli hareket halindedir ve toplanan zararlı partikülleri ve bunların hapsolduğu mukusu burundan boğazın arkasına taşır. Daha sonra midedeki asit tarafından yutulur ve yok edilir. 

    Dış ortam sıcaklıkları soğuduğunda, bu sürecin hızı yavaşlar. Çoğu zaman, mukus burunda kalır ve ardından damlar.

    Mukus neden hava yolu sisteminin önemli bir parçasıdır?

    Hava yolunu nemli tutmak ve düzgün çalışması için mukus gereklidir. Mukus, zararlı parçacıkların ciğerlere girmesini engellemekle kalmaz aynı zamanda bakterileri yok etmeye yardımcı olan antikorlar da içerir.

    Çok fazla mukus üretilirse, vücut ondan kurtulmak ister, bu da öksürmeye ve fazla mukusun dışarı atılmasına ve neden olur.

    Burun Akıntısı Nedenleri

    Burun akıntısının sebepleri şunlardır:

    – Akut veya kronik sinüzit ( yüzdeki hava boşluklarının enfeksiyonu )

    – Aşağıdakilerin tetiklediği alerjiler :

    • Polen ( saman nezlesi )
    • Evcil hayvan tüyü
    • Küf
    • Toz akarları
    • Hamamböceği

    – Churg-Strauss sendromu (kan damarı iltihabı)

    – Koronavirüs hastalığı ( COVID-19 )

    – Solunum sinsityal virüsü (RSV)

    – Hava kirliliği

    – Baharatlı yiyecekler

    – Kuru hava

    – Granülomatozis (burundaki veya sinüslerdeki kan damarları iltihabı)

    – Hormonal değişiklikler

    – Burna sıkışmış bir nesne

    – Bazı ilaçlar

    – Non- alerjik burun iltihabı (kronik tıkanıklık veya ilgili olmayan hapşırma alerji )

    – Mesleki astım

    – Gebelik

    – Omurilik sıvısı sızıntısı

    – Tütün dumanı

    – Soğuk algınlığı / grip

    – Sapmış nazal septum (burun bozukluğu)

    – Uyuşturucu bağımlılığı

    Burun Akıntısının Belirtileri Nelerdir?

    Burun akıntısının ana semptomu, burun pasajlarında üretilen ve muhtemelen burun deliklerinden damlayan aşırı mukustur.

    Bu aşırı mukus burun geçişlerini tıkayarak burundan nefes almayı zorlaştırır. Diğer belirti ve semptomlar şunlardır:

    – Baş ağrısı

    – Yüz ağrısı

    – Hapşırma

    – Burun kanaması

    Enfekte mukus kulak kanallarına girerse veya boğaza geri dönerse boğaz ağrısı veya kulak enfeksiyonu gelişebilir.

    Burun Akıntısına Ne İyi Gelir? Evde Tedavi

    aç karna su içmenin yararları

    Bol sıvı tüketin

    Burun akıntısı semptomları ortaya çıktığında, susuz kalmamak önemlidir.

    Bu, sinüslerdeki mukusun akıcı bir kıvamda incelmesini ve kolayca dışarı atılmasını sağlar. Aksi takdirde, burnu daha da tıkayan kalın ve yapışkan olabilir.

    Nemlendirmek yerine susuz bırakan içeceklerden kaçının. Buna kahve ve alkollü içecekler gibi içecekler dahildir.

    Sıcak çaylar

    Çay gibi sıcak içecekler hava yollarının açılmasına ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olan ısı ve buhar sağlar.

    Bazı bitki çayları, hafif dekonjestan olan otlar içerebilir. Papatya, zencefil, nane veya ısırgan otu gibi iltihap önleyici ve antihistaminik otlar içeren çayları burun akıntısından kurtulmak için kullanabilirsiniz.

    Bir fincan sıcak bitki çayı yapın ve içmeden önce buharını içinize çekin. Boğaz ağrısı genellikle burun akıntısına eşlik eder – sıcak bitki çayı içmek boğaz ağrısını yatıştırmaya da yardımcı olacaktır.

    Yüz buharı

    Sıcak buharın teneffüs edilmesinin burun akıntısını tedavi etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. 

    Sıcak bir fincan çaydan buhar solumaya ek olarak, yüz buharını deneyin. Yüz buharı şu şekilde yapılır:

    – Suyu ocakta temiz bir tencerede ısıtın. Buhar oluşması için yeterince ısıtın ama kaynatmayın.

    – Yüzünüzü bir seferde yirmi ila otuz dakika boyunca buharın üzerine yerleştirin. Burnunuzdan derin nefesler alın. Yüzünüz çok ısınırsa mola verin.

    – Mukustan kurtulmak için daha sonra burnunuzu sümkürün.

    Sıcak duş

    Tıpkı sıcak bir çay veya yüz buharı gibi, sıcak duş almak da burun akıntısını ve tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

    Kapsaisin

    Kapsaisin, acı biberi acı yapan kimyasaldır. Sinir ağrısı ve sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılmıştır, ancak burna uygularsanız, tıkanıklığın neden olduğu burun akıntısına yardımcı olabilir.

    Burun Akıntısına Doğal ve Bitkisel Çözüm

    Burun Akıntısı İçin Uçucu Yağlar

    Malzemeler

    • Üç damla nane yağı
    • Beş damla lavanta yağı

    Nasıl yapılır?

    Uçucu yağları karıştırın ve göğüs, boyun ve burun köprüsüne uygulayın. Bunu günde iki veya üç kez tekrar uygulayın.

    Nane yağı, göğüs tıkanıklığını gideren, mukusu incelten ve böylece vücuttan kolayca atılabilmesini sağlayan mentol içerir. 

    Lavanta yağı doğada antibakteriyel ve antifungaldir ve burun akıntısına neden olabilecek enfeksiyonu tedavi edebilir. Aynı zamanda duyuları da yatıştırır.

    Burun Akıntısı İçin Tuzlu Su

    Malzemeler

    • Bir buçuk çay kaşığı tuz
    • İki su bardağı ılık su
    • Damlalık

    Nasıl yapılır?

    Tuzu suya ekleyin ve iyice karıştırın. Tuzlu suyu burna uygulamak için damlalığı kullanın. Burun akıntısından kurtulana kadar bunu günde birkaç kez yapın.

    Tuzlu su mukusu inceltir, böylece vücudun onu daha hızlı atmasını kolaylaştırır.

    zencefil çayı nasıl yapılır

    Burun Akıntısı İçin Zencefil

    Malzemeler

    • Zencefil
    • Tuz

    Nasıl yapılır?

    Biraz zencefil rendeleyin ve bir tutam tuz ekleyin ve bunu yiyin. Ayrıca taze zencefil çayı demleyip içebilirsiniz. Gün boyunca birkaç kez zencefil yiyin.

    Zencefilin sayısız rahatsızlığı tedavi edebilen antioksidanlara sahip olduğunu hepimiz biliyoruz. Ayrıca kökü burun akıntısını yok eden antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir.

    Burun Akıntısı İçin Sarımsak

    Burun akıntısından kurtulmak için bir diş sarımsağı çiğneyin ve yutun. Günde üç ila dört küçük diş sarımsak yiyin.

    Sarımsak vücudu ısıtacak ve burun akıntısını büyük ölçüde rahatlatacaktır. İçinde bulunan allisin, burun akıntısı semptomlarına neden olan mikropları öldürecek antiviral, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.

    altın süt zayıflama

    Burun Akıntısı İçin Zerdeçal

    Malzemeler

    • Bir çay kaşığı zerdeçal tozu
    • Bir su bardağı keten tohumu yağı

    Nasıl yapılır?

    Zerdeçal tozunu bir fincan keten tohumu yağına batırın ve çıkan dumanı içinize çekin. Tercihen taze öğütülmüş zerdeçal tozu kullanın. Bunu günde iki kez tekrarlayın.

    Kesikler ve yaralar için bir panzehir olan zerdeçal, aynı zamanda burun akıntısını durdurmakta harikalar yaratır. Küçük bir tutam zerdeçal tozu, antiviral, antibakteriyel, anti-inflamatuar ve hatta antioksidan özelliklere sahiptir. Bu, mukusu gevşetecek ve daha az sinirli hissetmenizi sağlayacaktır.

    Burun Akıntısı İçin Okaliptüs Yağı

    Mendil üzerine birkaç damla okaliptüs yağı damlatın, soğuk algınlığı ve burun akıntısı semptomlarını yatıştırmak için gün boyunca soluyun. Burun akıntısı temizlenene kadar bunu her gün tekrarlayın.

    Okaliptüs yağının antiviral ve antimikrobiyal özellikleri ve soğuk algınlığı semptomlarına faydaları iyi bilinmektedir. Bu güçlü uçucu yağ ayrıca anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir.

    Burun Akıntısı İçin Elma Sirkesi

    Malzemeler

    • İki çay kaşığı elma sirkesi
    • Bir çay kaşığı bal
    • Yarım çay kaşığı tarçın tozu
    • Bir bardak ılık su

    Nasıl yapılır?

    Sirke, bal ve tarçını bir bardak suya ekleyin ve iyice karıştırın. Bunu sıcakken için. Bu içeceği günde iki kez içmeniz tavsiye edilir.

    Elma sirkesinin antibakteriyel ve antiviral özellikleri, konu burun akıntısı olduğunda işe yarar. Ayrıca vücutta antihistaminik etkiler gösterir. Bu özelliğin, burun akıntısı alerjik reaksiyondan kaynaklandığı durumlarda faydalı olduğu kanıtlanmıştır.

    ballı limonlu su içmenin faydaları

    Bal ve Limon

    Malzemeler

    • Bir yemek kaşığı bal
    • Üç ya da dört damla taze limon suyu
    • Bir bardak ılık su

    Nasıl yapılır?

    Bal ve limon suyunu suya karıştırın ve bunu için. Bu suyu günde iki kez içmeniz önerilir.

    Balın antimikrobiyal aktivitesi, burun enfeksiyonuna neden olan mikropları tedavi etmek için limonunkiyle sinerjik olarak çalışır. Bal ayrıca burun pasajlarının iltihaplanmasını da azaltır.

    Hardal Yağı

    Bir yemek kaşığı hardal yağını biraz ısıtın ve birkaç damla nazikçe burun deliklerinize damlatın. Bunu burun akıntısı semptomları kaybolana kadar sabah ve gece yapın.

    Bu Neden Çalışıyor?

    Hardal yağı, hemen işe yarayacak antibiyotik ve antiviral özelliklere sahiptir. Hem soğuk algınlığının giderilmesinde hem de burun akıntısı semptomlarının giderilmesinde işe yarayacaktır.

    Burun Akıntısını Önleme

    İyi hijyen uygulamak önemlidir ve genellikle mikropların yayılmasını durdurmaya yardımcı olabilir. Burun akıntısı, bazı bulaşıcı durumların bir belirtisidir. İşte bu tür mikropların yayılmasını durdurmak için bazı basit ipuçları:

    – Ellerinizi sık sık yıkayın.

    – Burnunuzu sildikten kullanılmış mendilleri atın.

    – Soğuk algınlığı veya enfeksiyonu olanlardan uzak durun.

    – Sağlıklı beslenin ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapın.

    – Elinize değil, dirseğinizin iç kısmına öksürün ve hapşırın.

    – Masalar ve tezgahlar, oyuncaklar, kapı kolları ve banyo armatürleri gibi ortak yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin.

    Ne zaman doktora gitmeli?

    Burun akıntısı kendiliğinden geçer. Bazen, daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Aşağıdaki gibi durumlar varsa doktora görünün.

    – On günden fazla süren semptomlar.

    – Yüksek ateş.

    – Sinüs ağrısı veya ateş ile birlikte sarı ve yeşil burun akıntısı.

    – Burun akıntısında kan.

    – Kafa travmasından sonra kalıcı berrak akıntı.

    ZİYARETÇİ YORUMLARI

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

    BİR YORUM YAZ