Burun Akıntısı Neden Olur, Nasıl Geçer? Evde Doğal Tedavi

Hepimizin zaman zaman başına gelen burun akıntısı, evde kolaylıkla baş edebileceğimiz bir sorun.

Burun akıntısının, sinüslerin viral bir enfeksiyonu ya da soğuk algınlığı gibi sebepleri var. Bazen alerji, saman nezlesi veya başka nedenlerden de kaynaklanabilir.

Burun akıntısı nedir?

Burun akıntısı, burundan mukusun damlaması veya akmasıdır. Bir virüs, polen veya toz gibi bir alerjen vücuda ilk girdiğinde, burnun ve sinüslerin astarını tahriş eder. 

Burun çok fazla berrak mukus üretmeye başlar. Bu mukus bakteri, virüs veya alerjenleri yakalar, onları burundan ve sinüslerden temizlemeye çalışır.

İki veya üç gün sonra mukus renk değiştirebilir, beyaz veya sarı olabilir. Bazen mukus yeşilimsi bir renge dönüşür. Bütün bunlar normaldir ve her zaman bir enfeksiyon olduğu anlamına gelmez.

burun akıntısı doğal tedavi

Burun akıntısının nedenleri nelerdir?

Burun akıntısının sebepleri şunlardır:

  • Akut veya kronik sinüzit
  • Polen, evcil hayvan tüyü, küf, toz akarları, hamamböceği gibi alerji tetikleyicileri
  • Churg-Strauss sendromu (kan damarı iltihabı)
  • Koronavirüs
  • Solunum sinsityal virüsü
  • Hava kirliliği
  • Baharatlı yiyecekler
  • Kuru hava
  • Granülomatozis (burundaki veya sinüslerdeki kan damarlarının iltihabı)
  • Hormonal değişiklikler
  • Burna sıkışmış bir nesne
  • Bazı ilaçlar
  • Alerjik olmayan burun iltihabı
  • Mesleki astım
  • Gebelik
  • Omurilik sıvısı sızıntısı
  • Tütün dumanı
  • Soğuk algınlığı
  • Grip
  • Sapmış nazal septum (burun bozukluğu)
  • Uyuşturucu bağımlılığı

burun akıntısı için doğal çözüm

Burun akıntısının belirtileri nelerdir?

Burun akıntısının ana semptomu, burun pasajlarında üretilen ve burun deliklerinden damlayan aşırı mukustur.

Bu aşırı mukus, burun geçişlerini tıkayarak burundan nefes almayı zorlaştırır. Diğer belirti ve semptomlar şunlardır:

  • Baş ağrısı
  • Yüz ağrısı
  • Hapşırma
  • Burun kanaması

Enfekte mukus, kulak kanallarına girerse veya boğaza geri dönerse, boğaz ağrısı veya kulak enfeksiyonu gelişebilir.

Burun Akıntısına Ne İyi Gelir? Evde Tedavi

burun akıntısı nasıl tedavi edilir

Bol sıvı tüketin

  • Burun akıntısı semptomları ortaya çıktığında, bol sıvı tüketmek önemlidir.
  • Sinüslerdeki mukusun akıcı bir kıvamda incelmesini ve kolayca dışarı atılmasını sağlar.
  • Kahve ve alkollü içecekler gibi vücudu susuz bırakabilecek içeceklerden uzak durun.

Sıcak çaylar

  • Çay gibi sıcak içecekler hava yollarının açılmasına ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur.
  • Papatya, zencefil, nane veya ısırgan otu gibi iltihap önleyici ve antihistaminik otlar içeren çaylar, burun akıntısından kurtulmak için içilebilir.
  • Bir fincan sıcak bitki çayı yapın ve içmeden önce buharını içinize çekin. 

Yüz buharı

Sıcak buharın teneffüs edilmesinin burun akıntısını tedavi etmeye yardımcı olduğu araştırmalarca belirlenmiştir. Yüz buharı şu şekilde yapılır:

  • Suyu ocakta temiz bir tencerede ısıtın. Buhar oluşması için yeterince ısıtın ama kaynatmayın.
  • Yüzünüzü bir seferde yirmi ila otuz dakika boyunca buharın üzerine yerleştirin. Burnunuzdan derin nefesler alın. Yüzünüz çok ısınırsa mola verin.
  • Mukustan kurtulmak için daha sonra burnunuzu sümkürün.

Sıcak duş

  • Tıpkı sıcak bir çay veya yüz buharı gibi, sıcak duş almak da burun akıntısını ve tıkanıklığını hafifletir.

Burun Akıntısına Doğal ve Bitkisel Çözüm

burun akıntısına bitkisel çözüm

Uçucu yağ karışımı

  • Üç damla nane yağı ile beş damla lavanta yağını karıştırın.
  • Göğüs, boyun ve burun köprüsüne uygulayın. 
  • Bunu günde iki veya üç kez tekrarlayın.

Nane yağı, göğüs tıkanıklığını gideren, mukusu incelten ve vücuttan kolayca atılmasını sağlayan mentol içerir. Lavanta yağı burun akıntısına neden olabilecek enfeksiyonu tedavi eder.

Tuzlu su

  • Bir buçuk çay kaşığı tuza, iki su bardağı ılık su ekleyin ve iyice karıştırın. 
  • Tuzlu suyu burna uygulamak için damlalık kullanın. 
  • Burun akıntısından kurtulana kadar bunu günde birkaç kez yapın.

Tuzlu su mukusu inceltir, vücudun onu daha hızlı atmasını kolaylaştırır.

Zencefil

  • Biraz zencefil rendeleyin. Bir tutam tuz ekleyin ve bunu yiyin. 
  • Ayrıca taze zencefil çayı demleyip içebilirsiniz. 
  • Gün boyunca birkaç kez zencefil yiyin.

Zencefil kökü burun akıntısını yok eden antiviral ve antifungal özelliğe sahiptir.

burun akıntısı nasıl geçer

Sarımsak

  • Burun akıntısından kurtulmak için bir diş sarımsağı çiğneyin ve yutun. 
  • Günde üç ila dört küçük diş sarımsak yiyin.

Sarımsak vücudu ısıtacak ve burun akıntısını büyük ölçüde rahatlatacaktır.

Zerdeçal

  • Bir çay kaşığı zerdeçal tozunu, bir fincan keten tohumu yağına batırın. Çıkan dumanı içinize çekin.
  • Bunu günde iki kez tekrarlayın.

Kesikler ve yaralar için bir panzehir olan zerdeçal, mukusu da gevşetecektir.

Okaliptüs yağı

  • Mendil üzerine birkaç damla okaliptüs yağı damlatın. 
  • Soğuk algınlığı ve burun akıntısı semptomlarını yatıştırmak için gün boyunca soluyun. 
  • Burun akıntısı temizlenene kadar bunu her gün tekrarlayın.

Okaliptüs yağı, soğuk algınlığı semptomlarını iyileştirir.

bal zencefil limon çayı nasıl yapılır

Bal ve limon

  • Bir yemek kaşığı bal ve dört damla taze limon suyunu bir bardak ılık suya karıştırın ve bunu için. 
  • Bu suyu günde iki kez içmeniz önerilir.

Balın mikrop giderici aktivitesi, limonunkiyle sinerjik olarak çalışır. Burun enfeksiyonuna neden olan mikropları öldürür.

Hardal yağı

  • Bir yemek kaşığı hardal yağını biraz ısıtın.
  • Birkaç damlasını nazikçe burun deliklerinize damlatın. 
  • Bunu burun akıntısı semptomları kaybolana kadar sabah ve gece yapın.

Hardal yağı, hem soğuk algınlığının giderilmesinde hem de burun akıntısı semptomlarının giderilmesinde işe yarayacaktır.

burun akıntısı nedenleri

Burun akıntısı nasıl önlenir?

Burun akıntısı, bazı bulaşıcı durumların belirtisidir. Bu tür mikropların yayılmasını durdurmak için aşağıdaki basit ipuçlarına dikkat edin:

  • Ellerinizi sık sık yıkayın.
  • Burnunuzu sildikten sonra kullanılmış mendilleri atın.
  • Soğuk algınlığı veya enfeksiyonu olanlardan uzak durun.
  • Sağlıklı beslenin ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak egzersiz yapın.
  • Elinize değil, dirseğinizin iç kısmına öksürün ve hapşırın.

Burun akıntısı çoğu zaman kendiliğinden geçer. Bazen, ciddi bir sorunun işareti olabilir. Aşağıdaki gibi durumlar varsa doktora gidin.

  • On günden fazla süren semptomlar.
  • Yüksek ateş.
  • Sinüs ağrısı veya ateş ile birlikte sarı ve yeşil burun akıntısı.
  • Burun akıntısında kan.
  • Kafa travmasından sonra kalıcı berrak akıntı.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ